zurück zur Suche

Mareterra

Kölner Str. 256, 47807 Krefeld

Jetzt geschlossen · öffnet 17:00

Portuguese€€€€
BewertungAnrufenWebsite

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 13. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

ENTRADAS / Vorspeisen
MARETERRA
18.90
Dumplings Platter — Vorspeisentellermit6xversch.Teigtaschen 500g
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
MARETERRA Spezial
24.90
Special Appetizer Platter — gr.Vorspeisenplattemit6xverschiedene Teigtaschen,Bergkäseu.Parmaschinken+Brotu.Aioli inOlivenölmitfrischemKnoblauch(scharf)
Schätzung≈ 1200 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 41
MARETERRA Ibérico
34.90
Iberian Appetizer Platter — gr.VorspeisentellermitPataNegra70%u.100% Chouriço,Paio,SalsichadeSangue,Olivenu.Brot inOlivenölmitfrischemKnoblauch, Jalapenosu.Habaneros(sehrscharf)
Schätzung≈ 1350 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 43
CAMARAO / Gambas
GambasTraditionell
16.00
Traditional Prawns — gebrateneGambas(12Stk.) geschält
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
Gambas Português
16.00
Portuguese Prawns — gebrateneGambas(12Stk.) geschält
Schätzung≈ 380 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
GambasAmigos
18.00
Amigos Prawns — gebrateneGambas(12Stk.)
Schätzung≈ 410 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gambas Traditionell
22.00
Traditional Prawns 750g — 750g (18Stk.)
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Gambas Português
23.00
Portuguese Prawns 750g — 750g (18Stk.)
Schätzung≈ 570 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gambas Amigos
25.00
Amigos Prawns 750g — 750g (18Stk.)
Schätzung≈ 610 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gambas Traditionell
30.00
Traditional Prawns 1000g — 1000g (25Stk.)
Schätzung≈ 640 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80
Gambas Português
31.00
Portuguese Prawns 1000g — 1000g (25Stk.)
Schätzung≈ 760 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gambas Amigos
34.00
Amigos Prawns 1000g — 1000g (25Stk.)
Schätzung≈ 800 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
PratoGambas
20.90
Prawn Plate with Potatoes — 10geschälteGambasinButter-Knoblauch mitknusprigenKartoffelscheibenundSalat
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
SaladadeGambas
16.00
Prawn and Mushroom Salad — gem.SalatmitgebratenenGambasu.Champignons
Schätzung≈ 350 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
EspargueteGambas
22.90
Prawn Spaghetti — SpaghettimitgeschältenGambasin einerZwiebel-Weißwein-Sauce
Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Gambas SpezialWildfang
39.80
Special Grilled Tiger Prawns — 3xgegrillteRiesen-Tigerprawnsflambiert inCognacmitfrittiertenKartoffelscheiben
Schätzung≈ 850 kcal40 g Kohlenhydrate
SALADAS / Salate
SaladaMistavegetarian
8.00
Mixed Salad — klassischgemischterSalat(mitSchafskäse+3€)
Schätzung≈ 150 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
SaladaTomate&Mozzarellavegetarian
9.50
Tomato and Mozzarella Salad — SalatbettmitZwiebeln,Tomaten,Mozzarella undBalsamico-Dressing
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
DIPS & BEILAGEN
Aioli/MARETERRADip
2.90
Aioli — portugiesischeCreme/berühmteHauscreme
Schätzung≈ 120 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MARETERRACombo
8.90
Dip Combo with Bread — berühmterHaus-Dip+Aioli+portug.Brot
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Pao
4.90
Portuguese Bread — portugiesischesBrot300g-frischgebacken
Schätzung≈ 780 kcal150 g Kohlenhydrate
CARNE / Fleisch
BifeMARETERRA
32.90
Argentinian Roast Beef — gegrilltesargentinischesRoastbeef mit Pommes /Chips /Rosmarinkartoffeln
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
BifeaChefe
34.90
Chef's Roast Beef — gegrilltesargentinischesRoastbeef mit knusprigenSteakhouse-Pommessowie Champignon-Premium-Portwein-Sauce
Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate
Duett MARETERRA
48.90
Beef and Prawn Duo — gegrilltesArgentinischesRoastbeef sowie 2xRiesen-TigerprawnsinCognacflambiertmit knusprigenKartoffelscheiben
