Ravintola Olé

Kouvolankatu 34, 45100 Kouvola

Jetzt geschlossen · öffnet 11:00

€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

OLÉN WEINKELLER & KABINETTMENU

Tapas-Variation

18.00

Tapaslajitelma

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Salat

9.60

Salaatti

Schätzung≈ 150 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Paella

34.90

Meeresfrüchte-Paella (u.a. Fisch, Hähnchen, Schalentiere)

Schätzung≈ 850 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Gemüse-Paellavegetarian

34.90

Kasvispaella — u.a. Champignons, sonnengetrocknete Tomaten, Paprika, Bohnen, Oliven

Schätzung≈ 700 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

Pfefferrind in der Pfanne

28.10

Pippurihärkää padassa — Rinderfiletstreifen und Zwiebeln in cremiger Pfeffersauce, Reis

Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrate

Coeur de filet Provencale

44.90

Rinderfiletscheiben auf Knoblauchkartoffeln, Knoblauchbutter

Schätzung≈ 800 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Fondue

45.00

Rindfleischfondue in heißer Olén-Rinderbrühe, 200g/Pers. Mit Wurzelgemüse und Gemüse

Schätzung≈ 600 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83

Schokoladenkuchen

12.00

Suklaakakkua mansikka-ananas kompotin kera — mit Erdbeer-Ananas-Kompott

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 34

Crema Catalana

9.00

Schätzung≈ 300 kcal35 g Kohlenhydrate

Meeting-Service

24.00

Kokoustarjoilut — Kaffee und Tee sowie herzhafte Quiche/Brot oder süßes Gebäck

Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrate

Tapas

Knoblauchbrot

4.50

Valkosipulileipä (VL)

Schätzung≈ 200 kcal25 g Kohlenhydrate

Aioli

2.00

Aioli (M,G)

Schätzung≈ 100 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Champignons in Knoblauchölvegetarian

5.50

Herkkusieniä valkosipuliöljyssä (M,G)

Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Olivenvegan

3.50

Oliivit (M,G)

Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Garnelen in Gewürzöl

6.90

Katkarapuja mausteöljyssä (M,G)

Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Räucher-Maräne in Ölsauce

9.90

Savumuikkuja öljykastikkeessa (M,G)

Schätzung≈ 220 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Luftgetrockneter Schinken

6.50

Ilmakuivattua kinkkua (G)

Schätzung≈ 150 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Chorizo picante

5.90

Chorizo picante (L,G)

Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Manchego-Käsevegetarian

6.90

Manchego juusto (L,G)

Schätzung≈ 160 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Spanisches Kartoffelomelettvegetarian

6.50

Espanjalainen perunamukas (G, VL)

Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Olén Tapas-Teller für eine Person

15.90

Olén tapaslajitelma yhdelle

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vorspeisen

Tintenfisch in Knoblauchöl

14.50

Mustekalaa valkosipuliöljyssä, salaatti (M,G) — mit Salat

Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Riesengarnelen in Knoblauchöl

14.50

Jättikatkarapuja valkosipuliöljyssä (M,G)

Schätzung≈ 310 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Knoblauchschnecken

14.50

Valkosipulietanat (VL,G)

Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Roquefort-Schnecken

14.50

Roquefort etanat (VL,G)

Schätzung≈ 450 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Haus-Salatvegetarian

9.60

Talon salaatti (L,G) — Salat, Gurke, Tomate, Oliven, Zwiebel, Feta, Öl-Dressing

Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Katalanischer Salat

14.50

Catalonian salaatti (M,G) — Salat, Ei, luftgetrockneter Schinken, Spargel, Oliven, Paprika, Mayonnaise-Dressing

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Gazpachovegan

10.50

Gazpacho (VE) — kalte Tomatensuppe

Schätzung≈ 150 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Valencianische Zwiebelsuppe

14.50

Valencialainen Sipulikeitto (VL)

Schätzung≈ 280 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Fisch

Kabeljau Meunière

32.90

Kuhaa Meuniere (VL,G) — in Butter gegarter Kabeljau, Dillkartoffeln

Schätzung≈ 680 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Gegrillter Thunfisch

35.90

Pariloitua tonnikalaa (M,G) — Fruchtsalsa, grüner Salat, Rucola-Zitrus-Vinaigrette, geröstete Pinienkerne

Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Riesengarnelen El Cordobés

29.80

Jättikatkarapuja El Cordobés (M,G) — Zwiebel-Paprika-Dampf auf Reisbett

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Zarzuela Olén Art

37.20

Zarzuela Olén tapaan (L,G) — spanischer Fischeintopf mit Fisch, Garnelen, Muscheln, Tomaten und Sahne in Weißwein, serviert mit Reis

Schätzung≈ 750 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Paella

34.90

Paella (M,G) — für mindestens zwei Personen, Zubereitungszeit ca. 45 Minuten

Schätzung≈ 950 kcal110 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Lamm

Lammfilet Rioja

32.90

Lampaanfile Rioja (VL,G) — Lammfilet, Schmand-Sahnesauce, Kräuter, Kräuterkartoffeln

Schätzung≈ 780 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Lammkoteletts Navarra

32.90

Lampaankyljykset Navarra (VL,G) — gegrillte Lammkoteletts, Knoblauchmayonnaise, Bratkartoffeln

Schätzung≈ 820 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Vegetarisch

El Cordobés vegetalvegan

25.90

El Cordobés vegetal (VE) — Champignons & Gemüse in Knoblauchöl gebraten auf Reisbett

Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Gemüse-Paella mit Aiolivegetarian

25.90

Kasvispaella (VE) Aioli (MG) — u.a. marinierte Champignons, sonnengetrocknete Tomaten, Paprika, Bohnen, Oliven

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 66

Leber

Gebratene Leber

26.90

Paistettua maksaa (VL, G) — Kartoffelbrei, Zwiebel-Schmand-Sauce, Preiselbeerenkonfitüre

Schätzung≈ 610 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Schwein

Schwein Catalonia

25.60

Porsasta Catalonia (VL) — Schweinelende, Pfirsich-Sahnesauce, Pommes frites

Schätzung≈ 740 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Schweinerollbraten

28.10

Porsaanlihakääryle (L,G) — Schweinefilet gefüllt mit Manchego-Käse, Paprika und Zwiebel, Zwiebel-Smetana-Sauce, Bratkartoffeln

Schätzung≈ 720 kcal38 g Kohlenhydrate

Hähnchen

Hähnchenbrust mit Ziegenkäse

28.10

Broilerin rintafile vuohenjuustolla (L,G)

Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Pollo à la Olé

28.10

Pollo à la Olé (G) — Gebratene Hähnchenbrust und Speck mit Chili-Marmelade, Bearnaise-Sauce, Haussalat

Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Rind

Zwiebelsteak

38.20

Sipulipihvi (L,G) — Rinderfiletsteak 160g, Bratkartoffeln, Zwiebel-Smetana-Sauce

Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydrate

Rind El Toro

38.20

Härkää El Toro (VL) — Rinderfiletsteak 160g, Kräuterbutter des Hauses, Pommes frites

Schätzung≈ 820 kcal42 g Kohlenhydrate

Rind El Toro XL

40.90

Härkää El Toro XL (VL) — Rinderfiletsteak 200g, Kräuterbutter des Hauses, Ofenkartoffel

Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Legendäres Pfeffersteak

40.90

Legendaarinen Pippuripihvi (L,G) — Rinderfiletsteak 200g, cremige Pfeffersauce von Olé, Pommes frites

Schätzung≈ 880 kcal45 g Kohlenhydrate

Rind Roquefort

40.90

Härkää Roquefort (L, G) — Rinderfiletsteak 200g, Roquefort-Käsesauce mit Sherry, Ofenkartoffel, Aioli

Schätzung≈ 790 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Salatsteak

38.20

Salaattipihvi (VL,G) — Rinderfiletsteak 160g, Petersilienbutter, reichhaltiger Haussalat

Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Salatsteak XLgluten_free

40.90

Salaattipihvi XL (VL,G) — Rinderfiletsteak 200g, Petersilienbutter, reichhaltiger Haussalat

Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Rind Felipe V Artgluten_free

40.90

Härkää Felipe V:n tapaan (M,G) — Rinderfiletsteak 200g, Cognacsauce von Olé mit starkem Pfeffer, Knoblauchkartoffeln

Schätzung≈ 760 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Plankensteak

43.80

Lankkupihvi (VL) — Rinderfiletsteak 200g auf glühendem Holzbrett gegrillt, Kräuterbutter, Kartoffelduchesse

