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Au Régal du Rocher

Boulevard des Vendéens 91, 85360 La Tranche-sur-Mer

Jetzt geöffnet · bis 23:59

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Tagesgerichte
10.00
Plats du jour (également en livraison jusqu’à 50 personnes) — Auch Lieferung bis zu 50 Personen möglich
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Poké Bowls
12.50
Schätzung≈ 550 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 85
Pasta Box
6.00
Schätzung≈ 600 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Tacos
10.00
Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Salate
10.00
Salades
Schätzung≈ 400 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Wraps
6.00
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Burger
10.00
Schätzung≈ 850 kcal50 g Kohlenhydrate
Croque-Monsieur Box
9.00
Box croque-Monsieur
Schätzung≈ 750 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Dessert
3.00
Dessert : brownies, tiramisu, mousse au chocolat… — Brownies, Tiramisu, Schokomousse...
Schätzung≈ 400 kcal40 g Kohlenhydrateschwer 36
Club Sandwich Box
12.00
Box Club Sandwiches
Schätzung≈ 700 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Brunch
22.00
Brunch ( à partir de 6 personnes, sur commande) — Ab 6 Personen, auf Bestellung
Schätzung≈ 900 kcal70 g Kohlenhydrate
Apéro-Platte
45.00
Planche apéro sur demande — Auf Anfrage
Schätzung≈ 1800 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichschwer 44
Platte mit 50 Apéro-Häppchen
50.00
Plateau de 50 bouchées apéritives
Schätzung≈ 2500 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36
Apéro
Kit Apéro Rapido
50.00
6-8 Pers: Apéro Wraps (2 Sorten), Club box Croque Monsieur
Schätzung≈ 3500 kcal250 g Kohlenhydrateschwer 21
Platten mit 50 Apéro-Häppchen
Plateaux de 50 bouchées apéritives — Je nach Zusammenstellung
Schätzung≈ 2500 kcal120 g Kohlenhydrateschwer 36
Apéro à la cool
12.00
Club box, Platte mit Wurst/Käse/Rohkost, Apéro Wraps
Schätzung≈ 1200 kcal60 g Kohlenhydrate
Apéro Picknick
17.00
Apéro Pique-nique — Club box, Platte mit Wurst/Käse/Rohkost, Apéro Wraps, Brownie, geschnittenes Obst
Schätzung≈ 1600 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 29
Frühstück, Brunch & Snack
Einfaches Frühstück
5.00
Petit déjeuner simple — Heißgetränk, Saft, 2 Mini-Viennoiseries
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 41
Komplettes Frühstück
9.00
Petit déjeuner complet — Heißgetränk, Saft, 2 Mini-Viennoiseries, Brot mit Butter und Marmelade, Brioche
Schätzung≈ 750 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 36
Goûter
11.00
Geschnittenes Obst, Brownies, Mini-Verrine, Apfelmuffin, Eistee
Schätzung≈ 550 kcal75 g Kohlenhydrateschwer 42
Buffet
Kaltes Buffet
15.00
Buffet froid — Rohkostsalat, Nudel- oder Kartoffelsalat, kaltes Fleisch/Wurstwaren/Pasteten, Käseplatte
Schätzung≈ 700 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Take-away Gericht
Hähnchen-Tajine
10.00
Poulet Tajine (existe en version Végétarienne) — Hähnchen, Kichererbsen, Karotten, Süßkartoffeln, Kürbis, Kreuzkümmel, Paprika, Koriander, Couscous (Veggie-Option)
Schätzung≈ 620 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Hähnchen mit eingelegter Zitrone
10.00
Poulet au citron confit (existe en version Végétarienne) — Hähnchen, eingelegte Zitrone, grüne Oliven, Ingwer, getrocknete Aprikosen, Kurkuma, Couscous (Veggie-Option)
Schätzung≈ 600 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Chili con carne
10.00
Chili con carné (existe en version Végétarienne) — Rinderhackfleisch, Kidneybohnen, Paprika, Tomaten, Karotten, milder Chili, Bio-Reis (Veggie-Option)
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Tartiflette
10.00
Kartoffeln, Speckwürfel, Zwiebel, Crème fraîche, Reblochon
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hachis Parmentier
10.00
