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Las Tapas - Kempen, Klosterstraße

Klosterstr. 4-6, 47906 Kempen

Jetzt geöffnet · bis 21:00

Spanishtapas
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 20. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 20. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Pan con Salsa
Brot mit Dip nach Wahl: Alioli, Salsa de Casa, Salsa Verde oder Thunfischpaste
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Aceitunasvegan
Marinierte Oliven
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Queso Manchegovegetarian
100%iger Schafskäse
Schätzung≈ 350 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Alcachofas en Vinaigrettevegan
Eingelegte Artischockenherzen
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pan Catalanvegan
Geröstete Brotscheiben mit Tomate
Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Ensalada de Patatas y Aceitunasvegan
Kartoffel-Olivensalat
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
Ensalada de Atunpescatarian
Thunfischsalat
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Boquerones en Vinagrepescatarian
BONQUERONES EN VIAGRE — Eingelegte Sardellenfilets
Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pimientos Marinadosvegan
PIMENTOS MARINADOS — Gegrillte Paprikastreifen in Knoblauch-Olivenöl
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Jamón Serrano
JAMON SERRANO — Serrano-Schinken
Schätzung≈ 280 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tortilla Españolavegetarian
TORTILLA ESPANOLA — Kartoffel-Zwiebel-Omelett
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pimientos de Padrónvegan
PIMIENTOS DE PADRON — Gebratene Padrón-Paprika
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Papas Canariasvegan
Kanarische Kartoffeln mit Mojo Verde und Mojo Picon
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Patatas Bravasvegan
Gebratene Kartoffelwürfel mit Salsa Brava
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrate
Patatas con Aliolivegetarian
Gebratene Kartoffelwürfel mit Alioli
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Verdura Variadasvegan
Spanisches Pfannengemüse
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Queso Asadovegetarian
Gegrillter Käse
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pan con Ajovegetarian
Knoblauchbrot mit einer Portion Alioli
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Champiñones al Ajillovegan
CHAMPIONES AL AJILLO — Champignons mit Knoblauch
Schätzung≈ 190 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Datiles con Bacon
Datteln im Speckmantel
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Albóndigas
ALBONDIGAS — Hackfleischbällchen in Tomatensauce
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pollo al Ajillo
Hähnchen in Knoblauchsauce
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pinchos Morunos
Maurische Hähnchenspieße
Schätzung≈ 250 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Boquerones Fritospescatarian
BOQERONES FRITOS — Frittierte Sardellen
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas al Ajillopescatarian
Gambas in Knoblauch-Olivenöl mit Chili
Schätzung≈ 290 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Calamares a la Planchapescatarian
Gegrillte Calamariringe
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chorizo a la Plancha
Gegrillte spanische Paprikawurst
Schätzung≈ 350 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pulpo a la Gallegapescatarian
Krake auf galicische Art
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Plato de Tapas
Gemischter Teller aus kalten und warmen Tapas
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydrate
Jamón Ibérico
JAMON IBERICO — Handgeschnitten
Schätzung≈ 220 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Plato Ibérico
PLATO IBERICO — Chorizo, Salchichón, Jamón vom Iberico Schwein und Manchegokäse
Schätzung≈ 720 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ensalada de Pollo
Buntgemischter Salat mit gebratener Hähnchenbrust
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ensalada Mixtavegetarian
Kleiner gemischter Salat
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Bistec de Vaca
Argentinisches Rumpsteak, dazu Patatas und Gemüse
Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Pincho Gigante de Pollo
Großer Hähnchenspieß, dazu Patatas und Gemüse
Schätzung≈ 650 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Zarzuela de Mariscospescatarian
Fischpfanne aus Fischfilet und Meeresfrüchten in Tomaten-Fischsoße, mit Reis und Salat
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Sarten de Gambaspescatarian
Gambaspfanne, dazu Brot und Salat
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Mariscada a la Planchapescatarian
Meeresfrüchte vom Grill (Pulpo, Gambas, Muscheln, Calamares)
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Vegetales Mixtosvegetarian
Gratinierte Gemüsepfanne
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Sopa de Pescadopescatarian
Fischsuppe
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fabada Asturiana
Asturischer Bohneneintopf mit Chorizo und Morcilla
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Crema Catalanavegetarian
Karamellisierte Vanillecreme
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35
Tarta de Chocovegetarian
Hausgemachter Schokokuchen mit Walnuss, warm serviert
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 30
Tarta de Santiagovegetarian
Mandelkuchen nach galicischem Traditionsrezept
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrate

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91veggie
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Klassische spanische Tapas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Gerichte wie Patatas Bravas, Champignons al Ajillo und eine gratinierte Gemüsepfanne. Veganische Optionen sind Pan Catalan und Pimientos de Padron. Die Karte enthält Fleisch und Fisch, bietet aber eine große Auswahl an vegetarischen Tapas.

20 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 44

76dia
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Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Tapas und gegrillte Fleischgerichte. Diese eignen sich als sättigende Low-Carb-Mahlzeiten.

31 diabetesfreundlich · 44 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Klosterstr. 4-6, 47906 Kempen
Zeiten
Mo17:00–23:00
Digeschlossen
Mi17:00–23:00
Do17:00–23:00
Fr17:00–23:00
Sa17:00–23:00
So13:00–21:00
Sonn- und Feiertags 13:00 Uhr - 21:00Uhr
Kontakt
+4921528941245
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lt-kk.de
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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