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ESSBAR - Konstanz, Bahnhofstraße

Sigismundstraße 15, 78462 Konstanz

Jetzt geöffnet · bis 23:59

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Kaffee & Kuchen
Affogato
5.20
Vanilleeis|doppelter Espresso
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Eiskaffee
6.50
Iced Coffee — kalter Kaffee|Vanilleeis|Sahne
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 44
Caramal Cold Brew Latte
5.80
Caramel Cold Brew Latte — Monin karamellsirup|kalter Kaffee|Eiswürfel|Milchschaum
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 43
Cold Iced Matchavegan
7.50
Iced Matcha — Matcha Pulver|Zitronengrassirup|Cocosmilch|Limette
Schätzung≈ 190 kcal22 g Kohlenhydrate
Crema al caffè
5.50
Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydrate
Aus unserer Küche
Hausgemachter Karotten Mandel-Cocos Kuchen
4.90
Carrot Almond Coconut Cake
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Hausgemachtes Schokoküchlein
8.50
Chocolate Cake with Vanilla Ice Cream — Vanilleeis
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 34
Mittagstisch
Gemischter Blattsalat oder Karottensuppevegetarian
Mixed Leaf Salad or Carrot Soup
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Poulardenbrust
18.00
Chicken Breast with Coconut Mushroom Sauce — Kokos-Pilzsud|Sojasprossen|Koriander|Reis
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Lachsforellenfiletpescatarian
18.00
Rainbow Trout Fillet — Kartoffel-Meerrettichstampf|Rote Bete|Dill
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Falafelvegetarian
16.00
Falafel with Bulgur Salad and Hummus — Bulgursalat|Gurke|Tomate|Hummus|Joghurt
Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Hausgemachte Tonkabohnen-Tarte
5.50
Tonka Bean Tart with Mascarpone and Sour Cherry — Mascarpone|Sauerkirsche
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 41
Seafood Festival
Austernpescatarian
Oysters — Klassisch oder Asia Style
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Miesmuscheln aus dem Wokpescatarian
Wok-fried Mussels — Asia Style
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Garnelenpescatarian
Shrimp Mediterranean Style — klassisch mediterran
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Krabbenpescatarian
Crabs — zum selber pulen
Schätzung≈ 200 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fischsuppepescatarian
Fish Soup with Saffron — mit Safran und Meeresfisch
Schätzung≈ 220 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
hausgemachtes Ciabatta
Homemade Ciabatta with Rouille Sauce — mit Sauce Rouille
Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

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48veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Mittagsoptionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Man kann hier Falafel mit Bulgursalat und Hummus essen. Zum Mittagstisch gibt es auch eine Karottensuppe oder gemischten Blattsalat. Der Rest der Karte bietet Fisch und Fleisch.

3 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 20

72dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme Fisch und Meeresfrüchte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Seafood Festival Menü bietet viele proteinreiche Optionen mit wenigen Kohlenhydraten. Die Mittagskarte enthält Salate und Fischgerichte.

7 diabetesfreundlich · 17 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Sigismundstraße 15, 78462 Konstanz
Zeiten
Mo—
Di12:00–23:59
Mi12:00–23:59
Do12:00–23:59
Fr12:00–23:59
Sa12:00–23:59
So—
Kaffee & Kuchen ab 14 Uhr. Abendkarte ab 18 Uhr. Closing time not specified, used 23:59 as placeholder
Kontakt
+4975318043475 info@essbar-konstanz.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), essbar-konstanz.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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