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Ravintola Itsudemo Zeppelin

Zeppelinintie 1 1, 90450 Kempele

Jetzt geöffnet · bis 20:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Buffet
Buffet Mittagessen
14.50
Buffet Lounas
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Buffet Abendessen
17.90
Buffet Ilta
Schätzung≈ 1000 kcal70 g Kohlenhydrate
Buffet Wochenende
19.90
Buffet Viikonloppu
Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate
Kinder Mittagessen 2-3 J.
3.00
Lapset Lounas 2-3 v
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kinder Mittagessen 4-6 J.
5.00
Lapset Lounas 4-6 v
Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Kinder Mittagessen 7-9 J.
8.00
Lapset Lounas 7-9 v
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Kinder Mittagessen 10-12 J.
12.00
Lapset Lounas 10-12v
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Kinder Abend & Wochenende 2-3 J.
3.00
Lapset Ilta&Viikonloppu 2-3 v
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Kinder Abend & Wochenende 4-6 J.
7.00
Lapset Ilta&Viikonloppu 4-6 v
Schätzung≈ 500 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Kinder Abend & Wochenende 7-9 J.
10.00
Lapset Ilta&Viikonloppu 7-9 v
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Kinder Abend & Wochenende 10-12 J.
13.00
Lapset Ilta&Viikonloppu 10-12v
Schätzung≈ 800 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Sushi-Sets
A1 Vegan 10 Stkvegan
10.00
A1 Vegan 10 kpl — Uramaki: Gemüse x2, Tofu x1; Nigiri: Avocado x3, Kiwi x2; Gunkan: Algen x2
Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrate
A2 Vegan 20 Stkvegan
20.00
A2 Vegan 20 kpl — Uramaki: Gemüse x4, Tofu x2, Banane x2; Nigiri: Avocado x4, Kiwi x2, Tofu x4; Gunkan: Algen x2
Schätzung≈ 760 kcal110 g Kohlenhydrate
A3 10 Stk
12.00
A3 10 kpl — Sake futomaki x2 (Lachs, Gurke, marinierter Rettich); Nigiri: Gegrillter Lachs x3, Garnele x2, Tofu x1; Gunkan: Gegrillter Lachs
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
A4 10 Stk
12.00
A4 10 kpl — Uramaki: Lachs x2; Nigiri: Lachs x3, Avocado x2, Ei x1; Gunkan: gegrillter Lachs x2
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
A5 20 Stk
24.00
A5 20 kpl — Uramaki: Tempura Garnele x4, Lachs x4, Banane x2; Nigiri: Lachs x3, gegrillter Lachs x3; Gunkan: Mais x2, gegrillter Lachs
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 65
A6 20 Stk
24.00
A6 20 kpl — Uramaki: gegrillter Lachs x4, Gemüse x2; Nigiri: Avocado x4, Lachs x3, gegrillter Lachs x3; Gunkan: gegrillter Lachs x2, Algen
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 82
A7 30 Stk
36.00
A7 30 kpl — Uramaki: Tokyomaki x4, Banane x4, Sake futomaki x4 (Lachs, Gurke, Rettich), Lachs x4; Nigiri: Lachs x5, gegrillter Lachs
Schätzung≈ 1100 kcal130 g Kohlenhydrate
A8 30 Stk
36.00
A8 30 kpl — Uramaki: Sake futomaki x5 (Lachs, Gurke, Rettich), Tempura Garnele x4; Nigiri: Lachs x5, gegrillter Lachs x5
Schätzung≈ 1050 kcal120 g Kohlenhydrate
T1 8 Stk
12.50
T1 8 kpl — Uramaki x4 (Avocado, Tempura Garnele), Lachs x2, Garnele x2
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate
T2 10 Stk
12.00
T2 10 kpl — Sake Futomaki x5 (Lachs, Gurke, marinierter Rettich), Lachs x2, Garnele x1, Avocado x1, Thunfisch x1
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69
T3 12 Stk
15.00
T3 12 kpl — Uramaki x8 (Avocado, Tempura Garnele), gegrillter Lachs x1, Lachs x2, Avocado x1
Schätzung≈ 560 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 73
T4 15 Stk
18.00
T4 15 kpl — Sake Futomaki x10 (Lachs, Gurke, marinierter Rettich), Lachs x2, Garnele x1, Avocado x1, gegrillter Lachs x1
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
T5 30 Stk
39.00
T5 30 kpl — Fuji Futomaki x10 (Lachs, Avocado, Thunfisch, Gurke, Kaviar), Lachs Uramaki x8 (Lachs, Surimi, Avocado, Mango), Lachs x2, avo
Schätzung≈ 1200 kcal140 g Kohlenhydrate
Warme Speisen
B2 Teriyaki Hähnchen
10.90
B2 Teriyaki-kana — Grüne und rote Paprika, Zucchini, Karotte, Bambussprossen
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 80
B1 Gebratenes Rindfleisch
10.90
B1 Paistettua härkää — Zwiebel, grüne und rote Paprika, Chili, Brokkoli, Bambussprossen
