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Le Resto Indien

Centre Commercial Les Miquelots 3, 33260 La Teste-de-Buch

Jetzt geschlossen · öffnet 12:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

SNACKS
PAPODUMS x2 mit Minzsaucevegetarian
2.90
PAPODUMS x2Et sa sauce menthe — 2 knusprige Fladen aus Kichererbsenmehl und Kreuzkümmelsamen
Schätzung≈ 150 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
GEMÜSE-SAMOSAS x3vegetarian
3.50
SAMOSAS AUX LÉGUMES x3
Schätzung≈ 240 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
PAKODAS Aubergine, Paprika x8vegetarian
4.20
PAKODAS AUBERGINES, POIVRONS x8 — Frittierte Beignets aus frischer Aubergine und Paprika in Kichererbsenmehl
Schätzung≈ 280 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
FRITTIERTE CALAMARI MASALA (x7) oder FRITTIERTE ZWIEBELRINGE MASALA (x10)
4.20
CALAMARS MASALA FRITS (x7) ou OIGNONS RINGS MASALA FRITS (x10)
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrate
RAÏTA SAUCEvegetarian
2.50
SAUCE RAÏTA — Joghurt, Gurken, Tomaten, Koriander...
Schätzung≈ 80 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
MIXED VEGETABLES PICKLES, MANGO CHUTNEY SAUCENvegan
1.50
SAUCES MIXED VEGETABLES PICKLES, MANGO CHUTNEY...
Schätzung≈ 60 kcal10 g Kohlenhydrate
INDISCHE BROTE
CHEESE NAANvegetarian
3.20
PAIN CHEESE NAAN (au fromage) — Käsebrot
Schätzung≈ 320 kcal40 g Kohlenhydrate
GARLIC NAANvegetarian
3.20
PAIN GARLIC NAAN (a l'ail) — Knoblauchbrot
Schätzung≈ 280 kcal42 g Kohlenhydrate
BUTTER NAANvegetarian
2.50
PAIN BUTTER NAAN (au beurre) — Butterbrot
Schätzung≈ 300 kcal40 g Kohlenhydrate
GERICHTE
BUTTER CHICKEN
12.80
Zarte Hähnchenfilets in cremiger Sauce mit Kurkuma, Cashewpaste, Erdnüssen und Mandelsplittern
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
TANDOORI CHICKEN
12.90
POULET TANDOORI — Hähnchenkeule mariniert in Joghurt und Tandoori-Gewürzen, im Ofen gebacken, mit Zitronenreis und Erdnüssen
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 73
LAMM BIRYANI & RAÏTA SAUCE
13.90
AGNEAU BIRYANI & sa SAUCE RAÏTA — Lammstücken aus der Schulter mit heißen Gewürzen und Safran, gemischt mit Basmati-Reis und Nelken
Schätzung≈ 820 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 74
CHICKEN TIKKA MASALA
13.10
POULET TIKKA MASALA — Marinierte Hähnchenfilets in Joghurt, Tomatensauce, Garam Masala, Cashewpaste und Erdnüssen
Schätzung≈ 720 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
CHICKEN MADRAS (scharf)
12.90
POULET MADRAS (épicé) — Hähnchenfilets in Madras-Gewürzen, Tomaten-Curry, Ingwer-Knoblauch-Paste, Curryblättern, Crème fraîche
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
PALAK DHALvegetarian, vegan
11.90
Rote Linsencurry, Spinatblätter, Curryblätter, Tomaten, Garam Masala, Kreuzkümmel, Senfkörner
Schätzung≈ 620 kcal85 g Kohlenhydrateausgewogen 70
CHICKEN KORMA
12.40
POULET KORMA — Marinierte Hähnchenfilets in cremiger Kokos-Cashew-Erdnuss-Sauce mit Korma-Gewürzen und Koriander
Schätzung≈ 780 kcal65 g Kohlenhydrate
PALAK CHICKEN
12.90
Hähnchenfilets in Spinat-Curry, frische Minze, Tomaten, Zwiebeln, Garam Masala, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 660 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 82
PALAK PANEER (KÄSE)vegetarian
12.40
PALAK PANEER (FROMAGE) — Spinat-Curry, frische Minze, Tomaten, Masala-Gewürze, frittierter indischer Käse, Röstzwiebeln, Crème fraîche
Schätzung≈ 710 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 76
MUTTER PANEERvegetarian
12.40
Tomaten-Curry, Korianderpaste, Erbsen, Kartoffeln und typischer indischer Käse, Crème fraîche
Schätzung≈ 690 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 74
CHICKEN BIRYANI
13.40
POULET BIRYANI — Marinierte Hähnchenfilets mit heißen Gewürzen und Safran, gemischt mit Basmati-Reis und Nelken
Schätzung≈ 810 kcal78 g Kohlenhydrateausgewogen 75
Crevettes Masalapescatarian
12.90
Garnelen in cremiger Kokos-Garam-Masala-Sauce, Tomaten, Erbsen, Safran, Cashewmus
Schätzung≈ 580 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Poulet Pistache Korma
12.90
Hähnchenfilets in cremiger frischer Pistazien- und Cashewmus-Sauce, Erdnüsse, Garam Masala, Pistazie
Schätzung≈ 650 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Fish Currypescatarian
13.80
Lachsfilet mariniert in Fish Masala, Tandoor-Ofen gebacken, Tomatencurry, Korianderpaste und Tamarinde
Schätzung≈ 480 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Poulet Kashmiri
13.20
Hähnchenfilets mariniert und gegart in cremiger Cashew-, Kokos- und Erdnusssauce, Kashmiri-Gewürze, ganze Cashews
Schätzung≈ 620 kcal30 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Crevettes Biryani mit Raitapescatarian
13.90
CREVETTES BIRYANI et SA SAUCE RAITA — Garnelen mariniert und gegart mit heißen Gewürzen und Safran, Basmatireis, Nelken, Sternanis
Schätzung≈ 680 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Eggs Curry Masalavegetarian
11.80
EGGS (Oeufs) CURRY MASALA — Basmatireis mit Gemüse, Tomatencurry, Korianderpaste, Knoblauch, Curryblätter, hartgekochte Eier, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 610 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 67
Oeufs et Legumes Biryani mit Raitavegetarian
12.50
OEUFS ET LEGUMES BIRYANI et SA SAUCE RAITA — Marinierte Gemüse mit heißen Gewürzen und Safran, Basmatireis, hartgekochte Eier, Nelken
Schätzung≈ 640 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 78
DESSERTS
Lassi Mango oder Rosevegetarian
3.60
LASSI Mangue ou Rose (33cl) — Indischer Joghurt-Smoothie im Becher, ideal als sanfter Abschluss der Mahlzeit
Schätzung≈ 240 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 35
Gulab-Jamunvegetarian
4.10
3 frittierte Hüttenkäse-Bällchen in Rosen- und Zuckersirup, Kardamom
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 43
MENÜ A
Menu A
13.50
Vorspeise oder Dessert (Wahl), 2x Papodums mit Minzsauce, 1x Lassi (22cl) Mango oder Rose, Hauptgericht
Schätzung≈ 750 kcal80 g Kohlenhydrate
Palak Dhal (V)vegetarian, vegan
Mit aromatischem Reis
Schätzung≈ 520 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Butter Chicken
Mit aromatischem Reis
Schätzung≈ 620 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Poulet Madras
Mit aromatischem Reis
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Butter-Naanvegetarian
Butter-Naan (Beurre) — Butter-Naan
Schätzung≈ 260 kcal40 g Kohlenhydrate
Cheese-Naanvegetarian
0.70
Cheese-Naan (Fromage) — mit Käse
Schätzung≈ 320 kcal42 g Kohlenhydrate
Garlic-Naanvegetarian
0.70
Garlic-Naan (Ail) — mit Knoblauch
Schätzung≈ 260 kcal38 g Kohlenhydrate

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87veggie
scoreSchätzung

Indische Currys und Snacks

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du wählst aus Gerichten wie Palak Paneer und Mutter Paneer. Es gibt vegetarische Snacks wie Samosas und Pakodas. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Butter Chicken.

25 vegetarische und 4 vegane Gerichte von 42

63dia
scoreSchätzung

Kohlenhydratarme indische Curry-Optionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Viele Fleisch- und Fischgerichte haben einen mittleren oder niedrigen glykämischen Index. Reis und Naan-Brote enthalten viele Kohlenhydrate.

11 diabetesfreundlich · 40 Gerichte

Bewertungen

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Praktisches

Adresse
Centre Commercial Les Miquelots 3, 33260 La Teste-de-Buch
Zeiten
Mo—
Di12:00–14:00, 18:00–21:00
Mi12:00–14:00, 18:00–21:00
Do12:00–14:00, 18:00–21:00
Fr12:00–14:00, 18:00–21:00
Sa12:00–14:00, 18:00–21:00
So—
Nos plats sont exclusivement à emporter
Kontakt
+33557630199 lerestoindien@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), le-resto-indien.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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