Namaskar - Kandel, Turmstraße
Turmstraße 1, 76870 Kandel
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 19. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 19. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Dessert
Khir G)vegetarian
5.00
Khir — Basmati-Reis gekocht in Sahne mit Mandeln und Rosinen
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Gulab Jamen b) c)vegetarian
5.00
Gulab Jamun — In süßem Sirup eingelegte Teigbällchen
Schätzung≈ 450 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 35
Mango Creme c) G) H)vegetarian
7.00
Mango Cream
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Vorspeisen, Brote, Beilagen, Saucen und Extras
Yakhnihalal
6.00
Hühnersuppe nordindischer Art mit Knoblauch, Ingwer, Zimt und Kardamon, pikant gewürzt
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tomatensuppevegetarian
6.00
Tomato Soup — Tomatensuppe nach einem Familienrezept aus feinsten Kräutern
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Mulligatawnyvegetarian
6.00
Linsensuppe nach südindischer Art
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Panneer Pakorivegetarian
7.00
Paneer Pakora — Indischer Käse mariniert in Kichererbsenmehl
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mix Pakoravegetarian
6.50
Verschiedene Gemüsearten mariniert in Kichererbesenmehl und im Öl gebacken
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Murgh Pakora
6.50
Hänchenbrustfilet in speziell gewürztem Kichererbsenteig ausgebacken
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Samosavegetarian
6.50
Mit einer Gemüse-Pastete und verschiedenem Gemüse in Mehlteig ausgebacken
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Onions Bhajivegetarian
7.00
Onion Bhaji — Frittierte Zwiebelringe kräftig gewürzt, mariniert in Kichererbsenmehl
Schätzung≈ 300 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mix Platte
10.50
Mixed Starter Platter — Verschiedene Vorspeisen
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 72
NAMASKAR Salat
10.50
Namaskar Salad — Gemischter Salat nach indischer Art mit Shrimps und Hähnchenfleisch
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Jhinga Pakora
10.50
Garnelen in Kichererbsenteig mariniert mit Garam Malasa
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Nanvegetarian
4.00
Naan — Fladenbrot aus Weizenmehl im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 280 kcal50 g Kohlenhydrate
Rotivegetarian
3.50
Fladenbrot aus Vollkornmehl
Schätzung≈ 220 kcal35 g Kohlenhydrate
Butter Nanvegetarian
4.50
Butter Naan — Fladenbrot aus Weizenmehl und Butter im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 350 kcal50 g Kohlenhydrate
Onion Nanvegetarian
4.90
Onion Naan — Fladenbrot aus Weizenmehl und Zwiebeln im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 320 kcal52 g Kohlenhydrate
Garlic Nanvegetarian
4.90
Garlic Naan — Fladenbrot aus Weizenmehl, Butter und Knoblauch im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 360 kcal50 g Kohlenhydrate
Paneer Nanvegetarian
5.50
Paneer Naan — Fladenbrot aus Weizenmehl, mit frischem hausgemachten Käse im Tandoor gebacken
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrate
Mix Raitavegetarian
6.50
Erfrischender Joghurt mit gehackten Zwiebeln, Gurken, Tomaten und Gewürzen
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mix Salatvegetarian
7.50
Mixed Salad — Gemischte Salatplatte
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Bhaturavegetarian
3.90
Indisches Brot in Öl gebacken
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Paladamvegetarian
2.80
Indische Chips in Öl gebacken
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Minzsaucevegetarian
1.90
Mint Sauce — Portion
Schätzung≈ 45 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Mangosaucevegetarian
1.90
Mango Sauce
Schätzung≈ 80 kcal15 g Kohlenhydrate
Chilisaucevegetarian
1.90
Chili Sauce — Portion (scharf)
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mixed Picklevegetarian
1.90
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Green Chili Picklevegetarian
1.90
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Reisvegetarian
4.50
Rice
Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate
Paneervegetarian
3.50
Portion (Hausgemachter Käse)
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemüsevegetarian
1.50
Vegetables
Schätzung≈ 70 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Geflügel
Chicken Korma
16.90
Ein Gericht aus der königlichen Moghul-Küche. Hähnchenbrustfilets werden in einer milden Sauce aus Gewürzen, Creme-Sauce, Kokosnuss und Cashew-Nüssen zubereitet
Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Mango Curry
16.90
Hähnchenbrustfilet in einer milden Creme-Sauce mit frischem Mango
Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydrate
Chicken Madras
16.90
Hähnchenbrustfilet in einer scharfen Spezial-Sauce mit Peperoni, Zwiebeln, Tomaten, Ingwer und frischen Champignons zubereitet
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Vindaloo
16.90
Gebratenes Hähnchenbrustfilet mit Kartoffeln in einer pikanten Sauce
Schätzung≈ 510 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Palak Chicken
16.90
Hähnchenbrustfilet mit Zwiebeln und Tomaten gebraten und mit Spinat in einer aromatischen Gewürzmischung gegart
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Chicken Chili Masala
17.80
Hähnchenbrustfilet in einer Sauce mit frischen Peperoni, Paprika, Zwiebeln, frischem Koriander und Knoblauch
Schätzung≈ 410 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tandoor Chicken Masala
18.50
Tandoori Chicken Masala — Im Tandoor gebackenes Hähnchenbrustfilet, mit indischen Gewürzen gebraten, dazu eine Spezial-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Dansek
16.90
Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Chicken Curry
16.90
Hähnchenfleisch in würziger Curry-Sauce mit Zwiebeln in Butter gegart.
