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Elif's Luncheonette

Lichtstr. 25, 50825 Köln

Jetzt geschlossen · öffnet Do 07:00

Middle EasternTurkish€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 15. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

PARTY PIZZA
Margheritavegetarian
18.00
Margherita Pizza
Schätzung≈ 850 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Funghivegetarian
20.00
Mushroom Pizza
Schätzung≈ 900 kcal105 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Tonnopescatarian
23.00
Tuna Pizza
Schätzung≈ 950 kcal100 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Sucuk
23.00
Sucuk Pizza
Schätzung≈ 1000 kcal100 g Kohlenhydrate
Salami
23.00
Salami Pizza
Schätzung≈ 980 kcal100 g Kohlenhydrate
Mix
23.00
Mixed Pizza
Schätzung≈ 1100 kcal105 g Kohlenhydrate
DESSERT
Milchreisvegetarian
2.50
Rice Pudding
Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrate
Hausgemachter Kuchen (Stk)vegetarian
2.30
Homemade Cake
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 42
Ganzer Kuchenvegetarian
16.50
Whole Cake
Schätzung≈ 2800 kcal320 g Kohlenhydrateschwer 21
BELEGTE BRÖTCHEN
Normales Brötchen - einfach belegt
2.00
Simple Sandwich Roll
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Normales Brötchen - doppelt belegt
2.30
Double Sandwich Roll
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Normales Brötchen - mit Fleischwurst, Thunfisch oder Brie
2.30
Sandwich Roll with Meatloaf, Tuna or Brie
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Normales Brötchen - mit Frikadelle
2.50
Sandwich Roll with Meat Patty
Schätzung≈ 400 kcal30 g Kohlenhydrate
Körnerbrötchen oder Baguette - belegt
2.50
Seed Roll or Baguette Sandwich
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Körnerbrötchen oder Baguette - mit Fleischwurst, Thunfisch oder Brie
2.50
Seed Roll or Baguette with Meatloaf, Tuna or Brie
Schätzung≈ 340 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Körnerbrötchen oder Baguette - mit Frikadelle
2.80
Seed Roll or Baguette with Meat Patty
Schätzung≈ 420 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Laugenstange - belegt
2.80
Pretzel Stick Sandwich
Schätzung≈ 350 kcal40 g Kohlenhydrateausgewogen 69
MITTAGSMENÜ
Tagessuppe
3.50
Soup of the Day
Schätzung≈ 180 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Eintopf
4.50
Stew
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 90
Kumpirvegetarian
5.50
gefüllte Ofenkartoffeln
Schätzung≈ 600 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Pizza (Stk.)
2.50
Pizza Slice
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Türkische Pizza
2.50
Turkish Pizza
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Börek
1.50
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Spinat Börekvegetarian
2.00
Spinach Börek
Schätzung≈ 240 kcal28 g Kohlenhydrate
Teigröllchen mit Schafskäsevegetarian
0.60
Cheese Pastry Rolls
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydrate
Frikadelle oder Falafel (Stk.)
0.80
Meat Patty or Falafel
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bockwurst (Stk.)
2.00
Bockwurst
Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Couscousvegetarian
2.50
Schätzung≈ 220 kcal38 g Kohlenhydrate
SALATE
Gemischter Salatvegetarian
4.50
Mixed Salad
Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Salat 'Spezial'
5.50
Special Salad with Meat Patty or Falafel — Toppings nach Wahl inklusive eine Frikadelle oder Falafel
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
extra Frikadelle / Falafel
0.50
Extra Meat Patty or Falafel
Schätzung≈ 110 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
extra Salatvegetarian
0.50
Extra Salad
Schätzung≈ 40 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

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77veggie
scoreSchätzung

Türkische Snacks und Mittagessen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Hier gibt es Kumpir, Falafel und Spinat Börek. Es gibt vegetarische Pizzas wie Margherita und Funghi. Für gemischte Gruppen stehen Fleisch- und Fischgerichte auf der Karte.

14 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 32 · 3 Schätzung

50dia
scoreSchätzung

Salate und Fleisch wählen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Koolhydratarme Optionen beschränken sich auf Suppen, Salate und einzelne Fleischstücke. Es gibt kaum vollständige ausgewogene Mahlzeiten.

8 diabetesfreundlich · 32 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Lichtstr. 25, 50825 Köln
Zeiten
Mo07:00–15:00
Di07:00–15:00
Mi07:00–15:00
Do07:00–15:00
Fr07:00–15:00
Sageschlossen
Sogeschlossen
Kontakt
+4922195621376 info@elifs-luncheonette.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), elifs-luncheonette.de
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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