Zum Griechen - Kölbingen, Hauptstraße
Hauptstraße 60, 56459 Kölbingen
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Greek€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
KALTE VORSPEISEN
Oliven und Peperonivegan
8.50
Olives and Peperoni
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Zazikivegetarian
7.00
Tzatziki — Joghurt, Gurke und Knoblauch
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Taramosalata
8.00
roter Kaviarsalat
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tyrossalatvegetarian
8.00
Tyrosalata — Fetakäse mit scharfem Paprika
Schätzung≈ 250 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Fetakäsevegetarian
8.00
Feta Cheese — Schafskäse, Oliven und Peperoni
Schätzung≈ 310 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Kalamaris Salatpescatarian
12.50
Calamari Salad — fein gewürzt
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Auberginensalatvegan
8.00
Eggplant Salad
Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ouzo-Platte
17.00
Ouzo Platter (Cold) — enthält alle kalten Vorspeisen
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Ouzo-Platte
32.00
Ouzo Platter (Cold) — enthält alle kalten Vorspeisen
Schätzung≈ 1700 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 34
WARME VORSPEISEN
Saganakivegetarian
9.80
gebackener Fetakäse und Knoblauchsoße
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Saganakivegetarian
10.50
Fetakäse mit Knoblauch, Tomaten, Oliven und Peperoni überbacken
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Champignonsvegetarian
9.50
Mushrooms with Garlic Sauce — paniert mit Knoblauchsoße
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Krabben-Saganakipescatarian
12.50
Shrimp Saganaki — Fetakäse, Knoblauch und Tomatensoße
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Florinisvegetarian
10.50
Florinis Peppers — gefüllt mit Fetakäse, Knoblauch, Olivenöl und Essig
Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Dolmades
9.50
gefüllte Weinblätter, Reis, Hackfleisch, Zitronensoße
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gigantesvegan
9.50
Gigantes Beans — Riesenbohnen in Tomatensoße
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Muschel-Saganakipescatarian
12.50
Mussel Saganaki — Feta, Knoblauch und Tomatensoße
Schätzung≈ 290 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Auberginenvegetarian
9.80
Fried Eggplant with Tzatziki — gebraten mit Zaziki
Schätzung≈ 340 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Zucchinivegetarian
9.80
Baked Zucchini with Tzatziki — gebacken mit Zaziki
Schätzung≈ 260 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Peperoni vom Grillvegan
8.50
Grilled Peperoni — mit Knoblauch und Olivenöl
Schätzung≈ 140 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Folienkartoffelnvegetarian
7.50
Potato Foil with Tzatziki — mit Zaziki
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Knoblauchbrotvegetarian
8.00
Garlic Bread — mit Tomaten und Knoblauch
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrate
Warme Ouzo-Platte
18.00
Ouzo Platter (Warm) — verschiedene Vorspeisen
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Warme Ouzo-Platte
34.00
Ouzo Platter (Warm) — verschiedene Vorspeisen
Schätzung≈ 1600 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 36
SALATE
Dorfsalat Griechische Artvegetarian
13.50
Greek Village Salad — Tomaten, Gurken, Fetakäse, Oliven, Peperoni und Zwiebeln
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Großer Beilagensalatvegetarian
8.00
Side Salad
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Krautsalatvegetarian
8.00
Coleslaw
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chefsalat mit Hähnchenbrust
15.20
Chef's Salad with Chicken — Bunter Salat, Pilze, Tomaten, Gurken, Mais und Zwiebeln
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kreta-Salat-Spezial mit Gyros
