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Les Canetons - Le Lavandou, 16 Av. du Cap Nègre

Avenue du Cap Nègre 356, 83980 Le Lavandou

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 14. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 14. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

ZUM TEILEN
Mezze méditerranéevegetarian
14.00
Mezze méditerranée houmous et aubergine rôtie — Hummus und geröstete Aubergine
Schätzung≈ 450 kcal32 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Nachos cheddar tartufatavegetarian
16.00
Nachos cheddar tartufata guacamole et pico de gallo — Guacamole und Pico de Gallo
Schätzung≈ 850 kcal65 g Kohlenhydrate
Burrata solo des Pouillesvegetarian
16.00
Burrata solo des Pouilles, chutney de tomates et olives taggiashe — Tomaten-Chutney und Taggiasche-Oliven
Schätzung≈ 520 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Tiradito de barpescatarian
20.00
Tiradito de bar leche de tigre — Leche de Tigre
Schätzung≈ 280 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 67
SALATE
Fétavegetarian
22.00
Feta-Käse, konfierte Paprika, geröstete Süßkartoffel, Avocado, Sucrine-Salat, rote Zwiebel, Rosmarinöl und Balsamico
Schätzung≈ 680 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 79
Super healthyvegan
22.00
Hummus, Linsen, Quinoa-Trio, Rucola, Granatapfel, Wassermelone, frische Minze, Vinaigrette mit Himbeeressig
Schätzung≈ 580 kcal62 g Kohlenhydrateausgewogen 77
Tomates burratavegetarian
22.00
alte Tomatensorten, Burrata aus Apulien, aromatisiertes Öl und Zitrusfrüchte
Schätzung≈ 550 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 74
Caesar
23.00
Thymian-Hähnchen bei niedriger Temperatur, Römersalat, Kirschtomaten, weiches Ei, Sardellen, Croutons, Parmesan, Caesar-Sauce
Schätzung≈ 720 kcal22 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 78
HAUPTGERICHTE
Le Burger des Canetons
26.00
mit Cornflakes paniertes Hähnchenfilet, Brioche-Brötchen, geräucherte Cheddar, rote Zwiebel, Avocado, rote Curry-Mayonnaise, Pommes
Schätzung≈ 1100 kcal85 g Kohlenhydrate
Larmes du tigre
26.00
Bavette-Steak, Soja-Glasur, Koriander, Geheim-Dip, Reis
Schätzung≈ 750 kcal65 g Kohlenhydrateausgewogen 73
Thailändisches Thunfisch-Tartarpescatarian
27.00
Tartare de thon façon thaï — Katsuobushi-Pommes
Schätzung≈ 620 kcal45 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Angebratenes Thunfischsteakpescatarian
26.00
Darne de thon snackée — Vierge-Sauce mit Piquillo-Paprika, Schalotten und Sardellen, Kartoffelstampf
Schätzung≈ 580 kcal38 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Bel Samak Wolfsbarschfiletpescatarian
27.00
Filet de bar* Bel Samak — Hummus, geröstetes Gemüse, Kräutersalat
Schätzung≈ 520 kcal28 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 83
Ganzer Wolfsbarsch oder Goldbrassepescatarian
36.00
Bar ou dorade royale* entiers selon arrivage — je nach Verfügbarkeit, geröstetes Gemüse und Kartoffelstampf
Schätzung≈ 650 kcal35 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 84
FRISCHE PASTA
Pasta citron burrata calamaratavegetarian
24.00
Pasta citron burrata calamarata fraîches* — frische Pasta, konfierte Kirschtomaten, konfierte Zitrone, Burrata, Basilikum
Schätzung≈ 780 kcal75 g Kohlenhydrate
Pasta puttanesca calamaratapescatarian
24.00
Pasta puttanesca calamarata fraîches* — frische Pasta, Tomatensauce, Kapern, Taggiasche-Oliven, marinierte Sardellen
Schätzung≈ 620 kcal70 g Kohlenhydrateausgewogen 67
BEILAGEN
Pommes fritesvegan
6.00
Frites
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrate
Geröstetes Gemüsevegan
6.00
Légumes rôtis
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Katsuobushi-Pommespescatarian
8.00
Frites Katsuobushi
Schätzung≈ 520 kcal48 g Kohlenhydrate
Grüner Salatvegan
4.00
Salade verte
Schätzung≈ 120 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 66
Kartoffelstampfvegetarian
6.00
Écrasé de Pommes de terre
Schätzung≈ 220 kcal28 g Kohlenhydrateausgewogen 65
Reis mit Sojasaucevegan
6.00
Riz sauce soja
Schätzung≈ 250 kcal45 g Kohlenhydrate
KIDS
Wolfsbarschfiletpescatarian
12.00
Filet de bar, frites, pâtes ou légumes — mit Pommes, Pasta oder Gemüse
Schätzung≈ 550 kcal40 g Kohlenhydrate
Cornflakes-panierte Hähnchenbrust
12.00
Filet de poulet pané aux cornflakes, frites, pâtes ou légumes — mit Pommes, Pasta oder Gemüse
Schätzung≈ 650 kcal50 g Kohlenhydrate
Pasta mit Tomatensaucevegan
12.00
Pâtes à la sauce tomate
Schätzung≈ 400 kcal60 g Kohlenhydrate
DESSERTS & KÄSE
Handwerklicher Ziegenkäse Terra Cabrùnvegetarian
9.00
Petit fromage de chèvre artisanal Terra Cabrùn à Cabasse — aus Cabasse
Schätzung≈ 150 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Choco Miso & Erdnuss Fondantvegetarian
12.00
Fondant choco miso & cacahuètes — Miso-Schokoladenfondant, Zartbitter-Schokolade Namelaka mit Fleur de Sel, kandierte Erdnüsse, Miso-Karamell, Erdnüsse
Schätzung≈ 650 kcal55 g Kohlenhydrateschwer 26
Erdbeeren mit weißer Schokoladevegetarian
12.00
Fraises chocolat blanc — frische Saisonerdbeeren, weiße Schokoladencreme, Kokos-Passionsfrucht
Schätzung≈ 400 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 43
Zitronen-Kaffee-Financiervegetarian
12.00
Financier citron café — Zitronencreme, Schweizer Baiser
Schätzung≈ 450 kcal45 g Kohlenhydrateschwer 38
Handgemachte Emkipop Eis am Stielvegetarian
4.50
Glaces artisanales Emkipop en bâton — Erdbeere, Vahinée, Schoko, Zitronen-Ingwer, Orangenblüte mit Pistazien
Schätzung≈ 180 kcal25 g Kohlenhydrate

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82veggie
scoreSchätzung

Viele vegetarische Optionen

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt Gerichte wie Pasta mit Zitrone und Burrata oder einen Salat mit Feta und Süßkartoffel. Die Karte bietet auch Mezze mit Hummus und gerösteten Auberginen. Veganer können den Super Healthy Salat bestellen.

18 vegetarische und 6 vegane Gerichte von 30

84dia
scoreSchätzung

Proteinreiche Gerichte mit Röstgemüse

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Diese Speisekarte bietet viele Optionen mit niedrigem glykämischen Index. Der Schwerpunkt liegt auf Fisch und frischen Salaten.

12 diabetesfreundlich · 30 Gerichte

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Praktisches

Adresse
Avenue du Cap Nègre 356, 83980 Le Lavandou
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+32494058733 lescanetons1953@gmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lescanetonscavaliere.com/
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 95 %

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