Schätzung≈ 850 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Rind El Matadorgluten_free

40.90

Härkää El Matador (L,G) — Rinderfiletsteak 200g mit Mozzarella überbacken, Tomaten-Rotweinsauce, Kräuterkartoffeln

Schätzung≈ 780 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72

Knoblauch-Rindgluten_free

43.80

Valkosipulihärkää (M,G) — Rinderfiletsteak 200g gefüllt mit gerösteten Knoblauchzehen, Rotweinsauce, Knoblauchkartoffeln

Schätzung≈ 740 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Grillspieß

46.80

Grillivarras (L) — Marinierte Rinderfiletstücke ca. 400g, Smetana, Chili-Marmelade, Aioli, Knoblauchkartoffeln, gebratene Ananas

Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate

Rind auf georgische Art

44.90

Härkää Gruusialaisittain (VL) — Rinderfilet für zwei 400g, Lauch, dunkles Brot, Kartoffeln, Essiggurke, Chili-Smetana

Schätzung≈ 1100 kcal70 g Kohlenhydrate

Coeur de filet Provencalegluten_free

44.90

Coeur de filet Provencale (VL,G) — Ganz gebratenes Rinderfilet für zwei 400g, auf Knoblauchkartoffeln geschnitten, Knoblauchbutter

Schätzung≈ 1200 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Desserts

Käsekuchen mit Erdbeersaucegluten_free

12.00

Juustokakku mansikkakastikkeella (G)

Schätzung≈ 450 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 31

Apfelcrumble

12.00

Omenanyytti, vaniljajäätelö & mokkakastike — Vanilleeis & Mokkasauce

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 35

Flambiertes Dessert

16.50

Liekitetty räiskäle mansikka-ananaskompotin ja vaniljajäätelön kera — mit Erdbeer-Ananas-Kompott und Vanilleeis

Schätzung≈ 550 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 30

Wanhanajan Vanilleeisgluten_free

8.00

Wanhanajan vaniljajäätelö (G)

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrateschwer 42

Sorbetvegan

9.00

Sorbetti (M)

Schätzung≈ 150 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32

Veganes Eisvegan

10.00

Vegaaninen jäätelö (VE)

Schätzung≈ 250 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 42

Olén Eisgluten_free

10.90

Olén jäätelö (G) — Kugel Vanilleeis mit 1 cl Limoncello-Likör

Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 41

Olén Eis XLgluten_free

15.90

Olén jäätelöannos XL (G) — Kugel Vanilleeis mit 2 cl Limoncello-Likör

Schätzung≈ 380 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 40

Kinder

Fernandos Pfeffersteakgluten_free

10.00

Fernandon pippuripihvi kuumassa pannussa (L,G) — Rinderfilet 100 g, milde Pfeffersauce, Pommes frites

Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrate

Abuelas Fleischbällchengluten_free

10.00

Abuelan lihapullat kuumassa pannussa (L,G) — Fleischbällchen, milde Pfeffersauce, Pommes frites

Schätzung≈ 680 kcal48 g Kohlenhydrate

Carloses Steak

7.00

Carloksen lehtipihvi (VL)

Schätzung≈ 450 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Carmens Hähnchengluten_free

7.00

Carmenin broileri (M,G) — Hähnchenbrustfilet, Pommes frites

Schätzung≈ 580 kcal42 g Kohlenhydrate

Matadors Würstchenkorbgluten_free

7.00

Matadorin nakkikori (L,G)

Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydrate

Olén Sommermenu 2026

Chorizo & Teufelsmarmelade

12.50

Chorizo tuoremakkara & paholaisenhilloa — Frische Chorizo-Wurst und scharfe Marmelade

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Habanero Riesengarnelengluten_free

14.50

Habanero jättikatkarapuja MG

Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Hähnchensalat

14.50

Broilerisalaatti — Grüner Salat, Parmesan, Croutons, Aioli

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Kabeljau und Habanero Riesengarnelengluten_free

38.20

Kuhaa ja habanero jättikatkarapuja G — Hausgemachter Salat und Kartoffelspalten

Schätzung≈ 720 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Olén Fleischplatte

42.00

Olén lihalauta — Ibérico-Rack, Lammrack, Chorizo und Rinderfilet. Gurken, Karotten und Kartoffelspalten