15.20
Crete Salad with Gyros — Bunter Salat, Tomaten, Gurken, Oliven, Peperoni und Zwiebeln
Schätzung≈ 680 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Mediterraner Salatpescatarian
17.00
Mediterranean Salad with Shrimp — Garnelen, bunter Salat, Tomaten, Gurken, Mais und Zwiebeln
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Saganaki-Salat mit gebackenem Fetakäsevegetarian
15.20
Saganaki Salad — Bunter Salat, Gurken, Mais und Tomaten
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
FISCHGERICHTE
Kalamaris natur mit Zazikipescatarian
21.50
Calamari with Tzatziki
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Schollenfilet gebratenpescatarian
19.50
Fried Plaice Fillet
Schätzung≈ 380 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Solomos Lachssteak gegrillt mit Knoblauchsoßepescatarian
26.00
Grilled Salmon Steak
Schätzung≈ 520 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Sardinen gebackenpescatarian
18.50
Baked Sardines
Schätzung≈ 350 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Garides Riesengarnelen gegrillt mit Knoblauchsoßepescatarian
27.50
Grilled King Prawns
Schätzung≈ 440 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Dorade gegrilltpescatarian
28.50
Grilled Dorade
Schätzung≈ 480 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Ägäis-Plattepescatarian
33.00
Aegean Platter — reichhaltig zusammengestellt, Kalamaris, Scampis, Scholle, Lachs und Knoblauchsoße
Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ägäis-Plattepescatarian
64.00
Aegean Platter — reichhaltig zusammengestellt, Kalamaris, Scampis, Scholle, Lachs und Knoblauchsoße
Schätzung≈ 1600 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 44
HÄHNCHENSPEZIALITÄTEN
Kotopoulo gegrilltes Hähnchenbrustfilet (Natur)gluten_free
18.50
Grilled Chicken Breast
Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Kotopoulo paniertes Hähnchenbrustfilet
18.00
Breaded Chicken Breast
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydrate
Karathanasis Hähnchenbrustfilet, gegrillt mit Sauce Bernaise
19.50
Grilled Chicken with Béarnaise
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Kotopoulo gegrillt mit Metaxasoße
19.50
Grilled Chicken with Metaxa Sauce
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
GRIECHISCHE GRILLSPEZIALITÄTEN
Gyros griechisches Traditionsgericht mit Zaziki
18.50
Gyros with Tzatziki
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydrate
Gyros Spezial mit Metaxasoße
19.50
Gyros Special with Metaxa Sauce
Schätzung≈ 880 kcal45 g Kohlenhydrate
Souflaki 2 Fleischspießegluten_free
18.70
Souvlaki
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Souflaki Spezial mit Metaxasoße
19.70
Souvlaki Special with Metaxa Sauce
Schätzung≈ 650 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Souflaki Artemis gefüllte Spieße, Fetakäse, Champignonsoße
23.50
Artemis Souvlaki
Schätzung≈ 720 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Souflaki Akropolis Lendenspieß, mit Paprika, gegrill. Tomatengluten_free
21.50
Akropolis Souvlaki
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Bauernspieß Steaks am Spieß, von Hähnchen-, Rind-, Schweinefleisch und Rinderlebergluten_free
23.00
Mixed Meat Skewers
Schätzung≈ 750 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fileto Schweinefilet-Medaillons mit Kräuterbutter
22.50
pork fillet medallions with herb butter
Schätzung≈ 620 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Mix-Teller Gyros mit Kalamaris und Zaziki
19.50
mixed platter gyros and calamari
Schätzung≈ 820 kcal35 g Kohlenhydrate
Hellas-Teller Gyros mit Souflakispieß und Zaziki
18.50
Hellas platter gyros and souvlaki
Schätzung≈ 850 kcal38 g Kohlenhydrate
Plaka-Teller Gyros mit Rinderleber und Zaziki
19.50
Plaka platter gyros and beef liver
Schätzung≈ 800 kcal35 g Kohlenhydrate
