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The ASH Köln MesseCity

Luise-Straus-Ernst-Straße 4, 50679 Köln

Jetzt geschlossen · öffnet 11:30

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Desserts
New York Cheesecake
8.90
NEW YORK CHEESE CAKE — Beeren | Vanilleeis | Minze
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 22
Red Velvet
8.90
Beeren | Vanilleeis | Minze
Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 23
Key Lime Pie
8.90
Erdnüsse | Vanilleeis | Beeren | Baiser
Schätzung≈ 780 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 21
Eisbecher
6.90
ICE CREAM CUP — Vanille-, Schoko-, Erdbeereis | Sahne | Schokoladensauce
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 31
Apple Crumble
8.90
Apfelcrumble | Vanilleeis
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 31
Lava Cake
8.90
Schokoladenkuchen | karamellisierte Walnüsse | Vanilleeis | Sahne
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 18
LUNCH MENU
Spring Saladvegetarian
12.90
Feldsalat | Trauben | Kichererbsen | Grana Padano | Granatapfel | Sauerrahm | Harissa
Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Teriyaki Lachs Bowlpescatarian
16.90
TERRIYAKI LACHS BOWL — Lachsfilet | Quinoa | gegrilltes Gemüse | Sriracha
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Teriyaki Power Bowl
17.90
TERRIYAKI POWER BOWL — 200g US Flat Iron | Quinoa | gegrilltes Gemüse | Sriracha | Teriyaki
Schätzung≈ 780 kcal42 g Kohlenhydrate
Truffle Pastavegetarian
17.90
Linguine | Portobello-Pilze | Bergkäse | schwarzer Trüffel
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrate
Chicken Tikka Noodles
14.90
pikant | Linguine | Tandoori-Hähnchen | Joghurt | Kokosmilch
Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Hot and Sour Beef Noodles
14.90
pikant | Linguine | Chili | Limette | Rinderfilet | Sriracha | Paprika | Teriyaki
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Butcher's Choice
23.90
BUTCHER‘S CHOICE — Prime Beef Bites | Rosmarinkartoffeln | Portobello-Pilze | Portweinjus
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hamburger + Beilage
13.90
HAMBURGER + Beilage und Ketchup oder MaYo — Patty | Zwiebeln | ASH-Sauce | Tomate | Gurke | Salat
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Cheeseburger + Beilage
14.90
CHEESEBURGER + Beilage und Ketchup oder MaYo — Patty | Cheddar | Zwiebeln | ASH-Sauce | Tomate | Gurke | Salat | Aioli
Schätzung≈ 920 kcal65 g Kohlenhydrate
Chicken Caesar Burger + Beilage
14.90
Chicken CAEsar Burger + Beilage und Ketchup oder MaYo — Crispy Chicken | Salat | Grana Padano | Caesar-Sauce
Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrate
Hüftsteak + Beilage
18.90
200g
Schätzung≈ 600 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
US Flat Iron + Beilage
18.90
200g
Schätzung≈ 620 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
extra frische kick?
Gardener Saladvegan
3.90
gemischter Salat | Gemüse | Kräuter
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Wassermelone und Feta Salatvegetarian
4.90
Watermelon AND Feta Salad — Wassermelone | Feta | Minze | Limettensaft
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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55veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Lunch-Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Truffle Pasta oder einen Watermelon and Feta Salad. Der Gardener Salad ist die einzige vegane Option. Die meisten anderen Gerichte enthalten Fleisch oder Fisch.

4 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 20

63dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Lunch-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet mehrere kohlenhydratarme Fleischgerichte. Steaks und Salate sind gute Optionen.

6 diabetesfreundlich · 20 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Luise-Straus-Ernst-Straße 4, 50679 Köln
Zeiten
Mo11:30–23:00
Di11:30–23:00
Mi11:30–23:00
Do11:30–23:00
Fr11:30–00:00
Sa11:30–00:00
So09:00–22:30
Happy Hour: Sunday to Friday 17:00-19:00, Friday and Saturday from 21:00 (Bar only)
Kontakt
+4922171598959
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), the-ash.com/restaurants/koeln-messe-city
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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