RAMEN IZYA

vieux port, 13600 La Ciotat

Öffnungszeiten noch unbekannt

Japanese€€€€

Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Tagesgerichte

Wochengericht

14.00

PLAT DU JOUR LA SEMAINE

Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Gua Bao Japan

14.00

plat Gua Bao Japan

Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Blutwurst

BOUDIN NOIR

Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Geröstete Entenkeule

CUISSE DE CANARD ROTI

Schätzung≈ 620 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Bowl Bun's

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Bun's gegrilltes Fleisch

BUN'S VIAND GRILLÉ

Schätzung≈ 610 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 67

Rochenflügel

AILERON DE RAIE

Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Thai Carpaccio

Carpaccio thaï

Schätzung≈ 280 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67

Thai grünes Curry mit Hähnchen

Curry vert thaï poulet

Schätzung≈ 540 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Hähnchen Donburi

Donburi poulet

Schätzung≈ 720 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Sommer Poke Bowl

15.00

Poke Bowl l’eté

Schätzung≈ 580 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90

Platte Lachs Nigiri und Kalifornien Uramaki

plateau Nigiri de saumon et uramaki californie

Schätzung≈ 640 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Spaghetti alla Carbonara

Spaghetti a la Carbonara

Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrate

Udon mit Garnelen

UDON CREVETTES

Schätzung≈ 520 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Chef Ramen (Entenkeule)

RAMEN CHEF ( CUISSE DE CANARD ) — 2 Stunden bei niedriger Temperatur gegart

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Miso Ramen

Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Cacciucco Fischsuppe

SOUPE DE POISSON CACCIUCCO — Italienische Suppe mit Gemüse, Muscheln und Rouille-Brot

Schätzung≈ 450 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 85

Okonomiyaki aus Osaka

L'okonomiyaki de Osaka

Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 75

Rougail revisité

Schätzung≈ 420 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 95

Simmentaler Entrecôte

ENTRECOTE SIMMENTALER — Japanischer Stil mit Teriyaki-Sauce

Schätzung≈ 650 kcal20 g Kohlenhydrateausgewogen 74

Oktopus-Pastete

pate au poulpe

Schätzung≈ 650 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Tagliatelle

TAGLIATELLES

Schätzung≈ 550 kcal80 g Kohlenhydrate

Thunfischsteakpescatarian

Steak de thon

Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 80

Poulet Basquaise

Schätzung≈ 480 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Umami Chicken Burger

UNAMI CHICKEN BURGER — Weiches Brötchen, knuspriges Hähnchen, Pyrenäen-Käse, hausgemachte Tartarsauce, frische Pommes

Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrate

Hähnchenkeule Tex Mex

Cuisse de poulet facon tex mex — Hausgemachte frische Pommes, Rohkostsalat

Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate

Rindfleisch-Curry Indien

Boeuf au curry l'inde — Scharf, Saisongemüse, Kokosmilch, parfümiertes weißer Reis

Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Gefüllter Calamari

Calamar farci au poulet et legumes & Spaghettis — Gefüllt mit Hähnchen und Gemüse, mit Spaghetti

Schätzung≈ 680 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Rinderstück Wok

Wok bavette de boeuf

Schätzung≈ 550 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Hähnchenoberkeule provenzalisch

Haut cuisse poulet a la provencale

Schätzung≈ 450 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Bouchées à la Reine

Bouchées a la reine aux fruits de mer et salade crudité — Mit Meeresfrüchten und Rohkostsalat

Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Gebratenes Hähnchenfilet

14.00

Filet poulet roti — Mit Sahne und Pilzen, serviert mit Spaghetti

Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Ebi Tempura

Ebi tempura crevettes et shitaké au curry japonais et riz Gohan — Garnelen und Shiitake mit japanischem Curry und Gohan-Reis

Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrate

Nigiri & California Plattepescatarian

plateau Nigiri de Saumon & California saumon avocat & Salade crudité japonais — Lachs, Avocado und japanischer Rohkostsalat

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 79

Ribs Tex Mex

Rib's Tex mex au l'epice Mexicaine & Wrap's de crudité — Mit mexikanischen Gewürzen und Rohkost-Wraps

Schätzung≈ 880 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 68

Knuspriges Hähnchen

Poulet croustillant sauce soja et todagashi & Choux sauté avec tamago oeuf japonais sauce — Sojasauce und Todagashi, sautierter Kohl mit japanischer Eisauce

Schätzung≈ 680 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Shao My Rindfleisch

Shao my boeuf saute au legumes avec nouille jaunes & et sauce Wok au sésame — Gesautiert mit Gemüse, gelben Nudeln und Sesam-Wok-Sauce

Schätzung≈ 700 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Thunfischsteakpescatarian

Steak de thon sauce tomate & Nouilles jaune sauté — Tomatensauce und sautierte gelbe Nudeln

Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Rindfleisch

Coeur de TTP de boeuf — Thai-Rot-Curry, Kokos, Gemüse und parfümiertes weißer Reis

Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70

Kalbfleisch Osso Bucco Art

Blaquette de veau facon osso bucco avec tagliatelles — Mit Tagliatelle

Schätzung≈ 780 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 76

Rindfleisch-Wok mit Brokkoli und Bio-Shiitake & Gohan-Reis

Wok de boeuf au brocolis et shiitake bio & riz gohan

Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Rinderribeye — Pfeffersauce & Kartoffelpuree mit schwarzem Trüffel

14.00

Basse cote de boeuf — Sauce poivres & avec mousseline pomme de terre au truffes noir

Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Kabeljau-Rücken — Provençale-Art & Saisongemüse mit duftendem weißen Reispescatarian

Dos Cabillaud — a la provencale & Légumes saison avec riz blanc parfumé

Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Kalbsbraten mit Persillade und 5 Kräutern der Provence & frische hausgemachte Pommes & Salat

14.00

roti de veau au persillade et 5 herbes de provence & frites fraiche maison & salade

Schätzung≈ 780 kcal55 g Kohlenhydrate

BOEUF BOURGUIGNON — Rindfleisch in Rotweinsauce & Provence-Kräutern & Drillingen & jungen Karotten mit Tagliatelle

BOEUF BOURGUIGNON — boeuf dans sauce au vin rouge & herbe provence & pomme de terre grenaille & Carottes nouvelle avec pate Tagliatelles

Schätzung≈ 820 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 81

CHIRASHI — Sushi-Reisschale mit Sashimipescatarian

CHIRASHI — Plat de riz sushi avec sashimi

Schätzung≈ 600 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 73

Rindfleischstück mit Schalotten & Drillingen & Sauce Marchand de Vin

14.00

Piece Boucher de boeuf au Échalotes & Pomme de terre Grenailles & Sauce Marchand de Vin

Schätzung≈ 720 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73

Khao Phad Sapparod — Thailändischer gebratener Reis mit Ananas und gegrilltem Hähnchen, Satay-Geschmack

14.00

Khao Phad Sapparod — riz thai saute au ananas et poulet grille , au saveur Satay

Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Rinder-Carpaccio mit japanischer Ponzu-Sauce & Salat & frische Pommes 3 Terroir-Geschmäcker

14.00

Carparcio de boeuf sauce Ponzu Japonais & Salade & FRites fraiche 3 Saveurs du terroir

Schätzung≈ 800 kcal50 g Kohlenhydrate

Tacos chicken revisité — Tartarsauce, Käse, Paprika und frische hausgemachte Pommes

14.00

Tacos chicken revisité — crème tartare , fromage , poivrons et frites fraiche maison

Schätzung≈ 880 kcal65 g Kohlenhydrate

BIBIMBAPS Koreanische Küche — Gohan-Reis, Rinderhacksteak, Gemüse, Spiegelei, hausgemachte Bibim-Sauce

14.00

BIBIMBAPS cuisine coreen — Riz gohan , steak boeuf haché, legumes , Oeuf au Plat, sauce bibim maison

Schätzung≈ 680 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90

TEXMEX Hähnchen mit MEXIKANISCHEM Reis

14.00

Poulet TEXMEX é Riz MEXICAIN

Schätzung≈ 720 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77

Lammschulter bistronomischer Art

Souris d'agneau facon bistronomique

Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78

Rinderlende

Faux filet de boeuf

Schätzung≈ 600 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Blanquette de Veau

Schätzung≈ 580 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74

Entenbrust

Magret canard

Schätzung≈ 620 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71

Kabeljau mit Thai-Curry & Kokosmilch & Saisongemüse mit duftendem thailändischen weißen Reis

Cabillaud au curry Thai & Lait coco & Legumes saison avec Riz blanc Thai parfumé

Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 77

HÄHCHENFILET — Gebraten mit Maggi-Aroma & Blumenkohl und im Wok sautiertem Gemüse & duftendem Reis

FILET POULET — Roti au arôme de maggi & choux fleur et legumes sauté au wok & Riz parfumé

Schätzung≈ 580 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 85

Vorspeisen

HARU MAKI EBI (Garnelen-Frühlingsrollen) — Garnelen mit Gemüse & japanisch gewürzten Zwiebeln mit hausgemachter Tonkatsu-Sauce

HARU MAKI EBI (CREVETTES NEMS ) — Crevettes avec Legumes & oignons épices japonais servi avec sauce tonkatsu maison

Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate

GYOZA — Japanische Teigtaschen mit Hähnchen oder Garnelen & Gemüse & Ingwer & Kohl mit Daisho-Sauce

GYOZA — Raviolis japonais au Poulet ou Crevettes & Legumes & Gingembre & choux avec sauce Daisho

Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

Ramen & Burger

RAMEN DU CHEF

5-Gewürze-Entenkeule, Tokyo-Nudeln und Ajitamago-Ei

Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65

RAMEN TOKYO

Schätzung≈ 700 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 69

UNAMI BURGER JAPONAIShalal

3-Körner-Brötchen, japanisch gewürztes Rinderhack, hausgemachte Samurai-Sauce, Pyrenäen-Käse und halal Kalbs-Speck

Schätzung≈ 950 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65

SPECIAL RAMEN SPICY

Schärfegrad 4: Mix aus frischen Paprikas aus Südwestfrankreich, koreanischem Chili, Todagashi Japan und 5-Beeren-Pfeffer

Schätzung≈ 750 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 69

Desserts

Japanischer Matcha-Cheesecake

Cheesecake Matcha japonais au mangues fraiche saison & coulisse du fruits rouge & chantilly — Japanischer Matcha-Cheesecake mit frischer Saisonmango, roten Früchten-Coulis und Schlagsahne

Schätzung≈ 550 kcal42 g Kohlenhydrateschwer 30

DANGO MOCHI GLACÉ

3 handgemachte Eis-Mochi aus Marseille, Schokoladenguss, Schlagsahne und roten Früchten-Coulis

Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 25

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Keine vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Dieses Restaurant bietet keine vegetarischen Hauptgerichte an. Die Karte enthält Fleisch und Fisch, wie Miso Ramen und Gyoza mit Huhn oder Garnelen.

0 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 66

71dia
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Proteinreiche Optionen im japanischen Stil

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele Fleisch- und Fischgerichte mit wenig Kohlenhydraten. Meiden Sie Ramen und Reisgerichte für einen stabileren Blutzuckerspiegel.

21 diabetesfreundlich · 66 Gerichte

Bewertungen

Bewertung

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Praktisches

Adresse: vieux port, 13600 La Ciotat
Zeiten: noch unbekannt
Kontakt: +33456146662
Quellen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ramenizya.com/
Dossier: Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 79 %

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