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Terre & Mer - Koksijde, Albert I Laan

Albert I Laan 43, 8670 Koksijde

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Land
Tomate / Burrata / Pestovegetarian
19.00
Tomaat / burrata / pesto
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Nacho / Guacamole / Salsa / saure Sahne / Cheddarvegetarian
19.00
Nacho / guacamole / salsa / zure room / cheddar
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Markknochen / grüne Kräuter / Knoblauch
20.00
Mergpijpjes / groene kruiden / look
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Überbackener Camembert / Honig / Nüssevegetarian
15.00
Camembert uit de oven / honing / noten
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
2 Käsekroketten / Petersilievegetarian
18.00
2 kaaskroketten / peterselie
Schätzung≈ 480 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Warme Snacks — 15 Stück
15.00
Warme borrelhapjes — 15 stuks
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 41
Ribs 'Terre & Mer' / Salat
29.00
Ribbetjes 'Terre & Mer' / sla — Glasiert
Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydrate
Schmorfleisch / St. Bernardus 12 / Salat
29.00
Stoofvlees / St. Bernardus 12 / sla
Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Chili con carne / Guacamole / saure Sahne / Naan
29.00
Chili con carne / Guacamole / zure room / naan
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 81
Steak tartare / Salat
29.00
Steak tartaar / sla — Américain
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Filet pur / Salat
39.00
Filet pûr / sla
Schätzung≈ 550 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Rib-eye / Salat
40.00
Rib-eye / sla
Schätzung≈ 680 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Côte à l'os / Salat
80.00
Côte à l'os / sla — Für 2 Personen
Schätzung≈ 1600 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 40
Meer
Lachstatar / Avocado / Granny Smithpescatarian
21.00
Tartaar van zalm / avocado / Granny Smith
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Langoustinen / Thymian / Salbeipescatarian
Langoustines / tijm / salie
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
2 Garnelenkroketten / Petersiliepescatarian
24.00
2 garnaalkroketten / peterselie
Schätzung≈ 480 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
2 Garnelenkroketten / Salat / Brotpescatarian
24.00
2 garnaalkroketten / sla / brood
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
3 Garnelenkroketten / Salat / Brotpescatarian
36.00
3 garnaalkroketten / sla / brood
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Catch of the daypescatarian
37.00
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fisch des Tagespescatarian
Vis van de dag
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Sliptongenpescatarian
39.00
Sliptongen / sla / frietjes — mit Salat und Pommes
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Tomaten-Garnelenpescatarian
Tomaat garnaal / sla / frietjes — mit Salat und Pommes
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Scampi-Spießpescatarian
30.00
Scampi brochette / verse tartaarsaus / sla / frietjes — mit frischer Tartarsauce, Salat und Pommes
Schätzung≈ 850 kcal58 g Kohlenhydrate
Scampi-Salat
28.00
Salade scampi / spek / brood — mit Speck und Brot
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Zwischen Land & Meer
2 Käsekrokettenvegetarian
18.00
2 kaaskroketten / sla / brood — mit Salat und Brot
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69
3 Käsekrokettenvegetarian
24.00
3 kaaskroketten / sla / frietjes — mit Salat und Pommes
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
Ziegenkäse-Salatvegetarian
28.00
Salade geitenkaas / brood — mit Brot. Optional: Speck
Schätzung≈ 550 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Burrata-Salatvegetarian
28.00
Salade burrata / pesto / brood — mit Pesto und Brot
Schätzung≈ 620 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Saisonales Gemüsevegetarian
29.00
Seizoensgroenten / curry / krieltjes — mit Curry und kleinen Kartoffeln
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Minions
Frikandel
11.00
1 Stück
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Stoofvlees
15.00
Flämischer Eintopf
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Chicken Nuggets
15.00
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Fischstäbchenpescatarian
15.00
Fishsticks
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fleischbällchen in Tomatensauce
16.00
Balletjes in tomatensaus
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Spiegeleiervegetarian
14.00
Spiegeleitjes — Inklusive Pommes und kaltem Apfelmus
Schätzung≈ 650 kcal58 g Kohlenhydrate
Dessert
Crema Catalana
11.00
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 35
Schokoladenmousse
10.00
Chocolademousse
Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Speculoos-Mousse
12.00
Speculoosmousse
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 34
Dame Blanchevegetarian
15.00
Verdonck Eis
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30
Sorbet-Triovegan
15.00
Trio van sorbet
Schätzung≈ 220 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 35
Coupe Colonelvegetarian
15.00
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 31
Coupe Advocaatvegetarian
16.00
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 28
Kindereisvegetarian
9.00
Kinderijsje / vanille — Vanille
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 42
Café Glacévegetarian
15.00
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 34

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74veggie
scoreSchätzung

Viele Käsegerichte und Snacks

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Gerichte wie Tomate mit Burrata und überbackenen Camembert wählen. Saisongemüse mit Curry und Kartoffeln ist das einzige vegetarische Hauptgericht. Die Karte enthält auch Fleisch und Fisch.

16 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 44

75dia
scoreSchätzung

Fleisch und Fisch mit Salat

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte. Steaks und frischer Fisch werden mit Salat serviert.

23 diabetesfreundlich · 44 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Albert I Laan 43, 8670 Koksijde
Zeiten
Mo11:30–14:00, 17:30–21:00
Digeschlossen
Migeschlossen
Do11:30–14:00, 17:30–21:00
Fr11:30–14:00, 17:30–21:00
Sa11:30–14:00, 17:30–21:00
So11:30–14:00, 17:30–20:00
Kontakt
+3258594524 terre-et-mer@outlook.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), terre-et-mer-odk.be/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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