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Restaurant Ponderosa

Haldenweg 148, 73257 Köngen

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mittagstisch
Poschiertes Fischfilet
12.50
Poached fish fillet — Poschiertes Fischfilet auf Rahmblattspinat dazu Stampfkartoffeln
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85
Hähnchengeschnetzeltes
12.50
Chicken fricassee — Geschnetzeltes von der Hähnchenbrust in leichter Pilzrahmsauce dazu Herzoginkartoffeln
Schätzung≈ 610 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gebratene Maultaschen
12.50
Fried Maultaschen — Gebratene Maultaschen mit Ei und Speck dazu Salatgarnitur
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrate
Schweinerückensteak
12.50
Pork loin steak — Gebratenes Schweinerückensteak vom Grill dazu grüne Bohnen und Schupfnudeln
Schätzung≈ 640 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Salate & Vesper
Bruschettavegetarian
8.50
Frisch geröstetes Ciabatta vom Grill mit Tomaten, Zwiebeln und Salatdekor
Schätzung≈ 320 kcal38 g Kohlenhydrate
Sulza
14.00
Beef aspic — Hausgemachte Sülze vom Rindertafelspitz mit Vinaigrette und frischem Meerrettich dazu Bratkartoffeln
Schätzung≈ 580 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Kleiner Gemischtervegetarian
6.00
Mixed salad — Kleiner gemischter Salat an hausgemachtem Balsamico Dressing dazu geröstete Brotkrusteln
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bratwürschtle
12.50
Veal bratwurst — Kalbsbratwurst vom Grill mit ofenfrischem Bauernbrot und Bratensauce auf Wunsch mit schwäbischem, hausgemachtem Kartoffelsalat
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Wurschtsalat
12.50
Wurstsalat — Schwäbischer oder Schweizer mit Zwiebelringen und Essiggurken dazu Bauernbrot oder Bratkartoffeln
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Suppen
Ganz Klar
6.00
Beef broth — Hausgemachte Kraftbrühe vom Rind mit Wurzelgemüse und Zwiebellauch dazu Maultäschle oder Kräuterflädle
Schätzung≈ 220 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Hot Pottvegan
6.00
Curry coconut soup — Curry - Kokoscremesuppe mit gerösteten Croutons
Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hauptspeisen
Käse - Schätzlevegetarian
14.00
Cheese Spätzle — Schwäbische Käsespätzle mit geschmelzten Zwiebeln dazu Blattsalat
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Gezupftes Schweinchen
18.50
Pulled pork — Hausgemachtes Pulled Pork auf Kartoffelrösti mit Krautsalat, geschmelzten Zwiebeln und Barbecuesauce
Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Bauernrostbrätle
23.50
Rostbraten — Schwäbischer Rostbraten vom Argentinischen Weiderind mit Bauernbrot und frischem Kren dazu geschmelzte Zwiebel und Bratensauce
Schätzung≈ 680 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Schwäbischer Liebling
29.50
Zwiebelrostbraten — Zwiebelrostbraten vom Argentinischen Weiderind mit Röstzwiebeln und hausgemachter Bratensauce dazu Butterspätzle oder Bratkartoffeln
Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Herrgottsbescheißerle
15.50
Maultaschen — Schwäbische Maultaschen geschmelzt mit Röstzwiebeln und Bratensauce dazu hausgemachter Kartoffelsalat
Schätzung≈ 650 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Der Klassiker
16.50
Pork schnitzel — Paniertes Schnitzel vom Landschwein in Butterschmalz gebraten mit Pommes frites oder kleinem gemischtem Salat
Schätzung≈ 880 kcal55 g Kohlenhydrate
Gesund & Leicht
Heiße Henne
19.50
Chicken strips — Zarte Streifen vom Hähnchen mit Paprika und Zwiebel dazu gebackene Kartoffel und Sour Cream Dip
Schätzung≈ 620 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Einfach Lyr
21.50
Baked pollock — Gebackener Seelachs mit roter Beete Panko - Panade dazu Kartoffel - Gurkensalat und Sour Cream Dip
Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Großer Gemischtervegetarian
15.00
Large mixed salad — Großer bunter Salatteller an hausgemachtem Balsamico - Joghurtdressing dazu gemischtes Brotkörbchen. Wahlweise mit: Gebratenen Pilzen / gebratenen Rindfleischstreifen
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Grombieravegetarian
17.00
Baked potato — Gebackene Ofenkartoffel mit Kräuterquark und Blattsalat dazu wahlweise gebratene Rindfleischstreifen, Pilze oder Räucherlachs
Schätzung≈ 580 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Für die kleinen Gäste
Maultasche
8.50
Kids Maultaschen — Schwäbische Maultasche geschmelzt mit hausgemachtem Kartoffelsalat und Bratensauce
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrate
Fischstäbchen
8.50
Fish sticks — Gebackene Fischstäbchen mit Kartoffelstampf
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Bunter Eisbechervegetarian
3.50
Ice cream sundae — Schokoladen- und Vanilleeis mit Schlagsahne
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Kleines Piratenschnitzel
8.50
Kids schnitzel — Kleines Piratenschnitzel vom Schwein mit Pommes frites oder Spätzle
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate
Spätzle mit Saucevegetarian
6.00
Kids Spätzle
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Portion Pommes fritesvegan
6.00
French fries — Portion Pommes frites mit Ketchup oder Mayonnaise
Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrate
Dessert & Kuchen
Abgekühltvegetarian
5.90
Ice chocolate or coffee — Eisschokolade mit Vanille - und Schokoladeneis oder Eiskaffee mit Vanilleeis dazu Sahne
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 40
Heiße Liebevegetarian
6.20
Raspberry ice cream — Marinierte Himbeeren mit cremigem Vanilleeis
Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrate
Kugelrundvegetarian
5.20
Mixed ice cream sundae — Gemischter Eisbecher auf Wunsch mit Schlagsahne
Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Süße Schnittevegetarian
4.00
Cake slice — Ein Stück Kuchen oder Torte, auf Wunsch mit Schlagsahne
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 31
Gekochte Sahnevegetarian
6.00
Lemon Panna Cotta — Zitronen-Joghurt Panna Cotta mit frischer Minze und Johannisbeersorbet
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate

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72veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Hauptspeisen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann Käsespätzle oder eine Ofenkartoffel bestellen. Die Karte bietet zudem Bruschetta und eine Curry-Kokoscremesuppe. Andere Gäste können Fleischgerichte wie Schnitzel wählen.

14 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 32

70dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Gerichte mit moderaten Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet verschiedene Fleisch- und Fischgerichte mit überschaubaren Kohlenhydratwerten. Viele Optionen enthalten Gemüse und Proteine.

16 diabetesfreundlich · 32 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Haldenweg 148, 73257 Köngen
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+497024868361
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ponderosa-koengen.de/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 80 %

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