Las Tapas - Krefeld, Uerdinger Straße
Uerdinger Straße 280, 47800 Krefeld
Öffnungszeiten noch unbekannt
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Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 16. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 16. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
KALTE TAPAS
Pan Catalanvegan
6.40
Geröstete Brotscheiben mit Tomate
Schätzung≈ 220 kcal32 g Kohlenhydrate
Plato de Quesosvegetarian
16.80
Spanische Käseauswahl
Schätzung≈ 550 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pimientos Marinadosvegan
7.50
Gegrillte Paprikastreifen in Knoblauch-Olivenöl
Schätzung≈ 180 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Boquerones en Vinagrepescatarian
9.00
Eingelegte Sardellenfilets
Schätzung≈ 140 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pan con Salsa
4.60
Brot mit Dip wahlweise Alioli, Salsa de Casa, Salsa Verde
Schätzung≈ 310 kcal35 g Kohlenhydrate
Aceitunasvegan
4.60
Marinierte Oliven
Schätzung≈ 160 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Queso Manchegovegetarian
9.80
Gereifter Schafskäse
Schätzung≈ 320 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Jamón Serrano
10.50
Jamon Serrano — Serranoschinken
Schätzung≈ 240 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
WARME TAPAS
Tortilla Españolavegetarian
7.50
Tortilla espanola — Kartoffel-Zwiebel-Omelett
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Patatas Bravasvegan
7.80
Gebratene Kartoffelwürfel mit Salsa Brava
Schätzung≈ 380 kcal32 g Kohlenhydrate
Pulpo a la Gallegapescatarian
17.00
Krake auf galicische Art
Schätzung≈ 310 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Dátiles con Bacon
7.90
Datiles con bacon — Datteln im Speckmantel
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydrate
Pimientos de Padrónvegan
9.20
Pimientos de Padron — Kleine gebratene Paprika aus Padrón
Schätzung≈ 150 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Papas Canariasvegan
7.90
Typisch kanarische Kartöffelchen mit Mojo Verde und Mojo Picón
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Patatas con Aliolivegetarian
7.50
Gebratene Kartoffelwürfel mit Alioli
Schätzung≈ 410 kcal32 g Kohlenhydrate
Verdura Variadasvegan
7.50
Spanisches Pfannengemüse
Schätzung≈ 180 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Queso Asadovegetarian
7.90
Gegrillter Käse
Schätzung≈ 280 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Queso de Cabra
9.80
Gegrillter Ziegenkäse mit Honig und Speck
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pan con Ajovegetarian
6.40
Geröstete Brotscheiben mit Knoblauch und einer kleinen Portion Alioli
Schätzung≈ 360 kcal34 g Kohlenhydrate
Champiñones al Ajillovegan
7.50
Champinones al ajillo — Champignons in Knoblauch
Schätzung≈ 160 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Albondigas
8.70
Hackfleischbällchen in Tomatensauce
Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pollo al ajillo
7.50
Hähnchen in Knoblauchsauce
Schätzung≈ 220 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Boquerones fritospescatarian
8.70
Frittierte Sardellen
Schätzung≈ 250 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas al ajillopescatarian
16.80
Gambas in Knoblauch-Olivenöl mit Chilli
Schätzung≈ 210 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gambas a la Planchapescatarian
16.80
Gegrillte Gambas
Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Calamares Fritospescatarian
11.50
Frittierte Calamariringe
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chipirones Fritospescatarian
12.00
Frittierte Babycalamaris
Schätzung≈ 300 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo a la Plancha
8.70
Gegrillte spanische Paprikawurst
Schätzung≈ 350 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bistec trinchado
16.70
Tranchiertes Rumpsteak mit Manchegosauce
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Plato de Tapas
26.00
Gemischter Teller aus kalten und warmen Tapas
Schätzung≈ 1100 kcal45 g Kohlenhydrate
IBERICOS
JAMON IBERICO
17.50
Halbe Portion – Handgeschnitten
Schätzung≈ 220 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
JAMON IBERICO
26.50
Ganze Portion – Handgeschnitten
Schätzung≈ 440 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Plato IBERICO
22.00
Chorizo, Salchichon, Jamon vom Iberico Schwein und Manchegokäse
Schätzung≈ 650 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SALATE
Ensalada Mixtavegetarian
8.00
Kleiner gemischter Salat
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Ensalada de Pollo
21.00
Buntgemischter Salat mit gebratener Hähnchenbrust
Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Ensalada de Calamarpescatarian
21.00
Buntgemischter Salat mit frittierten Calamarisringen
Schätzung≈ 520 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
HAUPTGERICHTE
Bistec de Vaca
28.00
Rumpsteak vom argentinischen black Angus Rind dazu Patatas und Gemüse
Schätzung≈ 750 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Bistec de Vaca con Salsa de Manchego
30.50
Argentinisches Rumpsteak mit Manchegosauce dazu Patatas und Gemüse
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Pincho Gigante de Pollo
21.00
Großer Hähnchenspieß dazu Patatas und Gemüse
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Pincho Gigante de Cordero
26.00
Großer Lammspieß dazu Patatas und Gemüse
Schätzung≈ 780 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Calamares Bilbaopescatarian
21.50
Gegrillte Calamarituben mit Reis und Salat
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Zarzuela de Mariscospescatarian
29.00
Fischpfanne aus Fischfilet und Meeresfrüchten in Tomaten-Fischsoße mit Reis
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Salmon a la Planchapescatarian
26.00
Gegrilltes Lachsfilet mit Reis und Salat
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Sarten de Gambaspescatarian
28.00
Gambaspfanne mit Brot und Salat
Schätzung≈ 580 kcal40 g Kohlenhydrate
Mariscada a la Planchapescatarian
29.00
Meeresfrüchte vom Grill (Pulpo, Gambas, Muscheln, Calamares)
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
PAELLAS
Paella Vegetarianavegetarian
20.00
Vegetarische Paella
Schätzung≈ 650 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Paella de Carnes
21.00
Fleischpaella
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Paella Mixta
21.00
Paella mit Meeresfrüchten und Hähnchen
Schätzung≈ 780 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Paella de Mariscopescatarian
22.00
Paella mit Meeresfrüchten
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Paella de Senyoretpescatarian
24.00
Schalenlose Meeresfrüchtepaella
Schätzung≈ 720 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77
EINTÖPFE
Sopa de Pescado
15.00
Sopa de Pescadoß — Fischsuppe
Schätzung≈ 300 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81
Fabada Asturiana
12.00
Asturischer Bohneneintopf mit Chorizo und Morcilla
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
DESSERTS
Crema Catalana
8.50
Karamellisierte Vanillecreme
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Tarta de Choco
9.50
Hausgemachter Schokokuchen mit Walnuss, warm serviert
Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 41
Tarta de Santiago
9.50
Hausgemachter Mandelkuchen nach galicischer Tradition
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 43
Unsere andalusischen Spezialitäten
Pimientos de Padronvegetarian
6.90
Bratpaprika
Schätzung≈ 200 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tortilla Españolavegetarian
5.50
TORTILLA ESPANOLA — Kartoffel-Zwiebel-Omelett
Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gambas al Ajillo
12.50
Gambas in Knoblauch und Olivenöl
Schätzung≈ 250 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Bistec Trinchado
12.50
Tranchiertes Rumpsteak vom argentinischen Black Angus Rind mit Manchegosauce
Schätzung≈ 400 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
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Praktisches
- Adresse
- Uerdinger Straße 280, 47800 Krefeld
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +4921513268167
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), las-tapas-kr.de/
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