Schätzung≈ 880 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 74
PEIXE / Fisch
EspargueteVenus
19.90
Venus Mussel Spaghetti — SpaghettimitVenusmuschelninZwiebel- Weißwein-Sauce
Schätzung≈ 620 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Douradapescatarian
Grilled Sea Bream — gegrillteDorademitRosmarinkartoffeln
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Salmâopescatarian
Grilled Salmon Fillet — gegrilltesLachsfiletmitRosmarinkartoffeln
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
EspargueteMarpescatarian
26.80
Seafood Spaghetti — SpaghettimitJacobs-u.Venusmuscheln, geschältenGambasinSafran-Kräutersauce
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
AmeixoaBranca (Für2Personen)pescatarian
28.90
Atlantic Mussels Cataplana — AtlantikmuschelnineinerCataplana-Pfannemit mediterranenKräuterninWeißwein-Sauce+Brot
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 78
FÜR DIE KLEINEN
Esparguete*vegetarian
9.80
Kids Spaghetti — SpaghettimitleckererTomaten-Sauce
Schätzung≈ 450 kcal65 g Kohlenhydrate
FeveradePorco*
10.80
Kids Schnitzel — SchnitzelWienerArtmitPommesFrites
Schätzung≈ 720 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Pepitas deFrango*
10.80
Kids Chicken Nuggets — ChickenNuggetsmitPommesFrites
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrate
Speisekarte
Gambas Amigos
18.00
Amigos Prawns Hot — Absolut hot und lecker – 500g gebratene Gambas in Olivenöl mit frischem Knoblauch, Jalapenos u. Habaneros – Natürlich haben wir auch entschärftere Gambas!
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Calamarespescatarian
10.90
Fried Calamari — Unsere knusprig panierten Tintenfischringe werden mit unserem hausgemachten Aioli serviert. Lecker für Klein und Groß – einfach als Vorspeise bestellen und genießen!
Schätzung≈ 420 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bife a Chefe
34.90
Chef's Roast Beef Grilled — Das saftige argentinische Roastbeef kommt direkt vom Grill und wird mit knusprigen Kartoffelscheiben sowie einer Champignon-Portwein-Sauce angerichtet
Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate
Esparguete Gambas
22.90
Portuguese Prawn Pasta — Ein typisches portugiesisches Pasta-Gericht mit leckeren Gambas, frischen Kräutern, Olivenöl und einer leckeren Knoblauchnote. Ein besonderer Genuss für Gambas-Liebhaber
Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Douradapescatarian
25.00
Grilled Sea Bream Whole — Direkt vom Grill wird unsere ganze oder nach Wunsch filetierte Dorade mit frischen Kräutern und Rosmarinkartoffeln serviert – Dazu ein leckeren Hauswein aus Portugal
Schätzung≈ 550 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Saladavegetarian
8.00
Portuguese Salad — Unsere leckeren und auf portugiesische Art servierten Salate werden mit frischen Kräutern und hausgemachter Balsamico-Sauce angerichtet – Für Sie nur das Beste
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Stimmt diese Karte noch?

38veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische portugiesische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst eine Salada Mista, Salada Tomate & Mozzarella oder eine einfache Salada wählen. Für Kinder gibt es Esparguete mit Tomatensauce.

4 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 38

80dia
scoreSchätzung

Portugiesischer Fisch und Garnelen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Restaurant bietet viele proteinreiche Optionen mit Meeresfrüchten. Die meisten Fleischgerichte werden mit Pommes oder Kartoffeln serviert.

19 diabetesfreundlich · 38 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
Noch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.

Praktisches

Adresse
Kölner Str. 256, 47807 Krefeld
Zeiten
Mogeschlossen
Di17:00–22:30
Mi17:00–22:30
Do17:00–22:30
Fr17:00–22:30
Sa17:00–22:30
So12:00–22:00
Kontakt
+4921511522569 info@mareterra.de
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mareterra.de/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

Inhaber von Mareterra? Beanspruche dein Lokal.