Hachis Parmentier (existe en version Végétarienne) — Französisches Hacksteak, Kartoffeln, Milch, Butter, Zwiebeln, Karotten (Veggie-Option)
Schätzung≈ 650 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Lasagne
10.00
Lasagnes (existe en version Végétarienne) — Lasagneblätter, Rinderhackfleisch, Tomaten, Karotten, Emmentaler, Béchamel (Veggie-Option)
Schätzung≈ 680 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Poulet Basquaise
10.00
Französisches Hähnchen, Bio-Vollkornreis, Paprika, Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch, Gewürze
Schätzung≈ 520 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 95
Hähnchen Curry
10.00
Poulet au Curry (existe en version Végétarienne) — Französisches Hähnchen, Bio-Basmatireis, Curry, Paprika, Kokosmilch, Ingwer (Veggie-Option)
Schätzung≈ 610 kcal52 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Poulet Crousty
10.00
Französisches paniertes Hähnchen, Bio-Basmatireis, Sauce
Schätzung≈ 720 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Choucroute
10.00
Sauerkraut, Kartoffel, Speck, Räucherstelle, Knoblauchwurst, Frankfurter, Straßburger Wurst
Schätzung≈ 880 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 68
Schweinerippchen Tex-Mex oder Barbecue
10.00
Travers de Porc Tex-mex ou Barbecue — Französische Rippchen, Bio-Basmatireis, Gemüse, Kidneybohnen, Zwiebeln, Knoblauch, hausgemachte Sauce
Schätzung≈ 750 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Hähnchen Tex-Mex
10.00
Poulet Tex-mex — Französisches Hähnchen, Kidneybohnen, Mais, Paprika, Kürbis, milder Chili, Bio-Reis
Schätzung≈ 580 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 90
Karamellschwein
10.00
Porc au caramel — Schweinefleisch in Karamellsauce, Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer, Bio-Basmatireis
Schätzung≈ 680 kcal55 g Kohlenhydrate
Hähnchen in Sahnesauce
10.00
Poulet à la crème — Französisches Hähnchen, Crème fraîche, Champignons, Schalotten, Bio-Tagliatelle
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Araignée de porc
10.00
Französisches Schweinefleisch, Bio-Tagliatelle, Senf, Crème fraîche, Schalotten, Champignons
Schätzung≈ 760 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Fisch mit Kokosmilch
10.00
Poisson au lait de coco — Kabeljau und Lachs, Paprika, Kokosmilch, Ingwer, Bio-Basmatireis
Schätzung≈ 590 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Enten-Parmentier
12.00
Parmentier de Canard — Kartoffeln, Crème fraîche, Butter, Milch, Entenconfit, Zwiebeln, Karotten
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Apéro-Lieferung zum Boot
Formule « Apéro à la cool »
12.00
Club-Box mit Aufschnitt-, Käse- und Gemüseplatte sowie Apéro-Wraps
Schätzung≈ 850 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlich

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10veggie
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Vegetarische Optionen auf Anfrage

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt keine vegetarischen Gerichte auf der Karte. Eine vegetarische Version der Lasagne oder des Chili con Carne ist auf Anfrage möglich.

0 vegetarische und 0 vegane Gerichte von 41

63dia
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Französische Gerichte mit Kohlenhydratoptionen

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet verschiedene warme Mahlzeiten und Snacks. Die Auswahl an herzhaften Platten und Salaten ist für kohlenhydratbewusste Esser geeignet.

12 diabetesfreundlich · 41 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Boulevard des Vendéens 91, 85360 La Tranche-sur-Mer
Zeiten
Mo00:00–23:59
Di00:00–23:59
Mi00:00–23:59
Do00:00–23:59
Fr00:00–23:59
Sa00:00–23:59
So00:00–23:59
Available via vending machine (distributeur)
Kontakt
+33768455900 contact@auregaldurocher.fr
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), auregaldurocher.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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