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Cote Plage - La Londe-les-Maures, 354 boulevard de l'argentiere--sur le sable, 456 Bd Plage de l'Argentière

RUE BAPTISTIN SCARONNE 82, 83250 LA LONDE-LES-MAURES

Jetzt geschlossen · öffnet 09:30

Frenchseafood restaurant€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

ZUM TEILEN
Hausgemachte schwarze Oliven-Tapenade
16.00
Tapenade maison d’olives noires — aromatisierte Croutons und knackiges Gemüse
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gemischte Tapenade- & Guacamole-Platte
16.00
Assiette mixte tapenade & guacamole — Croutons, Tortilla-Chips, knackiges Gemüse
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrate
Hausgemachte Guacamolevegan
16.00
Guacamole maison — knackiges Gemüse und Tortilla-Chips
Schätzung≈ 550 kcal45 g Kohlenhydrate
KALTE KÜCHE SALATE & TARTARES
Frisches Sashimi-Thunfisch-Tartar
24.00
Tartare de Thon Frais Sashimi — frische Pommes, Salat, Röstzwiebeln, Mangocoulis und säuerliche Mayonnaise
Schätzung≈ 620 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Crousti-Ziegenkäse-Salat
21.50
Salade Crousti Chèvre — warme Brick-Teigtaschen mit Ziegenkäse und konfierten Tomaten, Honig, gegrillter Speck, Pesto
Schätzung≈ 780 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Oktopussalat auf sizilianische Art
24.00
Salade de Poulpe à la Sicilienne — Sauce Vierge, Kirschtomaten, Pinienkerne, Pesto alla Trapanese, frisches Basilikum, Mandeln und Rucola
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Tomate Mozzarella
23.00
Carpaccio von alten Tomaten, Burrata-Mozzarella, Serrano-Schinken, Pesto, Rucola, Zwiebel-Pickles
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Thai-Garnelensalat
23.00
Salade Thai aux crevettes — asiatisch süß-sauer marinierte Garnelen, frische Mango, Röstzwiebeln, Minze, Gemüsejuliene
Schätzung≈ 480 kcal35 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Veggie-Salatvegetarian
18.00
Salade Veggie — Gemüsejuliene mit Sesamöl, frische Mango, Röstzwiebeln, Minze, Erdnüsse, Mesclun und Rohkost
Schätzung≈ 380 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 65
AUS DEM MEER FISCH
Frischer Wolfsbarsch aus der Plancha
29.00
Loup frais grillé à la plancha — Saisongemüse, Zitronenkartoffelpuree, Sauce Vierge
Schätzung≈ 520 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tintenfisch aus der Plancha mit Espelette-Pfeffer
26.00
Encornets à la plancha au piment d’Espelette — handgemachte frische Linguine, Piemonteser-Sauce
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Angebratene Oktopustentakel
28.00
Tentacules de Poulpe Snackées — Saisongemüse, Zitronenkartoffelpuree, hausgemachte Rouille
Schätzung≈ 540 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Sashimi-Thunfisch Mi-Cuit
27.00
Mi-Cuit de thon Sashimi — kurzgebratenes Sashimi-Thunfisch, Süßkartoffelpuree, Ingwer-Limetten-Chimichurri, Sommergemüse
Schätzung≈ 510 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
Handgemachte Linguine mit Pesto
21.50
Linguines Artisanales au Pesto — Burrata-Mozzarella, getrocknete Tomaten, hausgemachtes Pesto, Parmesanspäne, Pinienkerne
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 65
VOM LAND FLEISCH
Gegrilltes Rindfleisch aus der Plancha
28.00
Pièce de bæuf grillée à la plancha — frische Pommes, Saisongemüse, Salat, hausgemachte BBQ-Sauce
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydrate
Hot Dog nach Pulled-Pork-Art
22.50
Hot Dog façon Pull Pork — 7 Stunden in BBQ-Sauce gegarter Schweinenacken, Brioche-Brötchen, Röstzwiebeln, säuerliche Mayonnaise
Schätzung≈ 980 kcal85 g Kohlenhydrate
KLEINER STRANDGÄSTER MENÜ
MENU PETIT PLAGISTE
12.80
Hausgemachtes Crispy Chicken Filet, frische Pommes, Salat und Überraschungseis
Schätzung≈ 820 kcal70 g Kohlenhydrate
GOURMET DESSERTS
Brioche French Toast
11.50
Brioche façon pain perdu — Brioche, karamellisierte Erdnüsse, Vanilleeis, hausgemachtes gesalzenes Karamell, Mascarponecreme
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrateschwer 22
The Big Chou Profiterole
12.00
Le Big Chou Profiterole — Craquelin-Windbeutel, hausgemachte heiße Schokoladensauce, gehobelte Mandeln, Mascarponecreme, Vanilleeis
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 33
Milchreis
9.50
Riz au Lait — mit Madagaskar-Vanille, Karamell und Mandeln
Schätzung≈ 420 kcal50 g Kohlenhydrate
Hausgemachter Schokoladenfondant
10.50
Moelleux au chocolat maison — Vanilleeis-Kugel, Crumble und hausgemachte Mascarponecreme
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 18
Erdbeer-Coupe
9.50
Coupe de fraises — Mit Erdbeercoulis und Mascarponecreme (saisonal)
Schätzung≈ 550 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 30
Gourmand Kaffee oder Tee
12.50
Café ou thé gourmand — Auswahl an hausgemachten Desserts mit einem Heißgetränk
Schätzung≈ 700 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 24
Gourmand Digestif
14.50
Digestif Gourmand — Auswahl an hausgemachten Desserts mit Get 27, Rhum arrangé oder Limoncello
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 18
Gourmand Coupe
18.00
Coupette gourmande — Auswahl an Desserts mit einem Glas Théophile brut Champagner
Schätzung≈ 750 kcal70 g Kohlenhydrateschwer 22
EIS ZUM ZUSAMMESTELLEN
1 Kugel
3.00
1 boule — Vanille, Schokolade, Kaffee, gesalzener Karamell, Kokos, Haselnuss, Cookies, Rumrosinen / Zitrone, Passionsfrucht, Erdbeere
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydrate
2 Kugeln
6.00
2 boules — Vanille, Schokolade, Kaffee, gesalzener Karamell, Kokos, Haselnuss, Cookies, Rumrosinen / Zitrone, Passionsfrucht, Erdbeere
Schätzung≈ 300 kcal36 g Kohlenhydrateschwer 41
3 Kugeln
8.00
3 boules — Vanille, Schokolade, Kaffee, gesalzener Karamell, Kokos, Haselnuss, Cookies, Rumrosinen / Zitrone, Passionsfrucht, Erdbeere
Schätzung≈ 450 kcal54 g Kohlenhydrateschwer 40
Topping
1.50
Nappage — Schlagrahm, Schokolade, gesalzener Karamell, Choco-Haselnuss
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydrate
EISCUP S
Dame blanche
10.00
3 Kugeln Vanilleeis, Schokoladensauce, Schlagrahm
Schätzung≈ 650 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 23
ChocoNut
11.00
2 Kugeln Schokolade, 1 Kugel Haselnuss, Cookie, Choco-Haselnuss-Sauce, Schlagrahm
Schätzung≈ 780 kcal68 g Kohlenhydrateschwer 21
L’Espresso
11.00
1 Kugel Kaffeeeis, 1 Kugel Vanilleeis, 1 Kugel Haselnusseis, Espresso, Schlagrahm
Schätzung≈ 620 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 24
Caramello
11.00
2 Kugeln gesalzener Karamelleis, 1 Kugel Vanilleeis, Schlagrahm, gesalzene Karamellstücke und -sauce
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 20
ALKOHOLHÄLTIGE EISCUP S
Colonel
12.50
Vodka 4cl, 2 Kugeln Zitronensorbet, Zitronenscheiben
Schätzung≈ 350 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 32
Limoncello glacé
12.50
Limoncello 4cl, 2 Kugeln Zitronensorbet
Schätzung≈ 330 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 32
L’Ecossaise
12.50
Bailey’s 4cl, 2 Kugeln Vanilleeis
Schätzung≈ 480 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 30

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32veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl am Strand

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Bestellbar sind Guacamole mit Tortilla-Chips und ein Salade Veggie. Ansonsten bietet die Karte Fisch und Fleisch an.

2 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 36

52dia
scoreSchätzung

Frischer Fisch und Meeresfrüchte

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant serviert verschiedene Fischgerichte mit Saisongemüse. Es gibt mehrere kohlenhydratarme Optionen.

6 diabetesfreundlich · 36 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
RUE BAPTISTIN SCARONNE 82, 83250 LA LONDE-LES-MAURES
Zeiten
Mo09:30–19:30
Di09:30–22:30
Mi09:30–22:30
Do09:30–22:30
Fr09:30–22:30
Sa09:30–22:30
So09:30–20:00
Kontakt
+32494669764
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-cote-plage.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 95 %

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