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Le Bayou - Le Lavandou, 123 Quai Gabriel Péri

Quai Gabriel Péri 123, 83980 Le Lavandou

Jetzt geöffnet · bis 23:00

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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Vorspeisen
Hausgemachter Hummus und Pitabrotvegan
7.90
Zelfgemaakte hummus en pitabrood
Schätzung≈ 450 kcal55 g Kohlenhydrate
Guacamole und Tortillasvegan
7.90
Guacamole en tortilla's
Schätzung≈ 500 kcal45 g Kohlenhydrate
Frittierter Fisch
9.90
Gebakken vis
Schätzung≈ 320 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchen-Frühlingsrollen
9.90
Kip loempia's
Schätzung≈ 350 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garnelenbeignets
10.90
Garnalenbeignets
Schätzung≈ 380 kcal20 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Serrano-Kroketten
10.90
Serrano Croquettes
Schätzung≈ 300 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zucchini-Blüten-Beignetsvegetarian
14.90
Courgettebloembeignets
Schätzung≈ 320 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hartgekochte Eier mit Mayonnaisevegetarian
6.90
Hardgekookte eieren met mayonaise
Schätzung≈ 280 kcal2 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Schöne Salate
Warmer Ziegenkäse
16.95
Warme geit — Warmer Ziegenkäse mit Honig geröstet, gegrillter Bacon, Walnüsse, Salat, Tomaten, Balsamico-Vinaigrette
Schätzung≈ 650 kcal22 g Kohlenhydrateausgewogen 78
Hähnchen Caesar
19.95
Kip Caesar — Knusprige Hähnchenstreifen, hartgekochtes Ei, Parmesanraspeln, Croutons, Römersalat, Kirschtomaten, Caesar-Dressing
Schätzung≈ 750 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Nice
18.95
Leuk — Hartgekochte Eier, Thunfisch, Tomaten, Oliven, Kartoffeln, Sardellen, grüne Bohnen, Salat, Balsamico-Vinaigrette
Schätzung≈ 600 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Gemischte Frittüre
19.95
Gemengd gefrituurd voedsel — Assortiment aus frittiertem Fisch und Meeresfrüchten (Kabeljau, Sardellen, Kabeljau, Muscheln, Tintenfisch, Seeteintsch, Garnelen), Salat
Schätzung≈ 800 kcal30 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Burrata
20.95
In buffels — Cremige Burrata aus Apulien, Heirloom-Tomaten, italienischer Schinken, Parmesan, Basilikumpesto mit Olivenöl, Salat
Schätzung≈ 700 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Küste
Tintenfisch mit Knoblauch und Petersilie
22.95
Inktvis met knoflook en peterselie — Pommes frites und frisches Gemüse, Aioli
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Wildgarnelen mit Pesto
24.95
Wilde garnalen met pesto — Duftender Reis und frisches Gemüse
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrateausgewogen 79
Thailändisches Thunfisch-Tataki
24.95
Thaise tonijn tataki — Sesam, Soja und Süßkartoffelpüree, frisches Gemüse
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Jakobsmuschel-Risotto
26.95
Sint-jakobsschelprisotto — Cremige Chorizo
Schätzung≈ 700 kcal55 g Kohlenhydrateausgewogen 69
Doradenfilet
24.95
Zeebrasemfilet — Virgin-Sauce, duftender Reis und frisches Gemüse
Schätzung≈ 600 kcal45 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Fish and Chips
20.95
Vis en friet pané — Tartarsauce, hausgemachte Pommes frites
Schätzung≈ 900 kcal75 g Kohlenhydrate
Avocado-Toast
20.95
Avocado toast — Geröstetes Bruschetta-Brot mit Olivenöl, Avocado-Guacamole, Räucherlachs, hartgekochtes Ei, Salat, Kirschtomaten
Schätzung≈ 850 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 66
