Tan phat Koblenz
Altengraben 11, 56068 Koblenz
Jetzt geschlossen · öffnet Do 17:00
Japanesesushi€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
Vorspeisen
V1 Nem Chayvegetarian
4.00
Vegetarian Spring Rolls — Vegetarische Minifrühlingsrollen 6 Stk.
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
V2 Nem Ran
5.00
Chicken Spring Rolls — Glasnudeln, Hühnerfleisch, Gemüse, eingerollt und frittiert 3 Stk.
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
V3 Wantan Chien
5.00
Fried Wontons with Chicken — Frittierte Teigtaschen mit Hühnerfleischfüllung 6 Stk.
Schätzung≈ 320 kcal24 g Kohlenhydrate
V4 Ebi Tempura
6.50
Shrimp Tempura — In Pankomehl frittierte Garnelen 3 Stk.
Schätzung≈ 250 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
V5 Sate-Spieße
5.50
Chicken Satay — Hähnchenspieße in Süß-Sauer-Soße 2 Stk.
Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
V6 Yakitori
5.50
Yakitori — Hänchenspieße nach Japanischer Art 3 Stk.
Schätzung≈ 180 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
V7 Gyozavegetarian
5.00
Vegetable Gyoza — Gebratene Teigtaschen mit Gemüsefüllung 5 Stk.
Schätzung≈ 240 kcal26 g Kohlenhydrate
Salate
1. Seetangsalatvegan
4.50
Seaweed Salad — gemischter Seetangsalat mit Seasam
Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
2. Avocadosalatvegan
5.50
Avocado Seaweed Salad — gemischter Seetangsalat mit frischer Avocado
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
3. Edamamevegan
5.00
Edamame — gekochte Sojabohnen mit Salz
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
4. Lachssalat
14.00
Salmon Salad — gegrillter Lachs mit Saisonsalat in Wasabi-Dressing
Schätzung≈ 420 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
5. Tempurasalat
14.00
Tempura Shrimp Salad — frittierte Tempura Garnelen mit Saisonsalat in Wasabi-Dressing
Schätzung≈ 510 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Udon Xao
100. Udon mit Tofuvegan
12.00
Udon with Tofu — Gebratene Udon Nudeln mit frischem Gemüse in Austernsoße
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73
101. Udon mit Hähnchen
12.50
Udon with Chicken — Gebratene Udon Nudeln mit frischem Gemüse in Austernsoße
Schätzung≈ 680 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 77
102. Udon mit Garnelen
15.50
Udon with Shrimp — Gebratene Udon Nudeln mit frischem Gemüse in Austernsoße
Schätzung≈ 690 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Rau Xao Cari
105. Cari mit Tofuvegan
13.00
Red Curry with Tofu — Thailändische rote Currysoße, Kokosmilch, frisches Gemüse und dazu Reis
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
106. Cari mit Hähnchen
13.50
Red Curry with Chicken — Thailändische rote Currysoße, Kokosmilch, frisches Gemüse und dazu Reis
Schätzung≈ 750 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 76
107. Cari mit Garnelen
15.50
Red Curry with Shrimp — Thailändische rote Currysoße, Kokosmilch, frisches Gemüse und dazu Reis
Schätzung≈ 760 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 76
109. Cari mit Gebratenem Lachs
17.00
Red Curry with Fried Salmon — Thailändische rote Currysoße, Kokosmilch, frisches Gemüse und dazu Reis
Schätzung≈ 810 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Rau Xao
110. Rau Xao mit Tofuvegan
12.00
Stir-fried Vegetables with Tofu — Gebratenes Gemüse in Austernsoße, dazu Reis
Schätzung≈ 620 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 78
111. Rau Xao mit Hähnchen
13.00
Stir-fried Vegetables with Chicken — Gebratenes Gemüse in Austernsoße, dazu Reis
Schätzung≈ 650 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
112. Rau Xao mit Garnelen
16.00
Stir-fried Vegetables with Shrimp — Gebratenes Gemüse in Austernsoße, dazu Reis
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
114. Rau Xao mit Gebratenem Lachs
