FLamenco plage
38 Av. Général Bouvet, 83980 Le Lavandou
Öffnungszeiten noch unbekannt
French€€€€
Karte
Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 12. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.
Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 15. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.
MENÜ
MENÜ — Vorspeise + Hauptgang
29.50
MENU — Entrée + Plat
Schätzung≈ 1100 kcal60 g Kohlenhydrate
Teller mit rosa Garnelen
Assiette de crevettes roses
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Salat mit Speck und pochiertem Ei
Salade aux lardons et oeuf poché
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Lachstatar mit Algen
Tartare de saumon aux algues
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Avocado-Lachs-Frische
Fraicheur d’avocat au saumon
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lachsfilet mit Béarnaise-Sauce
Pavé de saumon sauce béarnaise
Schätzung≈ 750 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hausgemachtes Boeuf Bourguignon
Boeuf Bourguignon maison
Schätzung≈ 850 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Wolfsbarschfilet mit Sauce Hollandaise
Filet de bar sauce Hollandaise
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Hähnchengeschnetzeltes mit Waldpilzsauce
Emincé de poulet sauce forestière
Schätzung≈ 620 kcal18 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Unsere Salate
Caesar Salad
19.80
Salade César
Schätzung≈ 780 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 77
Mediterraner Salat
20.00
Salade méditerranéenne — geräucherter Lachs, Garnelen und Muscheln
Schätzung≈ 650 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Lachstatar mit Algen
22.00
Tartare de saumon aux algues, frites et salade — mit Pommes und Salat
Schätzung≈ 950 kcal65 g Kohlenhydrate
Tomaten- & Burrata-Salatvegetarian
19.00
Salade de tomates & Burrata
Schätzung≈ 620 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Kindermenü
Kindermenü — Nuggets, Pommes, Eis
15.50
Menu Enfant — Nuggets frites, Glace
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrateschwer 36
Vorspeise
Avocado-Lachs-Frische
13.00
Fraicheur d’avocat au saumon
Schätzung≈ 320 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Salat mit Speck und pochiertem Ei
11.00
Salade aux lardons et oeuf poché
Schätzung≈ 350 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Teller mit rosa Garnelen
14.00
Assiette de crevettes roses
Schätzung≈ 220 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Lachstatar mit Algen
12.00
Tartare de saumon aux algues
Schätzung≈ 280 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
Fisch
Lachs-Spinat-Lasagne
22.00
Lasagne de saumon aux épinards
Schätzung≈ 720 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Wolfsbarschfilet mit Sauce Hollandaise
23.00
Filet de bar sauce Hollandaise
Schätzung≈ 680 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Gegrilltes Lachsfilet Béarnaise
23.00
Pavé de saumon grillé béarnaise
Schätzung≈ 650 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 71
Moules marinières, Pommes frites
19.00
Moules marinières, frites
Schätzung≈ 850 kcal75 g Kohlenhydrateausgewogen 72
Miesmuscheln mit Sahne, Roquefort oder Curry
19.80
Moules à la crème ou roquefort ou curry
Schätzung≈ 720 kcal25 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Fleisch
Rinder-Carpaccio mit Parmesan und Pommes frites
21.00
Carpaccio de boeuf au Parmesan frites
Schätzung≈ 820 kcal55 g Kohlenhydrate
Rindertatar mit Pommes frites
21.00
Tartare de boeuf au couteau frites
Schätzung≈ 880 kcal58 g Kohlenhydrate
Hähnchenbruststreifen mit Waldpilzsauce
19.50
Émincé de poulet sauce forestière
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Hausgemachtes Boeuf Bourguignon
22.00
Boeuf Bourguignon maison
Schätzung≈ 680 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
Hausgemachtes Dessert
Tiramisu
10.00
Schätzung≈ 520 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 28
Île flottante
9.00
Schätzung≈ 350 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Erdbeeren mit Zucker und Schlagsahnevegetarian
10.00
Fraises au sucre crème fouettée
Schätzung≈ 320 kcal25 g Kohlenhydrate
Panna Cotta mit roten Fruchtcoulisvegetarian
9.00
Panna cotta au coulis de fruits rouges
Schätzung≈ 380 kcal28 g Kohlenhydrateschwer 41
Mousse au chocolatvegetarian
8.00
Schätzung≈ 450 kcal25 g Kohlenhydrateschwer 41
Sorbet Colonelvegan
10.00
Schätzung≈ 220 kcal30 g Kohlenhydrate
Eis oder Sorbet 2 Kugeln
7.00
Glace ou sorbet 2 boules
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrateschwer 41
Eis oder Sorbet 3 Kugeln
9.00
Glace ou sorbet 3 boules
Schätzung≈ 420 kcal48 g Kohlenhydrateschwer 38
Stimmt diese Karte noch?
77dia
scoreSchätzung
scoreSchätzung
Französische Gerichte mit wenig Kohlenhydraten
Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.
Die Speisekarte bietet viele proteinreiche Hauptgerichte. Das Pavé de saumon grillé béarnaise hat nur 8 g Kohlenhydrate.
21 diabetesfreundlich · 35 Gerichte
Bewertungen
BewertungNoch keine Bewertungen.Warst du dort? Schreib die erste.
Praktisches
- Adresse
- 38 Av. Général Bouvet, 83980 Le Lavandou
- Zeiten
- noch unbekannt
- Kontakt
- +33494411049
- Quellen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), flamencoplage.fr/