El Taquito - Karlsruhe, Waldstraße
Waldstraße 24, 76133 Karlsruhe
Jetzt geöffnet · bis 01:00
Latin AmericanMexican€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
LOS ANTOJITOS-VORSPEISEN-SNACKS-SALATE
kl. Portion Salsa Mexicana
5.80
Salsa Mexicana (small) — SELBSTGEMACHTE MAISTORTILLA-CHIPS MIT
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
gr. Portion Salsa Mexicana
8.90
Salsa Mexicana (large) — SELBSTGEMACHTE MAISTORTILLA-CHIPS MIT
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrate
kl. Portion Bohnenmus
5.80
Bean Dip (small) — SELBSTGEMACHTE MAISTORTILLA-CHIPS MIT
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 69
gr. Portion Bohnenmus
8.90
Bean Dip (large) — SELBSTGEMACHTE MAISTORTILLA-CHIPS MIT
Schätzung≈ 570 kcal57 g Kohlenhydrate
kl. Portion Cheddar-Käsesauce
6.90
Cheddar Cheese Sauce (small) — SELBSTGEMACHTE MAISTORTILLA-CHIPS MIT
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydrate
gr. Portion Cheddar-Käsesauce
10.00
Cheddar Cheese Sauce (large) — SELBSTGEMACHTE MAISTORTILLA-CHIPS MIT
Schätzung≈ 670 kcal48 g Kohlenhydrate
kl. Portion Guacamole
7.90
Guacamole (small) — SELBSTGEMACHTE MAISTORTILLA-CHIPS MIT
Schätzung≈ 420 kcal34 g Kohlenhydrateausgewogen 67
gr. Portion Guacamole
11.40
Guacamole (large) — SELBSTGEMACHTE MAISTORTILLA-CHIPS MIT
Schätzung≈ 630 kcal51 g Kohlenhydrate
NACHOS
9.90
Maistortilla-Chips mit Bohnenmus, Käsesoße und Käse überbacken, garniert mit Salat
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
QUESADILLAS VEGETARIANAvegetarian
10.90
Vegetarian Quesadillas — Weizentortilla-Käsetaschene mit 3 verschiedenen Füllungen: Spinat, Bohnenmus, Gemüse und Käse, Tacomix. Dazu Sauerrahm und Salsa, garniert mit Salat
Schätzung≈ 720 kcal58 g Kohlenhydrate
QUESADILLAS
10.90
Weizentortilla-Käsetaschen mit 3 verschiedenen Füllungen: Picadillo, Spinat und Hühnerfleisch, Tacomix, Käse. Dazu Sauerrahm und Salsa, garniert mit Salat
Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate
TOSTADITAS
10.90
Mini-Maistortillas belegt mit Bohnenmus, Käse, Tacomix, verschiedenen Fleischsorten garniert mit Eisbergsalat, Sauerrahm und Salsa
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrate
ENSALADA DE CHEF
17.90
Chef Salad — Blattsalate, verschiedene hausgemachte Salate mit Cheddarkäse und warmen Hühnerbruststreifen mit Barbecuesauce, Sauerrahm und Salsa. Dieses Gericht wird im ausgebackenen Weizentortilla-Körbchen serviert
Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 83
ENSALADA DE CHIHUAHUAvegetarian
16.80
Chihuahua Salad — Gemischter Salat aus Gurken, Tomaten, Paprika, Mais, Apfelscheibchen, Chili Jalapeños und Fetakäse auf Blattsalaten
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 71
CHILI CON CARNE
8.50
Suppe aus Rindfleisch, Bohnen und Chili, mit Maistortillas
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 82
SOPA DE TORTILLA Nationalsuppe
7.80
Sopa de Tortilla — Cremige Kraftbrühe mit Tomaten, Tortillastreifen, Fetakäse, Sauerrahm und Avocadostückchen
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate
ALS VORSPEISE AUSREICHEND FÜR 2 ODER MEHR PERSONEN
SOMBRERO SORPRESA
19.90
Maistortilla-Chips mit Salsa mexicana, Guacamole, Bohnenmus, Käsesauce und Gemüse in Escabeche
Schätzung≈ 1200 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 38
AUSWAHL UNSERER ANTOJITOS
23.80
Antojitos Selection — Auf dem Comal (mexikanische Grillplatte) servieren wir eine Auswahl unserer Antojitos: Weizen-Tartaletas mit Spinat und Fetakäse, Tostaditas, Chili poppers, Weizen- Quesadillas, Nachos, Maistortilla-Körbchen mit Chihuahuasalat und Sauerrahm, Salsa
Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 30
MAISTORTILLA SPEZIALITÄTEN
BUDIN DE TORTILLA Y MOLE POBLANO
18.90
Budin de Tortilla with Mole Poblano — 3 Schichten Maistortillas gefüllt mit Hühnerfleisch, Käse, Tacomix, Sauerrahm, Sesam und der berühmten Molesauce aus Puebla
