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Le Marsu

Place la castillane, 09600 Laroque-d'Olmes

Jetzt geschlossen · öffnet Fr 12:00

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 13. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Spanische Platte
13.00
Assiette espagnole — Pan con tomate, luftgetrockneter Schinken
Schätzung≈ 380 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Salade du Marsu
16.00
getrocknete Entenbrust, Zwiebel, Roquefort, Walnüsse
Schätzung≈ 450 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Krösen-Salat
16.00
Salade de gésiers
Schätzung≈ 320 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Ziegenkäse-Salatvegetarian
15.00
Salade de chèvre
Schätzung≈ 350 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gourmet-Salat
20.00
Salade gourmande — Krösen, getrocknete Entenbrust, Foie gras, Zwiebelconfit
Schätzung≈ 580 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hauptspeisen
Metzgerstück
19.00
Pièce du boucher — ca. 300 g
Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Fisch des Tagespescatarian
18.00
Poisson du jour — je nach Lieferung, ca. 280 g
Schätzung≈ 600 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Ganze Entenbrust
23.00
Magret entier
Schätzung≈ 850 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hausgemachter Black Burger
17.00
Black burger maison — Mayo, Ketchup oder BBQ-Sauce
Schätzung≈ 950 kcal75 g Kohlenhydrate
Confit de canard
18.00
Schätzung≈ 800 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Tagesgericht
14.00
Plat du jour
Schätzung≈ 650 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Überbackener Camembert
17.00
Camembert au four — mit geröstetem Brot und luftgetrocknetem Schinken
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gambaspescatarian
19.00
Schätzung≈ 550 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Luxus Black Burger
23.00
Black burger luxe — Entenbrust-Duo, Foie gras, Zwiebelconfit
Schätzung≈ 1100 kcal75 g Kohlenhydrate
Desserts
Käseplatte mit drei Sortenvegetarian
6.00
Assiette de trois fromages
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hausgemachtes Dessert des Tages
6.00
Dessert maison du jour
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 34
Tagesmenü
Vorspeise/Hauptspeise/Dessert
16.00
Entrée/Plat/Dessert
Schätzung≈ 1400 kcal90 g Kohlenhydrateschwer 36
Vorspeise/Hauptspeise oder Hauptspeise/Dessert
14.00
Enrée/Plat ou Plat/Dessert
Schätzung≈ 1000 kcal60 g Kohlenhydrate
Kombinationsgerichte
Halbe Entenbrust
17.00
Demi magret — Halbe Entenbrust/Salat/Pommes/Camembert
Schätzung≈ 1200 kcal55 g Kohlenhydrate
Rumpsteak
17.00
Faux filet — Rumpsteak/Salat/Pommes/Camembert
Schätzung≈ 1150 kcal55 g Kohlenhydrate
Calamars à la romainepescatarian
15.00
Calamars à la romaine, Salat, Pommes frites, Camembert
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Steak haché
15.00
Steak haché, Salat, Pommes frites, Camembert
Schätzung≈ 1050 kcal60 g Kohlenhydrate
Vegan-Tellervegan
14.00
Assiette Végan — Salat, Pommes frites, vegan Steak
Schätzung≈ 800 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 68
Salate
Salat des Tages
12.00
Salade du jour
Schätzung≈ 400 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Kleiner Salat
10.00
Petite salade — Marsu, Ziegenkäse oder Kesselfleisch
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kindermenü
Menü
9.50
menu — Steak haché oder Tagesgericht, hausgemachte Pommes, eine Kugel Eis, ein Sirup
Schätzung≈ 1100 kcal110 g Kohlenhydrateschwer 42
Vorspeise
Vorspeise des Tages
Entrée du jour
Schätzung≈ 250 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Wurstplatte
Assiette de charcuterie
Schätzung≈ 600 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Hauptspeise
Tagesgericht
Plat du jour
Schätzung≈ 700 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gegrilltes Steak
Steak grillé avec sa garniture — Mit Beilagen
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Dessert
Dessert des Tages
Dessert du jour
Schätzung≈ 450 kcal50 g Kohlenhydrateschwer 40
Vorspeisen
Exotischer Salat
Salade exotique
Schätzung≈ 300 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Foie gras
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hauptspeisen
Pavé de chapon
Pavé de chapon sauce suprême aux cêpes — Mit Steinpilz-Supreme-Sauce und Beilagen
Schätzung≈ 750 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Wolfsbarschfiletpescatarian
Filet de loup au curry et gingembre — Mit Curry und Ingwer, und Beilagen
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Desserts
Schokolade-Karamell-Süßigkeit
Douceur chocolat caramel
Schätzung≈ 550 kcal60 g Kohlenhydrateschwer 30
Craquelé Saint Honoré
Craquelé façon saint honoré
Schätzung≈ 600 kcal65 g Kohlenhydrateschwer 28

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36veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Du kannst den Salade de chèvre, einen Teller mit drei Käsesorten oder die assiette végan wählen. Der Rest der Karte besteht aus Fleisch und Fisch.

3 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 38

85dia
scoreSchätzung

Fleisch und Salate mit wenig Kohlenhydraten

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele proteinreiche Hauptgerichte und Salate. Die Auswahl an Fleisch und Fisch ist groß.

23 diabetesfreundlich · 38 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Place la castillane, 09600 Laroque-d'Olmes
Zeiten
Mo12:00–14:00
Di12:00–14:00
Mi12:00–14:00
Do12:00–14:00
Fr12:00–14:00, 19:00–22:00
Sa12:00–14:00, 19:00–22:00
So—
Kontakt
+33581295610 lemarsu.restaurant@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lemarsu09.wixsite.com/website
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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