Cubana - Köln, Barbarossaplatz

Barbarossapl. 5, 50674 Köln

Öffnungszeiten noch unbekannt

CaribbeanLatin American€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Sopa

SOPA DE TOMATE

7.90

Tomato Soup — Hausgemachte Tomatensuppe

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Nachos

NACHOS CON SALSA & CHEDDARvegetarian

7.50

Nachos with Salsa and Cheddar — Knusprige Tortilla Chips mit Salsa und Käse Dip

Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate

NACHOS CON QUESO AL HORNOvegetarian

10.90

Baked Nachos with Queso — Knusprige Tortilla Chips mit Käse überbacken und Jalapenos, dazu Guacamole & Salsa Dip

Schätzung≈ 820 kcal62 g Kohlenhydrate

NACHOS GRANDEvegetarian

15.50

Großer Teller Nachos mit Käse überbacken, Jalapenos, Cheddar, Guacamole, Sauerrahm und Salsa Dip

Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate

Tapas

CHORIZO ESPANOLA

7.50

Spanish Chorizo — Chorizo mit Zwiebeln in Olivenöl gebraten

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

POLLO DE HABANERO

6.90

Habanero Chicken — Hähnchen mit Gemüsse in pikanter Currysauce

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

ALBONDIGAS EN SALSA DE TOMATE

6.90

Beef Meatballs in Tomato Sauce — Maurische Rinderhackbällchen in scharfer Tomatensauce

Schätzung≈ 260 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

DATILES IN GABARDINA

7.50

Bacon Wrapped Dates — 5 Datteln im Speckmantel mit Mandelkernen

Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrate

CUBANA EMPANADAS CRIOLLAS

7.50

Cuban Empanadas — Mit Hackfleisch gefüllte Teigtaschen, dazu Salsa Criolla -AUCH MIT GEMÜSEFÜLLUNG-

Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate

GAMBAS AL AILLOpescatarian

8.50

Gambas al Ajillo — Pikante Garnelen in Knoblauchöl

Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

CALAMARIS FRITOS “ROMANA”pescatarian

6.90

Fried Calamari Romana — Frittierte Tintenfischringe im Teigmantel und Aioli

Schätzung≈ 420 kcal28 g Kohlenhydrate

CALAMARES BEBES DE OLIVApescatarian

8.50

Baby Squid in Olive Oil — Baby Tintenfischringe gebraten in Olivenöl mit pikanter Würzung

Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

PINCHITOS DE POLLO CON MIEL

7.50

Honey Chicken Skewers — Knuspriger pikanter Hähnchen-spieß in Honigsauce

Schätzung≈ 290 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

POLLO CON CIRUELAS

7.50

Chicken with Prunes — Hähnchen und Pflaumen gebraten in Honig-Rotwein-Essig

Schätzung≈ 310 kcal18 g Kohlenhydrateausgewogen 65

CROQUETAS CUBANAS DE POLLO

7.50

Cuban Chicken Croquettes — Panierte Hähnchen-Kroketten

Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydrate

PAPAS RELLENAS

6.90

Gefüllte Kartoffelbällchen mit Rinderhackfleisch und Guacamole

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 68

PATATAS BRAVAS CON AIOLIvegetarian

6.50

Patatas Bravas with Aioli — Kartoffelecken mit Aioli

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate

PIMIENTOS DE PADRONvegan

6.50

Kleine Paprikas gebraten in Olivenöl und Meersalz

Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

CURRY DE VERDURASvegan, vegetarian

6.50

Vegetable Curry — Saisonales Gemüsse in Curry

Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

QUESO DE MIELvegetarian

7.50

Baked Goat Cheese with Honey — Gebackener Ziegenkäse mit Honig und Walnüssen

Schätzung≈ 310 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

CHAMPIGNONS CON AJO-CHILIvegan, vegetarian

6.50

Garlic Chili Mushrooms — Gebratene Champignons mit Knoblauch und Chili

Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

TORTILLA ESPANOLAvegetarian

8.90

Spanish Tortilla — Spanisches Omelett mit Kartoffeln und Zwiebeln

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

QUESO FETA DE OLIVAvegetarian

5.50

Olives with Feta — Eingelegte gemischte Oliven mit Schafskäse

Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

YUCA FRITTASvegan, vegetarian

6.50

Fried Yuca — Frittierter Maniok, dazu Salsa

Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 65

PLANCHA CUBANA

35.00

Cuban Platter — Wählen Sie aus unserer Tapaskarte 5 Variationen aus

Schätzung≈ 1500 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 36

Ensaladas

ENSALADA MIXTAvegetarian

12.90

Mixed Salad — Gem. Salat mit Bohnen, Mais, Zwiebeln, Paprika, Tomaten, Schafskäse, Jalapenos & Sauerrahm

Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

ENSALADA MOROSvegetarian

18.50

Moros Salad — Gem. Salat mit gebratenem Gemüsse, Datteln, Walnüssen und Ziegenkäse in einem Thymian-Honig-Dressing

Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 66

ENSALADA CON PAVO

18.90

Turkey Salad in Tortilla Bowl — Tortillaschale mit gem. Salat, gebratenen Putenstreifen, Zwiebeln, Paprika, Käse, Guacamole, Sauerrahm Avocado, Chili & Sauerrahm und Salat

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 78

ENSALADA CUBANA

21.50

Cuban Salad with Roast Beef and Shrimp — Salat der Saison mit gebratenen Roastbeefstreifen und Garnelen in Knoblauch-Chili-Butter, Zwiebeln & Avocadostreifen

Schätzung≈ 610 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

FLAUTAS

12.90

Chicken Flautas — Drei knusprige, frittierte Maistortillas gefüllt mit Hähnchenbrustfilet auf einem Salat, dazu Sauerrahm, Salsa und Guacamole

Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65

PATATAS CON POLLO

17.50

Stuffed Potato with Chicken — Folienkartoffel gefüllt mit Hähnchenstreifen und Gemüsse, Zwiebeln, Paprika, Käse, Guacamole, Sauerrahm und Salat

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Pasta

SPAGHETTI CON GAMBASpescatarian

16.90

Spaghetti with Shrimp — mit gebratenen Garnelen in Knoblauch-Chilisauce

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

PENNE POLADI

15.50

Penne with Chicken Curry — mit Chicken in Currysauce

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Enchiladas

POLLO

16.50

Chicken Enchiladas — Zwei Maistortillas gefüllt mit Tomaten, Zwiebeln, Mais und mit Käse überbacken, dazu Reis, Bohnen, Salat, Sauerrahm und Enchiladasauce. Mit Hähnchenfiletstreifen

Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72

CARNE

16.50

Beef Enchiladas — Zwei Maistortillas gefüllt mit Tomaten, Zwiebeln, Mais und mit Käse überbacken, dazu Reis, Bohnen, Salat, Sauerrahm und Enchiladasauce. Mit Rinderhackfleisch

Schätzung≈ 890 kcal82 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Burritos

BURRITO DE CHILI CON CARNE

16.50

Chili Con Carne Burrito — Weizentortilla gefüllt mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Mais, Chilisauce, Sauerrahm, dazu Reis, Salat und Bohnen. Mit Rinderhackfleisch (scharf)

Schätzung≈ 920 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 67

BURRITO VEGETARIANAvegetarian

15.50

Vegetarian Burrito — Weizentortilla gefüllt mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Mais, Chilisauce, Sauerrahm, dazu Reis, Salat und Bohnen. Mit Saisongemüsse, Schafskäse, und Gucamole

Schätzung≈ 810 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 66

BURRITO FAJITA DE POLLO

17.50

Chicken Fajita Burrito — Weizentortilla gefüllt mit Paprika, Zwiebeln, Tomaten, Mais, Chilisauce, Sauerrahm, dazu Reis, Salat und Bohnen. Mit Hähnchenfajita, Cheddar und Guacamole

Schätzung≈ 940 kcal92 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Fajitas

FAJITAS DE RES

25.50

Beef Fajitas — Roastbeefstreifen, in der heißen Gusspfanne mit Zwiebeln und Paprika gebraten und mit Reis, Bohnen, Guacamole, Salsa, Sauerrahm und warmen Tortillas serviert

Schätzung≈ 880 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 79

FAJITAS DE POLLO

23.50

Chicken Fajitas — Hähnchenstreifen, in der heißen Gusspfanne mit Zwiebeln und Paprika gebraten und mit Reis, Bohnen, Guacamole, Salsa, Sauerrahm und warmen Tortillas serviert

Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 87

FAJITAS “CUBANA ESPECIAL”

24.50

Cuban Special Fajitas — Roastbeefstreifen und Hähnchenstreifen, in der heißen Gusspfanne mit Zwiebeln und Paprika gebraten und mit Reis, Bohnen, Guacamole, Salsa, Sauerrahm und warmen Tortillas serviert

Schätzung≈ 950 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Cubanische Pfanne

CUBANISCHE PFANNE

18.90

Cuban Pan with Pork — Schweinefiletstreifen gebraten mit Paprika und Zwiebeln, Zwiebeln in BBQ-Sauce mit Pfeffer, Champignons und Wedges, in der heißen Gusspfanne serviert

Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate

POLLO ASSADO

21.50

Roasted Turkey Breast — Putenbrustfilet in Champignon-Weißweinsauce, dazu Reis und Beilagensalat

Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79

SALMON&GAMBAS A LA CUBANApescatarian

26.50

Salmon and Shrimp Cuban Style — Lachsfilet und Garnelen in Hummercreme mit Curryreis und Salat

Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

CHICKEN SALTEADO

20.50

Hähnchenbruststreifen mit Knoblauch, grünem Pfeffer, Champignons und Kartoffelscheiben in Olivenöl gebraten, dazu Weißweinsauce und Curryreis

Schätzung≈ 810 kcal60 g Kohlenhydrate

POLLOS MOROS

20.50

Moorish Chicken with Dates — Hähnchenbrustfilet nach maurischer Art mit Datteln in Orangensauce, dazu Reis

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69

PINCHITO SANTIAGO

23.50

Chicken Date Skewer — Hähnchen-Datteln Spieß in Honig-Thymian-Sauce dazu Reis und Salat

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Grill

BISTEC

27.50

Rump Steak — 250 gr. Rumpsteak mit Kräuterbutter

Schätzung≈ 620 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

BISTECA PALOMILLA

29.50

Bistecca Palomilla — 250 gr. Rumpsteak nach original kubanischer Art, mariniert in frischem Zitronensaft mit gebratenen Zwiebelringen

Schätzung≈ 580 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

BISTEC SALTEADO ESPECIAL

29.50

Special Salteado Steak — 250 gr. Rumpsteak in Knoblauch-Olivenöl, gebratenen Champignons, Zwiebeln und grünen Pfefferkörnern

Schätzung≈ 650 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

BISTEC DEL BARRIO CHINO

29.50

Rump steak with chipotle soy sauce and sweet potato fries — 250 gr. Rumpsteak mit Chipotle-Sojasauce und Süczkartoffelpommes

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

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63veggie
scoreSchätzung

Lateinamerikanische Tapas und Burritos

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Tapas wie Patatas Bravas, gebratene Champignons und Yuca Frittas. Zudem steht ein Burrito Vegetariana auf der Karte. Andere Gäste bestellen Fleischgerichte wie Rumpsteak oder Hähnchen.

14 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 51

80dia
scoreSchätzung

Koolhydratarme lateinamerikanische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Restaurant bietet viele proteinreiche Grill- und Tapas-Optionen. Die meisten Hauptgerichte werden mit kohlenhydratreichem Reis oder Tortillas serviert.

21 diabetesfreundlich · 51 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse: Barbarossapl. 5, 50674 Köln
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +02219235481
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), cubana-koeln.de/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

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