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
STREET FOOD TACOS
16.90
Original wie an den Ständen in Mexico. 3 warme Maistortillas belegt mit 3 verschiedenen Fleischfüllungen, Käse, dazu Salsa, Sauerrahm und Limone
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
TACOS GEFALTET UND GEBACKEN
1 TACO SPEZIAL
7.20
Taco Especial — Maistortilla gefüllt mit Spezial-Hackbraten (Schweinefleisch) del Jefe Alberto, Käse, Tacomix, Eisbergsalat mit Tomatenwürfeln, Avocado und Chili Jalapeño
Schätzung≈ 650 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
2 TACOS NORTEÑOS
13.90
Tacos Norteños — Maistortillas gefüllt mit Spezial-Hackbraten (Schweinefleisch) del Jefe Alberto, Käse, Tacomix, und Eisbergsalat
Schätzung≈ 980 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 69
2 TACOS RANCHEROS
17.50
Tacos Rancheros — Maistortillas gefüllt mit in Streifen geschnittenem Rindfleisch, Bohnenmus, Tacomix, Salsa, Käse und Eisbergsalat
Schätzung≈ 920 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 71
2 TACOS DE POLLO
16.90
Tacos de Pollo — Maistortillas gefüllt mit Hühnerfleisch, Bohnenmus, Tacomix, Käse und Eisbergsalat
Schätzung≈ 880 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
TACOS GEROLLT UND GEBRATEN
3 TACOS MIXTA
15.60
Tacos Mixta — Maistortillas mit 2 verschiedenen Fleischfüllungen, Käse, Tacomix, garniert mit Salaten, Salsa mexicana, Sauerrahm, Bohnenmus mit Maistortilla-Chips
Schätzung≈ 1150 kcal85 g Kohlenhydrate
3 TACOS MIXTA
18.60
Tacos Mixta — Maistortillas mit 2 verschiedenen Fleischfüllungen, Käse, Tacomix, garniert mit Salaten, Salsa mexicana, Sauerrahm, Bohnenmus mit Maistortilla-Chips
Schätzung≈ 1250 kcal90 g Kohlenhydrate
3 TACOS DE POLLO
15.60
Tacos de Pollo — Maistortillas gefüllt mit Hühnerfleisch, Käse und Tacomix, garniert mit verschiedenen Salaten, Salsa mexicana, Sauerrahm, Bohnenmus und Maistortilla-Chips
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
3 TACOS DE POLLO
18.60
Tacos de Pollo — Maistortillas gefüllt mit Hühnerfleisch, Käse und Tacomix, garniert mit verschiedenen Salaten, Salsa mexicana, Sauerrahm, Bohnenmus und Maistortilla-Chips
Schätzung≈ 1200 kcal90 g Kohlenhydrate
ENCHILADAS ROJAS
17.50
3 Maistortillas gefüllt mit Hühnerfleisch, Chilisauce, Sauerrahm und Käse überbacken, dazu Eisbergsalat, Salsa mexicana und Sauerrahm
Schätzung≈ 950 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 70
ENCHILADAS ROJAS
20.60
3 Maistortillas gefüllt mit Hühnerfleisch, Chilisauce, Sauerrahm und Käse überbacken, dazu Eisbergsalat, Salsa mexicana und Sauerrahm
Schätzung≈ 1050 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 66
ENCHILADAS TRICOLORES
17.50
3 Maistortillas gefüllt mit 2 Fleischfüllungen, Chilisauce, grüne Tomatensauce, Sauerrahm und Käse überbacken, dazu Eisbergsalat, Salsa mexicana und Sauerrahm
Schätzung≈ 980 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69
ENCHILADAS TRICOLORES
20.60
3 Maistortillas gefüllt mit 2 Fleischfüllungen, Chilisauce, grüne Tomatensauce, Sauerrahm und Käse überbacken, dazu Eisbergsalat, Salsa mexicana und Sauerrahm
Schätzung≈ 1080 kcal81 g Kohlenhydrateausgewogen 65
VEGETARISCH
VEGETARISCHE STREET FOOD TACOSvegetarian
16.90
Vegetarian Street Food Tacos — 3 warme Maistortillas gefüllt mit Spinat und Fetakäse, Gemüse und Käse, Mex-Kartoffeln und Spiegelei, dazu servieren wir Salsa, Sauerrahm und Limetten
Schätzung≈ 850 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 74
2 TACOS DE VERDURA (vegetarisch)vegetarian
16.90
Tacos de Verdura (Vegetarian) — Maistortillas gefaltet und gebacken, gefüllt mit Gemüse, Bohnenmus, Tacomix, Käse und Eisbergsalat
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
2 TACOS DE VERDURA (vegan)vegan
16.90
Tacos de Verdura (Vegan) — Maistortillas gefaltet und gebacken, gefüllt mit Gemüse, Bohnenmus, Tacomix, Käse und Eisbergsalat
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 79
