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Meera

Friedrichstrasse 32, 78464 Konstanz

Jetzt geöffnet · bis 14:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Suppe
Tom Kha Gai
6.90
Pikant thailändische Hühnersuppe, mit Hähnchenbrust, Champignons, Zitronengras und Limettenblättern
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Mango Suppevegan
5.90
Mango Soup — Leichte Kokoscreme mit frischer exotischen „Alphanso Mangos“, mit Limettenblättern und Basilikum
Schätzung≈ 220 kcal25 g Kohlenhydrate
Dal Suppevegetarian
5.50
Dal Soup — Indische traditionelle Linsensuppe
Schätzung≈ 210 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Suppe der Saison (nach Angebot)
6.90
Soup of the Day
Schätzung≈ 150 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salat
Kleiner bunter Salatvegetarian
6.90
Mixed Salad — Bunte Blattsalate mit Tomaten, Gurken und Rucola Salaten
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Taifun Salat
12.50
Typhoon Salad — Exotischer Wok-Salat mit gegrillter Hähnchenbrust
Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Asiatischer Bauernsalatvegetarian
11.90
Asian Farmer's Salad — Gemischter Salat mit hausgemachtem Rahmkäse, mit Pepperoni, Charlotten, Gurken und Tomaten
Schätzung≈ 520 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Meera Capresevegetarian
13.90
Papaya Caprese — Frische Papaya mit Büff Mozzarella
Schätzung≈ 410 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Appetizer
Frühlingsrollevegan
7.90
Spring Rolls — Goldbraun frittiert, mit einer Füllung von exotisch gewürztem Gemüse
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate
Dim Sum
7.90
Gedämpfte Teigtaschen mit Hühnerfleisch, Garnelen und exotischem Kraut
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Chicken Satay
7.90
Gegrillte Hähnchenspieße mit Erdnusssauce, mariniert mit malaysischen Kräutern und Kokosmilch
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Punjabi Samosasvegetarian
7.90
Frittierte Teigtaschen mit einer Füllung aus Kartoffeln, Nüssen und Erbsen
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
Panner Pokaravegetarian
7.90
Paneer Pakora — Hausgemachter Rahmkäse mit indischen Gewürzen, mit Kichererbsen- und Mehlteig
Schätzung≈ 340 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Meera Starters (für zwei Personen)
18.90
Meera Starters Platter — Gemischter Vorspeisen-Teller
Schätzung≈ 1200 kcal80 g Kohlenhydrate
Tandoori Lehmofen-Spezialitäten
Chicken Tikka
17.90
Hühnerbrustfilet mariniert mit traditionellen indischen Masala Gewürzen, gegrillt im Lehmofen; mit Gemüse
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Pudina Tikka
18.90
Pudina Chicken Tikka — Hühnerbrustfilet mariniert mit frischer Minze und indischen Gewürzen, gegrillt im Lehmofen; mit Gemüse
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lamm Tikka
21.90
Lamb Tikka — Lammhütte, mariniert mit einer speziellen Gewürzmischung, gegrillt im Lehmofen; mit Gemüse
Schätzung≈ 510 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Matten Chap
20.90
Mutton Chap — Lammkotlett mariniert mit frischem Ingwer und traditionellen Gewürzen, gegrillt im Lehmofen; mit Gemüse
Schätzung≈ 530 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Seekh Kebab
21.90
Lammhackfleisch mariniert mit speziellen indischen Gewürzen, gegrillt im Lehmofen; mit Gemüse
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Paneer Tikkavegetarian
17.90
Frischer hausgemachter Rahmkäse mariniert mit Joghurt und indischen Gewürzen, gegrillt im Lehmofen; mit Gemüse
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ghinga Tandoori
22.90
Riesengarnelen mariniert mit Joghurt und zahlreichen Tandoori-Gewürzen, gegrillt im Lehmofen; mit Gemüse
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Meera Special Grill Plate
25.90
Gemischte Tandoori Spezialitäten mit Gemüse
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Vegetarische-Gerichte
Dal Makhanivegetarian
12.90
Gemischte Linsen nach indischer Art, mit Zwiebeln, Tomaten und Koriander
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Tofu Manchuriavegan
13.90
Tofu mit verschiedenen Gemüse in einer süß-Sauer Sauce
Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Veg Sing Singvegan
14.90
Veg Sing Sing Curry — Traditionelles thailändisches Curry mit verschiedenem Gemüse und Kokosmilch
Schätzung≈ 480 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tago Paneervegetarian
13.90
Hausgemachter Rahmkäse in Dunkel-Sojasauce mit Gemüse
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Palak Paneervegetarian
13.90
Hausgemachter Rahmkäse in einer gewürzten Spinatsauce mit Knoblauch und Ingwer
Schätzung≈ 460 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Chana Masalavegan
13.90
Kichererbsen in einer Masala Currysauce mit frischem Ingwer
Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 86
Sabzi Karmavegetarian
14.90
Gemischtes Gemüse mit Joghurt, Sahne, Nuss- und Samenpasten und Kokosmilch
Schätzung≈ 510 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Nudeln-Gerichte
Pad Thai
21.90
Reisnudeln, Scampi mit verschiedenem Gemüse, nach thailändischer Küche Art
Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 68

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93veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische indische Gerichte

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Die Karte bietet viele vegetarische Optionen wie Palak Paneer und Chana Masala. Veganische Wahlen sind Tofu Manchuria und Veg Sing Sing.

16 vegetarische und 5 vegane Gerichte von 30

89dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme indische und thailändische Küche

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Karte bietet viele proteinreiche Tandoori- und vegetarische Optionen. Viele Gerichte sind von Natur aus kohlenhydratarm.

22 diabetesfreundlich · 30 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Friedrichstrasse 32, 78464 Konstanz
Zeiten
Mogeschlossen
Di11:30–14:30, 17:30–22:30
Mi11:30–14:30, 17:30–22:30
Do11:30–14:30, 17:30–22:30
Fr11:30–14:30, 17:30–22:30
Sa11:30–14:30, 17:30–22:30
So11:30–14:30, 17:30–22:30
Am 06.04.2026 (Ostermontag) ist normal geöffnet. Am 07.04.2026 (Dienstag) geschlossen
Kontakt
+4975313692786 meera.restaurant.konstanz@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), meera-restaurant-konstanz.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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