Restaurant Cielo
Kauppakatu 19, 40100 Jyväskylä
Öffnungszeiten noch unbekannt
€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Bazma-Brotvegan
5.00
BAZMA-LEIPÄ / BAZMA BREAD — Fladenbrot mit Gewürzen und Olivenöl. Vegan
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Knoblauch-Mozzarella-Brot
10.00
VALKOSIPULI-MOZZARELLALEIPÄ / GARLIC-MOZZARELLA BREAD — Warmes Brot mit Knoblauch und Mozzarella
Schätzung≈ 420 kcal40 g Kohlenhydrate
Haydarigluten_free, lactose_free
9.00
Türkischer Joghurt mit Knoblauch, Feta und Minze. Laktosefrei, glutenfrei
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Muhammaravegan
Paprika-Walnuss-Dip mit Chipotle, Semmelbröseln und Melasse. Vegan
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Ezmevegan, gluten_free
Tomaten-Dip mit Charleston-Paprika, Melasse und Petersilie. Vegan, glutenfrei
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kirsche & Labnehlactose_free
KIRSIKKA & LABNEH / CHERRY & LABNEH — Sauerkirschen, Labneh, Za'atar und Olivenöl. Laktosefrei
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sigara Böreklactose_free
11.00
Frittierter Filoteig mit Minz-Feta-Füllung, Traubenconfit, eingelegter Chili und Sumach. Laktosefrei
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kichererbsen & Halloumi Frittersgluten_free, lactose_free
KIKHERNE & HALLOUMI FRITTER / CHICKPEA & HALLOUMI FRITTERS — Fritters aus Kichererbsen und Halloumi, Auberginen-Moutabal und Dattelmelasse. Laktosefrei, glutenfrei
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gegrillte Riesengarnelengluten_free, lactose_free
13.00
GRILLATTUJA JÄTTIKATKARAPUJA / GRILLED KING PRAWNS — Mit Ras el Hanout gewürzt, Chili-Gurke und Limette. Milchfrei, glutenfrei
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Gegrillter Oktopuslactose_free
14.00
GRILLATTUA MUSTEKALAA / GRILLED OCTOPUS — Gegrillter Oktopus mit Haydari und Muhammara. Laktosefrei, enthält Nüsse
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Imam Bayildivegan
27.00
Aubergine gefüllt mit Seitan und Charleston-Paprika, Tomatensauce, Zitrus-Tahini und Minze. Vegan
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Portobello & Austernpilz-Spießvegan, gluten_free
28.00
PORTOBELLO–OSTERIVINOKASVARRAS / PORTOBELLO & OYSTER MUSHROOM SKEWER — Portobello und Austernpilz, Tamarinden-Harissa, Selleriesauce, Zwiebel-Stifado und Kapern. Vegan
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Hähnchenspießegluten_free, lactose_free
29.00
KANAVARTAAT / CHICKEN SKEWERS — Ingwer-Limetten-glasierte Hähnchenspieße, geröstetes Jalapeño-Relish und Bärlauch-Tahini. Milchfrei, glutenfrei
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Shish-Rindfleisch-Spießgluten_free, lactose_free
35.00
SHISH-HÄRKÄVARRAS / SHISH BEEF SKEWER — Rinderfilet, Zitronen-Feta-Mousse, gegrillte Paprika-Tomatensauce und Charleston-Paprika. Laktosefrei
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wolfsbarschgluten_free, lactose_free
38.00
MERIBASSI / SEA BASS — Gegrillter ganzer Wolfsbarsch (Schmetterlingsschnitt), Raki-Butter-Sauce und Kräuter. Laktosefrei, glutenfrei
Schätzung≈ 580 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Lammkarreegluten_free, lactose_free
39.00
KARITSAN KARE / RACK OF LAMB — Kaffee-mariniertes Lammkarree, Auberginen-Moutabal, Aleppo-Chili-Braune-Butter und Sumach-Zwiebel
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Wassermelonen-Pistazien-Salatvegan, gluten_free
VESIMELONI–PISTAASI-SYDÄNSALAATTI / WATERMELON & PISTACHIO LETTUCE SALAD — Gurke, Rotkohl und Zitronen-Chili-Vinaigrette. Vegan, glutenfrei
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Knusprige Kräuterkartoffelngluten_free, lactose_free
RAPEAT YRTTIPERUNAT / CRISPY HERB POTATOES — Frittierte Kartoffeln mit Kräutern, Knoblauch und Urfa-Pfeffer. Laktosefrei, glutenfrei
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrate
Margheritavegetarian
18.00
San Marzano Tomaten, Fior di Latte, Pecorino Romano DOP, frisches Basilikum
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Marinara
San Marzano Tomaten, Sardellen, Kalamata-Oliven, Knoblauch, frisches Basilikum und Oregano
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Quattro Formaggivegetarian
23.00
Fior di Latte, Parmigiano Reggiano DOP, Gorgonzola Piccante DOP, Ricotta und Kirschtomaten
Schätzung≈ 1100 kcal95 g Kohlenhydrate
Tartufivegetarian
Fior di Latte, Champignons, Portobello, Paprika, Kalamata-Oliven, Trüffelcreme, Chiliöl und frisches Basilikum
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrate
Tonno
Vodka-Sauce, Fior di Latte, Thunfisch, rote Zwiebel, Kapern und Parmigiano Reggiano DOP
Schätzung≈ 1050 kcal100 g Kohlenhydrate
Parma
San Marzano-Tomaten, Fior di Latte, Parmaschinken, Pecorino Romano DOP, rote Zwiebel und Knoblauch
Schätzung≈ 980 kcal95 g Kohlenhydrate
Fuoco
Nduja-San Marzano-Tomatensauce, Fior di Latte, Spianata Calabrese Salami und Pecorino Romano DOP
Schätzung≈ 1150 kcal95 g Kohlenhydrate
Salsiccia
24.00
San Marzano-Tomaten, Fior di Latte, gegrillte Salsiccia, Salame Napoli, gegrillte Zitronen-Aioli und Parmigiano
Schätzung≈ 1100 kcal95 g Kohlenhydrate
Diavola Salame
San Marzano-Tomaten, Fior di Latte, Spianata Calabrese Salami, Nduja, Salame Napoli und Gorgonzola Piccante
Schätzung≈ 1200 kcal95 g Kohlenhydrate
Pesca e Parma
Fior di Latte, Parmaschinken, gegrillte Pfirsiche, rote Zwiebel, Pecorino Romano DOP, Burrata und Pistazien
Schätzung≈ 1100 kcal105 g Kohlenhydrate
Dip
3.50
DIPPI / DIP Basilika-parmesaani / Basil-parmesan Grillattu sitruuna-aioli / Grilled lemon aioli — Basilikum-Parmesan oder gegrillte Zitronen-Aioli
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Knoblauch
2.50
VALKOSIPULI / GARLIC
Schätzung≈ 100 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chiliöl
CHILIÖLJY / CHILI OIL
Schätzung≈ 120 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Aprikosen-Kokos-Baklavalactose_free
12.00
APRIKOOSI – KOOKOS BAKLAVA / APRICOT & COCONUT BAKLAVA — Zitrus-Sorbet. Laktosefrei. Enthält Mandeln
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
Zartbitterschokolade Tahini Cremeuxgluten_free, lactose_free
TUMMA SUKLAA – TAHINI-CREMUEX / DARK CHOCOLATE TAHINI CREMEUX — Meersalz, Blaubeeren, Tahini und Haselnuss. Laktosefrei, glutenfrei. Enthält Nüsse
Schätzung≈ 500 kcal35 g Kohlenhydrate
Safran-Joghurt-Hähnchen
Sahrami-jogurttikana
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ras el Hanout Schweinefleisch
Ras el hanout -possu
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Aprikosen-Karotten-Taginevegan
Aprikoosi-porkkanatagine
Schätzung≈ 400 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Grüne Linsensuppevegan
Vihreä linssikeitto
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Rosmarin-Oliven-Hähnchen
Rosmariini-oliivikana
Schätzung≈ 500 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Granatapfel-Rotwein-Rind
Granaattiomena-punaviinihärkä
Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Paprika-Butterbohnen-Eintopfvegetarian
Paprika-voipapupaistos
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Cremige Pilzsuppevegetarian
Kermainen sienikeitto
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Apfel-Jalapeño-Hähnchen
Omena-jalapenokana
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Zaatar-Portobello-Schwein
Zaatar-portobellopossu
Schätzung≈ 580 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ricotta-Auberginen-Raguvegetarian
Ricotta-munakoisoragu
Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Kichererbsensuppevegan
Kikhernekeitto
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Zimt-Honig-Hähnchen
Kaneli-hunajakana
Schätzung≈ 560 kcal32 g Kohlenhydrate
Chraime-Fisch
Chraime-kala
Schätzung≈ 440 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rote-Bete-Bällchenvegetarian
Punajuuripyörykät
Schätzung≈ 380 kcal34 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Kürbissuppevegetarian
Kurpitsakeitto
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Räucherpaprika-Hähnchen
Savupaprikakana
Schätzung≈ 510 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Harissa-Orangen-Rindfleisch
Harissa-appelsiinihärkä
Schätzung≈ 590 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Seitan-Charleston-Paprika-Pfannevegan
Seitan-charlestonpaprikapaistos
Schätzung≈ 420 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tomatensuppevegetarian
Tomaattikeitto
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Safran-Mandel-Hähnchen
Sahrami-mantelikana
Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chili-Aprikosen-Schwein
Chili-aprikoosipossu
Schätzung≈ 570 kcal28 g Kohlenhydrate
Linsen-Koriander-Suppevegan
Linssi-korianterikeitto
Schätzung≈ 320 kcal36 g Kohlenhydrateausgewogen 91
Paprika-Tahini-Tofu-Pfannevegan
Paprika-tahini-tofupaistos
Schätzung≈ 460 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Knoblauch-Tomaten-Rindfleisch
Valkosipuli-tomaattihärkä
Schätzung≈ 530 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kurkuma-Koriander-Hähnchen
Kurkuma-korianterikana
Schätzung≈ 510 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kichererbsen-Feta-Oliven-Pfannevegetarian
