Hummus Amamamusi
Beera Meiselsa 4, 31-063 Kraków
Jetzt geöffnet · bis 17:00
Middle Easternvegetarian restaurant€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 12. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
FRÜHSTÜCK (ganztägig)
Shakshukavegetarian
40.00
szakszuka — 2 Eier, Pita, kleine Schale Hummus, Fermentiertes
Schätzung≈ 680 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Benedict BBQvegetarian
42.00
Weizen-Roggen-Toast, BBQ-Austernpilze, pochierte Eier, Sauce Hollandaise, Schnittlauch
Schätzung≈ 540 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Rührei auf Briochevegetarian
38.00
jajecznica na brioszce — Rührei aus 3 Eiern, Butter-Brioche, Parmesan, mariniertes Eigelb, Schnittlauch und Chiliöl
Schätzung≈ 720 kcal42 g Kohlenhydrate
Frühstücks-Burritovegetarian
40.00
burritośniadaniowe — 3 Eier, Cheddar, Römersalat, Avocado, Kirschtomaten, rote Zwiebel, Koriander, Sriracha-Mayo
Schätzung≈ 780 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Vegetarischer Menemenvegetarian
38.00
menemen wegetariański — 2 Eier, Pita, Hummus, Pul Biber Paprika, Oliven
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Veganer Menemenvegan
38.00
menemen vegański — Kichererbsen-Nudeln, Pita, Hummus, Pul Biber Paprika, Oliven
Schätzung≈ 650 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 74
HUMMUS
Klassischer Hummusvegan
32.00
klasyczny — glatter, cremiger Hummus
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Jalapeño Hummusvegan
38.00
jalapeño — geröstete Padrón-Paprika
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Getrockneter Tomaten-Hummusvegan
38.00
suszonepomidory — frische Tomaten, Zwiebel
Schätzung≈ 340 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Zitronen-Hummusvegan
44.00
cytrynowy — Spargel, Karotten, eingelegte Zitrone, vegane Sauce Hollandaise, Schnittlauch, Kreuzkümmel-Nüsse
Schätzung≈ 480 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
MEZZE-BOWLS
Klassische Bowlvegan
40.00
klasyczna miska — klassischer Hummus, Tomatensauce, Gewürzgurke, Oliven, Gurke, Kirschtomaten, fermentierter Radieschen, Paprika
Schätzung≈ 750 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Sabich Bowlvegetarian
42.00
sabich miska — klassischer Hummus, Amba-Sauce, hartgekochtes Ei, Gurke, Kirschtomaten, gegrillte Aubergine, Pickles, Zwiebel, Koriander
Schätzung≈ 720 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Griechische Bowlvegetarian
42.00
grecka miska — Tomaten-Hummus, schwarze Oliven, Feta, gegrillte Aubergine, Paprika, Gurken, Padrón-Paprika, Kirschtomaten
Schätzung≈ 680 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 74
SANDWICHES / WRAPS
Hummus Sandwichvegan
26.00
hummus kanapka — Gewürzgurke, Pickles, Sumach, Za'atar, Olivenöl, Koriander oder Petersilie, auf Pita
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 82
Sabich Sandwichvegetarian
38.00
sabich kanapka — klassischer Hummus, gekochtes Ei, geröstete Aubergine, Gurke, Tomate, eingelegte Zwiebel, Amba-Sauce, fermentierter Radieschen
Schätzung≈ 580 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 80
Tofu Gyros Wrapvegan
38.00
gyros z tofuwrap — Knoblauchpaste, Fattoush, Granatapfel, vegan
Schätzung≈ 620 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 74
Falafel & Granatapfel Wrapvegan
38.00
falafel i granatwrap — Hummus, Gewürzgurken, Falafel, Granatapfel, Tahini-Sauce, Minze, Rucola, Pickles, Tortilla
Schätzung≈ 640 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 74
SALATE / SUPPEN
Klassischer Taboulehvegan
16.00
klasyczne tabouleh — Couscous, Tomate, Gurke, Minze, Petersilie, Zitronensaft, Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Avocado-Salatvegetarian
28.00
sałatkaz awocado — Rucola, Feta, geröstete Kichererbsen, Granatapfel, Kürbiskerne, rote Zwiebel, Balsamico
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Saisonale Suppe
26.00
zupa sezonowa — bitte das Personal fragen
Schätzung≈ 220 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
DESSERTS
Hausgemachter Kuchen
20.00
ciasto domowe — siehe unsere Dessertauslage
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 37
Breadpudding
22.00
bestreut mit frischen saisonalen Früchten und Mandeln
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 43
Keksevegan
7.00
ciasteczka — vegane Rosenkekse (von Starowicz)
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
BEILAGEN
Hummusvegan
12.00
Schätzung≈ 250 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Falafel (3 Stk.)vegan
18.00
falafelki (3)
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Fermentiertes Gemüsevegan
7.00
kiszonki
Schätzung≈ 40 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Halbe Avocadovegan
10.00
pól avocado
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Pitavegan
8.00
Schätzung≈ 220 kcal42 g Kohlenhydrate
Brotvegan
7.00
chleb
Schätzung≈ 180 kcal35 g Kohlenhydrate
Getrocknete Tomatenvegan
7.00
suszone pomidory
Schätzung≈ 110 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Eivegetarian
7.00
jajko
Schätzung≈ 75 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tortillavegan
7.00
Schätzung≈ 200 kcal32 g Kohlenhydrate
Tomatensaucevegan
7.00
sos pomidorowy
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Mais-Tortilla (2 Stk.)vegan
7.00
kukurydziana (2)
Schätzung≈ 90 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Goudavegetarian
7.00
Schätzung≈ 110 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Buttervegetarian
4.00
masło
Schätzung≈ 100 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Marmeladevegan
7.00
dżem
Schätzung≈ 60 kcal15 g Kohlenhydrate
Stimmt diese Karte noch?
78dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Vegetarische nahöstliche Küche
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Optionen wie Hummus und Salate. Die meisten Gerichte enthalten Pita oder Brot.
18 diabetesfreundlich · 38 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- Beera Meiselsa 4, 31-063 Kraków
- Zeiten
- Mo09:00–17:00Di09:00–17:00Mi09:00–17:00Do09:00–17:00Fr09:00–17:00Sa09:00–17:00So09:00–17:00
- Kontakt
- +48533306288 amamamusi@gmail.com
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hummus-amamamusi.pl/
- Dossier
- Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %