Lispanne - Knokke-Heist, Jozef Nellenslaan

Jozef Nellenslaan 201, 8300 Knokke-Heist

Öffnungszeiten noch unbekannt

Belgian€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Nachspeisen

Dame Blanche

12.50

Vanilleeis, frische Schlagsahne, warme Schokoladensauce

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 27

Café Glacé

12.50

Vanilleeis, frische Schlagsahne, Kaffee

Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 30

Coupe Vanille

11.00

Vanilleeis, frische Schlagsahne

Schätzung≈ 420 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 39

Flan Caramel

12.50

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41

Hausgemachte Schokomousse

12.50

HUISGEMAAKTE CHOCOMOUSSE CALLEBAUT CHOCOLADE — Callebaut Schokolade

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydrate

Hausgemachter Milchreis

12.50

HUISGEMAAKTE RIJSTPAP MET BRUINE SUIKER — Mit braunem Zucker

Schätzung≈ 380 kcal50 g Kohlenhydrate

Trio Sorbetvegan

12.50

Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32

Käseplattevegetarian

19.50

KAASPLANK — Von der Käsefee - Knokke Brioche, Konfitüre

Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydrate

Vorspeisen

Bekegem Gänseleber

29.50

BEKEGEMSE GANZENLEVER GEBAKKEN MET APPEL EN CALVADOS — FOIE GRAS POÊLÉE AUX POMMES ET AU CALVADOS — Gebraten mit Apfel und Calvados

Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Belgisches Rinder-Carpaccio

26.00

CARPACCIO VAN BELGISCH RUIND — CARPACCIO DE BOEUF BELGE

Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Austern 6 Stk / 9 Stkpescatarian

29.00

OESTERS 6 ST / 9 ST — HUÎTRES 6 PIÈCES / 9 PIÈCES

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Heringepescatarian

25.00

MAATJES HARING MET WATERMELOEN — PETITS HARENGS À LA PASTÈQUE — Mit Wassermelone

Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Jakobsmuschel-Tartarpescatarian

28.00

TARTAAR VAN SINT JACOBSNOOT MET GROENE APPEL — TARTARE DE COQUILLES SAINT-JACQUES À LA POMME VERTE — Mit grünem Apfel

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Artisanal Garnelenkroketten

29.00

ARTISANALE GARNAALKROKETTEN — CROQUETTES DE CREVETTES ARTISANALES

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Scampi vom Chefpescatarian

25.00

SCAMPI'S VAN DE CHEF — SCAMPI DU CHEF

Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Froschschenkel

25.00

KIKKERBILLEN MET ZWARTE LOOK — CUISSES DE GRENOUILLES À L'AIL NOIR — Mit schwarzem Knoblauch

Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Geräucherte Lachsplattepescatarian

28.00

BORDJE GEROOKTE ZALM — ASSIETTE DE SAUMON FUMÉ

Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

MITTAGSMENÜ

2 Gänge

32.90

2 GANGEN - 2 COURS

Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 72

3 Gänge

36.90

3 GANGEN - 3 COURS

Schätzung≈ 1100 kcal80 g Kohlenhydrate

Frische Suppe

VERSE SOEP NAAR HET SEIZOEN / UNE SOUPE FRAÎCHE AU FIL DES SAISONS — Nach Saison

Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Austern (3 Stück)pescatarian

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Käsekrokettenvegetarian

KAASKROKETTEN | GEFRITUURDE PETERSELIE | CITROEN / CROQUETTES AU FROMAGE | PERSIL FRIT | CITRON — Frittierte Petersilie, Zitrone

Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Froschschenkel Meunière

KIKKERBILLEN MEUNIÈRE | ZWARTE LOOK / PATTES DE GRENOUILLLES MEUNIÈRE | AIL NOIR — Schwarzer Knoblauch

Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Garnelenkroketten (2 Stk)

7.50

GARNAALKROKETTEN 2ST / CROQUETTES AU CREVETTE 2P

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Fang des Tagespescatarian

CATCH OF THE DAY

Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Fleisch des Tages

MEAT OF THE DAY

Schätzung≈ 700 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Veggie des Tagesvegetarian

VEGGIE OF THE DAY

Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 91

Dessert des Chefs

DESSERT VAN DE CHEF / DESSERT DU CHEF

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 40

Kaasfee Käseplattevegetarian

9.00

KAASPLANK VAN DE KAASFEE | BROOD | CONFITUUR / PLATEAU DE FROMAGE DU KAASFEE | PAIN AUX NOIX | CONFITURE — Brot, Konfitüre

Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Riesenmenü drei Gänge

Drei-Gänge-Menü

62.00

Reuzemenu drie gangen — Menu à choix trois plats

Schätzung≈ 1800 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 31

Vorspeisen

Maatjes Heringpescatarian

MAATJES HARING HARING MET WATERMELOEN — PETITS HARENGS À LA PASTÈQUE — Hering mit Wassermelone

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Jakobsmuschel-Tatarpescatarian

TARTAAR VAN COQUILLES MET GROENE APPEL — TARTARE DE COQUILLES SAINT-JACQUES À LA POMME VERTE — Mit grünem Apfel

Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gebratene Gänseleber

7.00

GEBAKKEN GANZENLEVER MET APPEL VAN CALVADOS +7 — FOI GRAS POÊLÉ AUX POMMES ET AU CALVADOS +7 — Mit Calvados-Apfel

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Belgisches Limousin Rinder-Carpaccio