17.00
Stir-fried Vegetables with Fried Salmon — Gebratenes Gemüse in Austernsoße, dazu Reis
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Nigiri
10. Sake
5.00
Salmon Nigiri — Lachsfilet
Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydrate
11. Maguro
5.50
Tuna Nigiri — Thunfisch
Schätzung≈ 55 kcal9 g Kohlenhydrate
12. Sake Spezial
5.50
Special Salmon Nigiri — Lachfilet, Avocado, Frischkäse und Fischrogen
Schätzung≈ 85 kcal9 g Kohlenhydrate
13. Maguro Spezial
6.00
Special Tuna Nigiri — Thunfisch, Avocado, Frischkäse und Fischrogen
Schätzung≈ 80 kcal9 g Kohlenhydrate
14. Ika
4.00
Cuttlefish Nigiri — Sepiafilet
Schätzung≈ 55 kcal9 g Kohlenhydrate
15. Tako
4.00
Octopus Nigiri — Gekochter Oktopus
Schätzung≈ 55 kcal9 g Kohlenhydrate
16. Ebi
4.00
Shrimp Nigiri — gekochte Garnele
Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydrate
17. Ama Ebi
4.50
Sweet Shrimp Nigiri — Süßgarnele
Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydrate
18. Kani
4.00
Crab Stick Nigiri — Krebsfleischimitat
Schätzung≈ 65 kcal11 g Kohlenhydrate
19. Unagi
5.50
Eel Nigiri — Flussaal
Schätzung≈ 90 kcal12 g Kohlenhydrate
21. Tobiko
5.00
Flying Fish Roe Nigiri — Flugfischrogen
Schätzung≈ 65 kcal9 g Kohlenhydrate
22. Hokkigai
6.00
North Sea Mussel Nigiri — Nordseemuschel
Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydrate
23. Hotategai
5.50
Scallop Nigiri — Jakobsmuschel
Schätzung≈ 60 kcal9 g Kohlenhydrate
24. Tamagovegetarian
4.00
Egg Nigiri — Eierstich
Schätzung≈ 75 kcal11 g Kohlenhydrate
25. Abovegan
4.00
Avocado Nigiri — Avocado
Schätzung≈ 70 kcal9 g Kohlenhydrate
Hoso Maki
30. Sake Maki
4.50
Salmon Maki — Lachs
Schätzung≈ 50 kcal8 g Kohlenhydrate
31. Hawaii Maki
4.50
Hawaii Maki — Lachs, Avocado
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydrate
32. Tekka Maki
5.00
Tuna Maki — Thunfisch
Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydrate
33. Boston Maki
5.00
Boston Maki — Thunfisch, Avocado
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
34. Negi-Tekka-Maki
5.00
Tuna Cream Maki — Thunfischcreme
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate
35. Ebi Maki
5.00
Shrimp Maki — gekochte Garnele
Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydrate
36. Negi Ebi Maki
5.50
Shrimp Cream Maki — Garnelencreme
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydrate
37. California Maki
4.50
California Maki — Avocado, Krebsfleischimitat
Schätzung≈ 140 kcal18 g Kohlenhydrate
38. Unagi Maki
5.50
Eel Maki — Flussaal
Schätzung≈ 170 kcal18 g Kohlenhydrate
39. Tamago Makivegetarian
4.50
Egg Maki — Eierstich
Schätzung≈ 140 kcal20 g Kohlenhydrate
40. Kappa Makivegan
4.00
Cucumber Maki — Gurke
Schätzung≈ 110 kcal20 g Kohlenhydrate
41. Abo Makivegan
4.50
Avocado Maki — Avocado
Schätzung≈ 130 kcal18 g Kohlenhydrate
42. Oshinko Makivegan
4.00
Oshinko Maki — eingelegter Rettich
Schätzung≈ 110 kcal21 g Kohlenhydrate
43. Mango Makivegetarian
4.50
Mango Maki — Mango, Frischkäse
Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydrate
Futo Maki
50. Tuna Crunchy Roll
7.50
Tuna Crunchy Roll — Thunfischcreme
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
51. Veggi Crunchy Rollvegetarian
7.00
Veggie Crunchy Roll — Avocado, Gurke, Mango, Frischkäse
Schätzung≈ 280 kcal38 g Kohlenhydrate
52. Negi Ebi Crunchy Roll
8.00
Negi Ebi Crunchy Roll — Garnelencreme
Schätzung≈ 330 kcal40 g Kohlenhydrate
53. Salmon Crunchy Roll
7.50
Salmon Crunchy Roll — Lachs, Avocado, Frischkäse
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrate
54. Tamago Crunchy Rollvegetarian
7.00
Tamago Crunchy Roll — Eierstich, Avocado, Frischkäse
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrate
55. Sushi Pizza
8.50
Sushi Pizza — Garnelencreme
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
