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14 Degrés

3 Rue des Poilus, 13600 La Ciotat

Öffnungszeiten noch unbekannt

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

TAPAS
Panisses Maisonvegetarian
10.00
geriebener Parmesan, Duo-Sauce
Schätzung≈ 420 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Gerösteter Potimarron-Rahmvegetarian
14.00
Crème de potimarron rôti à diper — Haselnüsse, frischer Ziegenkäse von Marie & Kräuterstangen
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Bio-Früchteier vom Bauernhof
16.00
Oeufs coques Bio de la ferme garnis par 4 — 4 Stück: Chorizo-Stückchen, Parmesan, Sommertrüffelsauce, Pilzduxelles
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Croq' truffévegetarian
13.00
Landbrot, Sommertrüffel-Mozzarella, Spec
Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrate
Chouquettes de la merpescatarian
14.00
Doraden-Tartar, geräucherte Dill-Sahne, Combawa
Schätzung≈ 280 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Picanha
23.00
Picanha (pièce de boeuf snackée) — fein geschnittenes Rindfleisch, Fleur de Sel, geräuchertes Pfeffer - 200 g
Schätzung≈ 520 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Patatas bravasvegetarian
7.00
im Ofen geröstet, Duo-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrate
Pimientos del Padrónvegetarian
12.00
wie in Spanien!
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Überbackener Camembertvegetarian
16.00
Camembert rôti — natur oder Knoblauch, Honig & Walnüsse oder Sommertrüffelsauce: + 2 €
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
PLATTERNS
Platte mit handwerklichen Käsenvegetarian
19.00
Planche de fromages artisanaux — Marie die Käserin entscheidet!
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pata Negra Bellota - Palette
19.00
ein Muss!
Schätzung≈ 320 kcal1 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Platte mit handwerklichen Wurstwaren
25.00
Planche de charcuteries artisanales — 5 Sorten (4 Alpen, 1 Basken), aromatisierte Butter - normal / groß
Schätzung≈ 650 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gemischte Platte
25.00
Planche mixte — normal / groß
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
DESSERTS
Dessert des Tages
9.00
Dessert du moment
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 34
Zitronentartevegetarian
9.00
Tarte au citron sans desserts dessous — Mamas Rezept, säuerlich mit Baiser
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Bananen-Tarte mit Rumkaramellvegetarian
8.00
Tarte fine aux bananes & caramel au rhum — extra Kugel Vanille- oder Karamell-Fleur-de-Sel-Eis: + 2 €
Schätzung≈ 510 kcal62 g Kohlenhydrateschwer 38
Eis & Sorbetvegetarian
4.00
Glaces & Sorbets — von l'Écume des glaces: 1 oder 2 Kugeln
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate

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68dia
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Französische Tapas und Platten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Optionen. Fleisch- und Käseplatten haben einen niedrigen Kohlenhydratgehalt.

11 diabetesfreundlich · 17 Gerichte

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Praktisches

Adresse
3 Rue des Poilus, 13600 La Ciotat
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+33442985171
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 14degres.com/

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