CARPACCIO VAN BELGISCH RUND LIMOUSIN — CARPACCIO DE BŒUF BELGE LIMOUSIN

Schätzung≈ 250 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Zeeländische Austernpescatarian

ZEEUWSE OESTERS 4 STUKS + 6 STUKS +4 - 9 STUKS +9 — HUÎTRES DE ZELANDE 4 PIÈCES + 6 PIÈCES +4 - 9 PIÈCES +9 — Wahlweise 4, 6 oder 9 Stück

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Garnelenkroketten

7.00

GARNALKROKETTES MET GEFRITUURDE PETERSELIE 2 ST +7 — CROQUETTES AU CRIVETTE 2P +7 — Mit frittierter Petersilie (2 Stk)

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Froschschenkel

KIKKERBILLETS MET ZWARTE LOOK — CUISSES DE GRENOUILLES À L'AIL NOIR — Mit schwarzem Knoblauch

Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Geräucherte Lachspescatarian

BERJE BOORKE ZALM MET BRIOCH — ASSIETTE DE SAUMON FUMÉ — Mit Brioche

Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Hauptgerichte

Zeeländische Miesmuschelnpescatarian

9.50

ZEEUWSE MOSSCHELLEN NATUUR MET FRIETJES — MOULES DE ZELANDE NATURE ACCOMPAGNEES DE FRITES — Natur, mit Pommes frites

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Tomate mit Nordseegarnelenpescatarian

9.50

TOMAAT MET GRITZE NOORDEZEGARNELEN — TOMATE AUX CREVETTES GRISES DE LA MER DU NORD

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Kabeljaufilet mit jungem Spinatpescatarian

9.50

KABELJAUWFILET MET JONGE SPINAZIE — FILET DE CABILLAUD AUX EPINARDS DE PRINTEMPS

Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Sole-Filets mit Tartarsauce und frischen Pommespescatarian

SLIPTONGETJES MET NAARTAAR SAUS EN VERSE FRIETJES — SOLETTES MEUNIERE AVEC FRITES FRAÎCHES

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Scampi vom Chef mit Wildreis und Vadouvanpescatarian

SCAMPI VAN CHEF MET WILDE RUST EN VADOUVAN — SCAMPI CHEF AVEC DE RIZ SALVAGE ET VADOVAN

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Ravioli mit Ricotta und jungem Spinatvegetarian

RAVIOLI MET RICOTTA EN JONGE SPINAZIE — RAVIOLI À LA RICOTTA ET AUX JEUNES POUSSES D'EPINARDS

Schätzung≈ 620 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Poke Bowl mit Scampipescatarian

POKE BOWL MET SCAMPI — POKE BOWL AUX SCAMPI

Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Poke Bowl mit geräuchertem Lachspescatarian

POKE BOWL MET GEROKTE ZALM — POKE BOWL AU SAUMON FUME

Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Koninginnhanpagen von Schorenaer-Hähnchen

KONINGINNHANPAGEN VAN SCHORENAER KIP — VOL AU VENT CLASSIQUE DE POULET SCHORENAER

Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Koninginnhanpagen Royal

9.50

KONINGINNHANPAGEN ROYAL — VAN SCHORENAER KIP MET ZWEERIKKEN — VOL AU VENT ROYAL AVEC RIS DE VEAU — Schorenaer-Hähnchen mit Kalbsbries

Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Lammfilet mit Kartoffelgratin und Saisongemüse

9.50

LAMSFILET MET GRATIN AARDAPPEL EN SEIZOENS GROENTEN — FILET D'AGNEAU AVEC GRATIN DAUPHINOIS ET LEGUMES DE SAISON

Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Limousin Rinderfilet pur

9.50

RUND LIMOUSIN FILET PUR MET BEARNAISE. OP PEPERSAUS — FILET DE BŒUF LIMOUSIN PUR AU SAUCE BEARNAISE OU AU POIRE — Mit Béarnaise- oder Pfeffersauce

Schätzung≈ 650 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Handgeschnittenes Steak Tartare mit frischen Pommes

HANDGESNEDEN STEAK TARTAAR MET VERSE FRIETJES — STEAK TARTARE COUPÉ À LA MAIN AVEC FRITES FRAÎCHES

Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate

Gebratener Kalbsbries mit Frühlingsgemüse

12.00

GEBAKKEN ZWEERIKKEN MET LENTGROENTJES — RIS DE VEAU ET LEGUMES DE SAISON

Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

DESSERT NACH WAHL

Dessert nach Wahl

DESSERT NAAR KEUZE — DESSERT AU CHOIX

Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31

Käseauswahl von De Kaasfeevegetarian

9.50

KAASSELECTIE VAN DE KAASFEE | BROOD | CONFITUUR — SÉLECTION DE FROMAGES DU KAASFEE | PAIN | CONFITURE — Brot und Konfitüre

Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydrate

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49veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische belgische Küche

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Ravioli mit Ricotta und Spinat oder Käsekroketten wählen. Es gibt ein tägliches vegetarisches Gericht.

8 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 56

73dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Fisch und Fleischgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Gerichte mit wenigen Kohlenhydraten. Die Auswahl an Vorspeisen ist groß und oft diabetesfreundlich.

33 diabetesfreundlich · 56 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Jozef Nellenslaan 201, 8300 Knokke-Heist
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +3250241678
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lispanne.be/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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