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
B3 Gebratene Nudeln + Beilagen
9.80
B3 Paistetut nuudelit＋nyyttejä (kasvikset ja kana) — Karotten, Zwiebeln, Bohnen, Ei, Meeresfrüchtesauce, Kohl, 3 Stk Beilagen (Gemüse und Hähnchen)
Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Einzelne Sushi
Inari Nigiri
0.90
01. Inari Nigiri
Schätzung≈ 80 kcal12 g Kohlenhydrate
Sake Nigiri
0.90
02. Sake Nigiri
Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydrate
Gegrillter Lachs Nigiri
0.90
03. Grillattua Lohi Nigiri
Schätzung≈ 70 kcal9 g Kohlenhydrate
Frittierte Garnele Nigiri
0.90
05. Friteerattu Katkarapu Nigiri
Schätzung≈ 90 kcal10 g Kohlenhydrate
Avocado Nigirivegetarian
0.90
06. Avokado Nigiri
Schätzung≈ 65 kcal9 g Kohlenhydrate
Kalmar Nigiri
0.90
07. Kalmari Nigiri
Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydrate
Tamago Nigirivegetarian
0.90
08. Tamago Nigiri
Schätzung≈ 75 kcal10 g Kohlenhydrate
Surimi Nigiri
0.90
09. Surimi Nigiri
Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydrate
Gurken Hosomakivegan
0.45
10. Kurkku Hosomaki
Schätzung≈ 40 kcal8 g Kohlenhydrate
Sweet Chili Uramaki
0.90
11. Sweet Chili Uramaki
Schätzung≈ 85 kcal13 g Kohlenhydrate
Banane Uramakivegan
0.90
12. Banaani Uramaki
Schätzung≈ 90 kcal15 g Kohlenhydrate
Wakame Uramakivegan
0.90
13. Wakame Uramaki
Schätzung≈ 70 kcal10 g Kohlenhydrate
Gegrillter Lachs Uramaki Shichimi
0.90
14. Grillattulohi Uramaki Shichimi
Schätzung≈ 75 kcal10 g Kohlenhydrate
Gegrilltes Lachs Uramaki
0.90
15. Grillattulohi Uramaki Paahdettu Merilevä — mit geröstetem Seetang
Schätzung≈ 65 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Sake Futomaki
0.90
16. Sake Futomaki
Schätzung≈ 70 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Frische Garnelen Nigiri
0.90
17. Tuore Katkarapu Nigiri
Schätzung≈ 55 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Masago Uramaki
0.90
18. Masago Uramaki
Schätzung≈ 60 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Thunfisch Nigiri
0.90
19. Tonnikala Nigiri
Schätzung≈ 55 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lachs-Mango Uramaki
0.90
20. Lohiviipaleita mango Uramaki
Schätzung≈ 75 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Oshi Sushi
0.90
21. Oshi Sushi
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Sake Maki
0.45
24. Sake Maki
Schätzung≈ 40 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Avocado Makivegan
0.45
25. Avokado Maki
Schätzung≈ 45 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gegrillter Lachs Gunkan
0.80
26. Grillattua Lohi Gunkan
Schätzung≈ 70 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garnelen Uramaki
0.90
27. Katkarapu Uramäki
Schätzung≈ 65 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gemüse Makivegetarian
0.90
29. Kasvis Maki
Schätzung≈ 45 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Seetang Gunkan
0.90
30. Meilevä Gunkan
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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62veggie
scoreSchätzung

Vegane Sushi-Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegane Sushi-Sets mit Avocado, Tofu und Kiwi. Einzelne Stücke wie Gurken-Hosomaki und Bananen-Uramaki sind verfügbar. Die warmen Gerichte enthalten meist Fleisch oder Fisch.

9 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 53

62dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme japanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele Sushi-Sets und Buffets mit hohem glykämischen Index. Einige Pfannengerichte und einzelne Sushi-Stücke haben weniger Kohlenhydrate.

14 diabetesfreundlich · 53 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Zeppelinintie 1 1, 90450 Kempele
Zeiten
Mo10:30–20:00
Di10:30–20:00
Mi10:30–20:00
Do10:30–20:00
Fr10:30–21:00
Sa11:00–20:00
So11:00–19:00
Juhlapyhinä olemme auki sunnuntain aikataulun mukaisesti.
Kontakt
+358447600108 zeppelin@itsudemo.fi
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), itsudemo.fi/kempele/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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