Kikherne-feta-oliivipaistos
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Zaatar-Knoblauch-Bohnensuppevegan
Zaatar-valkosipuli-papukeitto
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Minz-Tahini-Fischpescatarian
Minttu-tahinikala
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Zaatar-Hähnchen
Zaatarkana
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Salbei-Butter-Tofu-Crumblevegetarian
Salvia-voitofu crumble
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chili-Süßkartoffelsuppevegan
Chili-bataattikeitto
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Oliven-Feigen-Hähnchen
Oliivi-viikunakana
Schätzung≈ 550 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Tas-Kebab-Rindereintopf
Tas kebabi -härkäpata
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tomaten-Harissa-Kichererbsensuppevegan
Tomaatti-harissa-kikhernekeitto
Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Süßkartoffel-Halloumi-Auflaufvegetarian
Bataatti-halloumipaistos
Schätzung≈ 580 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Zitronen-Aleppo-Hähnchen
Sitruuna-aleppokana
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Baharat-gewürztes Schweinefleisch
Baharat-maustettu possu
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Auberginen-Linsen-Auflaufvegan
Munakoiso-linssipaistos
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Geröstete Paprikasuppevegetarian
Paahdettu paprikakeitto
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Chipotle-Limetten-Hähnchen
Chipotle-limekana
Schätzung≈ 460 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bourbon Brisket
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydrate
Falafelvegan
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Linsensuppevegan
Linssikeitto
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Orangen-Kardamom-Hähnchen
Appelsiini-kardemummakana
Schätzung≈ 510 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Cremiges Paprika-Rindfleisch
Kermainen paprika-härkä
Schätzung≈ 680 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Auberginen-Kichererbsen-Taginevegan
Munakoiso-kikhernetagine
Schätzung≈ 440 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Kokos-Süßkartoffelsuppevegan
Kookos-bataattikeitto
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Knoblauch-Joghurt-Hähnchen
Valkosipuli-jogurttikana
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Parmesan-Weißwein-Fischpescatarian
Parmesan-valkoviinikala
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Linsen-Champignon-Pfannevegan
Linssi-herkkusienipaistos
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Butterbohnen-Tomatensuppevegetarian
Voipapu-tomaattikeitto
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Feta-Spinat-Hähnchen
Feta-pinaattikana
Schätzung≈ 410 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Shawarma Schweinenacken
Shawarma-possun niska
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gebratener Halloumi mit Dattelnvegetarian
Paistettua halloumia ja taatelia
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydrate
Butterbohnen-Rosmarinsuppevegetarian
Voipapu-rosmariinikeitto
Schätzung≈ 230 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
Harissa-Hähnchen
Harissakanaa
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Schweinefleisch mit Datteln
Taatelipossua
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydrate
Blumenkohl mit Tomate und Chermoulavegan
Tomaatti-chermoula-kukkakaali
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Geröstete Karottensuppevegetarian
Paahdettu porkkanakeitto
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
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Große vegetarische und vegane Auswahl
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt Gerichte wie Auberginen-Linseneintopf und Kichererbsen-Halloumi-Fritters. Veganische Optionen sind zum Beispiel Portobello-Austernpilz-Spieße und Muhammara.
39 vegetarische und 22 vegane Gerichte von 93
76dia
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Kohlenhydratarme Grillgerichte und Fisch
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Spieße und gegrillten Fisch. Die meisten Fleischgerichte sind von Natur aus kohlenhydratarm.
58 diabetesfreundlich · 93 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Kauppakatu 19, 40100 Jyväskylä
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +358505563433 info@ravintolacielo.fi
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolacielo.fi/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %