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Fasika Restaurant

Luxemburger Strasse 17, 50674 Köln

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

AfricanEthiopian€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Salate
Kleiner Salat
4.00
Small Salad
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tomatensalat (Klein)
4.00
Tomato Salad
Schätzung≈ 70 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gemischter Salat (Groß)
6.50
Mixed Salad
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Abay Salat
7.90
Abay Salad — gemischter Salat mit karamellisierten Früchten.
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Axum Salat
8.50
Axum Salad — gemischter Salat mit gebratenen Putenstreifen
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Addis Salat
9.50
Addis Salad — gemischter Salat mit gebratenem Lammfleisch.
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Vorspeisen
Dulet
3.50
mit fein geschnittenem Rindfleisch, Rinderleber, Lammpansen und Peperoni.
Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fleisch-Sanbussa (3 Stück)
3.50
Meat Sanbussa — Teiggebäck gefüllt mit gehacktem Fleisch und Gemüse.
Schätzung≈ 240 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Doro
4.00
gebratene Hähnchenstreifen mit Linsensalat.
Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Vegane Vorspeisen
Azifavegan
3.50
Linsensalat nach äthiopischer Art.
Schätzung≈ 160 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Sanbussa (3 Stück)vegan
3.50
Lentil Sanbussa — Teiggebäck gefüllt mit Linsen.
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Rote Bete Rollevegan
3.50
Beetroot Roll — Ingera mit Rote Beete.
Schätzung≈ 180 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Tomatensuppevegan
3.00
Tomato Soup — nach äthiopischer Art.
Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hauptspeisen
Tibs
13.50
gebratenes Lammfleisch nach äthiopischer Art mit gemischtem Curry-Gemüse.
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Lakech Tibs
15.90
gegrilltes Lammfleisch mit gemischtem Gemüse.
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Alicha
13.50
gekochtes Lammfleisch mit Zwiebeln, Currysauce und grünem Kohl.
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Doro Wet
12.90
gekochtes Hähnchenfleisch mit hausgemachtem Frischkäse, Ei und einer Sauce nach Wahl.
Schätzung≈ 620 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Doro Tibs
12.90
gebratenes Hähnchenfleisch mit grünen Bohnen.
Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Key Wet (Scharf)
12.50
Key Wet — gekochtes Rindfleisch in scharfer Currysauce mit gemischtem Gemüse.
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Kalb
13.50
Veal — gebratenes Rindfleisch mit Gemüse.
Schätzung≈ 610 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Ketfo
13.50
Kitfo — fein geschnittenes Rindfleisch zubereitet nach Wahl mit hausgemachter, würziger Butter, grünem Kohl und frischem Chilikäse.
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gemischter Teller
16.50
Mixed Platter — mit verschiedenen Speisen nach Art des Hauses
Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Gemischter Teller
32.00
Mixed Platter — mit verschiedenen Speisen nach Art des Hauses
Schätzung≈ 1600 kcal150 g Kohlenhydrateschwer 36
Gemischter Teller
45.50
Mixed Platter — mit verschiedenen Speisen nach Art des Hauses
Schätzung≈ 2400 kcal220 g Kohlenhydrateschwer 29
Gemischter Teller
58.50
Mixed Platter — mit verschiedenen Speisen nach Art des Hauses
Schätzung≈ 3200 kcal300 g Kohlenhydrateschwer 29
Vegane Hauptspeisen
Ye-Tsom Beye-Aynetuvegan
13.50
mit grünem Kohl, Linsen, Erbsen, grünen Bohnen, Gemüse und Currysauce.
Schätzung≈ 600 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 95
Ye-Tsom Beye-Aynetuvegan
26.50
mit grünem Kohl, Linsen, Erbsen, grünen Bohnen, Gemüse und Currysauce.
Schätzung≈ 1100 kcal130 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Ye-Tsom Beye-Aynetuvegan
39.50
mit grünem Kohl, Linsen, Erbsen, grünen Bohnen, Gemüse und Currysauce.
Schätzung≈ 1600 kcal200 g Kohlenhydrate
Ye-Tsom Beye-Aynetuvegan
52.50
mit grünem Kohl, Linsen, Erbsen, grünen Bohnen, Gemüse und Currysauce.
Schätzung≈ 2100 kcal260 g Kohlenhydrate
Gebratener Tofuvegan
12.50
Fried Tofu — Nach äthiopischer art mit curry gemüse
Schätzung≈ 450 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Shirovegan
8.50
mit milder Erbsensauce.
Schätzung≈ 350 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Linsen Sossevegan
8.50
Lentil Sauce — mit grünem Kohl.
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Erbsen Sosse (Scharf)vegan
8.50
Pea Sauce — mit Curry und Linsen.
Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Gefüllte Peperonivegan
1.50
Stuffed Peppers
Schätzung≈ 60 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Desserts
Eis-Variationen
4.00
Ice Cream Variations — mit Obst und Nüssen.
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Kokosnuss-Parfait
4.50
Coconut Parfait — mit Obst und Nüssen.
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Tages-Nachtisch
5.50
Dessert of the Day
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrate
Mango-Avocado-Kirsch Sorbet (Vegan)vegan
4.50
Mango Avocado Cherry Sorbet — mit Obst und Soße.
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 35

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86veggie
scoreSchätzung

Äthiopische Küche mit veganen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegane Vorspeisen wie Linsen-Sanbussa und Azifa. Zu den veganen Hauptspeisen gehören Shiro und der gemischte Teller Ye-Tsom Beye-Aynetu. Fleischesser können Gerichte wie Doro Wet bestellen.

14 vegetarische und 14 vegane Gerichte von 38

77dia
scoreSchätzung

Koolhydratarme äthiopische Gerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele Fleischgerichte mit niedrigem glykämischen Index. Die Hauptspeisen enthalten viel Protein und Gemüse.

24 diabetesfreundlich · 38 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Luxemburger Strasse 17, 50674 Köln
Zeiten
Mo17:00–23:00
Di17:00–23:00
Mi17:00–23:00
Do17:00–23:00
Fr17:00–23:00
Sa17:00–23:00
So17:00–23:00
Kontakt
+492214204891
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), fasikarestaurant.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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