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Poststraat 18A, 6461 AX Kerkrade

Jetzt geöffnet · bis 16:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

belegte Brötchen
Blond
8.30
gegrillte Hähnchenbrust, Speck, Tomate, Eisbergsalat, Sriracha-Mayo
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate
Caesar
8.30
gegrillte Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Ei, Parmesan, Caesar-Sauce
Schätzung≈ 650 kcal42 g Kohlenhydrate
Don Corleone
8.30
Carpaccio, Rucola, getrocknete Tomaten, Kernmischung, Parmesan, Trüffelmayo
Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydrate
Honey goatvegetarian
8.30
weicher Ziegenkäse, Walnuss, Feige, Rucola, Honig
Schätzung≈ 610 kcal48 g Kohlenhydrate
Pzalm 18pescatarian
8.30
geräucherter Lachs, Kräuterfrischkäse, Rucola
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate
Serrano
8.30
Pesto, Mozzarella, Serrano-Schinken, Rucola
Schätzung≈ 640 kcal40 g Kohlenhydrate
Sticky brie
8.30
Apfelstroop, Brie, Speck, Walnuss, Rucola
Schätzung≈ 670 kcal46 g Kohlenhydrate
Blond gezond
8.30
Schinken, Käse, Eisbergsalat, Gurke, Tomate, Ei, Karotten, Essiggurken, Kräutersauce
Schätzung≈ 590 kcal44 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Crazy tunapescatarian
7.30
hausgemachter Thunfischsalat, Eisbergsalat
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate
Italian flagvegetarian
8.00
Pesto, Mozzarella, Tomate, Rucola
Schätzung≈ 610 kcal40 g Kohlenhydrate
Filet americain
6.30
Filet americain, Zwiebeln
Schätzung≈ 520 kcal42 g Kohlenhydrate
Meatball
7.00
hausgemachte Fleischkugel, grober Senf
Schätzung≈ 560 kcal42 g Kohlenhydrate
Veggievegan, vegetarian
6.30
Hummus, frisch gegrilltes Gemüse, Rucola
Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrate
Hausgemachter Eiersalatvegetarian
5.30
Huisgemaakte eiersalade
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrate
Gekochtes Ei mit Mayonnaisevegetarian
4.30
Gekookt ei met mayonaise
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate
gekochter Schinken
4.00
Gekookte ham
Schätzung≈ 420 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 69
junger Käsevegetarian
4.00
Jonge kaas
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrate
Pulled chicken
8.30
Hähnchen, Coleslaw, BBQ-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrate
Kip krokant
7.30
knuspriges Hähnchen, Eisbergsalat, Sriracha-Mayo
Schätzung≈ 660 kcal48 g Kohlenhydrate
Hoegheëd
8.30
knuspriges Hähnchen, Cheddar, Röstzwiebeln, Eisbergsalat, Gurke, Joppiesaus
Schätzung≈ 720 kcal52 g Kohlenhydrate
Taco
7.30
Taco-Hackfleisch | Eisbergsalat | Knoblauchsauce oder Chilisauce
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate
Warmer Beinschinken
8.75
Warme beenham — Beinschinken | Eisbergsalat | Honig-Senf-Sauce
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydrate
Speck und Ei
6.80
Spek en ei — Omelett | Speck
Schätzung≈ 610 kcal35 g Kohlenhydrate
Sucuk und Ei
6.80
Sucuk en ei — Omelett | Sucuk
Schätzung≈ 630 kcal35 g Kohlenhydrate
wraps
Salmon wrappescatarian
8.30
geräucherter Lachs | Kräuterfrischkäse | Gurke | Eisbergsalat
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate
Carpaccio wrap
8.30
Carpaccio | Rucola | Parmesankäse | Kernmischung | Pesto oder Trüffelmayo
Schätzung≈ 540 kcal30 g Kohlenhydrate
Crunchy chicken wrap
8.30
knuspriges Hähnchen | Parmesankäse | Tomate | Gurke | Eisbergsalat | Honig-Senf-Sauce
Schätzung≈ 590 kcal38 g Kohlenhydrate
Vega wrapvegan, vegetarian
8.30
Hummus | frisch gegrilltes Gemüse | Blattspinat
Schätzung≈ 450 kcal36 g Kohlenhydrate
Caesar wrap
8.30
gegrilltes Hähnchenbrustfilet | Parmesankäse | Tomate | Ei | Eisbergsalat | Caesar-Dressing
Schätzung≈ 510 kcal32 g Kohlenhydrate
flatbreads
Black & Yellowvegetarian
6.30
Nutella | Banane
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 38
Leonardo di capresevegetarian
6.30
Pesto | Mozzarella | Tomate
Schätzung≈ 480 kcal34 g Kohlenhydrate
Tuna melt spicypescatarian
6.30
hausgemachter Thunfischsalat | Cheddar | Jalapeños
Schätzung≈ 560 kcal36 g Kohlenhydrate
Ham & cheese
6.30
Schinken | Käse | Ketchup
Schätzung≈ 530 kcal38 g Kohlenhydrate
hausgemachte Köstlichkeiten
Lauchquiche warm
5.75
Quiche prei warm — Lauch | Speckwürfel
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lauchquiche kalt
5.45
Quiche prei koud — Lauch | Speckwürfel
Schätzung≈ 360 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ziegenkäsequiche warmvegetarian
5.75
Quiche geitenkaas warm — Ziegenkäse | Birne | karamellisierte Zwiebeln
Schätzung≈ 410 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ziegenkäsequiche kaltvegetarian
5.45
Quiche geitenkaas koud — Ziegenkäse | Birne | karamellisierte Zwiebeln
Schätzung≈ 390 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lachsquiche warmpescatarian
5.75
Quiche zalm warm — geräucherter Lachs | Spinat
Schätzung≈ 390 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lachsquiche kaltpescatarian
5.45
Quiche zalm koud — geräucherter Lachs | Spinat
Schätzung≈ 370 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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76veggie
scoreSchätzung

Verschiedene vegetarische Sandwiches und Quiches

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Sandwiches wie Honey goat oder Italian flag wählen. Es gibt auch Quiches mit Ziegenkäse, Birne und karamellisierten Zwiebeln. Veganer können das Veggie-Sandwich oder den Vega-Wrap essen.

11 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 39

49dia
scoreSchätzung

Wählen Sie die Quiches

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte besteht hauptsächlich aus kohlenhydratreichen Sandwiches und Wraps. Die Quiches sind die beste Wahl für einen geringeren Einfluss auf den Blutzuckerspiegel.

6 diabetesfreundlich · 39 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Poststraat 18A, 6461 AX Kerkrade
Zeiten
Mo08:00–16:00
Di08:00–16:00
Mi08:00–16:00
Do08:00–16:00
Fr08:00–16:00
Sa09:00–15:00
So09:00–15:00
Kontakt
+310452078410 info@blondtogo.nl
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), blondtogo.nl/blond-to-go/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %

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