Namaskar - Kandel, Turmstraße
Turmstraße 1, 76870 Kandel
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 20. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 20. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Dessert
Khir G)vegetarian
5.00
Khir — Basmati-Reis gekocht in Sahne mit Mandeln und Rosinen
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Gulab Jamen b) c)vegetarian
5.00
Gulab Jamun — In süßem Sirup eingelegte Teigbällchen
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37
Mango Creme c) G) H)vegetarian
7.00
Mango Cream
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Vorspeisen, Brote, Beilagen, Saucen und Extras
Yakhnihalal
6.00
Hühnersuppe nordindischer Art mit Knoblauch, Ingwer, Zimt und Kardamon, pikant gewürzt
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tomatensuppevegetarian
6.00
Tomato Soup — Tomatensuppe nach einem Familienrezept aus feinsten Kräutern
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Mulligatawnyvegetarian
6.00
Linsensuppe nach südindischer Art
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Panneer Pakorivegetarian
7.00
Paneer Pakora — Indischer Käse mariniert in Kichererbsenmehl
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mix Pakoravegetarian
6.50
Verschiedene Gemüsearten mariniert in Kichererbesenmehl und im Öl gebacken
Schätzung≈ 280 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Murgh Pakora
6.50
Hänchenbrustfilet in speziell gewürztem Kichererbsenteig ausgebacken
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Samosavegetarian
6.50
Mit einer Gemüse-Pastete und verschiedenem Gemüse in Mehlteig ausgebacken
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Onions Bhajivegetarian
7.00
Onion Bhaji — Frittierte Zwiebelringe kräftig gewürzt, mariniert in Kichererbsenmehl
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mix Platte
10.50
Mixed Starter Platter — Verschiedene Vorspeisen
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
NAMASKAR Salat
10.50
Namaskar Salad — Gemischter Salat nach indischer Art mit Shrimps und Hähnchenfleisch
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Jhinga Pakora
10.50
Garnelen in Kichererbsenteig mariniert mit Garam Malasa
Schätzung≈ 300 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nanvegetarian
4.00
Naan — Fladenbrot aus Weizenmehl im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 210 kcal35 g Kohlenhydrate
Rotivegetarian
3.50
Fladenbrot aus Vollkornmehl
Schätzung≈ 180 kcal30 g Kohlenhydrate
Butter Nanvegetarian
4.50
Butter Naan — Fladenbrot aus Weizenmehl und Butter im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 260 kcal35 g Kohlenhydrate
Onion Nanvegetarian
4.90
Onion Naan — Fladenbrot aus Weizenmehl und Zwiebeln im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 250 kcal38 g Kohlenhydrate
Garlic Nanvegetarian
4.90
Garlic Naan — Fladenbrot aus Weizenmehl, Butter und Knoblauch im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 270 kcal35 g Kohlenhydrate
Paneer Nanvegetarian
5.50
Paneer Naan — Fladenbrot aus Weizenmehl, mit frischem hausgemachten Käse im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Mix Raitavegetarian
6.50
Erfrischender Joghurt mit gehackten Zwiebeln, Gurken, Tomaten und Gewürzen
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mix Salatvegetarian
7.50
Mixed Salad — Gemischte Salatplatte
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Bhaturavegetarian
3.90
Indisches Brot in Öl gebacken
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Paladamvegetarian
2.80
Indische Chips in Öl gebacken
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydrate
Minzsaucevegetarian
1.90
Mint Sauce — Portion
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mangosaucevegetarian
1.90
Mango Sauce
Schätzung≈ 80 kcal15 g Kohlenhydrate
Chilisaucevegetarian
1.90
Chili Sauce — Portion (scharf)
Schätzung≈ 30 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mixed Picklevegetarian
1.90
Schätzung≈ 45 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Green Chili Picklevegetarian
1.90
Schätzung≈ 45 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Reisvegetarian
4.50
Rice