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lamm
Mutton Korma
19.50
Ein Gericht aus der königlichen Küche. Lammfleisch wird in einer milden Creme-Sauce mit Gewürzen, Kokosnuss und Cashew-Nüssen zubereitet
Schätzung≈ 780 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Lamb Madras
19.50
Zartes Lammfleisch in Madrasi gewürzt, mit Peperoni, Zwiebeln, Champignons, Tomaten, Ingwer und speziellen Madras-Gewürzen zubereitet
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamb Vindaloo
19.50
Zarte Lammfleischstückchen mit Kartoffeln in einer pikanten Sauce
Schätzung≈ 680 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Palak Gosht
19.50
Zarte Lammfleischstückchen mit Zwiebeln und Tomaten gebraten, mit Spinat in einer aromatischen Gewürzmischung gegart
Schätzung≈ 580 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Lamb Jalfrazie
19.50
Lamb Jalfrezi — Lammfleisch zubereitet mit Zwiebeln, Paprika, Karotten, Ingwer und Tomaten
Schätzung≈ 550 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tandoor Tikka Masala
21.50
Tandoori Lamb Tikka Masala — Lammfiletstücke im Tandoor gegart und mit indischen Gewürzen in einer Spezialsauce gebraten
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Karahi Gosht
19.50
Zarte Lammfleischstücke mit Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Tomaten, frische Kräutern und Garam Masala im Karhi zubereitet
Schätzung≈ 610 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Mutton Dansek
19.50
Zartes Lammfleisch in einer exotischen Kombination aus Gewürzen, Moong Daal (gelbe Linsen), Creme-Sauce und Ananas
Schätzung≈ 640 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Fisch
Machi Mango Currypescatarian
21.50
Salmon Mango Curry — Lachsstücke in einer würzigen Spezial-Creme-Sauce mit frischem Mango
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Machi Masala (Fischcurry)
21.50
Fish Masala — Lachsstücke mit Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch
Schätzung≈ 520 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Jhinga Masala
22.50
Garnelen in einer Creme-Sauce mit frischen Peperoni frischem Koriander und Knoblauch
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fish Masala
19.50
Rotbarschfilet nach ostindischer Art zubereitet
Schätzung≈ 480 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fish Chili
19.50
Rotbarschfilet in einer Sauce mit frischen Peperoni, Paprika, Zwiebeln, frischem Koriander und Knoblauch. Schärfe nach Wunsch
Schätzung≈ 460 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Jheenga Mango
22.50
Garnelen in einer Soße mit Mango und Cashew-Nüssen
Schätzung≈ 610 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Biryani
Chicken Biryani
16.90
Gedünstetes Hähnchenbrustfilet mit Basmati-Reis, mild gewürzt, mit Mandeln und Kokosraspeln
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Prawn Biryani
22.50
Gedünsttete Garnelen mit Basmati-Reis und indischen Gewürzen
Schätzung≈ 750 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Lamb Biryani
19.50
Lammfleisch gedünstet und mild gewürzt mit Basmati-Reis, Mandeln und Kokosraspeln
Schätzung≈ 780 kcal64 g Kohlenhydrate
Vegetable Biryanivegetarian
16.50
Basmati-Reis gebraten mit Gemüse und feinen Gewürzen
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Tandoori-Spezialitäten
Murgh Tikka
18.50
Saftiges, mariniertes Hìhnchenbrustfilet am Spieß im Tandoor gegart
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Haryali Murgh
18.50
Hìhnchenbrustfiet mariniert in Joghurt mit Ingwer, Minze, Knoblauch und indischen Gewürzen im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamb Tikka
21.90
Saftige marinierte Lammrückenstücke am Spieß im Tandoor gegart
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Machi Tikka (Fisch Tandoori)
22.90
Machi Tikka — Lachssteak mariniert in feinen Gewürzen und Kräutern im Tandoor gegart
Schätzung≈ 340 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Jhinga Tandoori
24.50
Garnelen mariniert nach Art des Hauses, (Nur bei den Einheimischen des Indus-Tales bekannt) am Spieß im Tandoor gegart
Schätzung≈ 280 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Reshmi Kebab
18.50
Hìhnchenbrustfilet mit Cashew, Käse, Creme-Sauce, in Joghurt mariniert
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
NAMASKAR Tandoori
22.90
Gemischte Platte mit gemischtem Fleisch (Huhn, Lamm, Garnelen)
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tandoori-Spezialitäten
Paneer Kormavegetarian
16.50
Ein Reisgericht aus der königlichen Moghul-Küche hausgemachter Käse, frisch zubereitet an einer Gewürz-Kokosnuss- Sauce, verfeinert mit Cashew-Nüssen
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrate
Paneer Mango Curryvegetarian
16.50
Frischer hausgemachter Käse an einer milden Creme-Sauce, angereichert mit frischem Mango
Schätzung≈ 520 kcal32 g Kohlenhydrate
Paneer Madrasvegetarian
