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La Brava Boqueria

Asemakatu 2, 40100 Jyväskylä

Jetzt geöffnet · bis 23:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Manchego & La Cuevavegetarian
11.00
Manchego-lampaanmaitojuustoa ja La Cueva-sinihomejuustoa — Manchego Schafskäse und La Cueva Blauschimmelkäse
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Iberico Chorizo & Serrano
13.00
Iberico Chorizoa ja Serrano kinkkua — Iberico Chorizo und Serrano Schinken
Schätzung≈ 380 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Iberico Paleta
13.00
Iberico Paleta
Schätzung≈ 420 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
ENSALADA DE LIMÓNvegan, vegetarian, gluten_free
8.00
Zitrusfrüchte, knackiger Salat und Granatapfel V/G
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
TORTILLA DE PATATASvegetarian, gluten_free
6.50
Kartoffelomelett und Olivenöl M/G
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GARBANZOS A LA CATALANAvegan, vegetarian, gluten_free
9.00
Kichererbsen, Rosinen, Spinat und Pinienkerne V/G
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
ACEITUNASvegan, vegetarian
6.00
Olivenvariation V
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
BRAVASvegetarian, gluten_free
7.50
Frittierte Kartoffeln, Aioli und würzige Tomatensauce M/G
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrate
PIMIENTOS DEL PADRÓNvegan, vegetarian, gluten_free
8.00
Gebratene Padron-Paprika, Olivenöl und Meersalz V/G
Schätzung≈ 180 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
PÀ AMB TOMÀQUET & ALLvegetarian
6.00
Geröstetes Brot, Knoblauchöl und frische Tomate M
Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65
BRIOCHE CON SETASvegetarian
11.00
Knusprige Pilze, geröstetes Brioche und Kräutercreme L
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TOFU FRITO Y CHAMPIÑONESvegan, vegetarian, gluten_free
11.00
Gebratener Tofu und Champignons in Tomatensauce V/G
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
BIKINI
9.00
Geröstetes Sauerteigbrot, gekochter Schinken und Manchego-Käse L
Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
TUÉTANO ASADOgluten_free
12.00
Geröstetes Markknochenmark und karamellisierte Zwiebeln M/G
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HUEVOS CON BECHAMEL Y TRUFAvegetarian
7.00
Trüffeleier mit Béchamelsauce überbacken L
Schätzung≈ 310 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
HAMBURGUESA
11.00
Brioche, Rinderpatty, geschmorte Zwiebeln, Appenzeller und Trüffelmayonnaise L
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
BROCHETA DE POLLO MARINADAgluten_free
12.00
Hähnchenspieß mit Limette, Mango und Chili, Safran-Aioli und Mojo Rojo M/G
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SECRETO IBÉRICO ASADOgluten_free
12.00
Gebratenes Ibérico Secreto, Sellerie, Apfel und Mojo Rojo M/G
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
CHISTORRAgluten_free
9.00
Chistorra-Wurst, Champignons und Tomatensauce M G
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
SOLOMILLO AL CABRALESgluten_free
13.00
Kartoffeln, Rinderfilet, Cabrales-Käse und Thymian VL/G
Schätzung≈ 520 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Croquetas de Jamón Serrano
11.00
Serrano-Schinkenkroketten (3 Stk.), Aioli und Mojo Verde
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Boquerones en Vinagrepescatarian, gluten_free
9.00
Sardellen in Essig, Olivenöl und Frühlingszwiebel
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas al Ajillopescatarian, gluten_free
13.00
Riesengarnelen, Olivenöl, Chili und Knoblauch
Schätzung≈ 220 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pintxo de Atún y Anchoapescatarian
9.00
Thunfisch-Sardellen-Pintxos (2 Stk.)
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salmon Picantepescatarian
12.00
Gebratener scharfer Lachs, eingelegener Fenchel und rote Zwiebel, Kräutercreme
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pulpopescatarian, gluten_free
12.50
Gebratenes Pulpo, Safran-Aioli und gekochte Kartoffel
Schätzung≈ 310 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Jaume G.vegan, vegetarian, gluten_free
9.00
Zitrus-Sorbet und Gramona Corpinnat
Schätzung≈ 160 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 39
Helado Caserovegetarian
8.00
Kugel hausgemachtes Eis
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Churrosvegetarian
8.50
Churros, Schokoladensauce und Schlagsahne
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 40
Tarte de Queso de Crema Catalanavegetarian, gluten_free
11.00
Crema Catalana Käsekuchen und Himbeersauce
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 39

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74dia
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Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Tapas. Gerichte wie Secreto Ibérico und gegrillter Lachs enthalten von Natur aus wenig Kohlenhydrate.

24 diabetesfreundlich · 30 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Asemakatu 2, 40100 Jyväskylä
Zeiten
Mo—
Di16:00–23:00
Mi16:00–23:00
Do16:00–23:00
Fr16:00–23:59
Sa15:00–23:59
So—
Autumn hours from 10.8.. Last table reservations at 21:30. Kitchen serves until 22:00. Friday and Saturday open until late
Kontakt
+358207669811 labrava@figaro.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), labrava.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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