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Restaurant Poseidon - Kiel, Projensdorfer Straße

Projensdorfer Str. 61, 24106 Kiel

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 20. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 20. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kalte Vorspeisen /griechische Cremes
Tirokafterivegetarian
8.50
pikante Fetacreme
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Melitsanosalatavegan, vegetarian
8.50
Melitzanosalata — Auberginencreme
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Taramaspescatarian
8.50
Taramasalata — Fischrogencreme mit Zitrone und Kartoffeln verfeinert
Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tzatzikivegetarian
6.50
Spezial Sahne Joghurt mit frischen Gurken, Knoblauch und Gewürzen
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oliven/Peperonivegan, vegetarian
7.50
Olives and Peperoni
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Schafskøsevegetarian
9.50
Feta Cheese
Schätzung≈ 260 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pikilia
17.90
Pikilia Platter — Vorspeisenplatte für 1-2 Personen: Gigantes, Saganaki, Oktopus, Tzatziki, Paprika, Weinblätter, Taramas, pikante Køsecreme, Auberginencreme
Schätzung≈ 1100 kcal45 g Kohlenhydrate
Unsere Salate
Krautsalatvegetarian
4.50
Coleslaw
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyrossalat
16.90
Gyros Salad — Gyros, Krautsalat, Tomaten, Gurken, Peperoni, Oliven und Feta
Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Bauernsalatvegetarian
9.90
Greek Village Salad — Tomaten, Gurken, Schafskøse, Zwiebeln, Paprika, Oliven
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Vegetarisch / Warme Vorspeisen
Gigantesvegan, vegetarian
8.90
Gigantes Beans — dicke Bohnen in Tomatensoße
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Grüne Bohnenvegan, vegetarian
8.90
Green Beans — aus dem Backofen in Tomatensoße
Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Bamies (Okraschoten)vegan, vegetarian
8.90
Bamies (Okra) — aus dem Backofen mit Tomatensoße
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Auberginenvegan, vegetarian
8.90
Baked Eggplant — gebacken im Backofen mit Tomaten-/Zwiebelsoße
Schätzung≈ 190 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Dolmadakiavegan, vegetarian
8.90
gefüllte Weinblätter in Tomatensoße
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Bougiourdi (warmer Schafskøse)vegetarian
9.90
Bougiourdi — geschmolzen mit Paprika, Tomaten und Krèutern verfeinert
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Saganakivegetarian
10.50
gebackener Schafskøse
Schätzung≈ 340 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gegrillte Peperonivegetarian
9.50
Grilled Peperoni — mit Knoblauch und Krèuterbutter verfeinert
Schätzung≈ 180 kcal9 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gemüssetellervegetarian
10.90
Vegetable Plate — gebratene Auberginen und Zucchini mit Tzatziki und Brot
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrate
Rolla frittiert
10.90
Fried Ham and Cheese Rolls — panierter Hinterkochschinken mit Køse gefüllt
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oktopus Polypenßchpescatarian
12.90
Octopus — mit Zitrone und Olivenül
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fischgerichte
Gavros (Sardellen gebraten)pescatarian
13.90
Fried Anchovies
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kalamares (Tintenßschtuben)pescatarian
19.90
Calamari Rings
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Garnelenpescatarian
22.90
Shrimp — wahlweise in pikanter Tomatensoße mit Schafskøse oder in pikanter Weinrahmsoße
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Zanderßletpescatarian
20.90
Zander Fillet
Schätzung≈ 410 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Fischplattepescatarian
25.90
Fish Platter — Kalamares, Garnelen, Zanderßlet, Gavros
Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gyros-Spezialitäten
Gyros
17.90
Gyros Plate — mit Pommes, Tzatziki und Reis mit gemischtem Salat
Schätzung≈ 980 kcal85 g Kohlenhydrate
Gyros mit Køse und Metaxasoße ûerbacken
19.90
Gyros Gratin — dazu Pommes Frites und Reis mit gemischten Salat
Schätzung≈ 1150 kcal90 g Kohlenhydrate
Spieß-Spezialitäten
Souvlaki - gegrillt
17.90
Souvlaki
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Souvlaki - Spezial
19.90
Souvlaki Special — mit Køse und Metaxasoße
Schätzung≈ 680 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Souvlaki Kotopoulo