EMPANADA MEXICANAvegetarian
16.90
Ausgebackene Weizentortilla gefüllt mit Käse, Bohnenmus, Kartoffeln, Tacomix, dazu Bohnenmus mit Maistortilla-Chips, garniert mit Salat, Salsa und Sauerrahm
Schätzung≈ 980 kcal88 g Kohlenhydrate
CHIMICHANGAvegetarian
17.90
Chimichanga (Vegetarian) — Ausgebackene Weizentortilla gefüllt mit mexikanischem Gemüse, Pilzen, Tacomix und Käse, dazu mexikanische Kartoffeln mit Käsesauce überbacken, Bohnenmus mit Maistortilla-Chips, garniert mit Salsa und Sauerrahm
Schätzung≈ 1100 kcal82 g Kohlenhydrate
ENFRIJOLADASvegetarian
18.90
2 Maistortillas gefüllt mit Bohnenmus, Fetakäse und Chipotle Chilis. Dazu warme grüne Tomatensauce, Sauerrahm, mexikanischer Reis und hausgemachten Salaten
Schätzung≈ 820 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
PLATO DE VERDURAvegetarian
43.80
Vegetarische Platte für 2 Personen: Enfrijolada mit grüner Tomatensauce, Tostada mit Gemüse, gerollte Spinattacos mit Cheddarkäsesauce, gegrillte Zucchini, Bohnenmus und Krautsalat
Schätzung≈ 1800 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 36
FAJITA UND COMAL
FAJITA DE VERDURAS (vegetarisch oder vegan)vegan
21.50
Vegetable Fajitas — Mex-Gemüse mit Pilzen und Kaktusstreifen
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
FAJITA DE POLLO
23.80
Chicken Fajitas — Marinierte Hähnchenbrust mit geschmorten Paprikastreifen und Zwiebeln
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
FAJITA DE RES
32.50
Beef Fajitas — Gegrilltes Rumpsteak in Streifen geschnitten, mit geschmorten Paprikastreifen und Zwiebeln
Schätzung≈ 620 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
COMAL ab 2 Pers.
25.90
Comal Mixed Grill — Chorizo, Picadillo, Rindfleischstreifen und in Streifen geschnittene Hähnchenbrust
Schätzung≈ 950 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
FLEISCH & GEFLÜGEL
PECHUGA DE POLLO CON MOLE POBLANO
22.90
Chicken Breast with Mole Poblano — Hähnchenbrust in einer berühmten Molesauce aus 24 Gewürzen mit Sesam, mexikanischem Reis, Bohnenmus mit Maistortilla-Chips und frischen Früchten
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
BISTEC RANCHERO Rumpsteak auf Farmer Art
30.90
Bistec Ranchero — Mit gedünsteten Tomaten, Paprikastreifen und Pommes frites
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
SPEZIALITÄTENTELLER „quer durch die mexikanische Küche“
31.90
Mexican Special Plate — Mariniertes Schweinesteak in Salsa verde mit Fetakäse, Gerollter Hähnchentaco, Hähnchenbrust in Mole poblano und Sesam, Chili con carne, Bohnenmus mit Maistortilla-Chips, Weizentortilla-Körbchen mit Chihuahuasalat und mexikanischem Reis
Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate
SPEZIALITÄTENPLATTE „MEXIKO LINDO“ für 2 Pers.
57.80
Mexico Lindo Platter — Hähnchenbrust in Molesauce und Sesam, mariniertes Schweinesteak in grüner Tomatensauce mit Fetakäse, Schweinefilet mit Früchten in Chilisauce, gerollte Hähnchentacos, Maistortilla-Körbchen mit Gemüse, Pilze und Käsesauce, Bohnenmus Maistortilla-Chips und mexikanischer Reis im Weizentortilla-Körbchen
Schätzung≈ 1600 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 29
DIE KÜCHE NORDMEXICOS
BURRITO CON PECHUGA DE POLLO
19.80
Chicken Burrito — Weizentortilla gefüllt mit Hähnchenbruststreifen, Paprikastreifen, Käse, Tacomix und Zwiebeln. Dazu warme Chilisauce, Sauerrahm, Salsa und hausgemachte Salate
Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73
BURRITO CON PICADILLO
19.80
Picadillo Burrito — Weizentortilla gefüllt mit Picadillo (Rinderhackfleisch mit Rosinen, Mandeln, Oliven, Zimt,Zwiebeln), Käse, Tacomix. Dazu warme Chilisauce, Sauerrahm, Salsa und mexikanische Kartoffeln
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
COSTILLA DE CERDO – SPARERIBS
19.50
Pork Spareribs — Spareribs mit Barbecuesauce und Potato Wedges
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
FIESTA BURRITO ab 2 Pers.
