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Elo Jyväskylä

Kauppakatu 22, 40100 Jyväskylä

Jetzt geöffnet · bis 20:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Pommes Fritesvegan
6.00
Ranskalaiset — Dip nach Wahl G, M, (*VEG)
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate
Knusprige Süßkartoffelpommesvegan
7.00
Rapeat Bataattiranskalaiset — Dip nach Wahl M, (* (*VEG)
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
Knoblauchkartoffelnvegan
7.00
Valkosipuliperunoita — Mit Aioli VEG, G, M
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Zucchinivegan
8.00
Kesäkurpitsaa — Gegrillte Kartoffel und Green Goddess-Sauce VEG, G, M
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Grüner Salatvegan
6.00
Vihreä Salaatti — VEG, G, M
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Caesar
7.00
G, L
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gerösteter Kopfsalatvegan
6.00
Paahdettua Sydänsalaattia — Chili-Knoblauch-Sesamöl und Zitrus-Tahini VEG, M
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Myrtisen-Essiggurke
6.00
Myrttisen Suolakurkkua — Crème fraîche, eingelegte Jalapeños und Hot Honey G, L
Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oliven und marinierte Shiitake-Pilzevegan
7.00
Oliiveja ja Marinoituja Siitakesieniä — Castelvetrano-Oliven VEG, G, M
Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Geröstete Paprikavegan
8.00
Paahdettuja Paprikoita — Wildtomaten, Meersalz und Olivenöl VEG, G, M
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Bresaola und Salami
8.00
Bresaolaa ja Salamia — G, M
Schätzung≈ 320 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Stück Käse
7.00
Pala Juustoa — Rhabarber-Rosmarin-Konfitüre und hausgemachtes Saatknäckebrot G, L
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bruschetta
8.00
Wildtomaten, Mozzarella, Erdbeeren und heller Balsamico L
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate
Knoblauch-Archipelbrotvegan
7.00
Valkosipulista Saaristolaisleipää — Mit Aioli VEG, M
Schätzung≈ 340 kcal35 g Kohlenhydrate
Rindertatar
12.00
Härkätartar — Kapermayonnaise, Parmesan, eingelegte Jalapeños, gebeizeltes Eigelb, Szechuan-Pfeffer, Salz
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Erbsen-Risotto
12.00
Hernerisotto — Zuckerschoten, Parmesan, Zitrone, Knoblauch und Sprossen G, L
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Knusprig gebratenes Tempehvegan
14.00
Rapeaksi Paistettua Tempeä — Karotte, Aioli, Zucchini mit Knoblauch und Sesam VEG, G, M
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Barsch auf Roggenbrot
18.00
Ruisleivityt Ahvenet — In Butter gebratener Barsch, Zuckerschoten, Karotte und Brennnessel-Punkt L
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Wagyu Sirloin
18.00
Rotukarjan Ulkofilettä — Wagyu-Rumpsteak, Brokkolini und Cowboybutter G, L
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Smash Burger
15.00
Ein oder zwei 100g Rinder-Smash-Patties, Brioche aus eigener Backstube, Senfmayonnaise
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Crispy Chicken Burger
16.00
Panierte Hähncheninnenfilets mit Hot-Honey-Glasur, Aioli, eingelegte Jalapeños, marinierte rote Zwiebel, Tomate
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Vege Burgervegetarian
16.00
Crispy NoChicken Sojaprotein-Patty, Sesam-Gurke, Gochujang-Mayo, Sauerkraut, mit Ingwer und Chili mariniert
Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Hauptgerichte
Elon Salat
18.00
Elon Salaatti — Knackiger Salat, marinierte rote Zwiebel, Tomate, Brokkoli, Kartoffel und Olivenöl. Hauptzutat nach Wahl
Schätzung≈ 650 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pinsa Peppe
19.00
Marzano-Tomatensauce, Pepperoni, Mozzarella, halbgetrocknete Tomaten, marinierte rote Zwiebel, Essiggurke
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Pinsa Mush
19.00
Crème fraîche, marinierte Shiitake-Pilze, Trüffelmayonnaise, Brokkoli, Parmesan und Rucola
Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrate
Bestellkuchen
Johannisbeerkuchenvegan, lactose_free
35.00
MUSTAHERUKKAKAKKU — Vegan, milchfrei
Schätzung≈ 420 kcal52 g Kohlenhydrateschwer 41
Heidelbeer-Schoko-Cheesecake
39.00
MUSTIKKAINEN SUKLAAJUUSTOKAKKU
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30
Cheesecakelactose_free
39.00
JUUSTOKAKKU — Laktosefrei
Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 29
Karottenkuchenlactose_free
35.00
PORKKANAKAKKU — Laktosefrei
Schätzung≈ 480 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 33
Himbeer-Rahm-Ambrosia-Kuchen
29.00
VADELMA KERMA-AMBROSIAKAKKU
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34
Erdbeerkuchenlactose_free
25.00
MANSIKKAKAKKU — Laktosefrei
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Mango-Passionsfrucht-Gebäcklactose_free
69.00
MANGO-PASSIONLEIVOSLEVY — Laktosefrei
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 33
Himbeer-Gebäcklactose_free
69.00
VADELMALEIVOSLEVY — Laktosefrei
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 33
Erdbeer-Gebäcklactose_free
75.00
MANSIKKALEIVOSLEVY — Laktosefrei
Schätzung≈ 480 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 33
Rahm-Himbeer-Streifenlactose_free
79.00
KERMA-VADELMARAITA — Laktosefrei
Schätzung≈ 400 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 33
Griechische Gemüse-Sandwich-Tortevegetarian, lactose_free
82.00
KREIKKALAINEN KASVISVOILEIPÄKAKKU — Laktosefrei
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Schinken-Sandwich-Tortelactose_free
82.00
KINKKUVOILEIPÄKAKKU — Laktosefrei
Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 75

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77veggie
scoreSchätzung

Viele vegane kleine Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt einen Vege Burger und ein Erbsenrisotto. Das Angebot an veganen Snacks umfasst gegrillte Zucchini und gebratenes Tempeh.

13 vegetarische und 11 vegane Gerichte von 37

70dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Optionen im Café

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Café bietet verschiedene proteinreiche Hauptgerichte und Salate. Das Rotukarjan Ulkofilettä und das Rapeaksi Paistettua Tempeä enthalten wenig Kohlenhydrate.

14 diabetesfreundlich · 37 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Kauppakatu 22, 40100 Jyväskylä
Zeiten
Mo08:00–20:00
Di08:00–20:00
Mi08:00–20:00
Do08:00–20:00
Fr08:00–20:00
Sa08:00–20:00
So10:00–16:00
Kitchen hours in brackets: Mon-Sat 11-19, Sun 11-15. Lunch available Mon-Fri 11-14:30
Kontakt
+358405355970
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elojkl.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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