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Spok La Cantine Du Déjeuner

Zone Athélia, 87 Av. du Mistral 87, 13600 La Ciotat

Öffnungszeiten noch unbekannt

French
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

WC HENMENU
Halloumivegetarian
Halloumi, crème d©oignons doux, courgettes grillées, pickles et riz long — mit milder Zwiebelcreme, gegrillten Zucchini, Pickles und Langkornreis
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Frittiertes Hähnchen
Poulet frit, curry jap et riz à sushi — mit japanischem Curry und Sushi-Reis
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate
Croque Monsieur Art Pain Perdu
CROQ MONSIEUR FACON PAIN PERDU, CHEDDAR, SALADE — mit Cheddar und Salat — jeder Koch schlägt sein eigenes Rezept vor
Schätzung≈ 780 kcal45 g Kohlenhydrate
Linguini al dente
Linguini al dente, anchois, olives noires, câpres, sauce tomate corsée et pignons de pin — mit Sardellen, schwarzen Oliven, Kapern, kräftiger Tomatensauce und Pinienkernen
Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Wochenmenu
Rote Bohnen Eintopfvegetarian
Ragoût de Haricots rouges, poivrons et maïs, riz et crème épaisse — mit Paprika und Mais, Reis und saurer Sahne
Schätzung≈ 610 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Frittiertes und glasiertes Hähnchen
Poulet frit et laqué légèrement pimenté, riz Thaï et herbes fraiches — leicht scharf, mit Thai-Reis und frischen Kräutern
Schätzung≈ 790 kcal68 g Kohlenhydrate
Glasierte Forellepescatarian
Sur un riz vinaigré, truite laquée, aubergines confites et poireaux au miso — auf Essigreis, konfierten Auberginen und Miso-Lauch
Schätzung≈ 580 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Gnocchetti sardipescatarian
Gnocchetti sardi, amandes de Mer et basilic — mit Mandeln und Basilikum
Schätzung≈ 640 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 79

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79veggie
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Französisches Mittagessen mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst Halloumi mit gegrillten Zucchini oder einen Eintopf aus roten Bohnen mit Mais wählen. Beide vegetarischen Hauptgerichte enthalten Milchprodukte.

2 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 8

0dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratreiche Hauptgerichte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte besteht hauptsächlich aus Reis, Pasta und Brot. Es gibt keine kohlenhydratarmen Alternativen.

0 diabetesfreundlich · 8 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Zone Athélia, 87 Av. du Mistral 87, 13600 La Ciotat
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+33442703603
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spok.fr/
Dossier
Vollständigkeit 50 %, Vertrauen 77 %

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