zurück zur Suche

Mongo's Restaurant - Köln, Ottoplatz

Ottoplatz 1, 50679 Köln

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

€€€€
BewertungReservierenAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SALATE
Mongos Saisonalsalat
8.90
Mongo´s seasonal salad — mit wechselnden Dressings
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Mongos Salat mit 3 Saté-Spießen
15.90
Mongo´s salad with 3 satay skewers — Dips: Mango-Chili, Sweet-Chili und Wasabi
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Bulgur-Linsensalatvegetarian
9.90
Bulgur lentil salad — Bulgur mit Beluga-Linsen, Karotten und Paprika, fein abgeschmeckt mit Olivenöl
Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Wildreissalat mit Mangovegetarian
9.90
Wild rice salad with mango — Exotischer Salat mit Mango, knackigen Paprika, Gurke, Ingwer und roten Zwiebeln
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Kleiner Hüpfer mit Salat
6.90
Little hop with salad — Kleiner Saisonalsalat mit Heuschrecken-Topping und Dressing nach Wahl
Schätzung≈ 160 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SUPPEN
Mongos Suppenschale
5.90
Mongo´s Soup Bowl — Hausgemachte saisonale Suppen, wie z.B. Mongos Tom Kha Ga
Schätzung≈ 150 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Stimmt diese Karte noch?

64veggie
scoreSchätzung

Zwei sättigende vegetarische Salate

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt den Bulgursalat mit Beluga-Linsen oder den Wildreissalat mit Mango. Die anderen Optionen enthalten Fleisch oder Insekten.

2 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 6

53dia
scoreSchätzung

Salate und Suppen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet hauptsächlich leichte Optionen. Es gibt wenige sättigende Mahlzeiten für Gäste, die Kohlenhydrate zählen.

3 diabetesfreundlich · 6 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
Ottoplatz 1, 50679 Köln
Zeiten
Mo17:00–23:00
Di17:00–23:00
Mi17:00–23:00
Do17:00–23:00
Fr17:00–00:00
Sa12:00–00:00
So11:30–23:00
Küche schließt eine Stunde früher
Kontakt
+492219893810 koeln@mongos.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mongos.de/restaurants/koeln
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

Inhaber von Mongo's Restaurant - Köln, Ottoplatz? Beanspruche dein Lokal.