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IL Mercato - Knokke-Heist, Gemeenteplein

Gemeenteplein 9, 8300 Knokke-Heist

Jetzt geschlossen · öffnet Di 18:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 6. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Antipasti (Vorspeisen)
Tarallini Classic & Fenchelvegetarian
6.00
Tarallini Classic & Venkel
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Gemischte Cerignola grüne Oliven & Leccine schwarze Olivenvegan
8.00
Mixed Cerignola green olives & Leccine black Olives
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ciabatta (Hausgemacht) + Olivenölvegan
8.00
Ciabatta (Home made) + Olive Oil
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Chips Weißer Trüffel und Meersalzvegan
10.00
Chips (zak) Witte Truffel en Zeezout
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Knoblauchbrot (4 Stück)vegetarian
9.00
Garlic Bread - Lookbroodjes (4 pieces) — mit Mozzarella & Parmesan
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate
Bocconcini di Bufalavegetarian
17.00
Cocktail Mini-Büffelmozzarella, Kirschtomaten, Basilikum & Pesto Tradizionale
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Burrata Pugliesevegetarian
19.00
Burrata, Artischocken, Kirschtomaten, Basilikum
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tagliere Mortadella con Pistacchi
15.00
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tagliere Parma
17.00
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tagliere Misto (Platte zum Teilen)
32.00
Tagliere Misto (sharing plate) — Für 2 Pers. Auswahl an Mortadella, Parmaschinken, Salami, getrockneten Tomaten, Ciabatta, Grissini, Käse
Schätzung≈ 1600 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 44
Starters/Antipasti
Chips Weißer Trüffel & Meersalzvegan
Chips White Truffle & Sea Salt
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
Ciabatta + Olivenölvegan
Ciabatta+olive oil
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrate
Gemischte Olivenvegan
Mixed Olives
Schätzung≈ 250 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tarallinivegetarian
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Knoblauchbrotvegetarian
Lookbroodjes
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
Knoblauchbrot Mozzarellavegetarian
Lookbroodjes Mozzarella
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydrate
Insalata Bocconcinivegetarian
Mini-Büffelmozzarella, Kirschtomaten, Basilikum & Pesto Tradizionale
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Burrata Pugliesevegetarian
Burata Pugliese — Burrata, Artischocken, Kirschtomaten, Basilikum
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Tagliere Misto Teilen 2 Personen
Tagliere Misto Sharing 2 Personen — Auswahl an Mortadella, Parmaschinken, Salami, getrockneten Tomaten, Ciabatta, Grissini, Käse, gemischte Oliven
Schätzung≈ 1600 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 44
Taglieri Mortadella
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Beilagensalatevegetarian
Side Salads
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pizza
Pizza Marinaravegan
Tomate, Knoblauch, Oregano
Schätzung≈ 650 kcal110 g Kohlenhydrate
Pizza Margheritavegetarian
Tomate, Mozzarella, frisches Basilikum
Schätzung≈ 850 kcal115 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Pizza Diavola
Tomate, Mozzarella, Salami Napoli, Basilikum
Schätzung≈ 980 kcal115 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Pizza Napoli
Tomate, Mozzarella, Sardellen, Knoblauch, Kapern, Oregano, Leccine schwarze Oliven
Schätzung≈ 920 kcal115 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Pizza Margherita + Schinken
Pizza Margherita + Ham
Schätzung≈ 950 kcal115 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Pizza Pancetta Spinaci
Ricotta, Pancetta, Spinat, Mozzarella (ohne Tomate)
Schätzung≈ 900 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Pizza 4 Formaggivegetarian
Ricotta, Mozzarella, Gorgonzola, Provola-Käse, Basilikum
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrate
Pizza Prosciutto Funghi
Tomate, Mozzarella, gekochter Schinken, Champignons, Provola-Käse, Basilikum
Schätzung≈ 950 kcal115 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Dessert
Tiramisuvegetarian
Dessert auf Basis von Kaffee, Mascarpone, Amaretto, Löffelbiskuit
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 27

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82veggie
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Italienische Klassiker in Knokke

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Burrata Pugliese und Pizza 4 Formaggi wählen. Die Karte enthält auch Aufschnittplatten für gemischte Gruppen.

20 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 30

45dia
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Wählen Sie italienische Antipasti

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Kohlenhydratarme Optionen beschränken sich auf Vorspeisen und Beilagensalate. Die Hauptgerichte bestehen aus kohlenhydratreichen Pizzas.

10 diabetesfreundlich · 30 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Gemeenteplein 9, 8300 Knokke-Heist
Zeiten
Mo—
Di18:00–22:00
Mi11:00–14:30, 18:00–22:00
Do18:00–22:00
Fr18:00–22:00
Sa11:00–14:30, 18:00–22:00
So18:00–22:00
Keuken open tot 21:30 uur . Laatste bestelling om 21:30 uur .
Kontakt
+3250660226
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ilmercato.be
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 94 %

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