Schätzung≈ 1100 kcal50 g Kohlenhydrate

The Basket

29.50

Ibérico-Schweinerippchen. Gurken, Karotten, Kartoffelspalten und Dip nach Wahl: Aura, Chili oder Aioli

Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Kleine Terrassen-Tapas

8.00

Pieni terassitapas — Oliven, Manchego, Knoblauchbrot, Aioli

Schätzung≈ 420 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Eisportion

10.00

Jäätelöannos — Erdbeeren und geröstete weiße Schokolade

Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42

VORSPEISEN ODER KLEINER HUNGER

Riesengarnelen in Knoblauchölgluten_free

14.50

Jättikatkarapuja valkosipuliöljyssä M,G

Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

RIND

El Toro XL Rindgluten_free

40.90

Härkää El Toro XL VL — Rinderfiletsteak 200 g, Haus-Kräuterbutter, Ofenkartoffel, Aioli

Schätzung≈ 880 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Legendäres Pfeffersteakgluten_free

40.90

Legendaarinen pippuripihvi L,G — Rinderfiletsteak 200 g, Olé Pfeffer-Rahmsauce, Ofenkartoffel, Aioli

Schätzung≈ 920 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Rind Roquefortgluten_free

40.90

Härkää Roquefort L,G — Rinderfiletsteak 200 g, Roquefort-Käsesauce mit Sherry, Ofenkartoffel, Aioli

Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Salatsteak XLgluten_free

40.20

Salaattipihvi XL VL,G — Rinderfiletsteak 200 g, Petersilienbutter, Haus-Spezialsalat

Schätzung≈ 620 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

VEGETARISCH

Gemüse-Paella mit Aiolivegan

25.90

Kasvispaella VE, Aioli M,G — Marinierte Champignons, sonnengetrocknete Tomaten, Paprika, Bohnen, Oliven

Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72

KINDER

Carloksen lehtipihvi

7.00

Carloksen lehtipihvi VL

Schätzung≈ 350 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Carmenin broileri

7.00

Carmenin broileri M,G — Hähnchenbrustfilet, Pommes frites

Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate

Matadorin nakkikori

7.00

Matadorin nakkikori L,G

Schätzung≈ 600 kcal40 g Kohlenhydrate

Abuelan Fleischbällchen

10.00

Abuelan lihapullat L,G — Fleischbällchen, milde Pfeffersauce, Pommes frites

Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydrate

DESSERTS

Apfelknödelvegan

12.00

Omenanyytti, vaniljajäätelöä & mokkakastike VE, G — Mit Vanilleeis & Moccasausce

Schätzung≈ 500 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 36

Vanilleeis nach alter Art

8.00

Wanhanajan vaniljajäätelö G

Schätzung≈ 200 kcal20 g Kohlenhydrateschwer 42

Olén Eis

10.90

Olén jäätelö G — Kugel Vanilleeis mit 1 cl Zitronen-Limoncello-Likör

Schätzung≈ 280 kcal30 g Kohlenhydrate

Olén Eis XL

15.90

Olén jäätelöannos XL G — Vanilleeis mit 2 cl Zitronen-Limoncello-Likör

Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 33

M E N U

Frische Chorizo & Chili-Marmelade

12.50

Chorizo tuoremakkaraa & paholaisenhilloa

Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Stimmt diese Karte noch?

56veggie
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Spanische Tapas und Gemüse-Paella

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Kasvispaella und El Cordobés Vegetal mit Champignons und Gemüse. Als Vorspeisen stehen Oliven, Manchego-Käse und Gazpacho auf der Karte.

13 vegetarische und 7 vegane Gerichte von 88

75dia
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Fleisch- und Fischgerichte mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte mit niedrigen Kohlenhydratwerten. Die Steak- und Hähnchenoptionen sind sehr geeignet.

59 diabetesfreundlich · 113 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Kouvolankatu 34, 45100 Kouvola
Zeiten: Mo11:00–22:00
Di11:00–22:00
Mi11:00–22:00
Do11:00–22:00
Fr11:00–23:00
Sa11:00–23:00
So—
Keittiö sulkeutuu tuntia ennen. Suljettuna remontin takia ma 31.8. – to 10.9.2026. Muina aikoina sopimuksen mukaan
Kontakt: +35853116961 ole@restauranteole.fi
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restauranteole.fi/
Dossier: Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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