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L'Ardoise - La Rochelle, 33 Av. du Général de Gaulle

avenue du Général de Gaulle 33, 17 000 La Rochelle

Jetzt geöffnet · bis 18:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

EN ATTENDANT LES PLATS
ARDOISE DE CHARCUTERIES
12.00
Charcuterie Board — Chorizo & lomo, billiques, rilettes de poulet
Schätzung≈ 650 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
PLANCHE MIXTE après élaboré avec 1 ans
30.00
Mixed Platter — l'ardoise de charcuteries avec : anchos, nachos cheddar, salade et fougasse ailée
Schätzung≈ 1400 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 33
LES SALADES
SAVEURS DU SUDvegetarian
19.00
Southern Flavours Salad — Feta, tagliatelle de courgette et sauce vierge féta, tagliatelle de courgette et sauce vierge servi avec salade, oignon rouge, tomate et vinaigrette au citron
Schätzung≈ 420 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Version Ibérique lomo et chorizo
19.00
Iberian Salad
Schätzung≈ 580 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Délicieuse Occitane Terrine de poulet grillé
24.00
Occitan Salad with Chicken Terrine
Schätzung≈ 480 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
BIKINI
18.00
Bikini Salad — Filets de Poulet grillés nachos au cheddar, pastèque, oignons rouges, tortillas, guacamole, salade, tomate sauce blanche from - citron - menthe
Schätzung≈ 720 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 65
TARTINE GRECQUEvegetarian
8.00
Greek Tartine — courgette marinée, sauce vierge et feta
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GASPACHO ANDALOUvegan
6.00
Andalusian Gazpacho — soupe froide tomate et concombre et pesto
Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
COIN SANS VIANDE
POKÉ BOWL VÉGÉTARIENvegetarian
17.50
Vegetarian Poke Bowl — Falafels, riz camarède, crudités cacahuète, garden pea/fève, salade crunshie, sésame, oignon frit, sauce andalouse, vinaigrette Thai
Schätzung≈ 680 kcal72 g Kohlenhydrateausgewogen 72
PETITS PLUS
Portion de frites maisonvegan
4.50
Homemade Fries
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrate
Portion de frites cajunvegan
5.00
Cajun Fries
Schätzung≈ 470 kcal49 g Kohlenhydrate
Salade vertévegan
3.60
Green Salad
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
LES POISSONS
TARTARE DE SAUMONpescatarian
21.00
Salmon Tartare — Saumon gravlax maison à la Tahitienne, lait de coco, concombre carotte, oignon rouge, riz parfumé, cardamome et salade
Schätzung≈ 520 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
POKÉ BOWL AU SAUMONpescatarian
22.00
Salmon Poke Bowl — Saumon gravlax maison, riz parfumé, salade, crudités cacahuète, garden pea/fève, sésame, oignon frit, sauce crémeuse et vinaigrette Thai
Schätzung≈ 610 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 71
FILETS DE ROUGETSpescatarian
20.00
Red Mullet Fillets — servi avec une sauce vierge et frites maison cajun
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
LES BURGERS
L'ARDOISE Burger et frites maison
18.00
L'Ardoise Burger — Haché frais 152g VBF, cheddar, mayo/ketchup, oignon rouge, salade, tomate et pain briochée
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
L'ANDALOU Burger et frites maison
19.00
L'Andalou Burger — Haché frais 152g VBF, cheddar, sauce Andalouse, oignons rings, salade, oignons pickles, pain brioché
Schätzung≈ 980 kcal78 g Kohlenhydrate
COTBUT Burger et frites maison
18.00
Cotbut Burger — Filets de poulet crispy, cheddar, salade, tomate, sauce poulet, pain brioché
Schätzung≈ 920 kcal72 g Kohlenhydrate
ROSTI Burger et salade verté
19.00
Rosti Burger — Haché frais 152g VBF, chorizo Ibérique, 2 rostis de pomme de terre, cheddar, sauce andalouse
Schätzung≈ 880 kcal52 g Kohlenhydrate
LE BOEUF
TARTARES DE BOEUF cru ou cuit à la Française
19.00
French Beef Tartare — oignon, câpres, cornichon, persil + assaisonnements
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
TARTARES DE BOEUF cru ou cuit à l'Italienne
20.00
Italian Beef Tartare — pesto de basilic frais, tomate confite parmesan
Schätzung≈ 320 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
BROCHETTE DE BOEUF grillée 170g
21.50
Grilled Beef Skewer — sauce au choix : Fleur de sel aux herbes et sauce poivre - Marinade Thai et sauce andalouse
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
avec les « Viandros »
34.90
Viandros Beef
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
LES DESSERTS
TIRAMISU ORÉO
7.00
Oreo Tiramisu — crème mascarpone, biscuit Oreo, chocolat
Schätzung≈ 580 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 29
BRIOCHE PAIN PERDU
7.80
Brioche French Toast — sauce caramel beurre salé
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 24
NOUGAT GLACÉ ARTISANAL
8.00
Artisan Frozen Nougat — abricot, éclat pistache grillée, crème fouettée
Schätzung≈ 410 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 33
PARFAIT AUX FRUITS
7.00
Fruit Parfait — crème vanille, confiture, pomme chenette, pèche, grenade
Schätzung≈ 340 kcal42 g Kohlenhydrate
COULANT CHOCOLAT
7.00
Chocolate Lava Cake — glace vanille réfondue, spéculoos
Schätzung≈ 520 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 31
CAFÉ GOURMAND
8.80
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
THÉ GOURMAND
8.80
Schätzung≈ 380 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 41
LES GLACES
Coupé de Tête
8.00
glace pistache, sorbet cassis fruit frais du moment une touche de crème fouettée
Schätzung≈ 310 kcal38 g Kohlenhydrate
DAME BLANCHE
6.90
Schätzung≈ 450 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 31
CARAMEL LIGÉROUX
6.00
Light Caramel Ice Cream
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
CHOCOLAT LIGÉROUX
6.90
Light Chocolate Ice Cream
Schätzung≈ 190 kcal24 g Kohlenhydrate
1 boule
2.70
1 Scoop Ice Cream
Schätzung≈ 120 kcal15 g Kohlenhydrate
2 boules
5.00
2 Scoops Ice Cream
Schätzung≈ 240 kcal30 g Kohlenhydrate
3 boules
7.00
3 Scoops Ice Cream
Schätzung≈ 360 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 41
LES ENFANTS
FILETS DE POULET PANÉS / JAMBON BLANC FRITES MAISON / RIZ MINI CORNET « Extrême » BONBONS
11.00
Kids Chicken Fillets and Fries
Schätzung≈ 850 kcal85 g Kohlenhydrate

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Praktisches

Adresse
avenue du Général de Gaulle 33, 17 000 La Rochelle
Zeiten
Mo09:00–18:00
Di09:00–18:00
Mi09:00–18:00
Do09:00–18:00
Fr09:00–18:00
Sa10:00–15:00
So—
oct à mai : de 9h à 16h. mai à oct : de 9h à 18h. samedi 10h à 15h en juillet et août
Kontakt
+33546294616 lardoise17@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lardoise-restaurantlarochelle.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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