16.50
Hausgemachter Käse, frisch zubereitet in einer scharfen Sauce aus Peperoni, Zwiebeln, Tomaten, Ingwer und frischen Champignons
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Tandoori Paneer Tikka Masalavegetarian
17.90
Im Tandoori gebackener frischer hausgemachter Käse mit indischen Gewürzen gebraten und dazu eine Spezial-Sauce
Schätzung≈ 510 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Paneer Dansekvegetarian
16.50
Frischer hausgemachter Käse in einer exotischen Kombination aus Gewürzen, Moong Daal (gelbe Linsen), Creme-Sauce und Ananas
Schätzung≈ 460 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Paneer Tikkavegetarian
18.50
Frischer Hausgemachter Käse mariniert in Joghurt mit Ingwer, frischen Gewürzen im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chilli Paneervegetarian
16.50
Frischer hausgemachter Käse, zubereitet in eine Sauce mit frischen Peperoni, Paprika, Zwiebeln, frischem Koriander und Knoblauch nach traditioneller nordindischer Art
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Murgh Tikka
17.50
Saftiges, mariniertes Hähnchenbrustfilet am Spieß im Tandoor gegart
Schätzung≈ 310 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Haryali Murgh
17.50
Hähnchenbrustfiet mariniert in Joghurt mit Ingwer, Minze, Knoblauch und indischen Gewürzen im Tandoor gegrillt
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamb Tikka
20.90
Saftige marinierte Lammrückenstücke am Spieß im Tandoor gegart
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Machi Tikka (Fisch Tandoori)
21.90
Machi Tikka — Lachssteak mariniert in feinen Gewürzen und Kräutern im Tandoor gegart
Schätzung≈ 340 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Jhinga Tandoori
23.50
Garnelen mariniert nach Art des Hauses, (Nur bei den Einheimischen des Indus-Tales bekannt) am Spieß im Tandoor gegart
Schätzung≈ 280 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Reshmi Kebab
17.50
Hähnchenbrustfilet mit Cashew, Käse, Creme-Sauce, in Joghurt mariniert
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
NAMASKAR Tandoori
21.90
Gemischte Platte mit gemischtem Fleisch (Huhn, Lamm, Garnelen)
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
vegetarische-gerichte
Mixed Vegetablesvegetarian
16.50
Mixed Vegetable Curry — Gemüse-Curry aus verschiedenem frischem Gemüse
Schätzung≈ 320 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Bengen Bartavegetarian
16.50
Aubergine im Tandoor gegrillt, püriert und mit frischen Kräutern gewürzt, mit Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch gebraten
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Aloo Gobi Masalavegetarian
16.50
Kartoffeln und Blumenkohl mit Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch und Gewürzen gebraten
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Palak Paneervegetarian
16.50
Hausgemachter Frischkäse mit Blattspinat, Zwiebeln, Tomaten und Gewürzen gebraten
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Daal Makhnivegetarian
16.50
Linsen mit Butter, gerösteten Zwiebeln und Knoblauch, sehr lange auf leichter Flamme gekocht
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Channa Masalavegetarian
16.50
Kichererbsen mit Kartoffeln, Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch in Curry-Sauce gebraten
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Mattar Paneervegetarian
16.50
Hausgemachter Frischkäse mit grünen Erbsen, Zwiebeln, Tomaten, Joghurt und Gewürzen gebraten
Schätzung≈ 410 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bhindivegetarian
16.50
Frisches Okragemüse mit Zwiebeln, Tomaten, Ingwer, Knoblauch und Gewürzen gebraten
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
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88veggie
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Große Auswahl indischer vegetarischer Gerichte
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt Gerichte wie Palak Paneer, Daal Makhni und Aloo Gobi Masala. Als vegetarische Vorspeisen gibt es Samosa und Panneer Pakori.
43 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 88
78dia
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Kohlenhydratarme indische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Currys und Tandoori-Spezialitäten. Viele Hauptgerichte sind natürlich kohlenhydratarm.
65 diabetesfreundlich · 88 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Turmstraße 1, 76870 Kandel
- Zeiten
- MogeschlossenDi11:30–14:30, 17:00–22:00Mi11:30–14:30, 17:00–22:00Do11:30–14:30, 17:00–22:00Fr11:30–14:30, 17:00–22:00Sa17:00–22:00So11:30–14:30, 17:00–22:00Mittagsbuffet Dienstag bis Freitag (außer an Feiertagen)
- Kontakt
- +497275988487
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), namaskar-kandel.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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