56. Tempura Futo Roll
8.00
Tempura Futo Roll — Tempura Garnele, Fischrogen, Salat, Mayonnaise (nicht Frittiert)
Schätzung≈ 360 kcal38 g Kohlenhydrate
Temaki
60. Ebi Temaki
6.00
Ebi Temaki — Gekochte Garnele, Avocado, Fischrogen
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 65
61. Sake Temaki
6.00
Sake Temaki — Lachs, Avocado, Fischrogen
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
62. Maguro Temaki
5.50
Maguro Temaki — Thunfisch, Avocado, Fischrogen
Schätzung≈ 200 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
63. California Temaki
6.00
California Temaki — Krebsfleischimitat, Avocado, Fischrogen
Schätzung≈ 220 kcal23 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
64. Unagi Temaki
6.50
Unagi Temaki — Flussaal gegrillt, Avocado, Sesam, Rucola
Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Inside Out
70. Okinawa Rollvegetarian
6.50
Okinawa Roll — Mango, Frischkäse, Sesam, Rucola
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
71. Kappa Phila Rollvegetarian
6.00
Kappa Phila Roll — Gurke, Frischkäse, Sesam, Rucola
Schätzung≈ 240 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
72. Abo Phila Rollvegetarian
6.50
Abo Phila Roll — Avocado, Frischkäse, Sesam
Schätzung≈ 260 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
73. Hawaii Roll
7.90
Hawaii Roll — Lachs, Avocado, Fischrogen
Schätzung≈ 280 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 67
74. Salmon Skin Roll
8.00
Salmon Skin Roll — gegrillte Lachshaut, Gurken, Lauchzwiebeln, Mayonnaise, Fischrogen
Schätzung≈ 320 kcal26 g Kohlenhydrate
75. Alaska Roll
7.90
Alaska Roll — Lachs, Gruken, Frischkäse, Sesam
Schätzung≈ 270 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
76. Hot Spicy Salmon Roll
7.90
Hot Spicy Salmon Roll — Lachs, Gurken, scharfe Mayonnaise, Sesam
Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
77. Boston Roll
8.50
Boston Roll — Thunfisch, Gurke, Avocado, Fischrogen
Schätzung≈ 270 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 73
78. Hot Spicy Tuna Roll
8.50
Hot Spicy Tuna Roll — Thunfisch, Gurken, scharfe Mayonnaise, Sesam
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
79. Negi Maguro Roll
9.00
Negi Maguro Roll — Thunfisch, Frühlingszwiebeln, Mayonnaise, Sesam
Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
80. California Roll
7.00
California Roll — Surimi, Avocado, Fischrogen
Schätzung≈ 240 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 73
82. Salata Kani Roll
7.00
Salata Kani Roll — Surimi, Salat, Mayonnaise, Sesam
Schätzung≈ 260 kcal26 g Kohlenhydrate
83. Sweety Tuna Roll
8.00
Sweety Tuna Roll — Thunfischcreme, Gurke, Avocado, Frischkäse, Sesam, Fischrogen
Schätzung≈ 300 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 67
84. Ocean Roll
9.00
Ocean Roll — Thunfischcreme, Frischkäse, Sesam, Fischrogen
Schätzung≈ 290 kcal26 g Kohlenhydrate
85. Iwaki Roll
11.00
Iwaki Roll — Aal, Lachshaut, Avocado und Lachs umwickelt
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate
86. Ebi Tammako Roll
9.90
Ebi Tammako Roll — Garnelencreme mit Eieromelett umwickelt
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrate
87. Tokyo Roll
11.50
Tokyo Roll — Lachs, Aal, Avocado, Frischkäse, Fischrogen mit Lachs umwickelt
Schätzung≈ 510 kcal42 g Kohlenhydrate
88. Rainbow Roll
12.00
Rainbow Roll — Tempura Garnele, Avocado, Scharfe Mayonnaise, Lachs und Thunfisch umwickelt
Schätzung≈ 560 kcal48 g Kohlenhydrate
89. Sake Okinawa Roll
8.50
Sake Okinawa Roll — Mango, Lachs, Frischkäse, Rucola
Schätzung≈ 440 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
90. Tiger Roll
10.90
Tiger Roll — Lachs, Avocado, Fischrogen, Scharfe Mayonnaise, gekochte Garnelen umwickelt
Schätzung≈ 520 kcal44 g Kohlenhydrate
91. Dragon Roll
12.00
