Karma - Konstanz, Sigismundstraße

Sigismundstraße 14, 78462 Konstanz

Jetzt geöffnet · bis 22:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

FERNÖSTLICHES FINGERFOOD

300 - Aloo Tikki Chaat (NEU)vegetarian

10.90

Aloo Tikki Chaat — Kartoffel Patty / Kichererbsen / Tomaten / Zwiebeln / Joghurt /Tamarinde – Minze Sauce

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 71

301 - Vegi Spring Rollsvegan, vegetarian

9.90

Vegetable Spring Rolls — Bohnen / Karotten / Chinakohl / Pok Choi

Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrate

302 - Chicken Satay

10.90

Chicken Satay — Hähnchen / Kokos / Erdnusssauce / Kurkuma

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

303 - Delicious Veggie Kebab (NEU)vegetarian

10.90

Veggie Kebab — Rahm - Käse / Kartoffeln / Zwiebeln / indische Gewürze / Koriander

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrate

304 - Crunchy Vegi Samosasvegetarian

10.90

Vegetable Samosas — Kartoffeln / Erbsen / Cashewkerne / Rosinen

Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 77

305 - Kimchi Potatovegetarian

7.90

Kimchi Potato — Kartoffeln/ Kimchi/ Sesam/ gebratener Knoblauch

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65

306 - Pani Purivegetarian

8.90

Pani Puri — Das Wort Pani Puri setzt sich aus „Pani“ (Wasser, das die verdünnten Chutneys bezeichnet) und „Puri“ (den frittierten Teigscheiben) zusammen. Die Puris werden mit Kartoffelpüree, Zwiebeln und Pani (Pudina-Koriander-Chutney, Tamarinden-Chutney und Guavenwasser) gefüllt und serviert.

Schätzung≈ 250 kcal35 g Kohlenhydrate

307 - Garlic Naan mit Gurken Raita (NEU)vegetarian

8.90

Garlic Naan with Cucumber Raita — mit Raita und Minz-Sauce

Schätzung≈ 340 kcal45 g Kohlenhydrate

308 - Karma Starter (für 2 Personen)

30.00

Karma Starter Platter — Lassen Sie sich überraschen ...

Schätzung≈ 1400 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 38

EIN LÖFFEL GLÜCK

310 - Yellow Dalvegan, vegetarian

7.90

Yellow Dal — Linsensuppe / Kurkuma / Koriander / Limetten

Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87

311 - Tom Kha Gaigluten_free

7.90

Tom Kha Gai — Hähnchen / Champignons / Kokosmilch/ Zitronengras

Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

312 - The Great White Tomato (NEU)

7.90

White Tomato Cold Soup — Weisse Tomaten Kalte Suppe / Garnelen / Zitronengrass

Schätzung≈ 160 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

KNACKIG FRISCH

320 - Green Garden Saladvegan, vegetarian

7.90

Green Garden Salad — Kleiner gemischter Salat

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

321 - Som Tum

14.90

Som Tum — Grüne Papaya / Chili / Koriander / Tomaten/ Tamarinde / Erdnüsse/ Fishsauce / Papadam

Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrateausgewogen 71

322 - Grill Salmon Saladpescatarian

18.90

Grilled Salmon Salad — Gegrilltes Lachs / Kopfsalat / Gurke / Tomaten / Granatäpfel / Cashew

Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

323 - Avocado Grilled Chicken Salad

17.90

Avocado Grilled Chicken Salad — Gegriltes Hähnchen Brust / Kopfsalat / Gurken / Tomaten / Avocado

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

PURE VEGI

330 - Aloo Gobi Masalavegan, vegetarian

16.90

Aloo Gobi Masala — Blumenkohl-Kartoffel-Curry

Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

331 - Chili Tofu (NEU)vegan, vegetarian

16.90

Chili Tofu — Tofu / Paprika / Zwiebeln / Süs-Sauer-Sauce / Basmatireis

Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78

332 - Indisches Gemüssecurryvegan, vegetarian

16.90

Indian Vegetable Curry — Indische Kräuter / Ingwer / Gemüsse / Basmatireis

Schätzung≈ 480 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 74

333 - Chana Masalavegan, vegetarian

16.90

Chana Masala — Kichererbsen/ Tomaten/ Zwiebeln/ Basmatireis

Schätzung≈ 510 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 78

334 - Palak Paneervegetarian

16.90

Palak Paneer — Spinat / hausgemachter Rahm-Käse / Ingwer/ Basmatireis

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74

335 - Sing Singvegan, vegetarian

16.90

Sing Sing Tofu Green Curry — Tofu / Grünes Curry / Gemüsse / Thai-Basilikum / Basmatireis / Kokosmilch

Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 69

336 - Kadai Paneervegetarian

16.90

Kadai Paneer — Rahm - Käse / Zwiebeln / Koriander / Chili / Paprika / Masala Curry / Basmatireis

Schätzung≈ 650 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 69

337 - Pav Bhaji (Famous Street Food)vegetarian

16.90

Pav Bhaji — Indische Gemüsse Püree / Koriander / Chili / Paprika / Homemade Pav

Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 72

338 - Dal Makhani (NEU)vegetarian

16.90

Dal Makhani — Berühmtes Indisches Linsengericht

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80

340 - Pad Thai (d, h)

16.90

Pad Thai — Reisnudeln / Fischsauce / Soja Sauce / Limetten / Pak Choi/ Erdnüsse/ Ei

Schätzung≈ 750 kcal88 g Kohlenhydrateausgewogen 73

KARMA GRILL

341 - Lamb Boti Kabab

23.90

Lamb Boti Kabab — Lamm Stüke /Gemüsse / Indische Gewürze / Minze / Naan

Schätzung≈ 780 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68

342 - Malai Prawns (NEU)

24.90

Malai Prawns — Marinierte Garnelen / Creme / Gemüsse / Cashew / Knoblauch / Naan

Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

343 - Murgh Malai

21.90

Murgh Malai — Zartes Hähnchen Keule / Gemüsse / Ingwer / Garlic / Cashew / Naan

Schätzung≈ 740 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 69

344 - Kafir Lime Drumstick (NEU)

20.90

Kaffir Lime Drumstick — Hähnchenunterschenkel / Gemüsse / Curry Marinade / Limettenblätter / Naan

Schätzung≈ 710 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

345 - Tandoori Salmon (NEU)pescatarian

24.90

Tandoori Salmon — Lachs / Gemüsse / Kurkuma / Zitronengrass / Gewürz Mango Chutney / Nann

Schätzung≈ 680 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 69

346 - Karma Mixed Grill (a)

26.90

Karma Mixed Grill — Köstliche Zusammenstellung aus unseren Tandoori-Spezialitäten / Naan

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69

KÖSTLICHE VIELFALT

360 - Red Coconut Lagoonpescatarian

24.90

Red Coconut Lagoon Prawns — Riesengarnelen / Gemüsse / Rotes-Thai-Curry / Kokosmilch / Thai-Basilikum / Basmatireis

Schätzung≈ 640 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 79

361 - Malabar Prawn Curry (NEU)pescatarian

24.90

Malabar Prawn Curry — Garnelen / Rotes Chili / Ingwer / Tamarinde /Kokos Flocken / Basmatireis

Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

362 - Bangkok Ente

23.90

Bangkok Duck — Ente / Yellow Curry / Gemuse / Cocktail-Tomaten / Kokosmilch / Basmatireis

Schätzung≈ 720 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 73

363 - Lamm Massaman Curry

24.90

Lamb Massaman Curry — Lamm Haxe / Kartoffeln / Erdmüsse / Basmatireis

Schätzung≈ 820 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 70

364 - Chicken Tikka Masala

20.90

Chicken Tikka Masala — Hähnchen / Curry-Masala-Sauce / Ingwer / Basmatireis

Schätzung≈ 660 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 79

365 - Chicken Thai

20.90

Chicken Thai Red Curry — Hähnchen / Rotes Curry / Limettenblätter/ Gemuse / Basmatireis

Schätzung≈ 630 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 79

366 - Chicken Thai Basil

20.90

Chicken Thai Basil — Hähnchenkeule / Paprika / Zwiebeln / Soy /Thai Basilikum / Basmatireis

Schätzung≈ 610 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 85

367 - Butter Chicken

20.90

Butter Chicken — Hähnchen / Indische Gewürze / Würzige Tomaten-Butter Sauce / Basmatireis

Schätzung≈ 710 kcal56 g Kohlenhydrateausgewogen 73

368 - Chicken Chettinad (NEU)

20.90

Chicken Chettinad — Hähnchen / Kokos/ Fenchel / Sesam – Mohn/ Rotes Chili/ Basmatirei

Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 70

369 - Kadai Chicken (NEU)

20.90

Kadai Chicken — Hähnchen / Paprika / Zwiebeln / Grün Chili / Basmatireis

Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 71

370 - Chicken Mango

22.90

Chicken Mango — Hänchen / Mango Alphonso Sauce / Gemüsse / Basmatireis

Schätzung≈ 810 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 67

371 - Ente Mango

22.90

Duck Mango — Ente/ Mango Alphonso Sauce / Gemüsse / Basmatireis

Schätzung≈ 880 kcal78 g Kohlenhydrate

372 - Lamm Vindaloo

21.90

Lamb Vindaloo — sehr scharfes Lamm Curry / Kartoffeln / Basmatireis

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

373 - Lamm Saag

20.90

Lamb Saag — Lamm / Spinat / Grün Chili / Ingwer / Koriander / Basmatireis

Schätzung≈ 740 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 76

374 - Salmon Green Currypescatarian

24.90

Salmon Green Curry — Gegrillter Lachs, knackiges Gemüsse, grünes Thai-Curry, Thai-Basilikum / Basmatireis

Schätzung≈ 790 kcal62 g Kohlenhydrate

375 - Biryani - Indisches Reisgerichtvegetarian

16.90

Vegetable Biryani — Die weltberühmte indische Reispfanne mit Gemüsse, Rosinen, Nüssen, exotischen Gewürzen und Gurken-Raita

Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78

DIPS & CHUTNEYS

387 - Minz-Saucevegan, vegetarian

2.00

Mint Sauce

Schätzung≈ 45 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

388 - Tamarindevegan, vegetarian

2.00

Tamarind Sauce

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate

389 - Mango-Chutney (h)

2.00

Mango Chutney

Schätzung≈ 70 kcal15 g Kohlenhydrate

390 - Sweet & Sour Sauce (h)

2.00

Sweet and Sour Sauce

Schätzung≈ 65 kcal14 g Kohlenhydrate

391 - Spicy-Sauce

2.00

Spicy Sauce

Schätzung≈ 50 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

392 - Mix Pickle (b, h)

2.00

Mixed Pickle

Schätzung≈ 40 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

SIDES

380 - Naan Natur (h)

3.50

Plain Naan

Schätzung≈ 280 kcal52 g Kohlenhydrate

381 - Naan Butter (h)

3.90

Butter Naan

Schätzung≈ 330 kcal50 g Kohlenhydrate

382 - Naan Garlic (h)

4.10

Garlic Naan

Schätzung≈ 310 kcal51 g Kohlenhydrate

383 - Papadam

2.80

Papadam

Schätzung≈ 120 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

384 - Cheese Naan (h)

4.90

Cheese Naan

Schätzung≈ 380 kcal48 g Kohlenhydrate

385 - Reis

3.50

Rice

Schätzung≈ 210 kcal45 g Kohlenhydrate

386 - Stir Fry Vegetablesvegetarian

5.50

Stir Fry Vegetables

Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

EXOTISCH & VERFÜHRERISCH

399 - Death of Chocolate

8.90

Death by Chocolate — Nougat/ Passion-fruit/ Chili

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 26

400 - Gulab Jamun

8.90

Gulab Jamun — Griesbällchen / Kokossirup / Mandelsplitter / Kokos Eis

Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 27

401 - Mango Tiramisu

8.90

Mango Tiramisu

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 30

402 - Summer on Plate

8.90

Coconut Panna Cotta — Kokos-Panacotta/ Passionsfrucht

Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 41

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91veggie
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Viele vegetarische und vegane Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine eigene Sektion mit Gerichten wie Aloo Gobi Masala und Chana Masala. Vegan sind zum Beispiel Chili Tofu und Yellow Dal.

22 vegetarische und 10 vegane Gerichte von 65

52dia
scoreSchätzung

Asiatische Gerichte mit Kohlenhydrat-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Restaurant bietet verschiedene proteinreiche Salate und Grillgerichte an. Die meisten Hauptspeisen werden mit Reis oder Naan serviert.

13 diabetesfreundlich · 65 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Sigismundstraße 14, 78462 Konstanz
Zeiten: Mo11:30–22:00
Di11:30–22:00
Mi11:30–22:00
Do11:30–22:00
Fr11:30–22:00
Sa11:30–22:00
So17:00–22:00
Kontakt: +4975313698024 info@karma-konstanz.de
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), karma-konstanz.com/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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