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Las Tapas - Krefeld, Uerdinger Straße

Uerdinger Straße 280, 47800 Krefeld

Jetzt geöffnet · bis 23:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 17. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

KALTE TAPAS
Pan Catalanvegan
6.40
Geröstete Brotscheiben mit Tomate
Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydrate
Plato de Quesosvegetarian
16.80
Spanische Käseauswahl
Schätzung≈ 550 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pimientos Marinadosvegan
7.50
Gegrillte Paprikastreifen in Knoblauch-Olivenöl
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Boquerones en Vinagrepescatarian
9.00
Eingelegte Sardellenfilets
Schätzung≈ 120 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pan con Salsa
4.60
Brot mit Dip wahlweise Alioli, Salsa de Casa, Salsa Verde
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
Aceitunasvegan
4.60
Marinierte Oliven
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Queso Manchegovegetarian
9.80
Gereifter Schafskäse
Schätzung≈ 320 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Jamón Serrano
10.50
Jamon Serrano — Serranoschinken
Schätzung≈ 210 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
WARME TAPAS
Tortilla Españolavegetarian
7.50
Tortilla espanola — Kartoffel-Zwiebel-Omelett
Schätzung≈ 350 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Patatas Bravasvegan
7.80
Gebratene Kartoffelwürfel mit Salsa Brava
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Pulpo a la Gallegapescatarian
17.00
Krake auf galicische Art
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 76
Datiles con Bacon
7.90
Datteln im Speckmantel
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pimientos de Padrónvegan
9.20
Pimientos de Padron — Kleine gebratene Paprika aus Padrón
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Papas Canariasvegan
7.90
Typisch kanarische Kartöffelchen mit Mojo Verde und Mojo Picón
Schätzung≈ 340 kcal32 g Kohlenhydrate
Patatas con Alioli
7.50
Gebratene Kartoffelwürfel mit Alioli
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrate
Verdura Variadasvegan
7.50
Spanisches Pfannengemüse
Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Queso Asadovegetarian
7.90
Gegrillter Käse
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Queso de Cabra
9.80
Gegrillter Ziegenkäse mit Honig und Speck
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pan con Ajo
6.40
Geröstete Brotscheiben mit Knoblauch und Alioli
Schätzung≈ 360 kcal38 g Kohlenhydrate
Champiñones al Ajillovegan
7.50
Champinones al ajillo — Champignons in Knoblauch
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Albondigas
8.70
Hackfleischbällchen in Tomatensauce
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pollo al ajillo
7.50
Hähnchen in Knoblauchsauce
Schätzung≈ 240 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Boquerones fritospescatarian
8.70
Frittierte Sardellen
Schätzung≈ 210 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas al ajillopescatarian
16.80
Gambas in Knoblauch-Olivenöl mit Chilli
Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas a la Planchapescatarian
16.80
Gegrillte Gambas
Schätzung≈ 180 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Calamares Fritospescatarian
11.50
Frittierte Calamariringe
Schätzung≈ 260 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chipirones Fritospescatarian
12.00
Frittierte Babycalamaris
Schätzung≈ 250 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo a la Plancha
8.70
Gegrillte spanische Paprikawurst
Schätzung≈ 320 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bistec trinchado
16.70
Tranchiertes Rumpsteak mit Manchegosauce
Schätzung≈ 380 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Plato de Tapas
26.00
Gemischter Teller aus kalten und warmen Tapas
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
IBERICOS
JAMON IBERICO
17.50
Halbe Portion – Handgeschnitten
Schätzung≈ 210 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
JAMON IBERICO
26.50
Ganze Portion – Handgeschnitten
Schätzung≈ 420 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Plato IBERICO
22.00
Chorizo, Salchichon, Jamon vom Iberico Schwein und Manchegokäse
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SALATE
Ensalada Mixtavegetarian
8.00
Kleiner gemischter Salat
Schätzung≈ 180 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ensalada de Pollo
21.00