31.90
Fiesta Burrito — Rumpsteak, marinierte Hähnchenbrust, gebratene Chorizo, Bohnenmus mit Maistortilla-Chips, Guacamole, Eisbergsalat Salsa, rote Zwiebeln, geriebener Käse und ein Körbchen mit warmen Weizentortillas
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate
KINDERGERICHT
SOPA MEXICANA
4.00
Kraftbrühe mit Gemüse und Hühnerbruststreifen
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
PORTION POMMES
3.50
French Fries — mit Ketchup
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrate
KINDERTACO
4.80
Kids Taco — 1 Taco gefüllt mit Hühnerfleisch, Bohnenmus, Salat und Sauerrahm
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
PORTION REIS
5.80
Rice with Chicken — mit Erbsen und Hähnchenbruststreifen
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 68
FISCHSTÄBCHEN
5.50
Fish Fingers — mit Pommes und Karottensalat
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrate
KINDER-BURRITOvegetarian
6.50
Kids Burrito — Weizentortilla gefüllt mit Gemüse, Käse, garniert mit Sauerrahm und Eisbergsalat
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67
SPEEDY GONZALES
8.80
Speedy Gonzales Chicken — Hühnerbrüstchen paniert mit Pommes frites und Eisbergsalat
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
TACOS ZUM SELBERMACHEN
10.90
DIY Tacos — Mit Maistortillas, Hähnchenbrust, Salat, Bohnenmus, Käse und Sauerrahm
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
POSTRES - DESSERT SPEZIALITÄTEN
Churros mit Zimt-Zucker
4.80
Churros with Cinnamon Sugar — Churros mit Zimt-Zucker oder mit Zimt-Zucker und Schokoladensauce
Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 41
Churros mit Zimt-Zucker und hausgemachter Schoko
5.60
Churros with Chocolate Sauce — Churros mit Zimt-Zucker oder mit Zimt-Zucker und Schokoladensauce
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 37
CREMA CATALANA
7.80
Vanillecreme mit Zimt verfeinert und mit Zucker frisch karamellisiert
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 34
BEILAGEN
PAPAS MEXICANASvegetarian
6.90
Kartoffelscheiben mit Cheddarkäse überbacken
Schätzung≈ 410 kcal30 g Kohlenhydrate
ENSALADA MIXTAvegetarian
7.70
Mixed Salad — gemischte hausgemachte Salate
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Eisbergsalat mit ET-Dressingvegetarian
5.80
Iceberg Lettuce Salad — Hausdressing
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
1 ST. MAISKOLBENvegetarian
4.80
Corn on the Cob — mit Kräuterbutter
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MAISTORTILLA Stückvegan
0.35
Corn Tortilla
Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Weizentortilla Stückvegan
0.45
Wheat Tortilla
Schätzung≈ 80 kcal15 g Kohlenhydrate
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67veggie
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Mexikanische Gerichte mit vegetarischen Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt eine eigene vegetarische Auswahl mit Hauptgerichten wie Chimichanga und Enfrijoladas. Veganer können die Fajita de Verduras oder Tacos de Verdura wählen.
17 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 68
57dia
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Wählen Sie Fajitas oder Comal
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Fajitas und Comal-Gerichte bieten viel Protein und wenig Kohlenhydrate. Meiden Sie Tortilla-Chips und Burritos wegen des hohen Zuckergehalts.
13 diabetesfreundlich · 68 Gerichte
Bewertungen
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Praktisches
- Adresse
- Waldstraße 24, 76133 Karlsruhe
- Zeiten
- Mo17:00–23:30Di17:00–23:30Mi11:30–23:30Do11:30–23:30Fr11:30–01:00Sa11:30–01:00So11:30–23:30Küche durchgehend bis 22.00 Uhr (Mi, Do, So). Küche durchgehend bis 23:00 Uhr (Fr, Sa). kl.Karte bis 0.00 Uhr (Fr, Sa). Feiertags ab 16 Uhr
- Kontakt
- +4972123881
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), el-taquito.de/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %
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