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Avanti Cocktail Bar and Tapas

8601-852 Lagos

Jetzt geöffnet · bis 22:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 11. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

HAPPEN
Aceitunasvegan
2.50
In frischen Kräutern und Olivenöl marinierte Oliven
Schätzung≈ 150 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Pan
3.50
Frisch gebackenes Brot mit Olivenöl, Balsamico & Knoblauchbutter
Schätzung≈ 250 kcal30 g Kohlenhydrate
Hummusvegan
4.50
HUMUS — Mit Gurken- & Karottensticks
Schätzung≈ 220 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Escalivadavegan
4.65
Eine Mischung aus gegrilltem mediterranem Gemüse
Schätzung≈ 120 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Boqueronespescatarian
3.75
Frische Sardellen, Knoblauch & Olivenöl
Schätzung≈ 140 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Batata Fritasvegan
4.00
Süßkartoffelpommes
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Patatas Fritasvegan
4.00
Hauchdünne Pommes Frites
Schätzung≈ 320 kcal30 g Kohlenhydrate
Patatasvegan
4.50
Mit Salz & Pfeffer geröstete Kartoffelwürfel mit Zwiebeln
Schätzung≈ 260 kcal28 g Kohlenhydrate
Bacalaopescatarian
4.50
Traditionelle Kabeljaufischküchlein mit Knoblauch-Dip
Schätzung≈ 210 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Jalapeños Rellenosvegetarian
4.75
JALAPENOS RELLENOS — Panierte Jalapeños gefüllt mit Frischkäse
Schätzung≈ 240 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Ensalada Verdevegetarian
4.00
Gemischter Saisonalsalat
Schätzung≈ 80 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Cured Meats
5.50
Mit Röstgemüse, Oliven & im Pizzaofen gebackenem Fladenbrot
Schätzung≈ 450 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Bolas Arancinivegetarian
5.50
Reisbällchen gefüllt mit Roquefort, paniert und frittiert mit süßer Chili-Sauce
Schätzung≈ 310 kcal28 g Kohlenhydrate
FISCH
Fischpescatarian
7.99
FISH
Schätzung≈ 280 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 72
FLEISCH
Albondigas
6.25
Traditionelle Schweinefleischbällchen in einer würzigen Tomatensauce
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Chorizo en Vino Tinto
6.95
Chorizo in der Pfanne gebraten mit Rosmarin & Rotwein
Schätzung≈ 380 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Carne Avanti
7.50
Steakstreifen sautiert mit Zwiebeln, Paprika, Chili & Knoblauch
Schätzung≈ 340 kcal11 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Pollo con Ajo
7.50
Hähnchenstreifen in einer hausgemachten Pfeffersauce gebraten
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Costillas
6.75
Baby Back Ribs in einer köstlichen Rotweinreduktion
Schätzung≈ 420 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Esparragos con Serrano
6.75
Gerösteter Spargel im Serrano-Schinken gewickelt
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Cerdo
6.75
Gebratenes Schweinefilet in einer cremigen Knoblauch-Zwiebel-Senfsauce
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fabado Asturiana
6.75
Berühmter hausgemachter Bohnentopf mit Chorizo & Pancetta
Schätzung≈ 410 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Pollo Saté
5.95
POLLO SATE — In Panko paniertes Hähnchen mit cremiger Saté-Sauce
Schätzung≈ 380 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Carrilleras de Cerdo
6.75
Langsam geschmorte Schweinebäckchen
Schätzung≈ 310 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pierna de Pato Crujiente
6.50
PIERNA CE PATO CRUJIENTE — Knusprige Entenkeule an Sambuca-Orangen-Sauce
Schätzung≈ 340 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Alitas de Pollo
5.00
Hähnchenflügel mexikanisch mariniert
Schätzung≈ 320 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Pollo con Sal y Pimienta
6.00
Panierte Hähnchenstreifen mit Salz & Pfeffer
Schätzung≈ 360 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Guiso de Carne
6.50
Langsam geschmortes Rindfleisch in einer kräftigen Ale-Sauce
Schätzung≈ 330 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
VEGETARISCH
Mozzarella Sticksvegetarian
4.75
Panierter Mozzarella mit Sweet-Chili-Dip
Schätzung≈ 380 kcal22 g Kohlenhydrate
Queso de Cabravegetarian
