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La Sapinière - Knokke-Heist, Oosthoekplein

Oosthoekplein 7, 8300 Knokke-Heist

Jetzt geschlossen

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 7. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 7. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Pimientos Padronvegan, vegetarian
16.00
Piiementos Padron — Gegrillte spanische Paprikas (nicht scharf)
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pata Negra (80g)
31.00
Pata Negra (80gr.) — Iberico Bellota von höchster Qualität
Schätzung≈ 230 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gyozas
19.00
Gebratene Dim Sum mit Hähnchenhackfleisch, Ingwer und asiatischem Dressing
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pan con tomatevegan, vegetarian
16.00
Schätzung≈ 210 kcal25 g Kohlenhydrate
Calamares
19.00
Frittierte Tintfischringe mit frischer Tartarsauce
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gegrillte Garnelen (6 Stk.)pescatarian
32.00
Gegrilde gamba's (6st.)
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gegrillte Muscheln nach italienischer Artpescatarian
28.00
Gegrilde mosselen op Italiaanse wijze
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rindertartar Brioche
24.00
brioche tartaar van rund
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Austern 3-6-9 Stk.pescatarian
14.00
Oesters 3-6-9 st. — Aus Seeland
Schätzung≈ 100 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Garnelenkroketten (2 Stk.)pescatarian
27.00
Garnaalkroketten (2st.) — Serviert mit Petersilie und Zitrone
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrate
Rinder-Carpaccio
32.00
Carpaccio van rund
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Halber Hummer Belle Vuepescatarian
38.00
Halve kreeft belle vue — Serviert mit einem frischen Salat
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Halber Hummer Sapinièrepescatarian
41.00
Halve kreeft Sapinière — Serviert mit Linguine, Tomaten und Basilikum
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tomate Garnelenpescatarian
34.00
Tomaat garnaal — 100g täglich frisch handgepelte Garnelen
Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Burratavegetarian
31.00
Burrata met gegrilde perzik en pistache — Mit gegrilltem Pfirsich und Pistazien
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lachstatarpescatarian
34.00
tartaar van zalm — Serviert mit Avocado, Gurke und Granny Smith Apfel
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Chateau Briand (2P)
98.00
Chateau Briand (2P.) — Serviert mit Salat und Pommes frites
Schätzung≈ 1400 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 38
Cote à L’os (2P)
96.00
Cote à L’os (2p.) - Selectie van de chef — Chef-Auswahl, mit Salat und Pommes. Wahl aus: Béarnaise, Pfeffer, Champignon oder Chimichurri
Schätzung≈ 1500 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 36
Filet Pur
46.00
Holstein, mit Salat und Pommes. Wahl aus: Béarnaise, Pfeffer, Champignon oder Chimichurri
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydrate
Rib eye (300g)
47.00
Rib eye (300gr.) — Holstein, mit Salat und Pommes. Wahl aus: Béarnaise, Pfeffer, Champignon oder Chimichurri
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydrate
Junghuhn "Kasteelbier Rouge"
43.00
Piepkuiken "Kasteelbier Rouge" — Serviert mit Drachensauce, Salat und Pommes frites (Zubereitungszeit: 30 Min.)
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Gegrillter Wolfsbarschpescatarian
38.00
Gegrilde zeebaars — Serviert mit Salsa Verde und Pasta
Schätzung≈ 680 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Hummer Sapinièrepescatarian
66.00
Kreeft Sapinière — Serviert mit Linguine, Tomaten und Basilikum
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Hummer Belle-Vuepescatarian
62.00
Kreeft Belle-Vue — Serviert mit Salat
Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gegrillte Garnelen (8 Stk.)pescatarian
42.00
Gegrilde gamba's (8st.) — Black Tiger Garnelen mit hausgemachter Tartarsauce und Salat
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Trüffel-Pastavegetarian
43.00
Pasta Truffel — Linguine mit frischem Trüffel
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrate
Steak Tartar
41.00
Steak tartaar — Serviert mit Salat und Pommes frites
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate
Musselnpescatarian
33.00
Mosselen — Wahlweise: natur, Knoblauch/Rahm, orientalisch. Serviert mit Pommes frites
Schätzung≈ 820 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Warme Gemüsevegetarian
8.00
Warme groenten — Auswahl an Saisongemüse des Küchenchefs
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Desserts
Dame Blanchevegetarian
16.00
Vanilleeis mit Schokoladensauce und Crumble
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 36
Moelleux au Chocolatvegetarian
18.00
Serviert mit Vanilleeis
Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 27
Coupe Colonelvegetarian
17.00
Zitronensorbet mit Wodka und einem Hauch Minze
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 39
Kinder-Eisvegetarian
6.00
Kinderijsje
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate
Kinder Dame Blanchevegetarian
7.00
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41

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67veggie
scoreSchätzung

Belgische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Als Hauptgericht gibt es Pasta Truffel oder warmes Saisongemüse. Die Karte bietet zudem Burrata mit gegrilltem Pfirsich und Pimientos Padron. Für Veganer gibt es nur kleine Vorspeisen wie Pan con tomate.

10 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 34

71dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Optionen in Knokke

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Vorspeisen. Viele Hauptgerichte werden standardmäßig mit Pommes frites serviert.

16 diabetesfreundlich · 34 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Oosthoekplein 7, 8300 Knokke-Heist
Zeiten
Mo—
Di—
Migeschlossen
Dogeschlossen
Fr—
Sa—
So—
lunch op zaterdag en zondag
Kontakt
+3250602271 info@lasapiniere.be
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lasapiniere.be/

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