19.90
Chicken Souvlaki — Hähnchenbrustßletspieß
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Vom Grill
Korfu-Platte
19.90
Korfu Platter — Souvlaki, Leber, Lammkotelett, Suzuki
Schätzung≈ 850 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Siviri-Platte
18.90
Siviri Platter — Gyros, Leber
Schätzung≈ 780 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Suzuki (Hackáeischrüllchen)
17.90
Suzuki
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bifteki (Hacksteak mit Schafskøse gefüllt)
19.90
Bifteki
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Leber (vom Rind)
16.90
Beef Liver
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Steak ca. 220g (vom Schwein)
18.90
Pork Steak — mit gebratenen Zwiebeln
Schätzung≈ 580 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Schweineßlet
22.90
Pork Fillet — mit Krèuterbutter, dazu Folienkartoffel statt Pommes
Schätzung≈ 610 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Putenbrustßlet
19.90
Turkey Breast Fillet
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Gemischte Platten vom Grill
Olymp-Teller
19.90
Olymp Platter — Gyros, 1 Souvlaki
Schätzung≈ 720 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kreta-Teller
22.90
Kreta Platter — Gyros, 1 Souvlaki, Leber, Suzuki
Schätzung≈ 850 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Athen-Teller
22.90
Athen Platter — Gyros, 2 Suzuki, Schweinesteak
Schätzung≈ 820 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Saloniki-Teller
24.90
Saloniki Platter — Gyros, Suzuki, Souvlaki, Lammkotelett
Schätzung≈ 880 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Delphi-Teller
21.90
Delphi Platter — 1 Souvlaki, 1 Schweinsteak , 2 Suzuki
Schätzung≈ 780 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Filet-Platte
26.90
Fillet Platter — Lamm-, Schweine- und Putenßlet
Schätzung≈ 750 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Achilles-Platte
21.50
Achilles Platter — Gyros, 1 Souvlaki, 1 Suzuki
Schätzung≈ 760 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Odysseus-Platte
22.50
Odysseus Platter — Gyros, Leber, Schweinesteak, Suzuki
Schätzung≈ 840 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Alexander Platte
24.50
Alexander Platter — Gyros, Suzuki, Lammkotelett, Schweinesteak
Schätzung≈ 880 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Grill-Teller
22.90
Grill Platter — Gyros, Souvlaki, 2 Suzuki
Schätzung≈ 780 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Vom Lamm
Lammkotelett gegrillt
25.90
Grilled Lamb Chops — Pommes Frites, Reis, Tzatziki
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Lammßlet gegrillt
27.90
grilled lamb fillet — mit Krèuterbutter, eine Folienkartoffel, Tzatziki und Reis
Schätzung≈ 920 kcal55 g Kohlenhydrate
Geschmorte Lammhaxe
22.90
braised lamb shank — wahlweise mit Gigantes, Okraschoten, Auberginen, grünen Bohnen oder Reis und Bauernsalat
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Vom Rind
Rumpsteak gegrillt ca. 220g
25.90
grilled rump steak — mit Reis und Tzatziki, dazu wahlweise Folienkartoffel mit gemischtem Salat
Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrate
Rumpsteak ca. 220g
27.90
rump steak with metaxa sauce — mit Metaxasoße, Reis, Tzatziki mit gemischtem Salat
Schätzung≈ 910 kcal58 g Kohlenhydrate
Stifado
21.50
beef stifado — Rindáeisch in Schalotten-Tomaten-Weinsoße mit Bauernsalat
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Moussaka (hausgemacht)
20.90
moussaka — Außauf mit Hackáeisch, Kartoffelscheiben, Auberginen, Zucchini und mit Bèchamelsoße ûerbacken und Bauernsalat
Schätzung≈ 780 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Beilagen und Soßen Fleisch-Extras
Pommes Frites
4.50
french fries
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate
Reis
4.50
rice
Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrate
Kroketten
4.50
croquettes
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Folienkartoffel
6.90
baked potato with tzatziki — mit Tzatziki
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Metaxasoße
4.90
metaxa sauce
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Weinsoße
4.90
wine sauce
Schätzung≈ 100 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Soße Hollandaise
4.90
hollandaise sauce
Schätzung≈ 250 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Suzuki
4.00
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Souvlaki
5.50
Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Leber
4.00
liver
