Nana - Koblenz, Am Plan 14-16

Am Plan 14-16, 56068 Koblenz

Jetzt geöffnet · bis 22:30

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

MEZE

CHIPS & DIPS

10.90

Knusprige Chips und Brot mit Zaatar gewürzt, mit Avocadocreme, Trüffelsauce, Kräuterlabneh & Oliven

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrate

SMOOTHIE BOWLvegan

11.90

Falafel Smoothie Bowl — Falafel auf Zitronen-Tahini, Dukkahnüsse, Bulgursalat & Pitabrot

Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 73

FALAFEL SNACKvegan

6.50

Frische, hausgemachte Falafel mit cremigem Hummus, Kräuter-Zhug & Muhammara

Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 73

HUMMUS TRIOvegan

8.90

Hummus Original, Rote-Beete-Hummus, Avocado-Hummus & Pitabrot

Schätzung≈ 580 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 70

HUMMUS AVOCADOvegan

8.90

Avocado Hummus — Hummus Original mit Avocado, Granatapfelsirup, Sumak & Pitabrot

Schätzung≈ 540 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 70

HUMMUS BOLOGNESE

7.90

Bolognese Hummus — Hummus Original mit Bolognese aus 100 % Rind, Kräuter-Zhug, Grillgemüse, Oliven & Pitabrot

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

WILDER BROKKOLI & BLUMENKOHLvegan

9.20

Roasted Broccoli & Cauliflower — Mariniert und langsam geröstet mit Ras El-Hanout, Zitronen-Tahini, Harissa, Dukkahnüsse & Kirschtomaten-Confit

Schätzung≈ 380 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

ZAZA BROTvegetarian

6.50

Zaza Bread — Knuspriges Pitabrot mit Zaatar gewürzt, dazu Muhammara, Trüffelsauce, Harissa & Labnehsauce

Schätzung≈ 510 kcal48 g Kohlenhydrate

Breakfast All Day

SMOOTHIE BOWLvegetarian

8.70

Fruit Smoothie Bowl — Smoothie Bowl aus Mango, Banane & Waldbeere, getoppt mit frischem Obst, Kokosraspeln, Schokoflakes & Dinkel- Granola

Schätzung≈ 490 kcal68 g Kohlenhydrate

ROTE ZIEGEvegetarian

11.50

Goat Cheese Toast — Almkruste mit Ziegenkäse, Feige, Dukkahnüsse, Dattelhonig & Minze auf Rote-Beete-Hummus

Schätzung≈ 460 kcal38 g Kohlenhydrate

CREAMY BURRATAvegetarian

14.90

Burrata Toast — Almkruste mit Burrata, Tomaten, Rucola, Walnüsse, Labneh, Avocado, Granatapfelsirup, Zitrone & Wildkräutersalat

Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

SHAKSHUKAvegetarian

12.50

Muhammara mit pochierten Eiern, Harissa, Zaatar & Pitabrot

Schätzung≈ 510 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

EGGS BENJAMINvegetarian

11.90

Zwei pochierte Eier mit Ziegenkäsesauce, Blattspinat & Kräuterzhug auf Almkruste

Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

AVOCADO MUHAMMARAvegetarian

12.90

Avocado Muhammara Toast — Almkruste mit Spiegelei, Avocado, Muhammara, Rucola, Granatapfelsirup & Sonnenblumenkernen

Schätzung≈ 520 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

EIERLEI

14.50

Egg Platter — Dreierlei Ei: Rührei mit Grillgemüse, Spiegelei & pochiertes Ei, Labneh, Merguezwurst, Almkruste & Bulgur-Rucola-Salat

Schätzung≈ 780 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 77

BREAKFAST SABICHvegetarian

11.90

Pitabrot mit Hummus, Grillgemüse, pochiertem Ei, Gartensalat, Harissa & Kräuter-Mango-Zhug

Schätzung≈ 560 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 74

BREAKFAST PLATTER

25.00

2 Merguezwurst, Rührei, Avocado, Labneh mit pochiertem Ei, lavantiner Salat mit Ziegenkäse & Dips zum teilen

Schätzung≈ 920 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Extras

Drei Falafelvegan

3.50

Falafel

Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Lachs Schnittepescatarian

6.00

Salmon Slice

Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Ziegenkäsevegetarian

2.00

Goat Cheese

Schätzung≈ 80 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Beef Kebabhalal

