mama trattoria Köln City
Brückenstraße 5 - 11, 50667 Köln
Öffnungszeiten noch unbekannt
Italian€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
APERITIVI
Pizzabrot mit Oreganovegan
6.50
Pizza bread with oregano — vgn
Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrate
Aioli, Tomaten-Frischkäse und Joghurt-Minze-Dipvegetarian
4.50
Dip platter (Aioli, Tomato Cream Cheese, Yogurt Mint) — vgt + glu
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oliven, getrocknete Tomaten oder Kapernäpfelvegan
3.20
Olives, dried tomatoes and caper berries — vgn + glu
Schätzung≈ 210 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
ANTIPASTI
Antipasti misti per due
18.90
Mixed Antipasti for two — gebratenes und mariniertes Gemüse und Champignons, Vitello tonnato, Bohnen-Kapern-Oliven-Salat, Tomate mit Büffelmozzarella glu
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Bruschetta al pomodorovegan
8.90
Tomato Bruschetta — Ciabatta, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch vgn
Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrate
Bruschetta con avocadovegan
12.50
Avocado Bruschetta — Dinkelbrot, Avocado, Kirschtomaten, Pinienkerne vgn
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Caprino gratinatovegetarian
11.50
Gratinated Goat Cheese — gratinierter Ziegenkäse, Rote Bete, Feldsalat, Walnüsse, Honig vgt + glu
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Burrata e pomodorinivegetarian
11.90
Burrata and Cherry Tomatoes — geschmorte Kirschtomaten, Burrata, Olivenöl, Chili vgt
Schätzung≈ 340 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gamberi al limone
11.90
Lemon Shrimp — gebratene Garnelen, Olivenöl, Zitrone, Chilis, Knoblauchbrot
Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
ZUPPE
Minestronevegan
8.90
bunter Gemüseeintopf vgn + glu
Schätzung≈ 180 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Zuppa di pomodorovegan
8.50
Tomato Soup — Tomatensuppe mit Basilikum vgn + glu
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
INSALATE
Insalata mistavegan
6.90
Mixed Salad — bunte Blattsalate, Kirschtomaten, Karotte, Gurke, Hausdressing vgn + glu
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Insalata Cesare
7.90
Caesar Salad — Römersalat, Kirschtomaten, Grana Padano, geröstete Brotchips, Caesardressing
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Insalata Cesare con pollo
16.50
Chicken Caesar Salad — Römersalat, Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Grana Padano, geröstete Brotchips, Caesardressing
Schätzung≈ 520 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Primavera Bowlvegetarian
15.50
Feldsalat, Avocado, Rote Bete, Bio-Quinoa, Ziegenkäse, Walnüsse, Hausdressing vgt + glu
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Insalata Fiorella
17.50
Fiorella Salad — bunte Blattsalate, Bio-Ei, Karotte, Kirschtomaten, grüne Bohnen, Gurke, warme Hähnchenbrust, mama-Dressing glu
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Insalata Nizzarda
17.50
Niçoise Salad — bunte Blattsalate, Thunfisch, Bio-Ei, Kirschtomaten, grüne Bohnen, rote Zwiebeln, Oliven, Balsamicodressing glu
Schätzung≈ 420 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Insalata Toscavegetarian
13.90
Tosca Salad — bunte Blattsalate, Ziegenkäse, Gurke, Kirschtomaten, rote Zwiebeln, Oliven, Hausdressing vgt + glu
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Insalata mista minivegan
3.50
Mini Mixed Salad — zu jeder Pasta oder Pizza vgn
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
PASTA
Penne all’arrabbiatavegan
9.90
Penne all'Arrabbiata — pikante Tomatensauce, Chili vgn
Schätzung≈ 580 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Spaghetti Bolognese
14.90
mit Bio-Rinderhackfleisch
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Spaghetti Carbonara
14.90
gerösteter Pancetta, Sahne, Ei, Zwiebeln, Weißwein, Petersilie
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Fusilli con vitello al limone
18.50
Fusilli with Lemon Veal — Bio-Kalbfleisch, Sahne, Weißwein, Zitrone, Petersilie
Schätzung≈ 780 kcal62 g Kohlenhydrate
Fusilli con manzo al tartufo
19.50
Fusilli with Beef and Truffle — Bio-Rinderfiletspitzen, Champignons, Weißwein, Sahne, Trüffelcreme
Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate
Penne con manzo
18.50
Penne with Beef — Bio-Rinderfiletspitzen, Zucchini, Schmorzwiebeln, Rotwein, Rosmarin, Rucola, Grana Padano
Schätzung≈ 740 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Fusilli con pollo
15.90
Fusilli with Chicken — Hähnchenbrust, Béchamel, Champignons, Oliven, Frühlauch, Weißwein
Schätzung≈ 760 kcal64 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Spaghetti aglio olio e gamberi
16.50
Olivenöl, gebratene Garnelen, Chili, Knoblauch, Weißwein, Petersilie
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Spaghetti pomodori e gamberi
17.50
Garnelen, Tomaten-Sahne-Sauce, Knoblauch
Schätzung≈ 710 kcal63 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Spaghetti al salmone
16.50
gebeizter Lachs, Béchamel, Dill, Zitrone
Schätzung≈ 750 kcal62 g Kohlenhydrate
Spirelli con verdurevegan
14.50
Spirelli with Vegetables — Dinkel-Spirelli, buntes Gemüse, Champignons, getrocknete Tomaten, Olivenöl, Knoblauch vgn
Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Low carb spaghetti con pollo
14.90
Low Carb Spaghetti with Chicken — Zucchinispaghetti, Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Grana Padano glu
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Spaghetti di zucchine con bolognese veganovegan
14.50
Zucchini Spaghetti with Vegan Bolognese — Zucchinispaghetti, vegane Champignonbolognese vgn + glu
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gnocchi pomodori e burratavegetarian
15.50
Gnocchi, Tomatensauce, Burrata vgt + glu
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrate
Tortelli al tartufovegetarian
16.50
Trüffeltortelloni, Sahne, Grana Padano
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrate
Ravioli con pesto di nocivegetarian
15.90
Ravioli with Walnut Pesto — Spinat-Ricotta-Ravioli, Rucola, Walnusspesto, Grana Padano
Schätzung≈ 740 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pizza Classica
Margheritavegetarian
11.50
Margherita Pizza — Tomatensugo, Mozzarella, Oregano vgt
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Bruschetta e pestovegetarian
14.50
Bruschetta e Pesto Pizza — Basilikumpesto, Mozzarella, Bruschetta-Tomaten, Rucola, Grana Padano
Schätzung≈ 920 kcal85 g Kohlenhydrate
Capresevegetarian
12.90
Caprese Pizza — Tomatensugo, Büffelmozzarella, Tomaten, Basilikum vgt
Schätzung≈ 880 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Quattro verdurevegetarian
14.90
Quattro Verdure Pizza — Tomatensugo, Mozzarella, Spinat, Tomate, Pesto, Champignons, Zucchini, Pinienkerne, Sauerrahm vgt
Schätzung≈ 950 kcal82 g Kohlenhydrate
Salame piccante
14.90
Salame Piccante Pizza — Tomatensugo, Mozzarella, würzige Salami, Thymian
Schätzung≈ 980 kcal88 g Kohlenhydrate
Diavola
16.50
Diavola Pizza — Tomatensugo, Mozzarella, würzige Salami, Chili, rote Zwiebeln, Oliven, Thymian
Schätzung≈ 850 kcal82 g Kohlenhydrate
Pollo al barbecue
16.90
BBQ Chicken Pizza — Tomatensugo, Mozzarella, Hähnchenbrust, Paprika, Mais, Chilis, BBQ Sauce
Schätzung≈ 880 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Prosciutto e rucola
16.90
Prosciutto e Rucola Pizza — Tomatensugo, Mozzarella, Landschinken, Rucola, Grana Padano
Schätzung≈ 820 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Funghi e prosciutto
16.50
Ham and Mushroom Pizza — Tomatensugo, Mozzarella, Champignons, gekochter Schinken
Schätzung≈ 810 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Tonno
15.50
Tuna Pizza — Tomatensugo, Mozzarella, Thunfisch, rote Zwiebeln, Thymian
Schätzung≈ 830 kcal81 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Gamberi
16.90
Shrimp Pizza — Tomatensugo, Mozzarella, gebratene Garnelen, Kirschtomaten, Frühlauch, Knoblauch
Schätzung≈ 840 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Calzone
15.90
Tomatensugo, Mozzarella, gekochter Schinken, Champignons, Tomaten, Zwiebeln, Oliven
Schätzung≈ 950 kcal90 g Kohlenhydrate
Pizza integrale funghi e zucchinevegan
14.90
Whole Grain Mushroom and Zucchini Pizza — Dinkelvollkornteig, Tomatensugo, Champignons, Zucchini, vegane Käsealternative vgn
Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Pizza Bianca
Pollo e funghi
16.90
Chicken and Mushroom White Pizza — gebratene Hähnchenbrust, Frühlauch, Champignons, Sauerrahm, Grana Padano
Schätzung≈ 920 kcal78 g Kohlenhydrate
Carbonara
15.90
Carbonara White Pizza — gerösteter Pancetta, Sahne, Ei, Petersilie
Schätzung≈ 980 kcal75 g Kohlenhydrate
Asparagi e caprinovegetarian
16.50
White Pizza with Asparagus and Goat Cheese — grüner Spargel, Ziegenkäse, getrocknete Tomaten, Thymian, Honig, rosa Pfeffer vgt
Schätzung≈ 860 kcal76 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Carciofivegetarian
15.50
White Pizza with Artichokes — Artischockenherzen, Oliven, Zwiebeln, Grana Padano
Schätzung≈ 840 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Pizza Fina
Cesarevegetarian
14.50
Cesare Pizza — Frischkäsecreme, Mozzarella, Römersalat, Kirschtomaten, Grana Padano
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Burratavegetarian
16.50
Burrata Pizza — Tomatensugo, Burrata, Kirschtomaten, Rucola vgt
Schätzung≈ 890 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Vitello
19.40
Vitello Pizza — Frischkäsecreme, Mozzarella, Bio-Kalbfleisch, Babyleaf-Salat, Thunfischcreme, gebackene Kapern
Schätzung≈ 870 kcal76 g Kohlenhydrate
Avocadovegetarian
16.50
Avocado Pizza — Rosmarinöl, bunte Blattsalate, Avocado, Rote Bete, Sauerrahm vgt
Schätzung≈ 750 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Salmone
17.90
Salmon Pizza — Frischkäsecreme, Mozzarella, gebeizter Lachs, Babyleaf-Salat, Sauerrahm
Schätzung≈ 840 kcal76 g Kohlenhydrate
Marinaravegan
11.50
Marinara Pizza — Tomatensugo, Olivenöl, Oliven, Oregano vgn
Schätzung≈ 650 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Bambini
Pizza Signor Rossivegetarian
6.90
Kids Pizza Signor Rossi — mit Tomatensauce und mildem Mozzarella vgt
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Pizza Pinocchio
7.90
Kids Pizza Pinocchio — mit Tomatensauce, mildem Mozzarella und Salami
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Fusilli Pollito
7.90
Kids Fusilli with Chicken — mit milder Béchamel-Sauce und Hähnchenbrust
Schätzung≈ 520 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Spaghetti Bologna
7.90
Kids Spaghetti Bolognaise — mit Tomaten-Fleisch-Sauce aus Bio-Rinderhackfleisch
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Penne Napolivegetarian
6.90
Kids Penne Napoli — mit milder Tomaten-Sahne-Sauce vgt
Schätzung≈ 540 kcal64 g Kohlenhydrate
Penne al burrovegetarian
5.50
Kids Penne with Butter — mit geschmolzener Butter (für unsere ganz kleinen Gäste) vgt
Schätzung≈ 480 kcal60 g Kohlenhydrate
Speciale
Mango Bowlvegan, gluten_free
13.90
bunte Blattsalate, Quinoa, Mango, Cashewkerne, Gurke, gebratene Spitzpaprika, Limette, mit Hausdressing vgn + glu
Schätzung≈ 460 kcal42 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Risotto alle erbevegetarian, gluten_free
13.90
Herb Risotto — Kräuterrisotto mit Frühlauch, Thymian, Petersilie, Basilikum und Salbei vgt + glu
Schätzung≈ 410 kcal58 g Kohlenhydrate
Spaghetti con mango e pollo
14.90
Spaghetti with Mango and Chicken — mit Mangosalsa, Hähnchenbrust, grünem Spargel, Frühlauch, Weißwein und Koriander
Schätzung≈ 560 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Pizza Bianca mango e pollo
15.50
White Pizza with Mango and Chicken — mit Mangosalsa, Hähnchenbrust, Chili, Mangocreme und Rucola
Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrate
Dolci
Tiramisùvegetarian
5.90
Tiramisu — Löffelbiskuits, Espresso , Mascarponecreme mit Amaretto vgt
Schätzung≈ 450 kcal34 g Kohlenhydrateschwer 38
Panna cottavegetarian, gluten_free
5.50
Panna Cotta with Raspberry — feine Milch-Sahne-Creme mit Himbeersugo vgt + glu
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrateschwer 42
Panna cotta al latte di coccovegan, gluten_free
6.50
Coconut Panna Cotta — Kokosmilch, Blaubeeren, karamellisierte Walnüsse vgn + glu
Schätzung≈ 380 kcal26 g Kohlenhydrateschwer 44
Creme bruléevegetarian, gluten_free
7.20
Crème Brûlée — Vanillecreme mit Karamellkruste vgt + glu
Schätzung≈ 340 kcal24 g Kohlenhydrateschwer 42
Torta al cioccolatovegetarian
7.90
Chocolate Cake — warmer Schokoladenkuchen mit cremigem Kern vgt
Schätzung≈ 480 kcal44 g Kohlenhydrateschwer 33
Affogatovegetarian
5.50
Espresso mit Vanilleeis vgt
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydrate
Gelatovegetarian, gluten_free
3.30
Mango, Erdbeer, Zitrone, vgn + glu, Vanille, Schokolade, Stracciatella vgt + glu
Schätzung≈ 160 kcal22 g Kohlenhydrate
Pizza dolcevegetarian
6.40
Nutella Dessert Pizza — Pizza fina alla Nutella kleine dünne Pizza mit Nutella vgt
Schätzung≈ 550 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 30
Pizza fina con mela e cannellavegetarian
6.50
Apple and Cinnamon Dessert Pizza — kleine dünne Pizza mit Apfel und Zimt vgt
Schätzung≈ 420 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 39
Stimmt diese Karte noch?
99veggie
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Viele vegetarische italienische Optionen
Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.
Du kannst Gerichte wie Spirelli con verdure und Pizza Quattro verdure wählen. Es gibt auch vegane Optionen wie Zuppa di pomodoro und die Mango Bowl. Die Karte enthält Fleischgerichte wie Spaghetti Bolognese für eine gemischte Tafel.
44 vegetarische und 15 vegane Gerichte von 77
59dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Kohlenhydratarme italienische Optionen
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet mehrere kohlenhydratarme Hauptgerichte und Salate. Es gibt spezielle Optionen mit Zucchini-Spaghetti.
18 diabetesfreundlich · 77 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Brückenstraße 5 - 11, 50667 Köln
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +4922146783070
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mama.eu/
- Dossier
- Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %
Inhaber von mama trattoria Köln City? Beanspruche dein Lokal.