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Ravintola Myötätuuli

Ajoksentie 708, 94900 Kemi

Jetzt geschlossen · öffnet 08:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Montag 7.9
Wurstsauce
Makkarakastike L, G — L, G
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Cajun geröstete Hähnchenbrust
Cajun paahdettua broilerinrintaa L, G — L, G
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Reis und Salzkartoffeln
Riisiä M, G, keitetyt perunat M, G — M, G
Schätzung≈ 280 kcal55 g Kohlenhydrate
Gerösteter Brokkolivegetarian
Paahdettua parsakaalia M, G — M, G
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dienstag 8.9
Schmorbraten
Palapaisti L — L
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Salzkartoffeln
Keitetyt perunat M, G — M, G
Schätzung≈ 150 kcal32 g Kohlenhydrate
Kohlrouladen
Kaalilaatikko L, G, puolukkahillo M, G — L, G, mit Preiselbeeren M, G
Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate
Gerösteter Blumenkohlvegetarian
Paahdettua kukkakaalia M, G — M, G
Schätzung≈ 110 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mittwoch 9.9
Traditionelle Hackfleischsauce
Perinteinen jauhelihakastike L — L
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Panierte Rotbarschfilet
Paneroitu puna- ahvenfile L, kermaviilikastike L, G — L, mit Schmand-Sauce L, G
Schätzung≈ 480 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Salzkartoffeln und Kartoffelbrei
Keitetyt perunat M, G, perunamuusi L, G — M, G, L, G
Schätzung≈ 250 kcal45 g Kohlenhydrate
Gerösteter Rosenkohlvegetarian
Paahdettua ruusukaalia M, G — M, G
Schätzung≈ 130 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Donnerstag 10.9
Traditionelle Erbsensuppe
Perinteinen hernekeitto M, G — M, G
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Marry Me Hähnchen-Lasagne
Marry me- broilerlasagne L — L
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Pfannkuchen
pannukakku L ( glut. keittiöltä ) hillo ja kermavaahto L, G — L (glutenfrei), mit Konfitüre und Sahne L, G
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 30
Freitag 11.9
Hähnchen Kiev
Kievin kana L ( kysy glut. keittiöltä ) — L (glutenfrei auf Anfrage)
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Aioli und Gemüsereisvegetarian
Aioli L, G, kasvisriisiä M, G — L, G, M, G
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Feta-Avocado-Süßkartoffelnvegetarian
Feta- avocado bataatit L, G — L, G
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Mittagsbuffet
Mittagsbuffet
12.80
Lounasbuffet
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Montag 7.9
Reisvegan
12.80
Riisiä L, G — L, G
Schätzung≈ 220 kcal48 g Kohlenhydrate
gekochte Kartoffelnvegan
12.80
keitettyä perunaa M, G
Schätzung≈ 150 kcal30 g Kohlenhydrate
gerösteter Brokkolivegetarian
12.80
Paahdettua parsakaalta M, G
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dienstag 8.9
Kaalilaatikko
12.80
Kaalilaatikko L, G — mit Preiselbeermarmelade
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 65
gerösteter Blumenkohlvegetarian
12.80
Paahdettua kukkakaalta M, G
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mittwoch 9.9
paniertes Rotbarschfilet
12.80
Paneroitu puna- ahvenfile L — mit Schmandsoße
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kartoffelbrei
12.80
perunamuusi L, G
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
Donnerstag 10.9
Pfannkuchen
12.80
pannukakku L, ( saatavana myös glut. ) — mit Marmelade und Schlagsahne
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 42
Freitag 11.9
Aiolivegetarian
12.80
Aioli L, G
Schätzung≈ 150 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemüsereisvegetarian
12.80
kasvisriisiä M, G
Schätzung≈ 250 kcal40 g Kohlenhydrate

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63veggie
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Vegetarische Optionen am Buffet

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Das Buffet bietet gerösteten Brokkoli, Blumenkohl und Rosenkohl. Zudem gibt es Feta-Avocado-Süßkartoffeln und Gemüsereis.

11 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 29

77dia
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Proteinreiche Optionen mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü bietet viele proteinbasierte Hauptgerichte mit niedrigem glykämischen Index. Täglich sind verschiedene Gemüsebeilagen verfügbar.

16 diabetesfreundlich · 29 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Ajoksentie 708, 94900 Kemi
Zeiten
Mo08:00–14:30
Di08:00–14:30
Mi08:00–14:30
Do08:00–14:30
Fr08:00–14:30
Sa—
So—
Lounas ma–pe 9.30–13.00 (some parts of text say 10.00-13.00)
Kontakt
+358408379063
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolamyotatuuli.fi/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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