4.00

Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Spiegeleivegetarian

1.50

Fried Egg

Schätzung≈ 90 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Labnehvegetarian

2.00

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Joghurt Chicken

4.00

Yogurt Chicken

Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Pochiertes Eivegetarian

1.50

Poached Egg

Schätzung≈ 75 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Sauerteigbrotvegan

2.80

Sourdough Bread

Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrate

Hähnchenbrust

5.00

Chicken Breast

Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Grillgemüsevegan

4.80

Grilled Vegetables

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Pitabrotvegan

3.00

Pita Bread

Schätzung≈ 160 kcal30 g Kohlenhydrate

SALATE

QUEEN SHEBAvegan

8.90

Queen Sheba Salad — Gartensalat mit Bulgur, Süßkartoffel, Hummus, Kürbiskernen & Feige an Orangen-Dattel-Dressing

Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 72

BIG SULTANvegetarian

13.90

Big Sultan Salad — Burrata, Ziegenkäse, Rucola, Kirschtomate, Blaubeeren, Cranberries, Apfel, Rosinen & Walnüsse an Granatapfeldressing

Schätzung≈ 680 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 66

HAUPTGERICHTE

LEVANTINER RÖSTIvegan

10.50

Levantine Rösti — Knusprige Kartoffeltasche mit veganem Käse, Muhammara, Labneh & Bulgursalat pikant

Schätzung≈ 610 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 72

SINANS JOGHURT CHICKEN

13.90

Yogurt Chicken — Joghurt Chicken, Knoblauch, Oregano, Kreuzkümmel, Chili, Bulgur, Ziegenkäse, Granatapfelsirup & Pita

Schätzung≈ 640 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 85

ALOO GOBI CURRYvegan

11.90

Gemüsecurry mit Cashews, Kokosnuss, wilder Brokkoli, indischen Gewürzen & Kurkumareis

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 70

BULGUR REIS BOWLvegetarian

10.50

Bulgur Rice Bowl — Bulgur, Kurkumareis, Spiegelei, Grillgemüse, Spinat, Kräuterlabneh & Shakshuka

Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 80

GRILL PLATTER

34.90

4 Beef Kebab, Merguezwurst, Joghurt Chicken, Kurkumareis, Grilltomate, Spitzpaprika & Kräuterzwiebeln zum teilen

Schätzung≈ 1450 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 36

VEGGIE PLATTERvegetarian

26.90

Wilder Brokkoli, Blumenkohlviertel, Grillgemüse, gegrillte Aubergine und Tomate, Shakshuka, Chevrecreme, Kurkumareis & Parathabrot zum teilen

Schätzung≈ 1100 kcal95 g Kohlenhydrate

SÜßES

EIS & SORBET

3.00

Ice Cream & Sorbet — stracciatellakinder buenomangoerdbeerpistazie

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42

CARROTCAKEvegetarian

6.50

Carrot Cake — Carrotcake mit Walnüssen & Frischkäse Frosting

Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34

SWEET PLATTERvegetarian

21.50

Waffelsticks, Smoothie Bowl, Joghurt, Obst, Baklava, Schokotahini & Eis creme zum teilen

Schätzung≈ 1600 kcal180 g Kohlenhydrateschwer 27

BAKLAVA SANDWICHvegetarian

6.70

Baklava Ice Cream Sandwich — Knuspriges Baklava gefüllt mit cremigem Stracciatella-Eis

Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 28

WAFFELSTICKSvegetarian

5.90

Waffle Sticks

Schätzung≈ 410 kcal52 g Kohlenhydrate

CHEESECAKEvegetarian

6.50

Cheesecake mit Brownie & Karamell Bretzel Popcorn

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 25

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Viele vegetarische levantinische Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Aloo Gobi Curry und den Veggie Platter wählen. Es gibt auch vegane Optionen wie das Hummus Trio und die Smoothie Bowl.

32 vegetarische und 12 vegane Gerichte von 43

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Praktisches

Adresse: Am Plan 14-16, 56068 Koblenz
Zeiten: Mo09:30–22:30
Di09:30–22:30
Mi09:30–22:30
Do09:30–22:30
Fr09:30–22:30
Sa09:30–22:30
So09:30–18:00
Kontakt: +4926113327103
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), nana-mezebar.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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