Dragon Roll — Tempura Garnelen, Avocado, Teriyaki soße, Sesam, gegrillter Aal umwickelt
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrate
Sushi Menü
Menü 1
14.00
Sushi Menu 1 — 8 Lachs, Avocado I-O (Fischrogen), 6 Lachs Maki, 2 Lachs Nigir
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menü 2
15.00
Sushi Menu 2 — 8 Thunfisch I-O (Fischrogen), 6 Thunfisch Maki, 2 Thunfisch Nigiri
Schätzung≈ 660 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menü 3
14.00
Sushi Menu 3 — 6 Lachs Maki, 6 Thunfisch Maki, 4 Nigiri (Lachs, Thunfisch, Garnelen, Aal
Schätzung≈ 620 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menü 4
12.00
Sushi Menu 4 — 6 Lachs Maki, 6 Gurken Maki, 2 Nigiri (Lachs, Thunfisch
Schätzung≈ 540 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Menü 5
16.00
Sushi Menu 5 — 6 Lachs Maki, 6 Nigiri (Lachs, Thunfisch, Garnelen, Aal, Eierstich, Sepia)
Schätzung≈ 650 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menü 6
12.00
Sushi Menu 6 — 6 Lachs Maki, 6 Thunfisch Maki, 6 Gurken Maki
Schätzung≈ 520 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Menü 7vegetarian
13.00
Sushi Menu 7 — 6 Avocado Maki, 8 Avocado, Gurke, Frischkäse, Rucola, Sesam I-O, 2 Avocado Nigiri
Schätzung≈ 580 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Menü 8
22.00
Sushi Menu 8 — 6 Lachs Maki, 6 Thunfisch Maki, 8 Nigiri (Lachs, Thunfisch, Sepia, Aal, Jakobsmuschel, Süßgarnelen, Oktopus, Nordseemuschel)
Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menü 9
20.00
Sushi Menu 9 — 8 Lachs, Avocado, Fischrogen I-O, 8 Lachs, Gurke, Frischkäse, Rucola I-O, 8 Thunfisch, Scharfe Mayonnaise, Asia-Lauch I-O
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menü 10
13.00
Sushi Menu 10 — 6 Lachs Maki, 5 Lachs Nigiri
Schätzung≈ 510 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menü 11
15.00
Sushi Menu 11 — 6 Thunfisch Maki, 5 Thunfisch Nigiri
Schätzung≈ 510 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Menü 12
13.00
Salmon Sashimi — Lachs Sashimi (6 Stück)
Schätzung≈ 240 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Menü 13
15.00
Tuna Sashimi — Thunfisch Sashimi (6 Stück)
Schätzung≈ 210 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Menü 14 Sendai Sashimi
30.00
Sendai Sashimi — verschiedene filetierte Rohfische Lachs, Thunfisch, Sepia, Tako, Jakobsmuscheln, Nordseemuschel, gekochte Garnelen, Aal
Schätzung≈ 450 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Dessert
Gebackene Banane mit Honigvegetarian
5.00
Baked Banana with Honey — 3 Stück
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 42
Mochivegetarian
3.50
2 Stück
Schätzung≈ 200 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 39
Stimmt diese Karte noch?
77veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Japanische Sushi und warme Gerichte
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Es gibt vegane Gerichte wie Udon mit Tofu und Cari mit Tofu. Die Auswahl an Sushi umfasst Optionen wie Kappa Maki und Veggi Crunchy Roll. Für gemischte Gruppen gibt es zudem Fischgerichte.
23 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 102
52dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Frischer Fisch und Salate
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Sashimi und Salate sind gute Optionen. Die meisten Hauptgerichte enthalten viel Reis oder Nudeln.
22 diabetesfreundlich · 102 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Altengraben 11, 56068 Koblenz
- Zeiten
- Mo—Di17:00–21:00Mi17:00–21:00Do17:00–21:00Fr17:00–21:00Sa17:00–21:00So16:00–21:00All you can eat Buffet hours. Sonn- oder Feiertagen ab 16Uhr - 21Uhr
- Kontakt
- +026139022490
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tanphatkoblenz.com/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %