El Erni
Parkstraße 42, 34119 Kassel
Jetzt geschlossen · öffnet 18:00
Spanish€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
HORS-D’OEUVRES
Alioli con Pan
7.50
Hausgemachte Knoblauchmayonnaise mit Brot
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydrate
Aceitunasvegan
5.00
Grüne und schwarze Oliven
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Aperitivo de Jerez
19.50
Spanischer Serrano-Schinken und Manchego-Käse mit gerösteten Mandeln und Oliven, serviert mit Sherry
Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Queso Manchegovegetarian
12.90
Spanischer Manchego-Käse mit Brot
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydrate
Jamón Serrano
16.50
JAMON SERRANO — Spanischer Serrano-Schinken mit Brot
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydrate
Pincho Moruno
15.50
Gegrillte Hähnchenspieße mit hausgemachter Knoblauchmayonnaise
Schätzung≈ 520 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pimientos de Padrónvegan
11.90
PIMIENTOS DE PADRON — Kleine grüne Paprikas in Olivenöl gebraten mit grobem Meersalz (nicht scharf)
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dátiles con Bacon
13.90
DÀTILES CON BACON — Datteln im Speckmantel (10 Stück)
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34
Vieiras con Gambas a la Plancha
19.90
VIEIRAS CON GAMBAS A LA PLACHA — Riesengarnelen- und Jakobsmuschelspieß mit frischem grünen Spargel
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Pulpo a la Plancha
19.90
Gegrillter Oktopus mit Olivenöl und Meersalz, serviert mit frischem grünen Spargel
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Mejillones al Ajillo
16.50
Frische Miesmuscheln in Knoblauch- und Weißweinbrühe
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Mejillones al Tomate
16.50
Frische Miesmuscheln in Tomaten-Knoblauchbrühe
Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Cóctel de Gambas
19.90
Garnelen-Cocktail mit gegrillten Riesengarnelen und Salat
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gambas al Ajillo
16.90
Riesengarnelen in Knoblauchöl gegrillt (geschält)
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gambas a la Plancha
16.90
Riesengarnelen in der Schale gegrillt mit grobem Meersalz und Aioli
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Steak Tartar
22.50
STEAK TATAR — Hausgemachtes Tatar vom argentinischen Black Angus Rind mit weißem Brot
Schätzung≈ 480 kcal30 g Kohlenhydrate
Variación de Tapas
38.50
VARIACION DE TAPAS — Große Tapas-Platte mit Calamari, Sardellen, Artischocken, Tintenfisch, Muscheln, Aioli und Brot
Schätzung≈ 1100 kcal65 g Kohlenhydrate
Carpaccio de Pato
17.90
Hauchdünne Scheiben von gebratenem Entenbrustfilet mit Rucola und Parmesan
Schätzung≈ 380 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Carpaccio de Buey
17.90
Carpaccio vom argentinischen Rinderfilet mit Rucola und Parmesan
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Vitello Tonnato
18.90
Hauchdünne Kalbsscheiben auf hausgemachter Thunfisch-Kapern-Sauce
Schätzung≈ 350 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Alcachofas Fritas
15.90
Frittierte Artischocken mit Speck und Zwiebeln, Balsamico-Essig auf Rucolasalat und Parmesan
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Boquerones en Vinagre
11.90
In Essig marinierte Sardellenfilets mit Knoblauch
Schätzung≈ 180 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Boquerones Fritos
14.50
Frittierte Sardellenfilets mit Aioli
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calamares a la Romana
14.50
Frittierte Calamari-Ringe mit Aioli
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Calamar a la Plancha con Ajo
20.90
Gegrillter wilder Calamar mit frischem Salat und Knoblauchöl
Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SUPPEN
Sopa de Tomatevegetarian
7.90
Hausgemachte Tomatensuppe
Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sopa de Pescadopescatarian
14.90
Hausgemachte Fischsuppe mit ausgewählten Fischen und Riesengarnelen
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
SALAT
Ensalada Mixtavegetarian
8.50
Kleiner gemischter Salat
