Yamato Sushi

Rosariumplein 6, 1561DX Krommenie

Jetzt geschlossen · öffnet 14:00

sushi

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 8. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 17. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Beliebte Gerichte

Party box

mit 2,00 € Rabatt

Schätzung≈ 1800 kcal210 g Kohlenhydrate

Edamame, Yakitori + 1

mit 50,00 % Rabatt

Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70

Yasai setvegetarian

mit 1,00 € Rabatt

Schätzung≈ 600 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 86

Knusprige Garnele

Krokante garnaal, avocado en pittige poeder bovenop — mit Avocado und scharfem Pulver obenauf

Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69

Frittiertes Hähnchen

Gefrituurde kip, avocado met tempura kruimels bovenop — mit Avocado und Tempura-Krümeln obenauf

Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Knusprig panierte Garnelen

krokante gepaneerde garnalen — Pro 3 Stück

Schätzung≈ 320 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Avocado, Krabbenstock, Gurke und Fischrogen

Avocado, Krabstick, komkommer en viseitjes — 10 Stück

Schätzung≈ 420 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Frittierte Garnele, Avocado, Gurke

Gefrituurde Garnaal, avocado, komkommer — 10 Stück

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Lachs, Avocado, Gurke und Fischrogen

Zalm, avocado, komkommer en viseitjes — 10 Stück

Schätzung≈ 440 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Frittiertes Hähnchen, Avocado, Gurke

Gefrituurde Kip, avocado, komkommer — 10 Stück

Schätzung≈ 560 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Sets

Frühlingsrollen

12 stuks loempia's — 12 Stück

Schätzung≈ 650 kcal70 g Kohlenhydrate

Gyoza

6 stuks Gyoza(kippasteitjes) — 6 Hähnchen-Teigtaschen

Schätzung≈ 300 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Gyoza Vegavegetarian

6 stuks Gyoza Vega — 6 Stück

Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate

Insgesamt 18 Stück

Totaal 18 stuks — 6 Avocado Maki, 6 Lachs Maki, 6 Thunfisch Maki

Schätzung≈ 780 kcal95 g Kohlenhydrateausgewogen 81

Insgesamt 20 Stück

Totaal 20 stuks — 2 Lachs, 2 Thunfisch, 2 Ebi, 2 Wolfsbarsch, 2 Avocado, 2 Tamago Nigiri

Schätzung≈ 1100 kcal120 g Kohlenhydrate

Insgesamt 16 Stück

Totaal 16 stuks — 4 Ebi Fried Roll, 4 Double Ebi Roll, 4 Ebi Fried Deluxe Roll, 4 Ebi Beef Roll

Schätzung≈ 1200 kcal110 g Kohlenhydrate

Insgesamt 28 Stück

Totaal 28 stuks — 4 California, 4 Ebi Fried, 4 Avocado Lachs, 4 Avocado Thunfisch, 6 Gurke, 6 Avocado

Schätzung≈ 1300 kcal150 g Kohlenhydrate

Insgesamt 32 Stück

Totaal 32 stuks — 4 California, 4 Ebi Fried, 4 Avocado Lachs, 4 Avocado Thunfisch, 4 Yasai, 4 Rainbow

Schätzung≈ 1500 kcal160 g Kohlenhydrateschwer 44

Insgesamt 12 Stück

Totaal 12 Stuks — 1 Lachs Flambé, 1 Thunfisch Flambé, 1 Avocado, 1 Tamago Nigiri, 4 California Maki, 4 weitere

Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Insgesamt 14 Stück

Totaal 14 Stuks — 2 Lachs Nigiri, 2 Thunfisch Nigiri, 6 Kappa Maki, 4 California

Schätzung≈ 680 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Gesamt 12 Stück

Totaal 12Stuks — 2st Tuna nigiri, 6st Tuna maki, 4st Avocado Tuna

Schätzung≈ 520 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 73

16 Stück

16 stuks — 4st salmon sashimi, 2st salmon nigiri, 2st salmon flambé nigiri, 8st avocado salmon maki

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Lachs Sashimi

10 plakjes Zalm sashimi — 10 Scheiben Lachs sashimi

Schätzung≈ 320 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

12 Scheiben

12 plakjes — 3 Scheiben Thunfisch, 3 Scheiben Lachs, 3 Scheiben Wolfsbarsch, 3 Scheiben Jakobsmuscheln

Schätzung≈ 350 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Sashimi Mix

5 plakjes tonijn sashimi en 5 plakjes zalm sashimi — 5 Scheiben Thunfisch sashimi und 5 Scheiben Lachs sashimi

Schätzung≈ 310 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Sashimi/Nigiri Set

5st Lachs nigiri, 5st Thunfisch nigiri. Auch komplett flambiert möglich!

Schätzung≈ 580 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 70

10st Lachs Nigiri

10st salmon nigiri — Auch komplett flambiert möglich!

Schätzung≈ 540 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Vegetarisches Setvegetarian

Vegetarian set — 8st yasai maki, 6st kappa maki, 6st avocado maki

Schätzung≈ 480 kcal75 g Kohlenhydrate

14 Stückvegetarian

14 stuks — 2st inari nigiri, 2st tamago nigiri, 2st avocado nigiri, 4st yasai roll, 4st avocado delight roll

Schätzung≈ 560 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Gesamt 54 Stück (3-4 Pers)

Totaal 54stuks(3-4 pers) — 4st Lachs nigiri, 4st Thunfisch nigiri, 4st Kani nigiri, 6st Gurken maki, 6st Lachs maki, 6st Thunfisch maki, 8...

Schätzung≈ 2100 kcal240 g Kohlenhydrateschwer 40

Gesamt 120 Stück (8-10 Pers)

Totaal 120stuks (8-10pers) — 8 avocado salmon maki, 8 avocado tuna maki, 8 California maki, 8 yasai maki, 8 salmon cream cheese maki, 8...

Schätzung≈ 3900 kcal390 g Kohlenhydrateschwer 33

Gesamt 62 Stück (3-5 Pers)

Totaal 62 stuks(3-5pers) — 4 salmon flambé, 4 tuna flambé, 4 ebi flambé, 6 kappa maki, 6 tuna maki, 6 salmon maki, 4 salmon sashimi

Schätzung≈ 2800 kcal280 g Kohlenhydrateschwer 33

Poké Bowls

Lachs Poké Bowl

Zalm Poké Bowl — Sushireis mit Avocado, Bohnen, Gurke, Lachs, Frühlingszwiebeln und Sesamsamen

Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Thunfisch Poké Bowl

Tonijn Poké Bowl — Sushireis mit Avocado, Bohnen, Gurke, Thunfisch, Frühlingszwiebeln und Sesamsamen

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Lachs & Thunfisch Poké Bowl

Zalm & Tonijn Poké Bowl — Sushireis mit Avocado, Bohnen, Gurke, Lachs, Thunfisch, Frühlingszwiebeln und Sesamsamen

Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Vegetarische Poké Bowlvegan, vegetarian

Vegetarian Poké Bowl — Sushireis, süßer Tofu, Oshinko, Algensalat, Nori, Furikake und Edamame

Schätzung≈ 550 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 78

Flambierter Lachs Poké Bowl

Geflambeerde Zalm Poké Bowl — Sushireis mit Algensalat, Gurke, Mais, Avocado und flambiertem Lachs

Schätzung≈ 650 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Flambierter Thunfisch Poké Bowl

Geflambeerde Tonijn Poké Bowl — Sushireis mit Algensalat, Gurke, Mais, Avocado und flambiertem Thunfisch

Schätzung≈ 610 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Flambierter Lachs & Thunfisch Poké Bowl

Geflambeerde Zalm & Tonijn Poké Bowl — Sushireis mit Algensalat, Gurke, Mais, Avocado und flambiertem Lachs und Thunfisch

Schätzung≈ 630 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Tempura Garnelen Poké Bowl

Tempura Garnaal Poké Bowl — Warmer Reis, Tempura-Garnelen, Gurke, Mais, Paprika, Tobiko und Frühlingszwiebeln

Schätzung≈ 720 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Aal Poké Bowl

Paling Poké Bowl — Warmer Reis belegt mit süßem Aal, Gurke, süßem Omelett, Mais und süßer Sojasauce (1100ml Bowl)

Schätzung≈ 780 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Yakitori Poké Bowl

Warmer Reis, Mais, Gurke, Paprika, Yakitori und Röstzwiebeln (1100ml Bowl)

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Sashimi

Thunfisch Sashimi

Tonijn sashimi — Pro 5 Stück

Schätzung≈ 120 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Jakobsmuschel Sashimi

Coquilles sashimi — Pro 6 Stück

Schätzung≈ 60 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Wolfsbarsch Sashimi

Zeebaars sashimi — Pro 5 Stück

Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Nigiri

Lachs

Zalm — Fisch auf einer Reisballen

Schätzung≈ 65 kcal12 g Kohlenhydrate

Thunfisch

Tonijn — Fisch auf einer Reisballen

Schätzung≈ 55 kcal12 g Kohlenhydrate

Garnele

Garnaal — Fisch auf einer Reisballen

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate

Japanischer gegrillter Aal

Japanse gegrilde paling — Fisch auf einer Reisballen

Schätzung≈ 85 kcal14 g Kohlenhydrate

Süßer Tofuvegan

Zoete tofu — Tofu auf einer Reisballen

Schätzung≈ 70 kcal13 g Kohlenhydrate

Avocadovegan

Avocado auf einer Reisballen

Schätzung≈ 75 kcal11 g Kohlenhydrate

Krabbenstab

Krabstick — Krabbenstab auf einer Reisballen

Schätzung≈ 60 kcal13 g Kohlenhydrate

Japanisches Omelettvegetarian

Japanse omelet — Omelett auf einer Reisballen

Schätzung≈ 70 kcal13 g Kohlenhydrate

Jakobsmuschelnpescatarian

Coquilles — Fisch auf einer Reisballen

Schätzung≈ 60 kcal12 g Kohlenhydrate

Wolfsbarschpescatarian

Zeebaars — Fisch auf einer Reisballen

Schätzung≈ 55 kcal12 g Kohlenhydrate

Flambiertes Fisch

Flammierter Lachspescatarian

Geflambeerde zalm — Pro Stück oder 5 Scheiben

Schätzung≈ 160 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Flammierter Thunfischpescatarian

Geflambeerde tonijn — Pro Stück oder 5 Scheiben

Schätzung≈ 110 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Flammierte Jakobsmuschelnpescatarian

Geflambeerde coquilles — Pro Stück oder 5 Scheiben

Schätzung≈ 70 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Flammierte Garnelepescatarian

Geflambeerde garnaal — Pro Stück oder 5 Scheiben

Schätzung≈ 80 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Flambiertes Rindfleisch

geflambeerde rundvlees — pro Stück oder 5 Scheiben

Schätzung≈ 180 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Flambiertes Lachspescatarian

Geflambeerde Zalm met Ponzu saus, sesam en lenteui — mit Ponzu-Sauce, Sesam und Frühlingszwiebel — 5 Scheiben

Schätzung≈ 210 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Flambiertes Thunfisch-Scheibenpescatarian

Geflambeerde Tonijn Plakjes met Ponzu, Sesam en lenteui — mit Ponzu, Sesam und Frühlingszwiebel — 5 Scheiben

Schätzung≈ 160 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79

Maki

Japanischer Rettichvegan

Japanse rettich — Algenrolle mit Reis und Füllung. 6 Stück

Schätzung≈ 140 kcal28 g Kohlenhydrate

Gurkevegan

Komkommer — Algenrolle mit Reis und Füllung. 6 Stück

Schätzung≈ 140 kcal28 g Kohlenhydrate

Uramaki

Lachs, Frischkäse und Avocadopescatarian

Zalm, roomkaas en avocado — Inside-out Roll mit Füllung. 4 Stück

Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydrate

Scharfer Lachspescatarian

Pittige zalm — Inside-out Roll mit Füllung. 4 Stück

Schätzung≈ 260 kcal22 g Kohlenhydrate

California Rollpescatarian

Avocado, Gurke und Krabbenstock. Umhüllt mit Tobiko

Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate

Avocado und Lachspescatarian

Avocado en zalm — 4 Stück

Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate

Avocado und Thunfischpescatarian

Avocado en tonijn — 4 Stück

Schätzung≈ 190 kcal22 g Kohlenhydrate

Scharfer Thunfischpescatarian

Pittige tonijn — 4 Stück

Schätzung≈ 230 kcal22 g Kohlenhydrate

Yasai Rollvegetarian

Rettich, Gurke, Avocado und Tempura Crunch. Vegetarisch

Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate

Rainbow Rollpescatarian

Krabbenstock, Avocado, Gurke. Belegt mit Lachs, Thunfisch und Garnele

Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydrate

Salmon Delightpescatarian

Avocado, Gurke, Krabbenstock. Belegt mit Lachs, Mayo, süßer Sojasauce und Fischroggen

Schätzung≈ 350 kcal28 g Kohlenhydrate

Dragon Rollpescatarian

Gurke, Rettich, Avocado. Belegt mit japanisch gegrilltem Aal

Schätzung≈ 320 kcal26 g Kohlenhydrate

Ebi Fried Rollpescatarian

Knusprige Garnele, Avocado und Mayo. Belegt mit japanisch gegrilltem Aal

Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrate

Sashimi Rollpescatarian

Jakobsmuscheln, Avocado und Mayo, umhüllt mit Fischroggen

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydrate

Unagi Rollpescatarian

Aal, süßes Omelett mit Tempura-Krümeln obenauf

Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydrate

Beef Roll

Gurke, Avocado und Salat. Belegt mit flambiertem Rindfleisch, Mayo, süßer Sojasauce und Röstzwiebeln