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Paneervegetarian
3.50
Portion (Hausgemachter Käse)
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemüsevegetarian
1.50
Vegetables
Schätzung≈ 80 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Geflügel
Chicken Korma
16.90
Ein Gericht aus der königlichen Moghul-Küche. Hähnchenbrustfilets werden in einer milden Sauce aus Gewürzen, Creme-Sauce, Kokosnuss und Cashew-Nüssen zubereitet
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Chicken Mango Curry
16.90
Hähnchenbrustfilet in einer milden Creme-Sauce mit frischem Mango
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Chicken Madras
16.90
Hähnchenbrustfilet in einer scharfen Spezial-Sauce mit Peperoni, Zwiebeln, Tomaten, Ingwer und frischen Champignons zubereitet
Schätzung≈ 420 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Vindaloo
16.90
Gebratenes Hähnchenbrustfilet mit Kartoffeln in einer pikanten Sauce
Schätzung≈ 510 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Palak Chicken
16.90
Hähnchenbrustfilet mit Zwiebeln und Tomaten gebraten und mit Spinat in einer aromatischen Gewürzmischung gegart
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Chicken Chili Masala
17.80
Hähnchenbrustfilet in einer Sauce mit frischen Peperoni, Paprika, Zwiebeln, frischem Koriander und Knoblauch
Schätzung≈ 450 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tandoor Chicken Masala
18.50
Tandoori Chicken Masala — Im Tandoor gebackenes Hähnchenbrustfilet, mit indischen Gewürzen gebraten, dazu eine Spezial-Sauce
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Dansek
16.90
Schätzung≈ 460 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Chicken Curry
16.90
Hähnchenfleisch in würziger Curry-Sauce mit Zwiebeln in Butter gegart.
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm
Mutton Korma
19.50
Ein Gericht aus der königlichen Küche. Lammfleisch wird in einer milden Creme-Sauce mit Gewürzen, Kokosnuss und Cashew-Nüssen zubereitet
Schätzung≈ 820 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Lamb Madras
19.50
Zartes Lammfleisch in Madrasi gewürzt, mit Peperoni, Zwiebeln, Champignons, Tomaten, Ingwer und speziellen Madras-Gewürzen zubereitet
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamb Vindaloo
19.50
Zarte Lammfleischstückchen mit Kartoffeln in einer pikanten Sauce
Schätzung≈ 680 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Palak Gosht
19.50
Zarte Lammfleischstückchen mit Zwiebeln und Tomaten gebraten, mit Spinat in einer aromatischen Gewürzmischung gegart
Schätzung≈ 520 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Lamb Jalfrazie
19.50
Lamb Jalfrezi — Lammfleisch zubereitet mit Zwiebeln, Paprika, Karotten, Ingwer und Tomaten
Schätzung≈ 540 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tandoor Tikka Masala
21.50
Lamb Tikka Masala — Lammfiletstücke im Tandoor gegart und mit indischen Gewürzen in einer Spezialsauce gebraten
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Karahi Gosht
19.50
Zarte Lammfleischstücke mit Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Tomaten, frische Kräutern und Garam Masala im Karhi zubereitet
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Mutton Dansek
19.50
Zartes Lammfleisch in einer exotischen Kombination aus Gewürzen, Moong Daal (gelbe Linsen), Creme-Sauce und Ananas
Schätzung≈ 610 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Fisch
Machi Mango Currypescatarian
21.50
Salmon Mango Curry — Lachsstücke in einer würzigen Spezial-Creme-Sauce mit frischem Mango
Schätzung≈ 640 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Machi Masala (Fischcurry)
21.50
Machi Masala — Lachsstücke mit Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Jhinga Masala
22.50
Garnelen in einer Creme-Sauce mit frischen Peperoni frischem Koriander und Knoblauch
Schätzung≈ 580 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fish Masala
19.50
Rotbarschfilet nach ostindischer Art zubereitet
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fish Chili
19.50
Rotbarschfilet in einer Sauce mit frischen Peperoni, Paprika, Zwiebeln, frischem Koriander und Knoblauch. Schärfe nach Wunsch