Marathon-Teller Rinderleber und Souflakispieß
19.50
Marathon platter beef liver and souvlaki
Schätzung≈ 780 kcal30 g Kohlenhydrate
Pitta Gyros mit Sauce Bernaise
15.00
pita gyros with bearnaise sauce
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrate
Pitta Gyros gerollt
7.00
rolled pita gyros
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrate
Paidakia Lammkoteletts
28.50
paidakia lamb chops
Schätzung≈ 700 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
SPEZIELLE GRILLPLATTEN
Lamm-Platte Spieß, Kotelett, Steak und Zaziki
29.50
lamb platter
Schätzung≈ 950 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Rhodos-Platte
22.50
Rhodos platter — Kalamaris, Gyros, Schweinespieß, Bifteki und Zaziki
Schätzung≈ 880 kcal30 g Kohlenhydrate
Mykonos-Platte
22.50
Mykonos platter — Schweinesteak und Schweinespieß, Gyros, Bifteki und Zaziki
Schätzung≈ 850 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Samos-Platte
23.50
Samos platter — Lammkotelett, Schweinespieß, Bifteki, Gyros und Zaziki
Schätzung≈ 880 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Santorini-Platte
24.00
Santorini platter — Schweinefilet, Schweinespieß, Bifteki, Gyros, Pittabrot und Zaziki
Schätzung≈ 920 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GRILLPLATTE FÜR 2 ODER 4 PERSONEN
Athen-Platte für 2 Personen
60.00
Athen platter for 2 — Spieße, Steaks und Filets vom Schwein, 2 Stück Rinderleber, Zaziki, 2 Bifteki, Gyros, Kalamaris, Beilagen und Salat
Schätzung≈ 1600 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 44
Olympia-Lammplatte für 2 Personen
65.00
Olympia lamb platter for 2 — Lammkoteletts, Lammspieße und Lammsteaks, Zaziki, Beilagen und Salat
Schätzung≈ 1500 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 44
Saloniki-Platte für 4 Personen
140.00
Saloniki platter for 4 — Mit Vorspeise, Hauptgericht und Beilagen entsprechend der Saison - ein Dessert darf auch nicht fehlen!
Schätzung≈ 2200 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 21
ARGENTINISCHE RUMPSTEAKS ca 300g
Rumpsteak mit Kräuterbutter, Pommes Frites und Salat
33.00
rump steak with herb butter
Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydrate
Rumpsteak mit Sauce Bernaise, Pommes Frites und Salat
35.00
rump steak with bearnaise sauce
Schätzung≈ 1050 kcal45 g Kohlenhydrate
Rumpsteak mit grüner Pfeffersoße, Pommes Frites und Salat
35.00
rump steak with green pepper sauce
Schätzung≈ 980 kcal48 g Kohlenhydrate
Rumpsteak mit Zwiebeln, Pommes Frites und Salat
36.00
rump steak with onions
Schätzung≈ 920 kcal48 g Kohlenhydrate
SPEZIALITÄTEN AUS DEM BACKOFEN
Suzukakia 2 kleine Bifteki in Metaxasoße
20.00
soutzoukakia in metaxa sauce — mit Reisnudeln und Käse überbacken, Beilagen und Salat
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Gyros in Metaxasoße
20.00
gyros in metaxa sauce — mit Reisnudeln und Käse überbacken, Beilagen & Salat
Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate
Schlemmer-Schweinefilet
23.50
pork fillet with fruit in wine cream sauce — mit frischem Obst, in Wein-Rahmsoße, mit Käse überbacken, Pommes Frites und Salat
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Exohiko Schweinefilet in Metaxasoße, mit Käse überbacken, Beilagen und Salat
23.50
exohiko pork fillet in metaxa sauce
Schätzung≈ 820 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kleftiko-Arnaki Lammkeule in Paprikasoße, mit Käse überbacken, Beilagen und Salat
24.50
kleftiko lamb leg in paprika sauce
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Kritharaki Bolognese mit Käse überbacken
13.50
kritharaki bolognese
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
EXTRA-SPEZIALITÄTEN DES HAUSES
Dionysos-Teller Schweinefleisch-Medaillons griechische Art
22.50
Dionysos pork medallions — mit Metaxasoße, Beilagen und Salat
Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Arnaki Lammkeule vom jungen Lamm
24.50
lamb leg in tomato sauce — hausgemacht in pikanter Tomatensoße, Beilagen und Salat
Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Sikoti Rinderleber mit Zwiebeln gebraten, Beilagen und Salat
20.50
fried beef liver with onions
Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gyros Pfanne mit Rahmsoße, Pommes Frites und Salat
19.50
gyros pan with cream sauce
Schätzung≈ 980 kcal50 g Kohlenhydrate
Lendchen Pfanne Schweinefleisch in Stücken
21.50
pork loin pan with cream sauce — serviert in pikanter Rahmsoße mit Beilagen und Salat
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Bifteki Hacksteak mit Fetakäse gefüllt, mit Beilagen und Salat
19.50
bifteki with feta cheese
Schätzung≈ 820 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
DEUTSCHE PFANNENGERICHTE
Rahmschnitzel mit Pommes Frites und Salat
18.50
cream schnitzel
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Schnitzel Wiener Art mit Pommes Frites und Salat
17.50
vienna style schnitzel
Schätzung≈ 900 kcal60 g Kohlenhydrate
Jägerschnitzel mit Pommes Frites und Salat
18.50
hunter's schnitzel
Schätzung≈ 920 kcal62 g Kohlenhydrate
Schnitzel mit Sauce Bernaise Pommes Frites und Salat
18.50
schnitzel with bearnaise sauce
Schätzung≈ 980 kcal60 g Kohlenhydrate
FÜR UNSERE KLEINEN FREUNDE
Chicken Nuggets mit Pommes Frites und Salat
9.00
chicken nuggets
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Wunderland-Teller Gyros mit Zaziki, Pommes Frites und Salat
9.50
kids gyros platter
Schätzung≈ 700 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Herkules-Teller Soutzoukakia
9.50
kids soutzoukakia platter — Griechische Hackfleischröllchen mit Beilagen und Salat
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Biene Maja-Teller Souflakispieß mit Pommes Frites und Salat
9.50
kids souvlaki platter
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
MickeyMaus-Teller Schnitzel Wiener Art, Pommes, Salat
9.50
kids vienna schnitzel
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
EXTRA BEILAGEN
Pommes Frites
4.50
french fries
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Reisnudeln (Kritharaki)
4.50
kritharaki rice noodles
Schätzung≈ 220 kcal42 g Kohlenhydrate
Pittabrot
4.50
pita bread
Schätzung≈ 260 kcal45 g Kohlenhydrate
1/2 Portion Zaziki
4.50
tzatziki
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Beilagensalat
4.50
side salad
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Reis
4.50
rice
Schätzung≈ 200 kcal44 g Kohlenhydrate
Sauce Bernaise, Metaxa, Jäger oder Rahm
4.00
sauces
Schätzung≈ 150 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
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48veggie
scoreSchätzung
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Griechische Vorspeisen und Salate
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Vegetarische Optionen finden sich bei den Vorspeisen und Salaten. Es gibt Gigantes, Saganaki und den Dorfsalat.
19 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 98
81dia
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Gegrillte Fleisch- und Fischgerichte
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Optionen wie gegrillten Fisch und Fleischspieße. Die meisten Grillgerichte sind von Natur aus für eine kohlenhydratbewusste Ernährung geeignet.
57 diabetesfreundlich · 98 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Hauptstraße 60, 56459 Kölbingen
- Zeiten
- MogeschlossenDi17:30–23:00Mi17:30–23:00Do17:30–23:00Fr17:30–23:00Sa17:30–23:00So11:30–14:30, 17:30–23:00Sonntag & Feiertage 11:30 - 14:30 und 17:30 - 23:00 Uhr
- Kontakt
- +026639687405 info@zum-griechen.net
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zum-griechen.net/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %
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