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ensalada Mixta Grandevegetarian
14.50
Großer gemischter Salat
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ensalada de Tomatevegan
8.50
Tomatensalat mit Zwiebelscheiben
Schätzung≈ 130 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ensalada con Salmonpescatarian
25.50
Großer gemischter Salat mit gegrillten Lachsstreifen
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ensalada con Percapescatarian
25.50
Großer gemischter Salat mit gegrillten Rotbarschfilets
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ensalada con Lubinapescatarian
25.50
Großer gemischter Salat mit gegrillten frischen Wolfsbarschfilets
Schätzung≈ 460 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ensalada con Cordero
33.50
ENSALADA CON CODERO — Vier gegrillte Lammkoteletts auf gemischtem Salat mit Kräuterbutter
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
FISCHGERICHTE
Plato Marineropescatarian
30.90
Gemischte gegrillte Fischplatte mit Safranreis und drei Saucen (Lachs, Rotbarsch und Dorade)
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Perca al Mostazapescatarian
26.50
Gegrillte Rotbarschfilets mit einer leichten Dijon-Senfsauce und Safranreis
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydrate
Perca con Salsa de Hierbaspescatarian
26.50
Gegrillte Rotbarschfilets mit einer leichten Basilikum-Kräutersauce und Safranreis
Schätzung≈ 570 kcal40 g Kohlenhydrate
Salmon con Pastapescatarian
23.50
Lachsstreifen und Fettuccine in einer Zitronen-Sahnesauce mit Rucola, Parmesan und Pilzen
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate
Salmon al la Planchapescatarian
27.50
Gegrillte Lachsfilets mit zwei Saucen und Fettuccine
Schätzung≈ 750 kcal50 g Kohlenhydrate
Salmon a la Plancha con Gambaspescatarian
33.90
Gegrillte Lachsfilets mit Safran-Dill-Sauce, geschälten Riesengarnelen und Safranreis
Schätzung≈ 620 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Dorada a la Planchapescatarian
30.90
Gegrillte Doradenfilets mit Weißwein-Dill-Sauce, Lauch, Kirschtomaten und Dauphine-Kartoffeln
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Dorada con Salsa de Alcaparraspescatarian
30.90
Gegrillte Doradenfilets mit einer leichten Weißwein-Kapernsauce und Dauphine-Kartoffeln
Schätzung≈ 650 kcal32 g Kohlenhydrate
Dorada con Salsa Blanca y Camarónespescatarian
30.90
Gegrillte Doradenfilets mit einer leichten Weißweinsauce, Garnelen und Dauphine-Kartoffeln
Schätzung≈ 710 kcal32 g Kohlenhydrate
Rodaballo a la Planchapescatarian
38.50
Frischer gegrillter Baby-Turbot mit Dijon-Senfsauce und gegrilltem Gemüse (ganz serviert)
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lenguado al la Planchapescatarian
47.90
Frische gegrillte Seezunge mit einem gemischten Salat (ganz serviert)
Schätzung≈ 480 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
GEFLÜGEL
Pavo al Moscatel
23.50
Gegrilltes Putensteak mit einer spanischen Moskatell-Weinsauce und Kartoffeln
Schätzung≈ 620 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pavo con Queso
24.50
Gegrilltes Putensteak mit spanischer Moskatell-Weinsauce, geschmolzenem Käse und Kartoffeln
Schätzung≈ 750 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pato a la Plancha con Verdura
33.90
Gegrillte Entenbrust mit Geflügelsauce, Gemüse, Speck-Datteln und Kartoffelnudeln
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydrate
PASTAGERICHTE
Spaghetti con Gambaspescatarian
23.50
Spaghetti mit Riesengarnelen in Knoblauchöl, Kirschtomaten, Rucola und Parmesan
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Tagliatelle Gorgonzolavegetarian
13.90
Tagliatelle mit einer hausgemachten Gorgonzola-Rahmsauce
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrate
FLEISCHGERICHTE
Cordero de la Casa
37.50
Gegrilltes Lammrückenfilet mit Thymiansauce, Speck-grünen Bohnen und Kartoffeln
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydrate
Chuletitas de Cordero
37.50
Gegrillte Lammkoteletts mit Thymiansauce und Kartoffeln
Schätzung≈ 820 kcal32 g Kohlenhydrate
Solomillo de Cordero
37.50
