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Enoteca - Le Lavandou, quai d'Honneur, nouveau port du lavandou

Nouveau port, 83980 Le Lavandou

Öffnungszeiten noch unbekannt

€€€€
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Karte

Quelle: die Website des Lokals, gelesen am 10. September 2026. Preise und Gerichte können sich seitdem geändert haben.

Kalorien und Kohlenhydrate sind Schätzungen eines KI-Modells auf Basis dieser Karte, erstellt am 11. September 2026, für eine übliche Portion. Sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen nicht die Auskunft der Küche. „Diabetesfreundlich“ heißt: wenig Kohlenhydrate für den Gang, wenig Zucker und keine schnell verfügbare Basis wie Pommes, Weißbrot oder weißer Reis.

Mini-Sandwiches
Pan bagnat
2.20
Schätzung≈ 180 kcal22 g Kohlenhydrate
Rinderburger
2.20
Burger boeuf/ tomate de Savoie/ oignons confits — mit Savoie-Tomate und konfierten Zwiebeln
Schätzung≈ 210 kcal18 g Kohlenhydrate
Rinderburger
2.20
Burger boeuf/ brie/ crème truffe/ oignons confits — mit Brie, Trüffelcreme und konfierten Zwiebeln
Schätzung≈ 250 kcal17 g Kohlenhydrate
Lachs-Gravlax-Briochettepescatarian
2.20
Briochette de saumon gravlax / fromage frais aux fines herbes / roquette — mit Kräuterfrischkäse und Rucola
Schätzung≈ 220 kcal18 g Kohlenhydrate
Gourmet-Gebäck
Lachs-Tartelettepescatarian
1.80
Tartelette saumon/ fromage frais aux herbes — mit Kräuterfrischkäse
Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydrate
Gemüse-Tartelettevegetarian
1.80
Tartelette crudités / chèvre frais — mit Ziegenfrischkäse
Schätzung≈ 150 kcal13 g Kohlenhydrate
Sablé mit Trüffeldomevegetarian
1.80
Sablé / dome truffe/ copeau de parmesan — mit Parmesanspänen
Schätzung≈ 170 kcal12 g Kohlenhydrate
Sablé mit Basilikummoussevegetarian
1.80
Sablé / mousse basilik/ copeau de parmesan — mit Parmesanspänen
Schätzung≈ 160 kcal12 g Kohlenhydrate
Sablé « mille feuilles »vegan
1.80
Sablé « mille feuilles » tapenade/ caviar de tomates séchées — mit Tapenade und getrocknetem Tomatenkaviar
Schätzung≈ 180 kcal15 g Kohlenhydrate
Spieße
Ziegenkäse-Lollipop
1.80
Sucette de chèvre frais enrobée d'éclats de pistaches / jambon cru — mit Pistaziensplittern und Rohschinken
Schätzung≈ 140 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Hähnchenspieß Coco/Massala
1.80
Brochette de poulet coco/massala et tomate séchée — mit getrockneten Tomaten
Schätzung≈ 120 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 69
Lachs-Gravlax-Spießpescatarian
1.80
Pic de saumon gravlax au combawa / pois gourmand — mit Combawa und Zuckerschoten
Schätzung≈ 110 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Zucchini-Involtinivegetarian
1.80
Involtini de courgette à la ricotta/ parmesan/ basilic — mit Ricotta, Parmesan und Basilikum
Schätzung≈ 90 kcal6 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Platten mit 40/50 Stück
Psissaladière niçoise
24.00
Schätzung≈ 150 kcal20 g Kohlenhydrate
Focaccia mit Trüffelcreme
24.00
Focaccia crème truffe/ mortadelle/parmesan/ roquette/pistou — mit Mortadella, Parmesan, Rucola und Pistou
Schätzung≈ 210 kcal22 g Kohlenhydrate
Focaccia mit Ziegenkäse
24.00
Focaccia chèvre frais/jambon cru/ tomates séchées/ Parmesan / roquette — mit Rohschinken, getrockneten Tomaten, Parmesan und Rucola
Schätzung≈ 190 kcal20 g Kohlenhydrate
Die Gourmets
Herzhaftes Macaron
2.20
Macaron salé à la mousse de canard et confit de figues — mit Entenmousse und Feigenkonfitüre
Schätzung≈ 170 kcal16 g Kohlenhydrate
Herzhaftes Windbeutel
2.20
Choux salé au figatellu/ fromage frais/ oignons frits — mit Figatellu, Frischkäse und Röstzwiebeln
Schätzung≈ 200 kcal15 g Kohlenhydrate
Gefüllte Conchiglioni
2.20
Congchiglioni farci à la mousse de cèpes/jambon cru — mit Steinpilzmousse und Rohschinken
Schätzung≈ 160 kcal14 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Gefüllte Conchiglionivegetarian
2.20
Congchiglioni farci au houmous de petits pois/ fèves et feta — mit Erbsenhummus, Ackerbohnen und Feta
Schätzung≈ 140 kcal15 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 73
Tartiflette Cocktail
2.20
Tartiflette cocktail : pommes de terre, crème de reblochon, jambon cru, oignons frits — Kartoffeln, Reblochon-Rahm, Rohschinken, Röstzwiebeln
Schätzung≈ 180 kcal12 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Makispescatarian
2.20
Makis/ avocat/crevettes/fromage frais/gingembre — Avocado, Garnelen, Frischkäse, Ingwer
Schätzung≈ 60 kcal8 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 70
Gefüllte Kirschtomatenpescatarian
2.20
Tomates cerises farcies au fromage frais, pesto de tomates, thon et basilic — mit Frischkäse, Tomatenpesto, Thunfisch und Basilikum
Schätzung≈ 85 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Verrines
Thunfisch-Tartarpescatarian
2.20
Tartare de thon aux 2 sésames et citron vert — mit zwei Sorten Sesam und Limette
Schätzung≈ 70 kcal3 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Lachs-Tartarpescatarian
2.20
Tartare de saumon et guacamole — mit Guacamole
Schätzung≈ 95 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Oktopussalatpescatarian
2.20
Salade de poulpe à la grenade et citron combawa — mit Granatapfel und Combawa-Zitrone
Schätzung≈ 65 kcal5 g Kohlenhydratediabetesfreundlichausgewogen 75
Canapés
Mini Blinispescatarian
1.80
Mini blinis, crème fouettée aux herbes, saumon gravlax — Kräuterrahm, Lachs Gravlax
Schätzung≈ 80 kcal7 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Canapé mit Tomatenkaviarvegetarian
1.80
Canapé de caviar de tomates, bille de mozzarella et basilic — Mozzarella-Kugel und Basilikum
Schätzung≈ 50 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Garnelen-Canapépescatarian
1.80
Canapé de crevette au sésame, crème massala, ciboulette — mit Sesam, Massala-Rahm, Schnittlauch
Schätzung≈ 75 kcal4 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Mini Croque Monsieur
1.80
Mini croque monsieur truffé — mit Trüffel
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydratediabetesfreundlich
Patisserie
Number Cake
4.60
Number cake : Nutella / Kinder — Nutella / Kinder
Schätzung≈ 320 kcal35 g Kohlenhydrateschwer 42
Number Cakevegetarian
4.60
Number cake : Façon fraisier — Fraisier-Stil
Schätzung≈ 280 kcal32 g Kohlenhydrate
Number Cake
4.60
Number cake : Praliné noisettes — Haselnuss-Praliné
Schätzung≈ 340 kcal30 g Kohlenhydrateschwer 42
Number Cakevegetarian
4.60
Number cake : Chocolat framboises — Schokolade-Himbeere
Schätzung≈ 310 kcal33 g Kohlenhydrate
Number Cake
4.60
Number cake : Pistache framboises — Pistazie-Himbeere
Schätzung≈ 300 kcal31 g Kohlenhydrate
Naked Cake / Drip Cakevegetarian
4.60
Schätzung≈ 350 kcal38 g Kohlenhydrate
Choux Pièce Montéevegetarian
2.20
Schätzung≈ 110 kcal14 g Kohlenhydrate
Choux-Plattevegetarian
2.00
Choux sur plateau
Schätzung≈ 100 kcal12 g Kohlenhydrate
Entremetvegetarian
4.60
Entremet classique ou création — klassisch oder Kreation
Schätzung≈ 320 kcal34 g Kohlenhydrateschwer 42
Minisvegetarian
1.80
Minis : Rocher — Rocher
Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydrate
Minis: Macaronsvegetarian
1.80
Minis : Macarons (vanille, Nutella, pistache, chocolat, spéculoos, fraise, praliné) — Vanille, Nutella, Pistazie, Schokolade, Spekulatius, Erdbeere, Praliné
Schätzung≈ 75 kcal10 g Kohlenhydrate
Minis: Royal chocolatvegetarian
1.80
Minis : Royal chocolat
Schätzung≈ 90 kcal8 g Kohlenhydrate
Minis: Tartelettevegetarian
1.80
Minis : Tartelette (vanille/ framboise/ chocolat/ framboise; Mont blanc/ Pistache/ Vanille/Oreo ; Citron ) — Vanille/ Himbeere/ Schokolade/ Himbeere; Mont Blanc/ Pistazie/ Vanille/Oreo; Zitrone
Schätzung≈ 85 kcal11 g Kohlenhydrate
Minis: Brownievegetarian
1.80
Minis : Brownie ultra fondant — ultra fondant
Schätzung≈ 110 kcal12 g Kohlenhydrate
Minis: Baba au rhumvegetarian
1.80
Minis : Baba au rhum
Schätzung≈ 100 kcal15 g Kohlenhydrate
Minis: Tiramisuvegetarian
1.80
Minis : Tiramisu
Schätzung≈ 95 kcal9 g Kohlenhydrate
Minis: Mousse au chocolatvegetarian
1.80
Minis : Mousse au chocolat noir ou blanc en coque de chocolat noir — dunkle oder weiße Schokoladenmousse in einer dunklen Schokoladenhülle
Schätzung≈ 120 kcal10 g Kohlenhydrate