6.95
Ziegenkäse mit gerösteten Paprika & roten Zwiebel-Chutney
Schätzung≈ 280 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Tomates e Mozzarellavegetarian
5.85
Tomaten & frischer Büffelmozzarella
Schätzung≈ 240 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Vegetarische Krokettenvegetarian
VEGETARIAN CROQUETTES — Paniert mit einem Sweet-Chili-Dip
Schätzung≈ 310 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Esparragos Asadosvegetarian
6.55
Spargel in Butter, Weißwein, Knoblauch & Cashewkernen gebraten
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Vegetales Cous Cousvegan
4.65
Couscous mit gemischtem geröstetem Gemüse
Schätzung≈ 260 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Remelocha con Castanasvegetarian
4.75
Gebratene Rote Bete, Walnüsse, rote Zwiebel, Chili & Balsamico
Schätzung≈ 210 kcal16 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Championes Avantivegetarian
2.95
Knoblauchpilze in einer cremigen Weißweinsauce
Schätzung≈ 180 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Bunuelos de Calabacinvegetarian
3.95
Frittierte Zucchini mit Knoblauch-Dip
Schätzung≈ 240 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Halloumivegetarian
6.00
Gegrillter Halloumi, Knoblauch & Paprika auf Gemüsecouscous
Schätzung≈ 340 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 65
Papas Fritas Halloumivegetarian
4.50
Halloumi-Sticks mit Sweet-Chili-Dip
Schätzung≈ 360 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Marokkanische Kichererbsenvegan
MOROCCAN CHICKPEAS — Geröstete marokkanische Kichererbsen & Blumenkohl mit erfrischendem Minzdressing
Schätzung≈ 220 kcal24 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 87
PAN PLANO
Queso Pan Planovegetarian
5.75
Käse & Tomate
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrate
Pan Plano Tomatevegan
5.75
Tomate, Knoblauch & Chili
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Pan Plano de Ajovegetarian
5.75
Knoblauch & Käse
Schätzung≈ 350 kcal33 g Kohlenhydrate
Pato de Pan Plano
7.50
Zupfenten & Hoisin-Sauce
Schätzung≈ 410 kcal38 g Kohlenhydrate
Filete de Pan Plano
7.50
Steak, Zwiebel & Frischkäse
Schätzung≈ 450 kcal34 g Kohlenhydrate
BEILAGEN
Pure Cremosovegetarian
2.50
Cremiges Kartoffelbrei
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Arrozvegan
2.50
Reis
Schätzung≈ 180 kcal38 g Kohlenhydrate
Slawvegan
3.50
S L A W — Geriebelner Kohl & rote Zwiebeln mit einer würzigen asiatischen Sauce
Schätzung≈ 140 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Caesar Salad
4.50
Klassischer Caesar Salad
Schätzung≈ 220 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Tomatensalatvegan
TOMATO SALAD — Tomatenscheiben in Vinaigrette
Schätzung≈ 90 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
NACHOS
Nachosvegetarian
6.00
Nachos mit Käse, Jalapeño & frischer Tomatensalsa
Schätzung≈ 550 kcal48 g Kohlenhydrate
Pulled Pork Nachos
7.50
Nachos mit Pulled Pork, Käse, Jalapeño & frischer Tomatensalsa
Schätzung≈ 680 kcal45 g Kohlenhydrate

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86veggie
scoreSchätzung

Vielfältige spanische Tapas

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt viele vegetarische Optionen wie gegrillten Halloumi und frittierte Zucchini. Veganer können Escalivada oder marokkanische Kichererbsen wählen. Die Karte enthält auch Fleischgerichte wie Chorizo in Rotwein.

29 vegetarische und 12 vegane Gerichte von 52

82dia
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Kohlenhydratarme spanische Tapas

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Tapas, die für eine kohlenhydratbewusste Ernährung geeignet sind. Die meisten Fleisch- und Fischgerichte enthalten wenig Zucker.

37 diabetesfreundlich · 52 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
8601-852 Lagos
Zeiten
Mo12:00–22:00
Di12:00–22:00
Mi12:00–22:00
Do12:00–22:00
Fr12:00–22:00
Sa12:00–22:00
So12:00–22:00
Tapas opening 12pm – 10pm. Bar opening 12pm – late
Kontakt
+351282799460 info@avantilagos.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), avantilagos.com/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 79 %

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