Landseite
Steak Tartare
20.95
Steak tartaar — Frisches, handgeschnittenes Charolais-Rindfleisch, 180g Essiggurken, Kapern, rote Zwiebeln und Pommes frites
Schätzung≈ 820 kcal52 g Kohlenhydrate
Thailändische Hähnchenspieße
20.95
Thaise kipspies — Kokosmilch, rote Curry, Ingwer, Erdnüsse, duftender Reis
Schätzung≈ 710 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 71
Bavette Steak mit Schalotten
20.95
Bavette steak met sjalotten — ca. 200g, hausgemachte Pommes frites, grüner Salat
Schätzung≈ 850 kcal55 g Kohlenhydrate
Rinder-Carpaccio
20.95
Rundercarpaccio — Hausgemachte Pommes frites, Salat
Schätzung≈ 780 kcal50 g Kohlenhydrate
Karamellisierte Schweinerippchen
22.95
Gekarameliseerde varkensribben — Barbecuesauce, hausgemachte Pommes frites, Salat
Schätzung≈ 920 kcal68 g Kohlenhydrate
Angus Rinder-Ribeye
27.95
Angus rundvlees ribeye — ca. 250g, hausgemachte Pommes frites, grüner Salat
Schätzung≈ 980 kcal52 g Kohlenhydrate
Platte mit lokalen Produkten
19.95
Schotel met lokale producten — Trüffelschinken, italienischer Schinken, korsische Coppa, Bauernterrine, Saint-Nectaire, Comté, Feigenkonfitüre, Toast, Gurken
Schätzung≈ 850 kcal35 g Kohlenhydrate
Hausgemachte Muscheln mit Pommes
Matrozenhemd
18.95
Weißwein, Zwiebeln, Sellerie, Petersilie
Schätzung≈ 720 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 76
Roquefort
19.95
Roquefort-Crème
Schätzung≈ 880 kcal58 g Kohlenhydrate
Hähnchen
19.95
Kip — Sahne, Weißwein, Zwiebel, Sellerie, Petersilie
Schätzung≈ 840 kcal58 g Kohlenhydrate
Thai
19.95
Thais — Kokosmilch, rote Curry, Ingwer, Zitronengras
Schätzung≈ 750 kcal60 g Kohlenhydrateausgewogen 70
Chorizo
19.95
Chorizo und Pfeffersauce, leicht scharf
Schätzung≈ 890 kcal58 g Kohlenhydrate
Burger
Cheeseburger
16.95
Black Angus Rindersteak im Metzgerstil, doppelt Cheddar, hausgemachte Burgersauce, Salat, Tomaten, Brioche-Brötchen
Schätzung≈ 950 kcal55 g Kohlenhydrate
Kalifornisches Hähnchen
18.95
Californische kip — Knuspriges paniertes Hähnchen, Avocado-Guacamole, doppelt Cheddar, rote Zwiebeln, hausgemachte Burgersauce, Salat, Tomate
Schätzung≈ 980 kcal62 g Kohlenhydrate
Vegavegetarian
18.95
100% französisches pflanzliches "Happyvore" Steak, Avocado-Guacamole, doppelt Cheddar, rote Zwiebel, Salat, Tomaten, Brioche-Brötchen
Schätzung≈ 820 kcal58 g Kohlenhydrateausgewogen 67

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45veggie
scoreSchätzung

Begrenzte vegetarische Auswahl

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt einen Veggie-Burger mit Happyvore-Steak. Als Vorspeise stehen Hummus mit Pitabrot, Guacamole mit Tortillas oder Zucchini-Blüten-Beignets zur Auswahl.

5 vegetarische und 2 vegane Gerichte von 35

73dia
scoreSchätzung

Französischer Fisch und Salate

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Dieses Restaurant bietet viele kohlenhydratarme Vorspeisen und Salate. Die meisten Hauptgerichte werden mit Reis oder Pommes serviert.

12 diabetesfreundlich · 35 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Quai Gabriel Péri 123, 83980 Le Lavandou
Zeiten
Mo08:00–23:00
Di08:00–23:00
Mi08:00–23:00
Do08:00–23:00
Fr08:00–23:00
Sa08:00–23:00
So08:00–23:00
brasserie service from 12:00 to 15:00
Kontakt
+33494878028 bonjour@lebayou.fr
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lebayou.fr/
Dossier
Vollständigkeit 83 %, Vertrauen 80 %

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