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Schweinsteak
6.00
pork steak
Schätzung≈ 220 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Putenßlet
6.00
turkey fillet
Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Schweineßlet
6.50
pork fillet
Schätzung≈ 180 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lammßlet
7.00
lamb fillet
Schätzung≈ 210 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lammkotelett
4.50
lamb chop
Schätzung≈ 190 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pfünnchen-Spezialitäten
Gyrospfünnchen
19.90
gyros pan — mit Metaxasoße und Champignons
Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Filetpfünnchen
24.90
fillet pan — 3 kleine Schweineßlets mit Metaxasoße
Schätzung≈ 680 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Schnitzel
Schnitzel
19.90
dazu Pommes Frites, Reis, Tzatziki und gemischter Salat
Schätzung≈ 1100 kcal95 g Kohlenhydrate
Putenschnitzel
22.50
turkey schnitzel — mit Soße Hollandaise, Kroketten und Reis, dazu gemischter Salat
Schätzung≈ 1200 kcal85 g Kohlenhydrate
Platten für 2 Personen
Meteora-Platte
27.90
meteora platter — Gyros, Souvlaki, Suzuki, Schweinesteak, dazu Pommes Frites, Reis, Tzatziki und Bauernsalat
Schätzung≈ 1600 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 36
Apollon-Platte
27.50
apollon platter — Gyros, Souvlaki, Suzuki, Leber, dazu Pommes Frites, Reis Tzatziki und Bauernsalat
Schätzung≈ 1550 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 36
Platte für 4 Personen
Poseidon-Platte
31.90
poseidon platter — Gyros, Souvlaki, Suzuki, Schweinesteak, Leber, dazu Pommes Frites, Reis, Tzatziki und Bauernsalat sowie 1 Flasche Wein (Hausmarke)
Schätzung≈ 2800 kcal210 g Kohlenhydrateschwer 21
Für den kleinen Hunger
Gyros
15.50
dazu Pommes Frites, Reis, Tzatziki und gemischter Salat
Schätzung≈ 950 kcal80 g Kohlenhydrate
Suzuki
14.90
dazu Pommes Frites, Reis, Tzatziki und gemischter Salat
Schätzung≈ 900 kcal80 g Kohlenhydrate
Souvlaki
15.50
dazu Pommes Frites, Reis, Tzatziki und gemischter Salat
Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrate
Schnitzel
14.90
dazu Pommes Frites, Reis, Tzatziki und gemischter Salat
Schätzung≈ 1100 kcal88 g Kohlenhydrate
Spagetti
9.50
spaghetti bolognese — mit Hackáeischsoße
Schätzung≈ 750 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Micky-Maus Teller
9.90
chicken nuggets with fries — Chicken Nuggets mit Pommes Frites
Schätzung≈ 800 kcal65 g Kohlenhydrate
Gyros und Leber
16.50
gyros and liver — mit Pommes, Reis, Tzatziki und gemischtem Salat
Schätzung≈ 1050 kcal82 g Kohlenhydrate
Gyros
16.90
gyros with cheese — mit Køse und Metaxasoße ûerbacken dazu Pommes Frites, Reis und gemischtem Salat
Schätzung≈ 1200 kcal85 g Kohlenhydrate
Nachspeise - Eis
Kleines Eis
4.50
ice cream — 2 Kugeln (Erdbeere, Vanille oder Schokolade)
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate
Eis mit heißen Kirschen
7.50
ice cream with hot cherries
Schätzung≈ 400 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 40
Eis mit Früchten
6.90
ice cream with fruit
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
Joghurt
6.90
yogurt with honey and walnuts — mit Honig und Walnüssen
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate
Lukumades
7.90
griechische Hefespezialität mit Honig und Zimt
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 34

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56veggie
scoreSchätzung

Griechische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine eigene Auswahl an warmen Gemüsegerichten wie Gigantes und gefüllte Weinblätter. Veganer können Melitsanosalata oder gebackene Auberginen wählen. Der Rest der Karte besteht hauptsächlich aus Fleisch und Fisch.

16 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 91

78dia
scoreSchätzung

Griechische Grillgerichte und Fisch

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Restaurant bietet viele Grillfleisch- und Fischgerichte ohne kohlenhydratreiche Beilagen. Die Grillplatten enthalten verschiedene Fleischsorten mit niedrigem glykämischen Index.

60 diabetesfreundlich · 91 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Projensdorfer Str. 61, 24106 Kiel
Zeiten
Mo17:00–22:00
Digeschlossen
Migeschlossen
Do17:00–22:00
Fr17:00–22:00
Sa17:00–22:00
So12:00–14:30, 17:00–22:00
Kontakt
+49431333297 restaurantposeidon1994@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantposeidon-kiel.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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