Zarte Lammfilets mit Thymiansauce, Kirschtomaten und einer Ofenkartoffel mit Kräuter-Sauerrahm
Schätzung≈ 720 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Parillada
34.00
Vier Grillfleischsorten mit Speck-grünen Bohnen, Kartoffeln, Röstzwiebeln und Kräuterbutter
Schätzung≈ 980 kcal45 g Kohlenhydrate
Puntillas de Solomillo
33.90
Spitzen vom argentinischen Rinderfilet in einer cremigen Pfeffersauce mit Fettuccine
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
Solomillo con Hierbas y Setas
46.50
Gegrilltes argentinisches Black Angus Filet mit Rotwein-Rosmarinsauce, frischen Pilzen und Kartoffeln
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydrate
Solomillo a la Pimienta
46.50
Gegrilltes argentinisches Black Angus Filet mit Pfeffersauce und Kartoffeln
Schätzung≈ 820 kcal32 g Kohlenhydrate
Solomillo con Ensalada y Cebollas Fritas
46.50
Gegrilltes argentinisches Black Angus Filet auf gemischtem Salat mit Röstzwiebeln und Kräuterbutter
Schätzung≈ 750 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Solomillo Gorgonzola y Gambas
44.00
Kleines Rinderfilet mit drei Riesengarnelen in Gorgonzolasauce und Kartoffelnudeln
Schätzung≈ 880 kcal42 g Kohlenhydrate
Steak Tartar
30.90
STEAK TATAR — Hausgemachtes Tatar vom argentinischen Black Angus Rindfleisch mit Weißbrot
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydrate
Solomillo de Cerdo al Mostaza
23.50
Gegrillte Schweinefilet-Medaillons mit einer leichten Dijon-Senfsauce und Papas
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Solomillo de Cerdo al Moscatel
23.50
Gegrillte Schweinefilet-Medaillons mit einer Moscatel-Weinsauce und Papas
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Solomillo de Cerdo al Queso
25.50
Gegrillte Schweinefilet-Medaillons mit zwei Saucen, überbacken mit Käse und serviert mit Papas
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate
Solomillo de Cerdo con Setas
25.50
Gegrillte Schweinefilet-Medaillons mit einer hausgemachten cremigen Pilzsauce und Papas
Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Puntillas de Solomillo de Cerdo
23.50
Schweinefilet-Streifen in einer cremigen Pilzsauce mit Fettuccine
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
DESSERT
Mousse au Chocolat
13.90
Hausgemachte weiße und dunkle Schokoladenmousse mit Früchten
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 30
Flan
13.90
Hausgemachter spanischer Karamellpudding mit Früchten
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 41
Crema Catalana
13.90
Hausgemachte Vanillecreme mit Karamellkruste und Früchten
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34
Limonette
13.90
Kugeln Zitronensorbet mit Wodka und Früchten
Schätzung≈ 280 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Parfait de Turron
13.90
Hausgemachtes Haselnuss-Krokant-Parfait mit Früchten
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 31
Parfait de Mazapán
13.90
Hausgemachtes Walnuss-Marzipan-Parfait mit Früchten
Schätzung≈ 540 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 30
Tiramisu
13.90
Hausgemachtes Tiramisu mit saisonalen Früchten
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 33
Stimmt diese Karte noch?
42veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Begrenzte vegetarische Auswahl
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Vegetarische Optionen sind Pimientos de Padron, Sopa de Tomate und Tagliatelle Gorgonzola. Die meisten Gerichte enthalten Fleisch oder Fisch.
8 vegetarische und 3 vegane Gerichte von 72
71dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Kohlenhydratarme spanische Tapas und Fleisch
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen. Die Tapas-Liste enthält mehrere Gerichte mit niedrigem glykämischen Index.
32 diabetesfreundlich · 72 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Parkstraße 42, 34119 Kassel
- Zeiten
- Mo18:00–01:00Di18:00–01:00Mi18:00–01:00Do18:00–01:00Fr18:00–01:00Sa18:00–01:00So18:00–01:00Kitchen open from 6 pm to 10 pm
- Kontakt
- +49561710018
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), el-erni.de/en/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %