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La Bodega - Köln, Friesenstraße

Friesenstraße 51, 50670 Köln

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

HAUSSPECIALITÄTEN!
Ensalada Mixtavegetarian
7.50
Gemischter Salat mit Kirsch-Balsamico-Dressing
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Gambas al Ajillo
14.90
Gambas in Knoblauch-Olivenöl gebraten, scharf
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Paella de Carne
37.00
Paella mit verschiedenen Fleischsorten. Ab 2 Personen. Zubereitungszeit: 45 Min.
Schätzung≈ 850 kcal90 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Gambas a la Plancha
14.90
Gebratene wilde Gambas, serviert mit zwei verschiedenen Saucen
Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Ensalada La Bodegavegetarian
12.90
ENSALADA "LA BODEGA" — Großer Blattsalat mit gebackenem Ziegenkäse, Honig, Mandeln, Datteln und leichtem Senfdressing
Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydrate
Paella de Pescado y Mariscopescatarian
37.00
Paella mit verschiedenen Meeresfrüchten. Ab 2 Personen. Zubereitungszeit: 45 Min.
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Paella Mixta
39.00
Paella mit verschiedenen Meeresfrüchten und Fleischsorten. Ab 2 Personen. Zubereitungszeit: 45 Min.
Schätzung≈ 820 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 74
KALTE TAPAS
Alcachofas en Vinagretavegan
5.20
Artischockenherzen in feiner Kräutervinaigrette
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pimientos Rellenos de Queso Frescovegetarian
5.90
Mit Frischkäse gefüllte Paprika
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Boquerones en Vinagrepescatarian
6.50
Kleine Sardellen in Essig
Schätzung≈ 110 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pan Tostado con Tomatevegan
4.50
Geröstetes Brot mit Tomaten, Knoblauch und Zwiebeln
Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrate
Tomate la Flor de Salvegan
5.50
Frische Tomaten mit Olivenöl und einer Meersalzselektion
Schätzung≈ 130 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ensaladilla Rusapescatarian
5.90
Salat von Kartoffeln, Thunfisch und Gemüse
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
WARME TAPAS
Calamares a la Romana con Ajolipescatarian
5.90
Frittierte Tintenfischringe im hausgemachten Teigmantel und Ajoli
Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydrate
Boquerones Fritospescatarian
5.90
Kleine frittierte Sardellen
Schätzung≈ 210 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Patatas Bravasvegan
5.90
Leicht frittierte und gewürzte Kartoffeln mit pikanter Soße
Schätzung≈ 310 kcal25 g Kohlenhydrate
Papas Arrugadasvegan
5.90
PAPAS ARRGUDAS — Kleine feste Kartoffeln mit kanarischer Soße
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Queso de Cabravegetarian
6.10
Ziegenkäse mit Honig und Mandeln
Schätzung≈ 260 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tortilla Españolavegetarian
4.30
Klassische spanische Kartoffeltortilla
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pimientos de Padrónvegan
6.10
Kleine frittierte Paprika aus Padrón, mal scharf, mal mild
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Croquetas del Día
5.50
CROQUETAS DEL DIA — Frittierte gefüllte Kroketten, täglich wechselnd.
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydrate
Dátiles con Bacón
6.30
Datteln im Speckmantel mit Mandelkern.
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Conejo Escabechado al Vino Blanco
9.70
CONEJO ESCABECHADO AL VONO BLANCO — Kaninchen in Weißwein mariniert.
Schätzung≈ 250 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pollo al Ajillo
5.90
Hähnchen in Knoblauch.
Schätzung≈ 220 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Chorizo en Vino Blanco
5.50
Chorizo in Weißwein gegart.
Schätzung≈ 310 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chuletillas de Cordero a las Hierbas
14.90
Lammkoteletts mit Kräutern.
Schätzung≈ 380 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Champiñones al Ajillovegetarian
4.90
Champignons in Knoblauch.
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Albóndigas
5.50
Scharfe Fleischbällchen (Lamm & Rind) mit Tomatensoße.
Schätzung≈ 290 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
SPEZIALRESERVE
Jamón Serrano
7.50
Serrano Schinken.
Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Jamón y Queso
6.90
Serrano Schinken und Manchego Käse.
Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Queso Manchego Semicuradovegetarian
6.90
Junger Manchego Käse.
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Queso Manchego Curadovegetarian
6.90
Altgereifter Manchego Käse.
Schätzung≈ 190 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Queso Manchego Variadovegetarian
6.90
Junger und altgereifter Manchego Käse.
Schätzung≈ 185 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo Ibérico
6.90
CHORIZO IBÈRICO — Iberische Chorizo aus Jabugo, frisch aufgeschnitten.
Schätzung≈ 210 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lomo Ibérico
7.50
LOMO IBÈRICO — Iberische Schweinelende aus Jabugo, frisch aufgeschnitten.
Schätzung≈ 180 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Salchchón Ibérico
6.90
SALCHCHÒN IBÈRICO — Iberische Hartwurst aus Jabugo, frisch aufgeschnitten.
Schätzung≈ 210 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Plato Variado
19.50
Gemischter spanischer Wurst- und Schinkenteller.
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Plato Especial
23.80
Iberische Wurst-, Schinken- und Käsespezialitäten.
Schätzung≈ 750 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
DESSERT
Crema Catalanavegetarian
6.20
Katalanische Vanillecreme mit karamellisiertem Zucker.
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 35
Helado de Naranjavegetarian
6.40
Spanisches Orangeneis.
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrate
Coulant de Chocolatevegetarian
5.90
Schokotörtchen gefüllt mit Schokolade
Schätzung≈ 450 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 34
Coulant de Caramellovegetarian
5.90
Schokotörtchen mit Karamell
Schätzung≈ 480 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 30
Coulant de Avellanasvegetarian
5.90
Schokotörtchen mit Haselnüssen gefüllt
Schätzung≈ 470 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 33
desserts
Vegane Schokoladencremevegan
7.20
Crema de chocolate vegan con compota de frutos rojos — Schokoladenmousse mit rotem Fruchtkompott, vegan
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate

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90veggie
scoreSchätzung

Viele spanische vegetarische Tapas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegetarische Optionen wie Tortilla Española, Patatas Bravas und Champiñones al Ajillo. Veganer können Artischocken in Vinaigrette und Schokoladenmousse mit rotem Fruchtkompott wählen.

21 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 44

70dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tapas und Platten an. Die Fleisch- und Käseplatten sind sehr kohlenhydratarm.

30 diabetesfreundlich · 44 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Friesenstraße 51, 50670 Köln
Zeiten
Mo17:00–23:00
Di17:00–23:00
Mi17:00–23:00
Do17:00–23:00
Fr17:00–00:00
Sa17:00–00:00
Sogeschlossen
Küche bis 22:00 Uhr (Mo-Do). Küche bis 23:00 Uhr (Fr-Sa)
Kontakt
+492212573610 la-bodega-koeln@t-online.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), la-bodega-koeln.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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