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66veggie
scoreSchätzung

Häppchen und Patisserie

Wie gut ein Vegetarier hier isst, aus der Speisekarte gelesen. Keine Bewertungsnote.

Es gibt vegetarische Optionen wie Zucchini-Involtini mit Ricotta und Mozzarella-Canapés. Die Dessertauswahl ist groß und umfasst Mini-Brownies und Tiramisu. Das Menü enthält auch Fleischgerichte wie Rinderburger.

21 vegetarische und 1 vegane Gerichte von 47

65dia
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Kohlenhydratarme Häppchen und Canapés

Wie gut jemand mit Diabetes hier isst, aus der Karte und geschätzten Kohlenhydraten. Kein medizinischer Rat.

Das Menü besteht hauptsächlich aus kleinen Snacks und Gebäck. Die Spieße und Verrines bieten viele kohlenhydratarme Optionen.

16 diabetesfreundlich · 47 Gerichte

Bewertungen

Bewertung
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Praktisches

Adresse
Nouveau port, 83980 Le Lavandou
Zeiten
noch unbekannt
Kontakt
+32649172323 enoteca-lelavandou@hotmail.com
Quellen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), enoteca-lelavandou.wixsite.com/traiteur
Dossier
Vollständigkeit 67 %, Vertrauen 95 %

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