Schätzung≈ 460 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Jheenga Mango
22.50
Garnelen in einer Soße mit Mango und Cashew-Nüssen
Schätzung≈ 620 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Biryani
Chicken Biryani
16.90
Gedünstetes Hähnchenbrustfilet mit Basmati-Reis, mild gewürzt, mit Mandeln und Kokosraspeln
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Prawn Biryani
22.50
Gedünsttete Garnelen mit Basmati-Reis und indischen Gewürzen
Schätzung≈ 750 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Lamb Biryani
19.50
Lammfleisch gedünstet und mild gewürzt mit Basmati-Reis, Mandeln und Kokosraspeln
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Vegetable Biryanivegetarian
16.50
Basmati-Reis gebraten mit Gemüse und feinen Gewürzen
Schätzung≈ 620 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 78
2000
Tasting Menu 2000
50.00
2000 — Gemischte Vorspeisen, Tandoori Mix (Verschiedene Tandoori Spezialitäten in einer speziellen Gewürzmischung am Spieß gegrillt), Tandoori Murgh Masala (Im Tandoor gebackene Hähnchenbrustfiletstücke, orientalisch, gewürzt mit einer Spezialsauce), Dessert (Nach Wahl)
Schätzung≈ 2200 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 41
2000 (3 Personen)
69.00
Tasting Menu 2000 (3 Persons) — Gemischte Vorspeisen, Tandoori Mix, Tandoori Murgh Masala, Dessert
Schätzung≈ 2100 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 27
2000 (4 Personen)
88.00
Tasting Menu 2000 (4 Persons) — Gemischte Vorspeisen, Tandoori Mix, Tandoori Murgh Masala, Dessert
Schätzung≈ 2800 kcal240 g Kohlenhydrateschwer 27
3000
Bhuana Gosht with Naan
54.00
3000 — Bhuana Gosht (Lamm) (Zarte Fleischstücke in einer ausgewogenen Mischung aus verschiedenen Gewürzen, Zwiebeln, Knoblauch, Tomaten und frischen Champignons), Nan (Fladenbrot aus Weizenmehl)
Schätzung≈ 850 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 74
3000 (3 Personen)
74.00
Bhuana Gosht with Naan (3 Persons) — Bhuana Gosht (Lamm), Nan
Schätzung≈ 2100 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 29
3000 (4 Personen)
94.00
Bhuana Gosht with Naan (4 Persons) — Bhuana Gosht (Lamm), Nan
Schätzung≈ 2800 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 29
4000
Seafood Tasting Menu 4000
64.00
4000 — Jhinga Pakora (Garnelen) (Garnelen in Kichererbsen ausgebacken), Jhinga Shahi (Tandoori Garnelen) (Garnelen mariniert nach Art des Hauses, am Spieß im Tandoor gegrillt) oder Machi (Mango Curry) (Lachs in einer würzigen Sauce aus Sahne mit frischen Mangos), Nan, Dessert (nach Wahl)
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73
4000 (3 Personen)
89.00
Seafood Tasting Menu 4000 (3 Persons) — Jhinga Pakora, Jhinga Shahi oder Machi, Nan, Dessert
Schätzung≈ 2200 kcal190 g Kohlenhydrateschwer 27
4000 (4 Personen)
120.00
Seafood Tasting Menu 4000 (4 Persons) — Jhinga Pakora, Jhinga Shahi oder Machi, Nan, Dessert
Schätzung≈ 2900 kcal250 g Kohlenhydrateschwer 27
indische spezialitäten paneer indischer käse
Paneer Kormavegetarian
17.20
Ein Reisgericht aus der königlichen Moghul-Küche hausgemachter Käse, frisch zubereitet an einer Gewürz-Kokosnuss- Sauce, verfeinert mit Cashew-Nüssen
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrate
Paneer Mango Curryvegetarian
17.20
Frischer hausgemachter Käse an einer milden Creme-Sauce, angereichert mit frischem Mango
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrate
Paneer Madrasvegetarian
17.20
Hausgemachter Käse, frisch zubereitet in einer scharfen Sauce aus Peperoni, Zwiebeln, Tomaten, Ingwer und frischen Champignons
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Tandoori Paneer Tikka Masalavegetarian
18.50
Im Tandoori gebackener frischer hausgemachter Käse mit indischen Gewürzen gebraten und dazu eine Spezial-Sauce
Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Paneer Dansekvegetarian
17.20
Frischer hausgemachter Käse in einer exotischen Kombination aus Gewürzen, Moong Daal (gelbe Linsen), Creme-Sauce und Ananas
Schätzung≈ 590 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Paneer Tikkavegetarian
18.90
Frischer Hausgemachter Käse mariniert in Joghurt mit Ingwer, frischen Gewürzen im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Chilli Paneervegetarian
