La Esquina - Köln, Severinstraße

Severinstraße 41, 50678 Köln

Jetzt geöffnet · bis 23:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Tapas Calientes

Merguez

7.70

Andalusische Lammwürstchen, scharf

Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Patatas bravas

4.40

frittierte Kartoffelecken mit Sauce

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

Espinaca a la esquinavegetarian

5.40

Spinach with Cheese — Spinat mit Käse überbacken

Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Verduras a la andaluzavegetarian

5.40

Andalusian Vegetables with Cheese — Gemüse mit Käse überbacken, scharf

Schätzung≈ 230 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Tortilla depatatasvegetarian

4.80

Spanish Omelette — spanische Kartoffeltorte

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tortilla conchorizo

5.80

Spanish Omelette with Chorizo — spanische Kartoffeltorte mit Paprikawurst

Schätzung≈ 310 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tortilla conespinacavegetarian

5.40

Spanish Omelette with Spinach — spanische Kartoffeltorte mit Spinat

Schätzung≈ 240 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Tortilla murcianavegetarian

5.40

Murcian Spanish Omelette — spanische Kartoffeltorte mit Gemüse

Schätzung≈ 250 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pimientos del padronvegan

6.60

Padrón Peppers — Frittierte, grüne Paprika

Schätzung≈ 150 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Jalapeñosvegetarian

6.60

Stuffed Jalapeños — mit Frischkäse gefüllte Chilischoten

Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Datiles con bacon

6.10

Dates with Bacon — Datteln im Speckmantel

Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Albondigas

6.30

Hackfleischbällchen in Tomatenkreuzkümmelsauce

Schätzung≈ 240 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Chorizoen sidra

5.90

Chorizo in Cider Sauce — spanische Paprikawurst in Cidresauce

Schätzung≈ 290 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Pinchos de cordero

8.40

Lamb Skewers — Lammspieße

Schätzung≈ 260 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Pinchos morunos

7.90

Morunos Turkey Skewers — orientalische Putenspieße

Schätzung≈ 210 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Pollo al ajillo

6.50

Hähnchen mit Knoblauch

Schätzung≈ 230 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Pollo a la miel

6.50

Honey Chicken — Hähnchen in Honigsauce

Schätzung≈ 280 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gambas rebozadas

5.40

Battered Shrimp — Gambas im Backteig

Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydrate

Boquerones fritos

6.80

Fried Anchovies — frittierte Sardellen

Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Calamares romana

6.50

Fried Calamari — frittierte Tintenfischringe

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydrate

Sepia a la plancha

7.20

Grilled Cuttlefish — Tintenfisch aus der Pfanne

Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Pulpo a la gallega

8.90

Tintenfisch a la Gallega

Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Croquetas de pescado o de espinaca

5.40

Fish or Spinach Croquettes — Fisch- oder Spinatkroketten

Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Buñuelos de bacalao

5.40

Codfish Fritters — Stockfischbällchen

Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Croquetas de espinacavegetarian

5.40

Spinach Croquettes — je 2 Spinatkroketten und Stockfischbällchen

Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Croquetas setasvegetarian

5.40

Mushroom Croquettes — Pilzkroketten

Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Papas arrugadas con mojo rojavegan

5.40

Papas Arrugadas — kl. Pellkartoffeln kanarischer Art mit Mojo roja

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

Gambas al ajillo

8.40

Gambas mit Knoblauch und Chili in heißer Tonschale

Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Gambas a la plancha

7.90

Grilled Shrimp — Gambas aus der Pfanne

Schätzung≈ 180 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Chipirones fritos

7.70

Fried Baby Squid — frittierte Tintenfische

Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Champiñones a la jillo picante congambas

6.50

Mushrooms with Shrimp — Champignons mit Knoblauch pikant mit Gambas

Schätzung≈ 210 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Champiñones rellenos con Zucchini y quesovegetarian

6.10

Stuffed Mushrooms — Champignons gefüllt mit Zucchinicreme und Käse

Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Queso de Cabravegetarian

5.40

Goat Cheese with Honey — Ziegenkäse mit Honig und Mandelblättchen

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Langostinos a la plancha

8.40

Grilled Langoustines — geschälte Black Tiger Gambas mit Tomate und Kapern

Schätzung≈ 190 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Tapas Frias

Pan y ali-olivegan

3.30

Bread and Alioli — Brot und Alioli

Schätzung≈ 250 kcal25 g Kohlenhydrate

Kleiner Brotkorbvegan

2.20

Bread Basket

Schätzung≈ 160 kcal30 g Kohlenhydrate

Aceitunasvegan

4.00

Olives — grüne Oliven mit Kern

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Manchegovegetarian

5.40

Manchego Cheese — spanischer Käse

Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Anchoas con Manchego

6.90

Anchovies with Manchego — Sardellen mit spanischem Käse

Schätzung≈ 220 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Boquerones en vinagre

5.90

Boquerones in Vinegar — sauer eingelegte Sardellen

Schätzung≈ 120 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Piemientos Rellenos de Queso Frescovegetarian

5.20

Peppers Stuffed with Cheese — Paprika mit hausgemachter Frischkäsefüllung

Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Alcachofas en Vingretavegan

5.10

Artichokes in Vinaigrette — Artischockenherzen in feiner Kräutervinaigrette

Schätzung≈ 120 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Jamón Serrano

6.60

spanischer Schinken

Schätzung≈ 140 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kleiner Salatvegetarian

5.50

Small Salad

Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Kleiner Vorspeisenteller

6.60

Small Appetizer Platter — mit Schinken, Käse, Oliven, Brot und Alioli

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Großer Vorspeisenteller

14.50

Large Appetizer Platter — mit Schinken, Käse, Oliven, Sardellen, Chorizo, Brot und Alioli

Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Meeresfrüchtesalatpescatarian

6.40

Seafood Salad

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Salsa extra

1.40

Extra Sauce — extra Sauce: Alioli, scharfe Sauce oder Sauerrahm

Schätzung≈ 80 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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Praktisches

Adresse: Severinstraße 41, 50678 Köln
Zeiten: Mo16:00–23:00
Di16:00–23:00
Mi16:00–23:00
Do16:00–23:00
Fr16:00–23:00
Sa14:00–23:00
So16:00–22:00
Küche bis 60 Miunten vor Schließung
Kontakt: +492218696840
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laesquina.de/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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