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Le Narval - La Grande-Motte, 268 Pl. des Tritons

RESIDENCE LE REYMAR PLACE DE L EPI, 34280 LA GRANDE-MOTTE

Jetzt geöffnet · bis 23:30

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

TAGESMENÜ
Tagesgericht
12.90
Plat du jour — Auf der Tafel
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Vorspeise + Hauptgang ODER Hauptgang + Dessert
15.90
Entrée + Plat OU Plat + Dessert
Schätzung≈ 1100 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 41
Vorspeise + Hauptgang + Dessert
18.90
Entrée + Plat + Dessert
Schätzung≈ 1400 kcal130 g Kohlenhydrateschwer 35
Morgenpause
Morgenpause
6.90
Pause matinale — 1 Heißgetränk, 1 Orangensaft, 1 Croissant, 1 Toast
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 36
Crêpes & Waffeln
Zucker-Crêpes
3.80
Crêpes Sucre — Zitrone, Zucker
Schätzung≈ 320 kcal45 g Kohlenhydrate
Zucker-Waffeln
4.80
Gaufres Sucre — Zitrone, Zucker
Schätzung≈ 400 kcal55 g Kohlenhydrate
Konfitüren-Crêpes
4.00
Crêpes Confiture — Erdbeere, Aprikose
Schätzung≈ 380 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 34
Crêpes mit gesalzener Karamell
4.50
Crêpes Caramel beurre salé
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 37
Waffeln mit gesalzener Karamell
5.00
Gaufres Caramel beurre salé
Schätzung≈ 530 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 31
Crêpes mit hausgemachter Schokolade
4.50
Crêpes Chocolat maison
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 41
Waffeln mit hausgemachter Schokolade
5.00
Gaufres Chocolat maison
Schätzung≈ 500 kcal58 g Kohlenhydrateschwer 42
Nutella-Crêpes
5.00
Crêpes Nutella
Schätzung≈ 480 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 33
Nutella-Waffeln
5.80
Gaufres Nutella
Schätzung≈ 560 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 30
Maronen-Crêpes
5.00
Crêpes Marron
Schätzung≈ 430 kcal52 g Kohlenhydrate
Maronen-Waffeln
5.80
Gaufres Marron
Schätzung≈ 510 kcal62 g Kohlenhydrate
Grand Marnier Crêpes
5.50
Crêpes Grand Marnier
Schätzung≈ 460 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 37
Gourmet-Waffeln
Narval
9.00
Nutella, Kokosraspeln, 1 Kugel Kokoseis, Schlagsahne
Schätzung≈ 850 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 22
Banana
9.50
Banane, Nutella, 1 Kugel Vanilleeis, Schlagsahne, Mandeln
Schätzung≈ 880 kcal100 g Kohlenhydrateschwer 27
Délices des bois
9.50
Rote Beeren-Mix, rote Beeren-Coulis, 1 Kugel Vanilleeis, Schlagsahne, Mandeln
Schätzung≈ 820 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 34
Unsere Tapas
Falafelvegan, vegetarian
8.90
Falafels, sauce Thaî — Thai-Sauce
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Camembert Rotivegetarian
9.90
Überbackener Camembert
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Couteaux en persilladepescatarian
9.90
Messer Muscheln mit Knoblauch und Petersilie
Schätzung≈ 180 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Calamari-Beignetspescatarian
9.90
Beignets de calamars — Frittierte Calamari
Schätzung≈ 350 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Charcuterie-Platte
11.00
Planche de charcuterie — Auswahl an Wurstwaren
Schätzung≈ 450 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Gemischte Platte
20.00
Planche mixte — Käse & Charcuterie
Schätzung≈ 650 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Bouzigues Austern x 6pescatarian
11.90
Huîtres de Bouzigues x 6 — Mit Beilagen
Schätzung≈ 120 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Bouzigues Austern x 12pescatarian
21.90
Huîtres de Bouzigues x 12 — Mit Beilagen
Schätzung≈ 240 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Unsere Vorspeisen
Warme Ziegenkäsetalervegetarian
9.90
Palets de chèvre chaud affinés — Gereifter Ziegenkäse
Schätzung≈ 310 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gratinierte Muschelnpescatarian
9.90
Moules gratinées au beurre persillé — Mit Kräuterbutter
Schätzung≈ 280 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Rindercarpaccio
9.90
Carpaccio de boeuf — Grana Padano, Mischsalat
Schätzung≈ 220 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Burratavegetarian
11.90
Pesto, Mischsalat, Konfitüre-Tomaten
Schätzung≈ 420 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Krößensalat
11.90
Salade de gésiers — Salat, Tomaten, Krösen, Croutons, Zwiebeln
Schätzung≈ 380 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Lachs-Tartarpescatarian
14.90
Tartare de saumon — Zitrusfrüchte, Mischsalat, Konfitüre-Tomaten
Schätzung≈ 260 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Lachs-Bruschettapescatarian
15.90
Bruschetta au saumon et légumes gratinés — Mit gratiniertem Gemüse
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Foie-Gras-Terrine
17.90
Terrine de bloc de foie gras — Terrine von der Gänseleber
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Unsere Sättigungsalate
Salade Niçoisepescatarian
15.90
Grüner Salat, Tomaten, Thunfisch, Zwiebeln, schwarze Oliven, Sardellen, hartgekochtes Ei, Kartoffeln
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Vegetarischer Salatvegetarian
16.90
Salade végétarienne — Falafel, gegrilltes Gemüse, Kartoffeln, Konfitüre-Tomaten, Oliven, Pilze, Pesto
Schätzung≈ 580 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Caesar Salad
16.90
Salade César — Grüner Salat, Tomaten, Grana Padano, paniertes Hähnchen, hartgekochtes Ei, Croutons, Caesar-Sauce
Schätzung≈ 610 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Italienischer Salat
17.90
Salade italienne — Grüner Salat, Konfitüre-Tomaten, Burrata, Rohschinken, Pesto, schwarze Oliven, Pinienkerne
Schätzung≈ 540 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ziegenkäsesalat
17.90
Salade chèvre — Grüner Salat, Tomaten, Speckwürfel, Ziegenkäse-Toast, hartgekochtes Ei, Pesto, Croutons
Schätzung≈ 510 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Camembert-Salat
18.90
Salade camembert — Überbackener Camembert, Kartoffeln, Rohschinken, Croutons
Schätzung≈ 780 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Périgourdine-Salat
19.90
Salade périgourdine — Grüner Salat, Tomaten, geräucherte Entenbrust, Foie gras und Feigenchutney
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Meeresfrüchte-Salatpescatarian
20.90
Salade de la mer — Grüner Salat, Tomaten, Lachs, Messmuscheln mit Persillade
Schätzung≈ 510 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Unsere Burger
Le Classique
16.90
Rindfleisch, Cheddar, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Burgersauce
Schätzung≈ 850 kcal48 g Kohlenhydrate
Le Fishpescatarian
16.90
Panierter Kabeljau, Cheddar, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Tartarsauce
Schätzung≈ 820 kcal52 g Kohlenhydrate
Le Chicken
16.90
Paniertes Hähnchen, Cheddar, Salat, Tomaten, Zwiebeln, Burgersauce
Schätzung≈ 840 kcal52 g Kohlenhydrate
Le Sud Ouest
19.90
Hacksteak, Zwiebeln, Tomaten, Salat, Foie gras, Feigenchutney
Schätzung≈ 880 kcal42 g Kohlenhydrate
Unsere Fischgerichte
Kabeljau Fish & Chipspescatarian
17.90
Fish & Chips de Cabillaud Sauce Tartare — Mit Tartarsauce
Schätzung≈ 920 kcal75 g Kohlenhydrate
Dorade Sébaste Filetpescatarian
18.90
Filet de Dorade Sébaste, Vierge de Légumes — Mit Gemüse-Vierge-Sauce
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Lachs-Tartar mit Pommespescatarian
20.90
Tartare de Saumon et Frites — Lachs, Olivenöl, Zitrone, Dill
Schätzung≈ 740 kcal45 g Kohlenhydrate
Tintenfisch von der Plancha
21.90
Seiches à la Plancha Aïoli Maison — Mit hausgemachter Aioli
Schätzung≈ 480 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Ganzer Wolfsbarsch
22.90
Bar Entier
Schätzung≈ 550 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrillte Riesengarnelen
22.90
Gambas Grillées Sauce au Curry — Mit Currysauce
Schätzung≈ 520 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Parillada de Poisson (1 Pers.)
29.90
Parillada de Poisson (1 pers) — Tintenfisch, Garnelen, Doradenfilet, Messmuscheln mit Persillade, Muscheln
Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Unsere Moules Frites
Moules marinières
15.90
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Muscheln in Sahnesauce
16.90
Moules crème
Schätzung≈ 580 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Muscheln Curry
16.90
Moules curry
Schätzung≈ 540 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Muscheln Roquefort
17.90
Moules roquefort
Schätzung≈ 610 kcal26 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Unsere Fleischgerichte
Hähnchenbrust mit Currysauce
16.90
Filet de poulet sauce au curry
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Confit Entenkeule mit Thymian
18.90
Cuisse de canard confite au thym
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Gegrillte Kalbsbavette à la forestière
19.90
Bavette de veau grillée à la forestière
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Rinder-Tartar
19.90
Tartare de boeuf préparé, à la française — Auf französische Art zubereitet
Schätzung≈ 420 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Entenbrust
22.90
Magret de canard — ca. 350g
Schätzung≈ 720 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Gegrilltes Entrecôte
24.50
Entrecôte grillée — ca. 300g
Schätzung≈ 680 kcal0 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Unsere Pizzas mit Sahnebasis
LA TOSCANE
16.50
Crème fraîche, Speck, Ziegenkäse, Honig, Emmentaler, Mozzarella, Oliven
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
LA ROMAINE
16.90
Crème fraîche, Roquefort, Ziegenkäse, Mozzarella, Emmentaler, Oliven
Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate
KEBAB
17.90
Crème fraîche, Kebab, Emmentaler, Zwiebeln, Oregano, Oliven
Schätzung≈ 880 kcal62 g Kohlenhydrate
LA AL SALMON
18.00
LA"AL SALMON" — Crème fraîche, Lachs, Emmentaler, Mozzarella, Oliven
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrate
Unsere Pizzas mit Tomatenbasis
MARGARITAvegetarian
12.00
Tomaten, Emmentaler, Mozzarella, Oliven
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrate
REGINA
13.00
Tomaten, Schinken, Emmentaler, Mozzarella, Oliven
Schätzung≈ 820 kcal58 g Kohlenhydrate
REINE
13.50
Tomaten, Schinken, Champignons, Emmentaler, Mozzarella, Oliven
Schätzung≈ 840 kcal60 g Kohlenhydrate
THONO
15.50
Tomaten, Emmentaler, Thunfisch, Zwiebeln, Oliven
Schätzung≈ 810 kcal58 g Kohlenhydrate
4 FROMAGESvegetarian
16.90
Tomaten, Roquefort, Ziegenkäse, Mozzarella, Emmentaler, Oliven
Schätzung≈ 980 kcal55 g Kohlenhydrate
CAMPIONNE
17.50
Tomaten, Hähnchen, Hackfleisch, Emmentaler, Ei, Oliven, Zwiebeln
Schätzung≈ 950 kcal60 g Kohlenhydrate
CALZONE
17.90
Tomaten, Schinken, Champignons, Ei, Emmentaler, Mozzarella, Oliven
Schätzung≈ 1050 kcal70 g Kohlenhydrate
BURGER
17.90
Tomaten, Hackfleisch, Cheddar, Zwiebeln, Burgersauce, Emmentaler, Mozzarella, Oliven
Schätzung≈ 980 kcal65 g Kohlenhydrate
L'ITALIENNE
18.00
Tomaten, Burrata, Rohschinken, konfierte Tomaten, Emmentaler, Pesto, Mozzarella, Oliven
Schätzung≈ 920 kcal60 g Kohlenhydrate
Unsere Desserts
PANNA COTTAvegetarian
7.90
PANNA COTA — Rote Früchte oder gesalzene Karamellbutter
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
TARTE DU JOUR
7.90
Torte des Tages
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 38
BRIOCHE PERDUE
8.50
Nutella oder Karamell
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 29
Crème Brûléevegetarian
8.50
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 42
Schokoladen-Profiterolesvegetarian
8.50
PROFITEROLLES CHOCOLAT
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30
Moelleux au Chocolatvegetarian
8.90
Schätzung≈ 480 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 33
Tiramisu des Momentsvegetarian
9.00
TIRAMISU DU MOMENT
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 38
Käseteller mit 3 Sortenvegetarian
9.00
ASSIETTE 3 FROMAGES
Schätzung≈ 400 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Café Gourmand
9.50
CAFÉ GOURMAND ET SES MIGNARDISES — Kaffee mit kleinen Süßigkeiten
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Thé Gourmand
9.90
THÉ GOURMAND ET SES MIGNARDISES — Tee mit kleinen Süßigkeiten
Schätzung≈ 420 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 32
Eisdiele
2 Kugelnvegetarian
5.80
2 BOULES — Sorten nach Wahl
Schätzung≈ 300 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
3 Kugelnvegetarian
7.80
3 BOULES — Sorten nach Wahl
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31
Dame Blanchevegetarian
9.90
Vanille, Schokoladensauce, Mandeln, Schlagsahne
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26
Chocolat Liégeoisvegetarian
9.90
Vanille, Schokolade, Schokoladensauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 700 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 24
Caramel Liégeoisvegetarian
9.90
Vanille, Karamell, Karamellsauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 700 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 24
Café Liégeoisvegetarian
9.90
Vanille, Kaffee, kalter Kaffee, Schlagsahne
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 26
After Eightvegetarian
10.50
Schokolade, Minz-Schokolade, Schokoladensauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 23
Antillaisevegetarian
10.50
Vanille, Rum-Rosinen, Kokos, Schokoladensauce, Fruchtmix mit Sirup, Schlagsahne
Schätzung≈ 750 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 26
Ardéchoisevegetarian
10.50
Vanille, Maronencreme, Schokoladencoulis, Schlagsahne
Schätzung≈ 700 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 24
Delice Fruitévegetarian
10.50
Himbeere, Johannisbeere, Passionsfrucht, rote Beerenmischung, rote Fruchtsauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 33
Delice au Nutellavegetarian
11.00
Vanille, Schokolade, Nutella, Schlagsahne
Schätzung≈ 800 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 20
M&M'svegetarian
11.00
Schokolade, Karamell, Vanille, Karamellsauce, M&M's, Schlagsahne
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 18
Coupe Bountyvegetarian
11.00
Kokos, Schokolade, Nutella, Kokosraspeln, Schlagsahne
Schätzung≈ 800 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 24
BANANA SPLIT
11.00
Vanille, Schokolade, Erdbeere, Banane, Schokoladensauce, Schlagsahne
Schätzung≈ 750 kcal95 g Kohlenhydrateschwer 32
COLONEL
12.50
2 Kugeln Zitrone, Wodka
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
ICEBERG
12.50
Schokolade, Schokominze, Get27
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 41
Milkshake
8.50
Geschmack nach Wahl
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 25
Entdeckungsmenü
Menu Découverte
25.90
Vorspeise, Hauptgang und Dessert nach Wahl
Schätzung≈ 1400 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 43
Narval-Menü
Menu Narval
31.90
Vorspeise, Hauptgang und Dessert nach Wahl
Schätzung≈ 1600 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 33
Kindermenü
Kindermenü (bis 10 Jahre)
9.90
Menu Enfant (Jusqu'à 10 ans) — Hauptgang und Dessert nach Wahl
Schätzung≈ 800 kcal80 g Kohlenhydrate

Stimmt diese Karte noch?

51veggie
scoreSchätzung

Französische Küche mit vegetarischen Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst einen vegetarischen Salat mit Falafeln und gegrilltem Gemüse oder Pizzen wie Margarita und 4 Formaggi wählen. Es gibt verschiedene Desserts wie Panna Cotta und Schokoladenkuchen. Die Karte bietet viele Fisch- und Fleischgerichte für eine gemischte Gruppe.

26 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 107

89dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme französische Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Salate. Die Fleisch- und Fischgerichte enthalten wenig Kohlenhydrate.

40 diabetesfreundlich · 106 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
RESIDENCE LE REYMAR PLACE DE L EPI, 34280 LA GRANDE-MOTTE
Zeiten
Mo08:00–23:30
Di08:00–23:30
Mi08:00–23:30
Do08:00–23:30
Fr08:00–23:30
Sa08:00–23:30
So08:00–23:30
Pause matinale servi jusqu'à 11h00
Kontakt
+33434401594
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le-narval-restaurant-la-grande-motte.fr
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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