17.20
Frischer hausgemachter Käse, zubereitet in eine Sauce mit frischen Peperoni, Paprika, Zwiebeln, frischem Koriander und Knoblauch nach traditioneller nordindischer Art
Schätzung≈ 540 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tandoori-Spezialitäten
Paneer Kormavegetarian
16.50
Ein Reisgericht aus der königlichen Moghul-Küche hausgemachter Käse, frisch zubereitet an einer Gewürz-Kokosnuss- Sauce, verfeinert mit Cashew-Nüssen
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrate
Paneer Mango Curryvegetarian
16.50
Frischer hausgemachter Käse an einer milden Creme-Sauce, angereichert mit frischem Mango
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrate
Paneer Madrasvegetarian
16.50
Hausgemachter Käse, frisch zubereitet in einer scharfen Sauce aus Peperoni, Zwiebeln, Tomaten, Ingwer und frischen Champignons
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Tandoori Paneer Tikka Masalavegetarian
17.90
Im Tandoori gebackener frischer hausgemachter Käse mit indischen Gewürzen gebraten und dazu eine Spezial-Sauce
Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Paneer Dansekvegetarian
16.50
Frischer hausgemachter Käse in einer exotischen Kombination aus Gewürzen, Moong Daal (gelbe Linsen), Creme-Sauce und Ananas
Schätzung≈ 590 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Paneer Tikkavegetarian
18.50
Frischer Hausgemachter Käse mariniert in Joghurt mit Ingwer, frischen Gewürzen im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chilli Paneervegetarian
16.50
Frischer hausgemachter Käse, zubereitet in eine Sauce mit frischen Peperoni, Paprika, Zwiebeln, frischem Koriander und Knoblauch nach traditioneller nordindischer Art
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Murgh Tikka
17.50
Saftiges, mariniertes Hähnchenbrustfilet am Spieß im Tandoor gegart
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Haryali Murgh
17.50
Hähnchenbrustfiet mariniert in Joghurt mit Ingwer, Minze, Knoblauch und indischen Gewürzen im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamb Tikka
20.90
Saftige marinierte Lammrückenstücke am Spieß im Tandoor gegart
Schätzung≈ 410 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Machi Tikka (Fisch Tandoori)
21.90
Machi Tikka — Lachssteak mariniert in feinen Gewürzen und Kräutern im Tandoor gegart
Schätzung≈ 340 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Jhinga Tandoori
23.50
Garnelen mariniert nach Art des Hauses, (Nur bei den Einheimischen des Indus-Tales bekannt) am Spieß im Tandoor gegart
Schätzung≈ 280 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Reshmi Kebab
17.50
Hähnchenbrustfilet mit Cashew, Käse, Creme-Sauce, in Joghurt mariniert
Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
NAMASKAR Tandoori
21.90
Namaskar Tandoori Platter — Gemischte Platte mit gemischtem Fleisch (Huhn, Lamm, Garnelen)
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
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82veggie
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Viele vegetarische indische Gerichte
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Paneer Madras, Vegetable Biryani und Samosa wählen. Es gibt auch verschiedene Sorten Nan und Mulligatawny Suppe. Fleischgerichte wie Chicken Korma sind für gemischte Gruppen verfügbar.
42 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 89
76dia
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Kohlenhydratarme indische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Currys und Tandoori-Spezialitäten. Fleisch- und Fischgerichte haben im Allgemeinen einen niedrigen glykämischen Index.
53 diabetesfreundlich · 89 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Turmstraße 1, 76870 Kandel
- Zeiten
- MogeschlossenDi11:30–14:30, 17:00–22:00Mi11:30–14:30, 17:00–22:00Do11:30–14:30, 17:00–22:00Fr11:30–14:30, 17:00–22:00Sa17:00–22:00So11:30–14:30, 17:00–22:00Mittagsbuffet Dienstag bis Freitag (außer an Feiertagen)
- Kontakt
- +497275988487
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), namaskar-kandel.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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