Schätzung≈ 360 kcal28 g Kohlenhydrate

Smoked Salmon Rollpescatarian

Gurke, Avocado, Salat mit Räucherlachs und japanischer Mayo obenauf

Schätzung≈ 310 kcal22 g Kohlenhydrate

Ebi beef roll

Frittierte Garnele, Avocado mit flambiertem Rindfleisch, Mayonnaise, süße Sojasauce und Röstzwiebeln

Schätzung≈ 620 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 71

Tuna rollpescatarian

Avocado, Gurke, Krabbenstock und Thunfisch obenauf

Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

Ebi fried deluxe rollpescatarian

Frittierte Garnele mit Garnele, Mayonnaise und süßer Sojasauce obenauf

Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrate

Spicy seabass rollpescatarian

Avocado, Gurke und eingelegter Rettich mit Wolfsbarsch und würzigem Dressing obenauf

Schätzung≈ 460 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 81

Avocado delight rollvegan

Gurke, Avocado, japanischer Rettich, obenauf Avocado und Algensalat

Schätzung≈ 410 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 82

Ebi fried makipescatarian

Frittierte Garnele, Avocado, obenauf flambierter Lachs, Mayonnaise, Teriyaki-Sauce und Tobiko

Schätzung≈ 610 kcal54 g Kohlenhydrateausgewogen 65

Soft Shell Crab rollpescatarian

Soft Shell Crab, Avocado und umhüllt mit Tobiko

Schätzung≈ 540 kcal46 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Handrolls

Japanisches Omelett, Gurke und Avocadovegetarian

Japanse omelet, komkommer en avocado — Handroll mit Füllung. Pro Stück

Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Knusprige Garnele, Gurke und japanische Mayonnaisepescatarian

Krokante garnaal, komkommer en Japanse mayonaise — Handroll mit Füllung. Pro Stück

Schätzung≈ 260 kcal26 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Beilagen

Vegetarische Frühlingsrollevegetarian

vegetarische loempia — Pro 6

Schätzung≈ 540 kcal66 g Kohlenhydrate

Japanische Hühnchen-Dumplings

Japanse dumpling kippasteitjes — Pro 3

Schätzung≈ 280 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68

Vegetarischer Tempura-Kuchenvegetarian

vegetarische tempura koek — Pro 2

Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate

Sojabohnenvegan

Sojabonen

Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82

Misosuppe mit Krabbenstock und Garnelepescatarian

Misosoep met krabstick en garnaal

Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75

Kartoffelkuchenvegetarian

aardappelkoekje — Pro 3

Schätzung≈ 360 kcal42 g Kohlenhydrate

Frittierte Zwiebelringevegetarian

Gefrituurde uienringen

Schätzung≈ 310 kcal34 g Kohlenhydrate

Hähnchenspieße

Kipspiesjes — 2 Stück

Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Frittierte Hähnchenstücke

Gefrituurde Kipstukjes — 5 Stück

Schätzung≈ 450 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

Vegetarische Teigtaschenvegetarian

vegetarische pasteitjes — Pro 3

Schätzung≈ 390 kcal36 g Kohlenhydrate

Algensalatvegan, vegetarian

Zeewiersalade

Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Eisbergsalat

IJsbergsla met avocado, komkommer, tobiko en krabstick — mit Avocado, Gurke, Tobiko und Krabbenstäbchen

Schätzung≈ 210 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66

Lachssalatpescatarian

Zalmsalade

Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Thunfischsalatpescatarian

Tonijnsalade

Schätzung≈ 240 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

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Frisches Sashimi und Grilloptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydarmatische Optionen. Sashimi und gegrilltes Hähnchen sind gute Wahlen.

31 diabetesfreundlich · 104 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: Rosariumplein 6, 1561DX Krommenie
Zeiten: Mo14:00–20:00
Di14:00–20:00
Migeschlossen
Do14:00–20:00
Fr14:00–20:15
Sa14:00–20:15
So14:00–20:00
Bezorgtijden: Maandag 16:30-20:00, Dinsdag 16:30-20:00, Woensdag Gesloten, Donderdag 16:30-20:00, Vrijdag 16:30-20:15, Zaterdag 16:30-20:15, Zondag 16:30-20:00
Kontakt: +32756128258 info@yamato-sushi.nl
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yamato-sushi.nl/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 94 %

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