Buntgemischter Salat mit gebratener Hähnchenbrust
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ensalada de Calamarpescatarian
21.00
Buntgemischter Salat mit frittierten Calamarisringen
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
HAUPTGERICHTE
Bistec de Vaca
28.00
Rumpsteak vom argentinischen black Angus Rind dazu Patatas und Gemüse
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Bistec de Vaca con Salsa de Manchego
30.50
Argentinisches Rumpsteak mit Manchegosauce dazu Patatas und Gemüse
Schätzung≈ 980 kcal48 g Kohlenhydrate
Pincho Gigante de Pollo
21.00
Großer Hähnchenspieß dazu Patatas und Gemüse
Schätzung≈ 720 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pincho Gigante de Cordero
26.00
Großer Lammspieß dazu Patatas und Gemüse
Schätzung≈ 820 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Calamares Bilbaopescatarian
21.50
Gegrillte Calamarituben mit Reis und Salat
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Zarzuela de Mariscospescatarian
29.00
Fischpfanne aus Fischfilet und Meeresfrüchten in Tomaten-Fischsoße mit Reis
Schätzung≈ 610 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Salmon a la Planchapescatarian
26.00
Gegrilltes Lachsfilet mit Reis und Salat
Schätzung≈ 640 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Sarten de Gambaspescatarian
28.00
Gambaspfanne mit Brot und Salat
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydrate
Mariscada a la Planchapescatarian
29.00
Meeresfrüchte vom Grill (Pulpo, Gambas, Muscheln, Calamares)
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
PAELLAS
Paella Vegetarianavegetarian
20.00
Vegetarische Paella
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Paella de Carnes
21.00
Fleischpaella
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Paella Mixta
21.00
Paella mit Meeresfrüchten und Hähnchen
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Paella de Mariscopescatarian
22.00
Paella mit Meeresfrüchten
Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Paella de Senyoretpescatarian
24.00
Schalenlose Meeresfrüchtepaella
Schätzung≈ 680 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
EINTÖPFE
Sopa de Pescadopescatarian
15.00
Sopa de Pescadoß — Fischsuppe
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Fabada Asturiana
12.00
Asturischer Bohneneintopf mit Chorizo und Morcilla
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
DESSERTS
Crema Catalanavegetarian
8.50
Karamellisierte Vanillecreme
Schätzung≈ 350 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 35
Tarta de Chocovegetarian
9.50
Hausgemachter Schokokuchen mit Walnuss, warm serviert
Schätzung≈ 480 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 33
Tarta de Santiagovegetarian
9.50
Hausgemachter Mandelkuchen nach galicischer Tradition
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 42
Unsere andalusischen Spezialitäten
Pimientos de Padronvegan, vegetarian
6.90
Bratpaprika
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tortilla Españolavegetarian
5.50
TORTILLA ESPANOLA — Kartoffel-Zwiebel-Omelett
Schätzung≈ 320 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas al Ajillopescatarian
12.50
Gambas in Knoblauch und Olivenöl
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Bistec Trinchado
12.50
Tranchiertes Rumpsteak vom argentinischen Black Angus Rind mit Manchegosauce
Schätzung≈ 450 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

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77veggie
scoreSchätzung

Spanische Tapas und vegetarische Paella

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt eine vegetarische Paella und verschiedene Tapas wie Patatas Bravas und Champinones al ajillo. Vegane Optionen beschränken sich auf kleinere Gerichte wie Pan Catalan und Pimientos de Padron. Fleisch- und Fischgerichte sind für gemischte Gruppen verfügbar.

19 vegetarische und 9 vegane Gerichte von 59

74dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Tapas und Grillgerichte. Die Auswahl an Fleisch und Fisch ist groß.

40 diabetesfreundlich · 59 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Uerdinger Straße 280, 47800 Krefeld
Zeiten
Mo17:00–23:00
Di17:00–23:00
Mi17:00–23:00
Do17:00–23:00
Fr17:00–23:00
Sa17:00–23:00
So17:00–23:00
Kontakt
+4921513268167 info@las-tapas-kr.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), las-tapas-kr.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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