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rawcoco

rue Saint-Sauveur 6, 17000 La Rochelle

Jetzt geschlossen · öffnet Di 08:00

vegetarian restaurant€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 10. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

CAFÉ GOURMAND
Kaffee, Tee oder Aufguss
5.90
CAFÉ ou THÉ ou INFUSION — mit hausgemachten Köstlichkeiten: Truffel-Duo, Saison-Spezialität & Zitronentörtchen
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Heiße Milchgetränke
7.50
BOISSONS CHAUDES AU LAIT — mit hausgemachten Köstlichkeiten: Truffel-Duo, Saison-Spezialität & Zitronentörtchen
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrateschwer 40
SALATE
Rote Bohnen-Mais-Salatvegetarian
3.20
salade haricot rouge maïs — Batavia-Salat, rote Bohnen, Mais, mit hausgemachter Sauce
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Kichererbsen-Trauben-Salatvegetarian
3.20
salade pois chiche raisin — Batavia-Salat, Kichererbsen, Trauben, mit hausgemachter Sauce
Schätzung≈ 190 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 82
Grüner Salatvegetarian
2.50
salade verte — Batavia-Salat, mit hausgemachter Sauce
Schätzung≈ 80 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Pad Thaivegetarian
6.90
pad thaï — Mango, Karotte, Paprika, Zucchini, Sonnenblumenkerne, Zwiebel, mit Erdnusssauce
Schätzung≈ 280 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Rotkohl-Apfel-Walnusssalatvegetarian
6.90
salade chou rouge pomme noix — Kohl, Apfel, Karotte, Walnüsse, Zitrone, mit Erdnusssauce oder Vinaigrette
Schätzung≈ 260 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Black Turtle Bohnensalatvegetarian
6.90
salade haricot black turtle — Black Turtle Bohnen, Mais, Zucchini, Petersilie, Zwiebel, mit hausgemachter Vinaigrette
Schätzung≈ 210 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
WARME SUPPEN
Butternut Zimtvegetarian
3.90
butternut cannelle — Butternusskürbis, rote Zwiebel, Olivenöl, Zimt, Île de Ré Salz
Schätzung≈ 120 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Coco Curryvegetarian
3.90
Karotte, Kartoffel, Kokoscreme, Ingwer, Knoblauch, Curry, Île de Ré Salz
Schätzung≈ 180 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Lauch Kartoffelvegetarian
3.90
poireau pomme de terre — Lauch, Kartoffel, Olivenöl, Île de Ré Salz
Schätzung≈ 140 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Potimarron Curryvegetarian
3.90
Hokkaido-Kürbis, rote Zwiebel, Olivenöl, Curry, Île de Ré Salz
Schätzung≈ 130 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
WRAPS
Falafel-Hummus-Wrapvegetarian
3.90
wrap falafel au four houmous — Weizentortilla, Linse, Kichererbse, Sesam, Batavia, Zwiebel, Zitrone, Olivenöl, Petersilie, Kreuzkümmel, Knoblauch
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Rote Bohnen Guacamole Wrapvegetarian
3.90
wrap haricot rouge guacamole — Weizentortilla, rote Bohnen, Batavia, Avocado, Zwiebel, Zitrone, Île de Ré Salz
Schätzung≈ 380 kcal42 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Crudités Sesamcreme Wrapvegetarian
3.90
wrap crudités crème de sésame — Weizentortilla, Gurke, Apfel, Rote Bete, Batavia, Sesamcreme
Schätzung≈ 340 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
KALTE GERICHTE
Kartoffel- & marinierte Paprika-Mixvegetarian
5.90
méli-mélo de pomme de terre & poivron mariné — Kartoffel, rote Paprika, Olivenöl, Knoblauch, Thymian, rote Zwiebel, Zitrone, Île de Ré Salz, Vinaigrette
Schätzung≈ 310 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Saisonale Linsenschalevegetarian
5.90
bol de saison aux lentilles — grüne Linsen, Zucchini, Avocado, Olivenöl, Zitrone, Karotte, Sesamsamen, Île de Ré Salz
Schätzung≈ 380 kcal34 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Frischer Quinoavegetarian
5.90
quinoa frais — Quinoa, Avocado, grüne Paprika, Zucchini, gehackte Mandeln, Batavia, Knoblauch, Olivenöl, Zitrone
Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Poke Bowlvegetarian
6.90
Reis, geröstete Kichererbsen, Avocado, Gurke, Agave, Tamari, Erdnuss, Sesam, Apfelessig
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
WARME GERICHTE
Herzhafter Kuchenvegetarian, gluten_free
4.90
cake salé — Karotte, Olive, Zwiebel, Reismehl, Leinsamen, Kartoffelstärke, Banane, Sonnenblumenöl, Bicarbonat
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tajine aux mille et une saveursvegetarian
5.90
Karotte, Zucchini, Olive, Rosine, rote Zwiebel, Mandel, Quinoa, Petersilie, Koriander, Ingwer, Knoblauch aus Angoulins
Schätzung≈ 420 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 87
Veggie Hachis Parmentiervegetarian
5.90
hachis parmentier veggie — Kartoffel, Linse, Karotte, Petersilie, Zwiebel, Olivenöl, Knoblauch, Salz von Île-de-Ré
Schätzung≈ 480 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Linsendahl mit Reisvegetarian
5.90
dahl de lentilles au riz — Linse, Reis, Kokoscreme, Karotte, Curry, Ingwer, Koriander, Kardamom, Knoblauch, Salz von Île-de-Ré
Schätzung≈ 510 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 86
Chili sin carnevegetarian
5.90
rote Bohne, Reis, Karotte, Paprika, Zwiebel, Olivenöl, Petersilie, Rote Bete, Knoblauch, Oregano, Kreuzkümmel
Schätzung≈ 460 kcal68 g Kohlenhydrateausgewogen 71
DESSERTS
Schoko-Bananen-Chia-Perlenvegetarian
3.50
perles de chia chocolat banane — Chia-Samen, hausgemachte Mandelmilch, Banane, Rohkakao, Datteln, Kokoszucker
Schätzung≈ 320 kcal34 g Kohlenhydrate
Apfelkompottvegetarian
2.90
compote de pomme — Apfel, Kokoszucker
Schätzung≈ 160 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 42
Reis mit Kokosmilchvegetarian
3.50
riz au lait de coco — Reis, Kokoscreme, Agave
Schätzung≈ 380 kcal45 g Kohlenhydrate
Love Cookievegetarian, gluten_free
2.40
love cookie chocolat ou raisin noisette ou cannelle — Reismehl, Mandel, Leinsamen, Wahlweise: Zartbitterschokolade, Rosinen-Haselnuss oder Zimt, Apfel, Kokosöl, Kokoszucker
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Schoko-Bananenbrotvegetarian, gluten_free
3.50
banana bread au chocolat — Reismehl, Leinsamen, Banane, unraffinierter Rohrohrzucker, Zartbitterschokolade, hausgemachte Mandelmilch, Öl
Schätzung≈ 350 kcal42 g Kohlenhydrate
Schokoladentartevegetarian
3.90
tarte chocolat — Datteln, Feigen, Cashewkerne, Rohkakao, Kokosöl, Kokos
Schätzung≈ 390 kcal35 g Kohlenhydrate
Zitronentartevegetarian
3.90
tarte citron — Mandeln, Datteln, Feigen, Avocado, Zitrone, unraffinierter Rohrohrzucker, Kokosöl
Schätzung≈ 360 kcal32 g Kohlenhydrate
Bananentartevegetarian
3.90
tarte banane — Datteln, Feigen, Cashewkerne, Banane, Kokosöl, Kokosblütenzucker, Zitrone, Goji-Beeren
Schätzung≈ 380 kcal38 g Kohlenhydrate
Gourmet-Heißgetränk mit Milch
7.50
boisson chaude au lait gourmande — Heißgetränk mit hausgemachter Mandelmilch (Caffè Latte, Cappuccino, Latte Macchiato, heiße Milch, heiße Schokolade)
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydrate

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100veggie
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Vollständig vegetarisches Angebot

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Dieses Restaurant serviert ausschließlich vegetarische Gerichte. Es gibt Optionen wie Chili sin Carne, Linsen-Dahl mit Reis und verschiedene Wraps.

30 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 32

65dia
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Vegetarische Bowls und gesunde Suppen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Menü bietet viele Optionen mit niedrigem glykämischen Index. Die Salate und warmen Suppen enthalten wenige Kohlenhydrate.

16 diabetesfreundlich · 33 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
rue Saint-Sauveur 6, 17000 La Rochelle
Zeiten
Mo—
Di08:00–21:00
Mi08:00–21:00
Do08:00–21:00
Fr08:00–21:00
Sa08:00–21:00
So—
Kontakt
+32952092222 love@rawcoco.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rawcoco.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 100 %

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